Ander

Heerlike groentespiesies in Mediterreense sous


Porsies: -

Voorbereidingstyd: minder as 60 minute

RESEP BEREIDING Heerlike groentespiesies in Mediterreense sous:

Plaas die gekapte groente in 'n spesiale spies, laat dit in die sous vir 15 minute marineer, sit dit dan op die warm rooster en strooi af en toe die res van die sous oor. Draai versigtig sodat dit nie brand nie ... en groot eetlus!


Braai die groente

spies groente
Spies met kaas en groente is 'n baie maklike voorbereiding. Probeer dit as u gaste het en 'n paar voorgeregte moet bedien, sonder om uself te bemoeilik. [..] Ander inligting oor: spies, kaas, groente

Kook saam met die kleintjie: bros hoenderspies

spies groente
Gee u kind die plesier om saam met u te kook en berei saam eenvoudige en lekker resepte voor. Maak gebruik van die naweekvakansie om die kleinding lekker kookresepte te laat geniet waarvan hy hou. Vir hierdie naweek bied ons u 'n heerlike resep vir bros hoenderspies. [..] Ander inligting oor: knapperige spies, hoender spies, hoender resepte, spies, kook saam met die kleintjie

Aartappelspies met roosmaryn

spies groente
As u vas en keelvol is vir friet, kan u baie ander heerlike resepte maak met behulp van hierdie uiters gewilde kos. U kan byvoorbeeld 'n paar heerlike aartappelspies met roosmaryn vir middagete kies. [..] Ander inligting oor: resepte, aartappels, vasresepte, roosmaryn -aartappels, aartappelspies

Spies met Duitse wors en groente

spies groente
'N Somersgereg wat geskik is vir uitgaan op die groen gras, spies met Duitse wors (bratwurst) en groente sal 'n interessante keuse wees, veral as u die klassieke spyskaart van die kleintjies wil verander. [..] Ander inligting oor: vinnige resepte, piekniek, braai, spies resepte, Duitse resepte, worsresepte

Hoe om geroosterde hoenderspies te maak

spies groente
Geroosterde hoenderpies is net goed om in 'n spyskaart op te neem vir 'n reis na die groen gras. Hulle is maklik om voor te berei, baie lekker en geskik vir ander soorte kos. Hier is 'n paar wenke om die beste geroosterde hoenderspies te maak. [..] Ander inligting oor: hoender, spies, spyskaart, braairesepte

Hoenderspies gemarineer in sojasous

spies groente
Hoenderspies gemarineer in sojasous is 'n gereg wat geskik is vir die somer. Die resep bevat slegs 4 bestanddele, en die spiese is binne ongeveer 'n uur gereed. [..] Ander inligting oor: resepte, soja, spiese, hoenderspies, gemarineerde spiese

Groente kebab met pesto

spies groente
Pesto groente -kebab is 'n heerlike en gesonde gereg, ook geskik vir vegetariërs. Die sous maak die somergeure van die kebab vol, en die stok en blaarslaai gee die tekstuur van hierdie heerlike gereg. [..] Ander inligting oor: pestosous, kebab, vegetariese resepte, groente

Lamspiesies met aioli -sous

spies groente
Lamspiesies met aioli -sous is baie lekker en heerlik. Hulle is ideaal vir die Paasmaaltyd, saam met ander tradisionele geregte. U kan dit as sodanig bedien of met verskillende garnering met groente en slaaie. [..] Ander inligting oor: lam, resepte, pasta -resepte, lamspiesies, aioli -sous

Salmspiesies met suurlemoen, die kookkuns van die somer

spies groente
Suurlemoen salmspies is 'n ligte gereg, ideaal vir die warm seisoen. Dit word binne 'n paar minute voorberei, en u sal beslis die hele gesin beïndruk met hierdie heerlike en voedsame gereg. [..] Ander inligting oor: somer resepte, spies, vis resepte, salm resepte, spies resepte, vis spies, salm spies

Heerlike en maklike resep: geroosterde madeliefie met garnale

spies groente
Na al die moeilik verteerbare en vetryke geregte aan die Paastafel, moet u weer sterk word met 'n ligte en smaaklike geroosterde garnalemelk! [..] Ander inligting oor: seekos, garnale resepte, gegrilde garnale, madeliefie, garnaal madeliefie

Acasa.ro -kenner, sjef Ioannis Karastogiannis: 3 Griekse resepte wat u aan vakansie laat dink

spies groente
Die somer kom tot sy reg, en ons gedagtes vlieg al hoe meer gereeld gedurende die vakansie. My gunsteling vakansie is natuurlik aan die sonnige kus van die pragtige Elada. Totdat u in Griekeland aankom, wat ek sterk aanbeveel, bied ek u drie resepte van drie geregte wat maklik berei, heerlik en met 'n matige kalorie -inhoud is: [..] Ander inligting oor: Griekse resepte, acasa.ro -kenner, sjef Ioannis, halloumi resep

Spies met feta en tamaties

spies groente
Spies met feta en tamaties is baie lekker en kalorie -laag. Hulle is ook 'n maklike voorbereiding, baie geskik vir partytjies. Bestanddele vir feta- en tamatiespies vars mozzarella -balletjies rooi kersie -basiliekruidblare kersie -olie [..] Meer inligting oor: basiliekruid, tamaties, feta, spiesies

Spyskaart vir braai

spies groente
As u dit oorweeg om 'n braai saam met u familie en vriende te reël, kan u ook 'n spyskaart bedink wat vir hierdie geleentheid geskik is. Culinar.Acasa.ro bied u 'n paar resepidees om voor te berei om in so 'n spyskaart op te neem. [..] Ander inligting oor: spyskaart, groen gras, kos, braairesepte

Pynappelspies

spies groente
Gegrilde pynappelspies is baie lekker en een van die ligste somersnacks. [..] Ander inligting oor: resepte, pynappel, spies, pynappelspies

Gewone voorwerpe wat u in plantetikette kan verander

spies groente
Is die tuin met groente en blomme nie so vrolik of kleurvol as wat jy wil nie? In plaas daarvan om nuwe groente of nuwe blomme te plant, kan u 'n kreatiewe truuk gebruik: snaakse plantetikette! Om die effek so suksesvol moontlik te maak, moet u met selfvertroue minder onkonvensionele etikette gebruik, vanaf gewone voorwerpe. Hier is 'n paar idees! [..] Ander inligting oor: groente, plante, tuin, tuinversiering, tuinetikette

Hoe om die spyskaart vir die braai -partytjie te beplan

spies groente
'N Braai -partytjie is een van die aantreklikste maniere om te eet. U kan saam met gaste kos in die buitelug in 'n ontspannende atmosfeer berei. Om u partytjie suksesvol te maak, is dit goed om 'n paar aspekte rakende die tafel en die spyskaart in ag te neem. [..] Ander inligting oor: braairesepte, vleis, klein, groente, steak, bier

Sav'or hoender spies kalorieë

spies groente
[..] Ander inligting oor: kalorieë, minerale, vitamiene

Spies met bloukaas en ham

spies groente
Verras u gaste met 'n skouspelagtige en baie lekker voorgereg: spiesies met bloukaas en ham. Hulle is ideaal selfs vir 'n partytjie of bloot vir 'n heerlike gesinsmaaltyd. [..] Ander inligting oor: ham, spies, bloukaas, spies met kaas

5 vinnige voorgeregresepte vir 'n ad hoc -partytjie

spies groente
Gebeur dit nie gereeld dat u na die tafel genooi word nie en nie weet wat u vinnig moet voorberei om hulle te bedien nie? U is nie die enigste een wat deur hierdie situasie gaan nie! Dit is belangrik om altyd 'n paar eenvoudige en vinnige resepte in gedagte te hou, wat u kan voorberei met wat u in die yskas en spens vind, sonder te veel moeite en tyd verlore vir die voorbereiding daarvan! [..] Ander inligting oor: vinnige resepte, resepte, partytjie, voorgeregte, voorgeregresepte

Die mees effektiewe dieet ter wêreld. Dieet van die jaar 2021!

spies groente
Die Mediterreense dieet het die goue medalje gewen vir die beste dieet van 2021. Dit is die vierde agtereenvolgende jaar dat die Mediterreense dieet hierdie toekenning wen, volgens die ranglys wat deur die VSA aangekondig is Nuus- en wêreldverslag. [..] Ander inligting oor: dieet van 2021, Mediterreense dieet, dieet, galery

Souvlaki

spies groente
Souvlaki is 'n tradisionele Griekse vleisgereg. In hierdie resep word die varkvleis gemarineer in 'n sous met olyfolie en suurlemoen, vir 'n somergeur. Sit voor saam met rys of slaai. [..] Ander inligting oor: souvlaki, varkvleis, Griekse kos

Hoe om 'n tradisionele boereplato te maak

spies groente
Die boervlakte is 'n suksesvolle gereg vir enige geleentheid. As 'n Roemeense kos, kan dit tydens die vakansie, op herdenkings of godsdienstige vakansiedae of by ander geleenthede voorberei word. [..] Ander inligting oor: bord, vleis, gereg, boerbord, tradisionele kos

Sensasionele versnaperinge vir partytjies

spies groente
By partytjies wil elke gasheer hul gaste vertroetel en hulle beïndruk met versnaperinge wat heerlik lyk en lekker smaak. Probeer nuwe voorgeregte en versnaperinge vir die feestelike geleenthede wat u tuis organiseer. [..] Ander inligting oor: resepte, kulinêre wenke, partytjie -resepte, partytjiehappies

6 tradisionele resepte wat u in Griekeland moet probeer

spies groente
As u die sonnige Griekeland gaan besoek, kan u die gesondste en heerlikste kos wat u nog ooit probeer het, geniet. Die Mediterreense roomys in die Griekse kookkuns en die heerlike geure van speserye maak van Griekeland 'n ware kulinêre fees en 'n lekkerny vir die gesondheid! U mag Griekeland nie verlaat sonder om ten minste ses tradisionele geregte te proe wat deel uitmaak van die kookkuns van die streek nie! [..] Ander inligting oor: tzatziki, musaca, cataif, Griekse resepte, tradisionele resepte Griekeland

Truuks om die lekkerste gegrilde vrugte voor te berei

spies groente
Vrugte kan kennis maak met die rooster, sowel as groente of vleis. Dit is ook jammer om nie elke dag unieke en gevarieerde metodes te vind om vrugte te kook nie, veral as die somer so 'n ryk oes bied. Maar die voorbereiding van hierdie lekkernye behels nie net dat u die vrugte op die rooster gooi nie, en dit is dit, maar ook 'n paar reëls en geheime wat die moeite werd is om te weet om lekker, maar ook mooi geregte te hê! [..] Ander inligting oor: resepte, vrugte, nageregte, gegrilde vrugte


gereed hoenderborsie, was, sny dit dan STUKKE geskik vir die see (vir 'n enkele happie), opsy gesit in a bak, hantering hoenderbors marinade voordat dit aangetrek word spies stokkies.

Die stokkies word in die water gehou voordat dit op die rooster gesit word (om nie te brand nie, om aan die brand te raak).

a bak, ons sal 'n enige volgorde: natuurlike jogurt, mosterd, olie, heuning, suurlemoensap, goed gekneusde knoffel, roer met 'n klits totdat dit heeltemal homogeen is (totdat 'n sous gemaak is, of liewer 'n pasta).

Lekkergoed in 'n kalenderdoos

Sjokolade vrugte boeket

Sjokolade mandjie

Boks met 4 sjokoladeharte

byvoeg hoenderstukke, meng hulle met 'n spatel (om heeltemal in die marinadesous toegedraai te word, bedek die bak dan met kleefplastiek en sit 1 uur in die yskas.

Paprika's gewas, skoongemaak deur ruggraat en sade, sny dan groot stukke en laat dit wag (dit sal ten minste gedoen word Tien minute voordat die vleis uit die marinade gehaal word en in 'n sif gegooi word).

Kersietamaties hulle sal gewas word en heel gelaat word.

Na die tyd wat aan die matrose toegewys is, neem uit waterstokkies, afwisselend vleis en groente volgens verbeelding.

Tussen tyd, sal so maak gegrilde vuur (as ons tuis is of op die groen gras), rooster as ons in die blok is, dan sit ons die voorbereide spiese, draai dit voortdurend aan alle kante totdat dit gaar is (ongeveer 20 minute).

Hoenderspies in gemarineerde sous sal warm bedien word, tesame met 'n rys en 'n koue bier.


hoenderborsie, wit of rooi ui, rooi peper, sout en peper, gegrilde speserye, ander groente na smaak (pampoen, tamaties, ens.), spiese

Ons begin deur die hoenderborsie in blokkies te sny wat ietwat vierkantig is en doen dieselfde met die peper. Sny eerder die ui in kwarte. Die gekose groente moet basies in 'n grootte gesny word wat geskik is vir spiese.

Ons sit vleis afwisselend met groente op houtstokkies, spesiaal vir spies. Verhit 'n kleefvrye pan en plaas ons spiese stadig. Af en toe draai ons dit aan die ander kant en strooi sout, peper en gegrilde speserye na smaak.

As ons die gewenste tekstuur en bruinheid verkry het, sit ons die pan eenkant van die vuur en berei ons die garnering voor waarmee ons die spies wil bedien. Die groot voordeel van hierdie resep is dat dit uitstekend pas by slaai, patat of sommer saam met 'n heerlike knoffelsous.


Hoenderspies met Tzatziki -sous

Vandag bied ons u 'n heerlike resep vir hoenderspies, perfek vir 'n middagete saam met familie of vriende. Dit word baie vinnig voorberei, dit beïndruk altyd met sy smaak, maar die reuk laat ook almal sprakeloos. As 'n bonus is hoender gesonder as vark of beesvleis.

As jy wil, wissel die hoenderstukke af met groente of selfs vrugte (uie, paprika, tamaties, pynappels, ens.). U kry 'n ryker, lekkerder en gesonder maaltyd. Boonop hoef groente en vrugte nie gemarineer te word nie, soos vleis. Hulle moet net gewas en gesny word, waarna hulle gereed is om gebraai te word.

Bestanddele (4 porsies)

Vir spiesies

  • 2 hoenderborsies
  • 100 ml olie
  • suurlemoensap
  • ½ teelepel borrie
  • ½ teelepel peper
  • ½ teelepel met warm rissies / rissie
  • 1 teelepel sout

Vir die Tzatziki -sous

  • 300 gr Griekse jogurt
  • 2 knoffelhuisies
  • 'n halwe bos dille
  • 1 komkommer
  • mint blare
  • 2 eetlepels olyfolie
  • suurlemoensap na smaak
  • sout na smaak

Metode van voorbereiding

Sny die hoender in blokkies of repies. Meng die res van die bestanddele tot 'n marinade verkry word, wat dan oor die hoender gegooi word. Bedek en verkoel vir 2-4 uur. Oor die algemeen is hierdie interval genoeg vir die stukke vleis om die gewenste smaak te kry. As u 'n nog meer intense smaak wil hê, kan u die hoender selfs oornag laat marineer.

Nadat dit gemarineer is, haal die vleis ongeveer 'n uur uit die yskas voordat dit gekook word om kamertemperatuur te bereik. Plaas die vleis op die spiesstokkies en plaas dit op 'n warm rooster of op 'n bakplaat wat met bakpapier uitgevoer is, wat in die voorverhitte oond geplaas word.

Af en toe word die spiesies besprinkel met die sous waarin dit gemarineer is.

Maal die knoffel vir die Tzatziki -sous en vryf met 'n bietjie sout totdat dit soos 'n room word. Voeg mosterd, asyn en geleidelik olie by.


Metode van voorbereiding

Die vleis, gewas en skoongemaak, word in geskikte stukke gesny en na smaak geur (ek het slegs paprika, peper en sout gebruik). Sny die groente in groter blokkies. Vleis en groente word op stokkies gespan, afwisselend vleissoorte met groenteskywe. Plaas die spiesies op die warm vet, gesmeer met vet, en braai 8-10 minute totdat die vleis heeltemal deurdring is. Draai aan alle kante tydens braai.

Die groente vir die sous, sowel as die wat uit die spies oorgebly het, word in stukke gesny en met 'n bietjie olie in die oond gebraai. As die groente sag geword het, karameliseer 'n eetlepel suiker in die een hoek van die skinkbord en meng dit goed met die groente. Giet die gekapte tamaties, tamatiesap, water en 'n bietjie rooiwyn oor die groente - ek weet, die wyn was nie in die resep nie, maar ek kon die versoeking nie weerstaan ​​nie: D. Geur na smaak met sout, peper en oregano. Bak ongeveer 20 minute, voeg dan die spies by en bedek met water (of wyn: D) as die sous te dik is. Bak nog 20 minute.

Laat 'n bietjie asemhaal en bedien dan 'n gesonde porsie versier met pietersielie of gedroogde grasuie. Beslis met 'n bier langsaan!


2. Spies resep met Dijon marinade

Die voorbereiding van hierdie spiesresep vereis:

Vir die Dijon -marinade benodig jy:

- 4 knoffelhuisies, maal

- 2 eetlepels Dijon -mosterd

- 2 eetlepels witwynasyn

Hier is hoe om hierdie spies resep te maak:

Berei die marinade in 'n bak en meng al die bestanddele. Plaas die stukkies vleis daarin en laat dit, soos in die vorige resep, minstens 6 uur in die geure dring. As die tyd verby is, hoef u dit net op die spies te sit en dit vir 8-10 minute op die rooster te sit om bruin te word.

Hierdie spies kan as sodanig of saam met 'n seisoenslaai bedien word.


Geroosterde groentespiesies. Resep

Gebruik dieselfde groente, plus alles wat jy wil. Daarbenewens benodig u dressing -bestanddele.

  • Die sap van 'n halwe suurlemoen
  • 70 ml olyfolie
  • 'N Paar basiliekruidblare
  • 'N Teelepel oregano
  • 2-3 knoffelhuisies
  • Sout en peper na smaak.

Vir die dressing benodig ons 'n groot glas waarin hy suurlemoensap, olyfolie, sout, peper, oregano, basiliekruid en geskilde knoffel sit. Met 'n vertikale blender meng ons totdat ons 'n emulsie kry.

Ons plak die groente afwisselend op die stokkies, smeer dit met die helfte van die slaaisous en laat dit 'n halfuur staan.


Beespiesies

1. Verhit die olie in ’n pan en braai die ui tot sag. Meng die beesop, Worcestersous, sweet chilli sous en tamatiesous. Laat die mengsel vir 5 minute kook. Verwyder die mengsel van die hitte, geur na smaak en laat afkoel.

2. Plaas die beesvleis in blokkies op 'n spies en plaas dit in 'n pan gesmeer met olie. Giet die sous oor die spies en bak 20-25 minute in 'n voorverhitte oond. Bedien met rys of groente.

15 ml sonneblomolie
2 gesnyde rooi uie
100 ml beesop
50 ml Worcestershire -sous
125 ml soetrissie sous
80 ml tamatiesous
500 g beesvleis in blokkies gesny


Bestanddele

Stap 1

Heerlike geroosterde varkspies met koel kaassous

1. Sny die varkvleis, peper en courgette van dieselfde grootte - klein blokkies, sodat ons alles vinnig, vinnig gereed het. Wees ewe groot om seker te maak dat die vark die warm oppervlak van die rooster raak. Anders neem ons langer om die vleis gaar te maak.

2. As alternatief, sit ons lekker bestanddele op die spies en geur dit met sout en peper. Tot nou toe moet die rooster goed verhit word (of braaipan).

3. Kook hierdie kleurryke en heerlike spiesies ongeveer 4 minute aan elke kant, altesaam 10-12 minute.

4. Die sous is eenvoudig, lekker en verrassend koel: verpletter die kaas goed en meng dit met jogurt en dragon.

Meng goed en proe. Dit is duidelik, nie net mint is koel en nuttig nie! Ons eet alles met eetlus en baie sous!


Video: BOJE JUTRA Ponuda voća i povrća na kamionskoj pijaci (Desember 2021).