Ander

Somerswart boontjiesop


Sop hoef nie net vir die winter te wees nie

Foto met vergunning van Ready Set Eat

Hierdie sous sonder kook het swartbone, tamatiesous en komyn.

Resep met vergunning van Ready Set Eat

15 m

(berei tyd voor)

1 m

(kooktyd)

Bestanddele

  • 2 blikkies (16 oz elk) Rosarita® Lae -vet swartbone -gebakte boontjies
  • 1 blikkie (10 oz elk) Ro*Tel® oorspronklike blokkies tamaties en groen rissies, gedreineer, vloeistof voorbehou
  • 1 blikkie (8 oz elk) Hunt's® tamatiesous-geen sout bygevoeg
  • 1-1/2 koppie water
  • 1 teelepel gemaalde komyn
  • 1 avokado, ontpit, geskil, in blokkies gesny

Voedingsfeite

Porsies 6

Kalorieë per porsie 210

Folaatekwivalent (totaal) 55µg 14%

Riboflavien (B2) 0.2mg 15.9%


Pittige swart boontjiesop

Ontmoet my gunsteling swart boontjiesop! Dit maak gebruik van geblikte swartbone en kom vinnig bymekaar. Tog smaak die sop ongelooflik vars danksy die wortels, seldery en knoffel.

Komyn en 'n bietjie sjerrie -asyn (of suurlemoensap) voeg 'n Kubaanse flair by wat dit bo -oor neem. Hierdie effens romerige swart boontjiesop is propvol geur.

Hierdie tuisgemaakte sop is 'n miljoen keer beter as die verskeidenheid wat in die winkel gekoop is. Lees die kommentaar as u my nog nie glo nie!


Pittige swart boontjiesop

Ontmoet my gunsteling swart boontjiesop! Dit maak gebruik van geblikte swartbone en kom vinnig bymekaar. Tog smaak die sop ongelooflik vars danksy die wortels, seldery en knoffel.

Komyn en 'n bietjie sjerrie -asyn (of suurlemoensap) voeg 'n Kubaanse flair by wat dit bo -oor neem. Hierdie effens romerige swart boontjiesop is propvol geur.

Hierdie tuisgemaakte sop is 'n miljoen keer beter as die verskeidenheid wat in die winkel gekoop is. Lees die kommentaar as u my nog nie glo nie!


Pittige swart boontjiesop

Ontmoet my gunsteling swart boontjiesop! Dit maak gebruik van geblikte swartbone en kom vinnig bymekaar. Tog smaak die sop ongelooflik vars danksy die wortels, seldery en knoffel.

Komyn en 'n bietjie sjerrie -asyn (of suurlemoensap) voeg 'n Kubaanse flair by wat dit bo -oor neem. Hierdie effens romerige swart boontjiesop is propvol geur.

Hierdie tuisgemaakte sop is 'n miljoen keer beter as die verskeidenheid wat in die winkel gekoop is. Lees die kommentaar as u my nog nie glo nie!


Pittige swart boontjiesop

Ontmoet my gunsteling swart boontjiesop! Dit maak gebruik van geblikte swartbone en kom vinnig bymekaar. Tog smaak die sop ongelooflik vars danksy die wortels, seldery en knoffel.

Komyn en 'n bietjie sjerrie -asyn (of suurlemoensap) voeg 'n Kubaanse flair by wat dit bo -oor neem. Hierdie effens romerige swart boontjiesop is propvol geur.

Hierdie tuisgemaakte sop is 'n miljoen keer beter as die verskeidenheid wat in die winkel gekoop is. Lees die kommentaar as u my nog nie glo nie!


Pittige swart boontjiesop

Ontmoet my gunsteling swart boontjiesop! Dit maak gebruik van geblikte swartbone en kom vinnig bymekaar. Tog smaak die sop ongelooflik vars danksy die wortels, seldery en knoffel.

Komyn en 'n bietjie sjerrie -asyn (of suurlemoensap) voeg 'n Kubaanse flair by wat dit bo -oor neem. Hierdie effens romerige swart boontjiesop is propvol geur.

Hierdie tuisgemaakte sop is 'n miljoen keer beter as die verskeidenheid wat in die winkel gekoop is. Lees die kommentaar as u my nog nie glo nie!


Pittige swart boontjiesop

Ontmoet my gunsteling swart boontjiesop! Dit maak gebruik van geblikte swartbone en kom vinnig bymekaar. Tog smaak die sop ongelooflik vars danksy die wortels, seldery en knoffel.

Komyn en 'n bietjie sjerrie -asyn (of suurlemoensap) voeg 'n Kubaanse flair by wat dit bo -oor neem. Hierdie effens romerige swart boontjiesop is propvol geur.

Hierdie tuisgemaakte sop is 'n miljoen keer beter as die verskeidenheid wat in die winkel gekoop is. Lees die kommentaar as u my nog nie glo nie!


Pittige swart boontjiesop

Ontmoet my gunsteling swart boontjiesop! Dit maak gebruik van geblikte swartbone en kom vinnig bymekaar. Tog smaak die sop ongelooflik vars danksy die wortels, seldery en knoffel.

Komyn en 'n bietjie sjerrie -asyn (of suurlemoensap) voeg 'n Kubaanse flair by wat dit bo -oor neem. Hierdie effens romerige swart boontjiesop is propvol geur.

Hierdie tuisgemaakte sop is 'n miljoen keer beter as die verskeidenheid wat in die winkel gekoop is. Lees die kommentaar as u my nog nie glo nie!


Pittige swart boontjiesop

Ontmoet my gunsteling swart boontjiesop! Dit maak gebruik van geblikte swartbone en kom vinnig bymekaar. Tog smaak die sop ongelooflik vars danksy die wortels, seldery en knoffel.

Komyn en 'n bietjie sjerrie -asyn (of suurlemoensap) voeg 'n Kubaanse flair by wat dit bo -oor neem. Hierdie effens romerige swart boontjiesop is propvol geur.

Hierdie tuisgemaakte sop is 'n miljoen keer beter as die verskeidenheid wat in die winkel gekoop is. Lees die kommentaar as u my nog nie glo nie!


Pittige swart boontjiesop

Ontmoet my gunsteling swart boontjiesop! Dit maak gebruik van geblikte swartbone en kom vinnig bymekaar. Tog smaak die sop ongelooflik vars danksy die wortels, seldery en knoffel.

Komyn en 'n bietjie sjerrie -asyn (of suurlemoensap) voeg 'n Kubaanse flair by wat dit bo -oor neem. Hierdie effens romerige swart boontjiesop is propvol geur.

Hierdie tuisgemaakte sop is 'n miljoen keer beter as die verskeidenheid wat in die winkel gekoop is. Lees die kommentaar as u my nog nie glo nie!


Pittige swart boontjiesop

Ontmoet my gunsteling swart boontjiesop! Dit maak gebruik van geblikte swartbone en kom vinnig bymekaar. Tog smaak die sop ongelooflik vars danksy die wortels, seldery en knoffel.

Komyn en 'n bietjie sjerrie -asyn (of suurlemoensap) voeg 'n Kubaanse flair by wat dit bo -oor neem. Hierdie effens romerige swart boontjiesop is propvol geur.

Hierdie tuisgemaakte sop is 'n miljoen keer beter as die verskeidenheid wat in die winkel gekoop is. Lees die kommentaar as u my nog nie glo nie!