Ander

Appelvlasmuffins


Bestanddele

  • 1 1/4 koppie gemaalde vlasaad, verkieslik Carrington Farms
  • 2 teelepels bakpoeier
  • 1 eetlepel kaneel
  • 1 teelepel neutmuskaat
  • 1/2 teelepel sout
  • 3/4 koppies gegranuleerde suiker
  • 4 groot eiers
  • 1/4 koppie canola -olie
  • 1/2 koppie water
  • 1 teelepel vanielje -ekstrak
  • 1 medium appel, fyngekap
  • 1/2 koppie gekapte pekanneute

Aanwysings

Voorverhit die oond tot 350 grade F. Smeer 'n 12-gat muffinpan liggies.

Meng die vlasaad, bakpoeier, kaneel, neutmuskaat, sout en suiker in 'n groot mengbak. Voeg die res van die bestanddele by en klits tot goed gemeng.

Laat die beslag vir 10 minute rus.

Verdeel die beslag in die 12 muffingate en bak vir 16-18 minute, of tot 'n tandestokkie in die middel skoon uitkom.

Voedingsfeite

Porsies 12

Kalorieë per porsie 249

Folaatekwivalent (totaal) 25µg6%


Appelvlasaadmuffins

Muffins lyk vermomming soos kolwyntjies, behalwe dat dit baie gesonder is as dit so gemaksimaliseer word Appelvlasaadmuffins resep. U kan die smaak en tekstuur van gemaalde vlasaad (vlasaad), 'n Superfood, geniet, sowel as die gesondheidsvoordele van omega-3 essensiële vetsure vir hartgesonde effekte, magnesium vir sellulêre gesondheid en oplosbare en onoplosbare vesel om die vertering te verbeter . Bêre dit in u vrieskas, sodat u elke keer 'n muffin kan uittrek vir 'n heerlike versnapering.


Appelvlasaadmuffins

Muffins lyk vermomming soos kolwyntjies, behalwe dat dit baie gesonder is as dit so gemaksimaliseer word Appelvlasaadmuffins resep. U kan die smaak en tekstuur van gemaalde vlasaad (vlasaad), 'n Superfood, geniet, sowel as die gesondheidsvoordele van omega-3 essensiële vetsure vir hartgesonde effekte, magnesium vir sellulêre gesondheid en oplosbare en onoplosbare vesel om die vertering te verbeter . Bêre dit in u vrieskas, sodat u elke keer 'n muffin kan uittrek vir 'n heerlike versnapering.


Appelvlasaadmuffins

Muffins lyk vermomming soos kolwyntjies, behalwe dat dit baie gesonder is as dit so gemaksimaliseer word Appelvlasaadmuffins resep. U kan die smaak en tekstuur van gemaalde vlasaad (vlasaad), 'n Superfood, geniet, sowel as die gesondheidsvoordele van omega-3 essensiële vetsure vir hartgesonde effekte, magnesium vir sellulêre gesondheid en oplosbare en onoplosbare vesel om die vertering te verbeter . Bêre dit in die vrieskas, sodat u elke keer 'n muffin kan uittrek vir 'n heerlike versnapering.


Appelvlasaadmuffins

Muffins lyk vermomming soos kolwyntjies, behalwe dat dit baie gesonder is as dit so gemaksimaliseer word Appelvlasaadmuffins resep. U kan die smaak en tekstuur van gemaalde vlasaad (vlasaad), 'n Superfood, geniet, sowel as die gesondheidsvoordele van omega-3 essensiële vetsure vir hartgesonde effekte, magnesium vir sellulêre gesondheid en oplosbare en onoplosbare vesel om die vertering te verbeter . Bêre dit in u vrieskas, sodat u elke keer 'n muffin kan uittrek vir 'n heerlike versnapering.


Appelvlasaadmuffins

Muffins lyk vermomming soos kolwyntjies, behalwe dat dit baie gesonder is as dit so gemaksimaliseer word Appelvlasaadmuffins resep. U kan die smaak en tekstuur van gemaalde vlasaad (vlasaad), 'n Superfood, geniet, sowel as die gesondheidsvoordele van omega-3 essensiële vetsure vir hartgesonde effekte, magnesium vir sellulêre gesondheid en oplosbare en onoplosbare vesel om die vertering te verbeter . Bêre dit in u vrieskas, sodat u elke keer 'n muffin kan uittrek vir 'n heerlike versnapering.


Appelvlasaadmuffins

Muffins lyk vermomming soos kolwyntjies, behalwe dat dit baie gesonder is as dit so gemaksimaliseer word Appelvlasaadmuffins resep. U kan die smaak en tekstuur van gemaalde vlasaad (vlasaad), 'n Superfood, geniet, sowel as die gesondheidsvoordele van omega-3 essensiële vetsure vir hartgesonde effekte, magnesium vir sellulêre gesondheid en oplosbare en onoplosbare vesel om die vertering te verbeter . Bêre dit in die vrieskas, sodat u elke keer 'n muffin kan uittrek vir 'n heerlike versnapering.


Appelvlasaadmuffins

Muffins lyk vermomming soos kolwyntjies, behalwe dat dit baie gesonder is as dit so gemaksimaliseer word Appelvlasaadmuffins resep. U kan die smaak en tekstuur van gemaalde vlasaad (vlasaad), 'n Superfood, geniet, sowel as die gesondheidsvoordele van omega-3 essensiële vetsure vir hartgesonde effekte, magnesium vir sellulêre gesondheid en oplosbare en onoplosbare vesel om die vertering te verbeter . Bêre dit in u vrieskas, sodat u elke keer 'n muffin kan uittrek vir 'n heerlike versnapering.


Appelvlasaadmuffins

Muffins lyk vermomming soos kolwyntjies, behalwe dat dit baie gesonder is as dit so gemaksimaliseer word Appelvlasaadmuffins resep. U kan die smaak en tekstuur van gemaalde vlasaad (vlasaad), 'n Superfood, geniet, sowel as die gesondheidsvoordele van omega-3 essensiële vetsure vir hartgesonde effekte, magnesium vir sellulêre gesondheid en oplosbare en onoplosbare vesel om die vertering te verbeter . Bêre dit in u vrieskas, sodat u elke keer 'n muffin kan uittrek vir 'n heerlike versnapering.


Appelvlasaadmuffins

Muffins lyk vermomming soos kolwyntjies, behalwe dat dit baie gesonder is as dit so gemaksimaliseer word Appelvlasaadmuffins resep. U kan die smaak en tekstuur van gemaalde vlasaad (vlasaad), 'n Superfood, geniet, sowel as die gesondheidsvoordele van omega-3 essensiële vetsure vir hartgesonde effekte, magnesium vir sellulêre gesondheid en oplosbare en onoplosbare vesel om die vertering te verbeter . Bêre dit in u vrieskas, sodat u elke keer 'n muffin kan uittrek vir 'n heerlike happie.


Appelvlasaadmuffins

Muffins lyk vermomming soos kolwyntjies, behalwe dat dit baie gesonder is as dit so gemaksimaliseer word Appelvlasaadmuffins resep. U kan die smaak en tekstuur van gemaalde vlasaad (vlasaad), 'n Superfood, geniet, sowel as die gesondheidsvoordele van omega-3 essensiële vetsure vir hartgesonde effekte, magnesium vir sellulêre gesondheid en oplosbare en onoplosbare vesel om die vertering te verbeter . Bêre dit in die vrieskas, sodat u elke keer 'n muffin kan uittrek vir 'n heerlike versnapering.


Kyk die video: ВКУСНО - НЕ ЗНАЧИТ ДОРОГО! ПЫШНЫЕ КЕКСЫ к ЧАЮ ИЗ ПРОСТЫХ ПРОДУКТОВ. Кулинарим с Таней (Desember 2021).