Ander

Beste geroosterde hoenderresepte


Hoogste gegradeerde geroosterde hoenderresepte

Spatchcocked is net 'n prettige woord om te sê. Boonop kry u 'n sagte, klam en smaakvolle voël as u dit doen. Wat is dit presies? Dit beteken basies om 'n hoender te vlinder deur die ruggraat te verwyder om die hoender plat te kook. Waarom sou u dit doen? Dit help om die hoender egaliger te kook sodat die borsvleis nie so maklik uitdroog nie, en dit verminder ook die kooktyd. (U kan ook die ruggraat reserveer/vries om hoenderaftreksel te maak - dit gee heerlike geur.) Gebruik hierdie vryf of geur die voël net met sout, peper en vars kruie. In plaas daarvan om die hoender te rooster, kan jy dit ook in die oond braai of braai as jy wil. Klik hier om die Winner, Winner, Grilled Chicken Dinner -verhaal te sien.

Perskes is een van die beste somervrugte. Rooster dit saam met 'n bietjie hoender en eet buite vir die uiteindelike sonnige aandete -ervaring/Hierdie resep is met vergunning van The National Chicken Council.

Hierdie maklike gebraaide hoenderresep is 'n goeie manier om al die basiliekruid in jou tuin te gebruik, met vergunning van Perdue.

Die braaiseisoen is hier! Hierdie resep neem heerlike gegrilde hoender en voeg sesamolie, gemmer en meer by om 'n heerlike Asiatiese geur te skep. Ideaal vir 'n piekniek en 'n eenvoudige aand in die aand. Hierdie resep met vergunning van Perdue.

Deur vars kruie te gebruik, kan u u aandete regtig maak of breek. Hierdie hele gebraaide hoender gebruik die beste van hierdie bestanddele, wat 'n helder gereg gee. Hierdie resep is met vergunning van die National Chicken Council.

Hierdie Thaise-geïnspireerde hoendernoedelslaai is propvol gewaagde geure en groente, wat 'n gesonde en ernstig hunkeringsgereg vorm, met vergunning van die National Chicken Council.

Appelkoosblare en sojasous meng saam vir 'n soet en sout vleissous. Hierdie resep is met vergunning van die National Chicken Council.

As u saam met gegrilde hoender vir aandete gaan, is die kans goed dat u die kookproses eenvoudig wil hou. Dit is presies die filosofie agter hierdie suurlemoen -hoenderresep: maklik, vinnig en heerlik. Klik hier om die Winner, Winner, Grilled Chicken Dinner -verhaal te sien.

Natuurlik, somer en braai is onlosmaaklik ineengestrengel, maar as u 'n gasbraaier het, kan dit die hele jaar deur wees. Selfs as dit koud is, is daar geen rede waarom u nie die rooster kan aansteek, 'n trui kan gryp en aandete kan aansit nie. Dit is so 'n vinnige manier as om 'n maaltyd saam te stel.

'N Hoender -fajita -resep met gebraaide hoender? Teken ons aan. Die hoender kry goeie geur van die speserye, plus 'n bietjie ekstra char en rook van die rooster.

Die braai van die hoender en blaarslaai van die Caesar -slaai gee 'n diep, bevredigende, verkoolde geur. Hierdie resep is met dank aan Food Network.

Gyros is 'n ikoniese straatkos; herskep die Griekse ervaring tuis met hierdie gesonde gegrilde hoenderpita's. Hierdie resep is met vergunning van McCormick.


Groter voëls is nie geskik vir konvensionele braai nie, want dit is moeilik om dit eweredig te kook. Barbecue is die beste manier om groot hoenders te braai-die lae-stadige tegniek kook dit saggies en vul dit met tonne rook. Vir 'n ekstra geur, hou ons daarvan om die hoender teen die einde van die kook met braaisous te borsel.


10 gegrilde hoenderresepte om hierdie somer te maak

Google "geroosterde hoenderresepte" en u sal baie resultate kry. Ons het u tyd bespaar deur 10 wonderlike geroosterde hoendergeregte saam te stel wat u die hele somer kan maak. Elke resep is ook propvol wenke oor die bemeestering van die rooster as dit kom by Amerika se gewildste proteïen.

Een van die grootste uitdagings om hoender te braai, is om dit reg te kook, sodat dit lekker, sag en sappig is sonder om te gaar te word. Daar is 'n paar tegnieke, wenke en truuks wat u kan help om 'n perfek gaar voël te bereik.

  • As u in u resep borste sonder been benodig, sal u vleis sag word deur die stukke met 'n hamer of gietysterpan te stamp, sodat die hoender eweredig gaar kan word.
  • Elke sny hoender wat u op die rooster sit, sal baat by 'n marinade vir 'n hupstoot van geur en om die voël sag te maak.
  • Oorweeg dit om 'n onmiddellike termometer te gebruik om die interne temperatuur te toets, sodat u presies weet wanneer u u hoender van die rooster af moet trek. Hier is die perfekte gids wat al u hoendertemperatuurvrae beantwoord.

Hieronder vind u 'n reeks resepte wat die hele wêreld deurkruis en die spektrum wissel van volgeroosterd tot geroosterd tot heerlike vryf en marinades. Maak hierdie resepte die hele somer, of jy nou hoender op die rooster kook vir 'n weeklikse ete of 'n agterplaas -braai vir 'n skare.


Heerlike gebraaide hoenderresepte

Verfris gegrilde hoender met hartige souse, vars kruie en resepte wêreldwyd.

Verwant aan:

Foto deur: Matt Armendariz & copy2014, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou.

Foto deur: Matt Armendariz & copy Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou.

Foto deur: Matt Armendariz & copy2013, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou.

Foto deur: Matt Armendariz & copy2014, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou.

Foto deur: Matt Armendariz & copy2013, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou.

Foto deur: Matt Armendariz & copy2014, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou.

Foto deur: Matt Armendariz & copy2014, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou.

Foto deur: Matt Armendariz & copy2014, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou.

Foto deur: Matt Armendariz & copy2013, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou.

Foto deur: Matt Armendariz & copy2013, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou.

Foto deur: Matt Armendariz & copy2013, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou.

Foto deur: Matt Armendariz & copy2013, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou.

Foto deur: Matt Armendariz & copy2013, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou

Foto deur: Matt Armendariz & copy2013, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou.

Foto deur: Tara Donne en copyFood Network

Foto deur: Matt Armendariz & copy2013, Television Food Network, G.P. Alle regte voorbehou.

Foto deur: Evan Sung vir The New York Times

Baksteen gebraaide hoender

Om 'n swaar gewig-soos 'n baksteen-bo-op 'n gesplete hoender te plaas, maak die vleis sappig en klam, terwyl die vel skerp word met pragtige roostermerke.

Cherry-Cola BBQ Hoender

Gaan verder as 'n basiese gegrilde voël deur 'n pittige en soet sous met ses bestanddele by te voeg.

Die uiteindelike gebraaide hoender

'N Maklike, pittige tuisgemaakte braaisous neem hierdie basiese geroosterde vleis na die volgende vlak.

Hoenderspies met grondboontjie-gemmer marinade

Slaan die wegneemete vir die nag weg en maak tuisgemaakte gemmergemarineerde hoender. Dit is soet en hartig op sy beste.

Koreaanse BBQ -hoender

Nadat u die hoender op die rooster gegooi het, moet u u koring ook 'n goeie karring gee. Bonus: Die taai-soet braaisous smaak in alles.

Penne met vars tamatiesous, aspersies en gebraaide hoender

Vars tamatiesous is baie maklik om saam te stel, en terwyl dit kook, kan jy jou hoenderborsies braai.

Geroosterde hoenderborsies met Shiitake -sampioen -vinaigrette

'N sampioen -vinaigrette verleen 'n vet, aardse geur aan hoenderborsies. Hou hierdie een in u sak vir vinnige etes gedurende die nag.

Gekruide hoender- en druiwespiesies

Hierdie spies kry 'n effense soet draai, so dit is heeltemal aanvaarbaar om druiweverwagtinge vir die voltooide gereg te hê.

Komyn gebraaide hoenderborsies

Met 'n eenvoudige komynvryf word die gebraaide hoender van Ellie Krieger heeltemal aromaties, en terwyl die hartige warmte van die speserye deur die omgewing waai, kan ekstra gaste kom roep.

Geroosterde hoender met knoffel-kruieversiering

Tyler Florence gebruik 'n helder knoffelkruidversiering om die rokerige geur van die gegrilde hoender, radicchio en suurlemoene in hierdie Italiaanse bord te balanseer.

Griekse slaai met gemarineerde hoender

Hoender laat 'n Griekse floreer as dit gemarineer word in 'n sitrusvrugte oregano-vryf, gebraai en geleë op 'n berg romaine, pekel kalamata-olywe en feta. Die slaaisous weerspieël die marinade met ekstra oregano en suurlemoensap.

Soet en suur gebraaide piekniekdromme

Bedek met 'n soet-en-pittige barbecue sous, wat dan op die rooster verkool word tot goudbruin en taai, en hierdie piekniek-gereed stokkies is regtig lekker om te vinger.

Geroosterde hoender met romerige koringrisotto

Bal Arneson verweer die kragtige Indiese speserye waarmee hierdie hoender bedek is met 'n romerige, verkoelende risotto besaai met mielies en edamame.

Hoender en pynappelspies

Vervoer die trope na u agterplaas met Tyler se eiland-geïnspireerde kebab. Hy bedruip die spies terwyl hulle op die rooster kook, sodat die braaisous op die hoender- en pynappelblokkies karamelliseer.

Geroosterde hoender met geroosterde knoffel-oregano-vinaigrette

Vars oregano maak die geur lewendig, terwyl geroosterde knoffel en heuning die vinaigrette -sous soet diepte gee vir hierdie hoenderresep. Gekombineer met hartlike vingers, beweeg hierdie kruie-verspreide ete vinnig van rooster na bord (en dan is dit weg).

Hoender Met Mango Barbecue Sous

Barbecue kry beide 'n vrugtige oplossing en 'n pittige skop van sappige gemaalde mango en jalapeno. 'N Hele aantal suidelike produkte soos rooiwynasyn, melasse en Worcestershire gee 'n taai, soet afwerking.

Delicioso Adobo Geroosterde Hoender

U hoef nie tuisgemaakte adobo -speserye te kry om Mexikaanse vonk by die eenvoudigste proteïene te voeg nie. Die versameling verleidelike speserye, soos tertrooi achiotepoeier, komyn en suurlemoenpeper, meng om 'n rokerige hitte en 'n goudkleurige kleur vir hierdie hoender te gee.

Hartige perske hoender

Alhoewel dit tegnies nie gebraai is nie, moet hierdie hoendergereg met die somerste vrugte in die opsomming ingesluit word. Perskes neem 'n Asiatiese profiel aan wanneer dit gebraai word met sojasous en gemmer, wat hoender 'n komplekse kombinasie van geure gee. 'N Laaste strooi van geroosterde amandels voeg die perfekte neute -aanraking by.

Yoghurt Gemarineerde Geroosterde Hoender Met Harissa

Yoghurt hou hoender baie sag en dien as 'n ryk foelie vir die pittige harissa in hierdie resep. Harissa, 'n Noord -Afrikaanse sous, bring rokerige rooi warmte na die tafel met sy eksotiese mengsel van koljander, karwij, paprika en rooi peper.

Spaanse geurige hoenderborsies

Hierdie kleurryke bord sing met gerookte hoender met paprika, 'n smarag-serrano-chili-kruiesous en 'n aanvullende slaai.

Hoender of biefstuk met balsamiese braaisous

Gekruide Indiese gegrilde hoender

Geroosterde Toskaanse hoender

Geroosterde sitrus gemarineerde hoenderdye

Geroosterde hoender met spinasie en dennepesto

Garlicky gegrilde hoender Portobello en Radicchio slaai

Balsamiese hoender- en vyebrochette

Daaglikse hoenderborsies word omskep in 'n donker en aantreklike aandete met 'n lekker knoffel-balsamiese marinade. Saam met sappige, heuning-soet vye en spies word dit 'n Franse fees.

Gemmer-knoffel half hoender

Maklik-pekel hoenderborsies met Siciliaanse glasuur en Puttanesca-styl Panzanella

Bedruip hierdie Italiaans-geïnspireerde hoender met 'n geurige heuningwynsous as dit amper klaar is vir 'n hartige, gekarameliseerde afwerking. 'N Klassieke panzanella is die perfekte begeleiding.

Hoender Kabobs

Geroosterde vleis en groente oor saffraan -orzo

Geroosterde hoender kwartiere

Week hierdie hoender kwarte in pekelwater die aand voor kook, sodat dit sag en sappig bly as dit met 'n suurlemoen-heuning-sous gegrild word.


Die beste geroosterde hoenderresepte

So glo dit of nie, een van die mees gesoekte items op my webwerf is & ldquogebraaide hoenderresepte. & rdquo Die snaakse ding is dat ek, terwyl ek self na hierdie item gesoek het, besef het, heilige koei, ek het regtig baie hoenderresepte, maar ek het ook baie gegrilde hoenderresepte. Ek dink dit is sinvol waarom dit die item is wat die meeste gesoek word.

Vandag het ek 'n versameling van die BEST & hellip no TOP 25 gegrilde hoenderresepte op my webwerf saamgestel, wat u na my beskeie mening so gou as moontlik moet maak. Al hierdie resepte bevat gegrilde hoender as die belangrikste deel van die gereg, maar die belangrikste is dat dit vol geur en somer skree!

Trek dus u roosterborsels uit. Skrop jou roosters af en begin braai; jy het baie heerlike resepte om te maak!

Dit is my gunsteling speserye vir hoender van alle tye en lei tot die lekkerste, klam hoender wat u ooit in minder as 20 minute gedoen het!

As u van Balsamic hou, sal u daarvan hou Balsamiese gegrilde hoenderdye bedek met 'n vars tamatie Bruschetta. 'N Maklike ete van 30 minute wat verfrissend lig is en gevul met 'n vars somersmaak.

As jy twyfel, sit dit in 'n bak! Hierdie Gesonde hoender -shawarma -bak word bedien op 'n bed van quinoa en blaarslaai, bedek met geroosterde hoender, vars groente en 'n knoffel -jogurtsous.

Verander u normale grillspel met hierdie Marokkaanse geïnspireerde gereg! Marokkaanse Harissa -gebraaide hoenderbene maak die perfekte braairesep om hierdie skare hierdie somer te verwonder!

'N Ete waarvoor die gesin mal sal wees, glo my, ek weet uit ervaring! Geroosterde sesam limoen hoender bedien met 'n tuisgemaakte pittige Thaise grondboontjiesous. Ja, ek waarsku u nou, maak net 'n dubbele bondel van die sous. Jy sal dit nodig hê!

Soms hoef u net 'n toebroodjie te maak en dit ook te eet! Maklik, heerlik en perfek vir die warm weer Geroosterde Avocado Caprese Chicken Sandwich versadig met 'n basiliekruid pesto is die dinge waaruit drome gemaak word!

U maak die hele somer hierdie maklike hoenderresep herhaaldelik, die glans is so maklik om te maak en belaglik goed! Soet en pittig CHIPOTLE APPELKOEK GEGRILDE HOENDERIGTE & ndash sappige, rokerige hoenderdye wat in 'n maklike chipotle -appelkoosglans gesny is wat jou laat verswelg!

Maak u slaaispel hierdie somer op met 'n maklike MEXIKAANSE GEHAKTE SLAAI gevul met boerenkool, gegrilde groente, avokado en geroosterde chipotle -hoender en bedruip met die mees epiese POBLANO -DRESS.

Hiervoor sal u oor die maan wees Detox Strawberry Chicken Salade gevul met sappige aarbeie, mandaryn lemoene, bloubessies en geroosterde hoender, bedruip met 'n heuning -mosterddressing. Dit is die perfekte ligte, maklike aandete om die gesin tevrede te stel!

Tender sappig Koriander Kalk Hoender gemaak met 'n vinnige marinade van korianderlemmetjie om die hoender in te trek, en dan gebraai om al die geure in te sluit, bedek met 'n vars Avocado Salsa.

Somergrille is op jou en dit beteken dat kabobs jou konfyt moet wees! En hierdie GEGRILDE BALSAMIESE HOENDERKABOBS gevul met sappige soet balsamiese geur en tot perfeksie gebraai, en slegs 251 kalorieë per porsie!

'N Maklike aandete -resep vir 'n besige week, en al wat jy nodig het, is 'n spiraliseerder en 'n rooster! Pesto Chicken Zoodles met sappige geroosterde hoender en gebarste tamaties, vol vet geure, ryk aan proteïene en lae koolhidrate!

Ons kan praat oor braai sonder om van hamburgers te praat! Hierdie Juicy BBQ -hoenderburgers is klam en smaakvol, bedek met soet gekarameliseerde uie en bedruip met hartige braaisous. 'N Moet verseker wees!

Kikker u spyskaart op en maak u gereed vir 'n reis na Jamaika Gebraaide ruk hoenderbakke bedien oor klapperrys en bedek met 'n mango -pynappelsalsa.

Eintlik is dit een van my gunsteling souse van alle tye! Soet en pittig HEUNING SRIRACHA GEGRILDE HOENDERDIGHEID & ndash sappige rokerige hoenderdye wat in 'n maklike Honey Sriracha -glans gesny is. Wat meer kan u vra !?

Dit is een van my mans se gunstelinge en 'n uitstekende manier om aan die drang na vleuel en vlees te voldoen! Geroosterde Buffelshoenderslaai gesmoor in buffelsous en gevul met geroosterde groente vir 'n heerlike happie!

Hierdie een is 'n ou maar 'n klassieke! Perfek gebraaide hoender bedek met 'n romerige geroosterde poblano -sous gemaak van gegrilde tomatillo en poblano -rissies. In minder as 30 minute gedoen!

Ek is 'n liefhebber van alle Thaise geure en hierdie glutenvrye Pittige Thaise geroosterde hoender is nie anders nie. Die sous is gevul met vet Asiatiese geure wat in die hoender inloop, en laat jou met baie klam, sagte vleis! Sooo goed!

Hierdie lig en maklik 30 minute braai hoenderslaai maak die perfekte gesinsete en kom vinnig bymekaar. Gevul met sappige gebraaide bbq -hoender, vars groente, swartbone, avokado en 'n korianderroosdressing, en eet dit beter en gesonder as Panera & rsquos BBQ -hoenderslaai!

Soveel geur verpak in 'n klein pakkie! Hierdie Spice Rub Geroosterde Hoender word bedek met 'n vars Chimichurri -sous vir een met 'n vars happie. Maklik, gesond en binne 30 minute klaar.

Sappige Thaise Kerrie Geroosterde Hoender gemarineer in 'n romerige kerrie -klappersous en dan tot in die vleis gebraai! Hierdie Thaise hoender sal hierdie somer die ster van u etenstafel wees!

'N Gesonder lae -kalorie manier om buffelhoender te eet! Geroosterde Buffels Hoenderblaarslaai & ndash sagte buffel hoender opgerol in 'n blaarslaai met vars tamaties, avokado en bedruip met 'n boerdery! Dit is beslis 'n spelwisselaar!

15 minute avokado Caprese hoenderslaai bedruip met 'n ligte Balsamiese Vinaigrette. Gekapte hoender, vars mozzarella, tamaties en romerige avokado’s bedek met gerasperde basiliekruid. 'N Ligte verfrissende slaai wat perfek is vir die somer!

Balsamic maak alles beter. Is ek reg? Hierdie Sweet & lsquon Savory Balsamiese geglasuurde gebraaide hoenderbene gee 'n sweempie vars roosmaryn en braai in 'n japtrap.

Kom na mamma! Geroosterde Hoender Fajita Panini gevul met sappige hoender met speserye, geroosterde rissies en uie, romerige fontina -kaas en lekker chimichurri vir die perfekte toebroodjie. OMGee ya & rsquoll! Jy wil & hellip nee jy het hierdie toebroodjie in jou lewe nodig!


Hoe om ons hoender met drie bestanddele te maak (45 sek.):

Die hoender is liggies taai en taai aan die buitekant en sag, sappig en vol smaak aan die binnekant, en gebraai tot goudbruin rooster perfeksie op spies, want CUUUUTE! Dit is regtig aanpasbaar, aangesien dit net begin met 'n basis van drie bestanddele, sodat u aan 'n bajiljoen kan dink en 'n manier om dit meer 'n persoonlike skop te gee, en dit sou net so eenvoudig wees as om nog 'n paar bestanddele in die sak. Gemmer, miskien? Jalapeño? Grondboontjiebotter om 'n romerige grondboontjiesous-ding te doen? Ek het baie idees vir uitwerking in my kop.

Maar net soos die kort resep, is dit die soort resep wat in my agterkop kan bly lê en wat uitgetrek word wanneer ons mense (lees: onsself) iets regtig somers moet voed , smaaklik en bevredigend.

Hierdie gegrilde hoender is byna alles, insluitend maar nie beperk nie tot 5 minute magiese groensous, en dit is 'n wonderlike voorbereiding vir die week -resep wat u in die yskas kan hou om slaaie, toedraai en noedels en rys in te gooi geregte.

Normaalweg is ek en hoender nie regtig lief vir mekaar nie. Ek bedoel, julle weet wat ek beter eet as almal, en julle weet dat ek nie baie hoender in my lewe sal maak nie. Dit is waar.

Maar dit is omdat ek hoender net moreel kan ondersteun wat regtig baie lekker is, baie smaak, tekstuur, dit alles en baie van die hoender wat ek in die lewe eet, is net so lekker. Ek is baie kieskeurig met hoender, en in hierdie geval is dit eintlik 'n goeie ding vir almal, want ek stel nie belang in iets wat halfpad goed is nie. EN HIERDIE. Dit slaag my Delicious Chicken Test.

Ek moet my vriendin Liz 'n groot uitroep gee omdat ek hierdie geniale idee met my gedeel het; sy en haar huzz was eintlik soet genoeg om ons na haar huis te nooi vir ete (Sage ingesluit!) ons die beste gegrilde varkvleis met hierdie marinade met 3 bestanddele.

En in ruil daarvoor was ek gulsig genoeg om haar ernstig te bederf vir die baie eksplisiete instruksies oor die varkvleis en dan die proses met hoender te herhaal en dit op my kosblog te plaas. Ek is so lekker soos dit.

Die skoonheid van hierdie resep is dat dit so maklik is dat ek dit selfs kan doen. Soos – ek kan eintlik braai. Ek kan geroosterde hoender maak. Ek kan geroosterde hoender maak wat so lekker is. En jy praat met 'n persoon wat nie braai nie.

Ek sluit vandag graag af met nog 'n geskreeu na my 5 minute Magic Green Sauce, wat steeds wonderlik is oor alles, insluitend sojasous en heuninggeroosterde hoender. Ek is baie bewus daarvan dat dit nie eers sinvol is nie (avokado en pietersielie in 'n sous, plus sojasous hoender?), Maar ek bevraagteken nie die krag van die sous nie.

So. Hierdie mooi hoender! En die reuk van die rooster. En die smaak van die bord het hoog opgehoop met rys, hoender, koriander, limoen en 5 minute magiese groensous.


Bestanddele van geroosterde hoender

  • 350 g hoender
  • 1/2 teelepel gemmerpasta
  • 1/2 teelepel rooi rissiepoeier
  • 1/4 teelepel komyn poeier
  • sout soos benodig
  • 1/2 koppie gehakte wrongel
  • 1/2 teelepel knoffelpasta
  • 1/4 teelepel koljander poeier
  • 1/4 teelepel swartpeper
  • 1 teelepel garam masala poeier

Hoe om geroosterde hoender te maak

Stap 1 Was die hoenderstukke

Om hierdie maklike hoenderresep voor te berei, was die hoenderstukke en prik dit met 'n vurk. Meng nou in 'n groot bak gehakte wrongel, gemmerpasta, knoffelpasta, rooi rissiepoeier, koljanderpoeier, komynpoeier, swartpeper, sout en garam masala. Roer al die bestanddele saam tot goed gemeng.

Stap 2 Rooster dit perfek en bedien warm!

Voeg nou die hoenderstukke by en pas die masalamengsel oraloor toe. Bedek en verkoel vir ten minste 8 uur of tot 24 uur. As dit klaar is, verhit die oond tot 190 grade Celsius. Haal die hoenderstukke uit die marinade en plaas dit op 'n roosterbak. Rooster dit vir 1 uur en draai dit na 30 minute om sodat beide kante egalig kan kook. Kyk of die hoender heeltemal gaar is deur een stuk uit te haal en met 'n mes te sny. Bedien warm saam met slaai of 'n dip.


Gesonde gebraaide hoenderborsresep

Op soek na 'n maklike en gesonde hoenderborsresep? Moenie verder soek nie. U kan 'n uitstekende hoenderborsie sonder been sonder vel maak op u Foreman Grill. Hierdie resep is baie veelsydig en kan as maaltyd of in verskillende hoendergeregte geniet word. As u vars kruie het, moet u dit beslis gebruik! Droë, verpakte kruie sal ook uitstekend werk, maar dit is goedkoop en ver.

Soos met alle hoenderbors -resepte op 'n George Foreman Grill, kry u die beste resultate met 'n vleissnit wat nie te dik is nie. Gebruik 'n vleishamer en stamp groter hoenderborsies dun – tot ongeveer 1/2 ″ dik. Die resultate sal baie beloon word. Dit sal ook help om die hoender sagter te maak.

As u 'n dieet het om gewig te verloor, is dit 'n uitstekende resep om voor te sit. Voeg 'n paar vars gestoomde groente by vir 'n heerlike maaltyd met 'n lae vet, kalorie en min natrium.

Bestanddele:

  • 2 oz hoenderborsies sonder been sonder vel, tot 1/2/8243 dik
  • 1 knoffelhuisie en#8211 fyn gesny
  • 1 teelepel salie
  • 1 teelepel tiemie
  • 1 teelepel roosmaryn
  • 1/8 koppie lae-natrium hoenderbouillon
  • 2 teelepels suurlemoensap
  • knippie swartpeper

Totale tyd: 45 minBereidingstyd: 40 minute en#8211 Gaarmaaktyd: 5 minute en#8211 Lewer: 2 mense
Skrywer: Lesly

Meng alle bestanddele behalwe hoenderborsies goed in 'n rits sak. Voeg hoender by en maak seker hoender is goed bedek. Laat, indien moontlik, minstens 1/2 uur in die yskas marineer.

Voorverhit jou George Foreman Grill vir ten minste 5 minute met die deksel toe. Plaas hoender op voorverhitte rooster en maak deksel toe. Rooster ongeveer 5 minute. Kyk of dit gaar is. Maak seker dat daar GEEN pienk in die middel is nie.


Ek het 'n resep nodig gehad om my nuwe gietysterroosterpan uit te probeer. Ek is mal daaroor! Super eenvoudig. Die sous (sonder dragon) is nou my slaaisous.

Dit was absoluut eenvoudig en ek en my man en man was mal daaroor. Dit was vol, al het dit nie baie kalorieë nie. Ek het die sous verdubbel, aangesien die groente 'n soort dressing nodig gehad het. Ek het dit egter regtig nie nodig gehad nie, want ek het genoeg oor vir die ander helfte wat ons nie geëet het nie. Dit was redelik pittig, so as jy van minder spesery hou, gebruik 'n bietjie minder mosterd. 'N Besondere make-up op 'n aand wanneer ek nie veel tyd het nie en iets lekkers wil hê!

Puik aantrek! Kan ook 'n bietjie water weglaat om dit romeriger te maak. Bedien met patats en my pa kon nie genoeg kry nie!

Regtig goed en eenvoudig. Veral lekker vir dijon -mosterdliefhebbers.

Uitstekend, restaurantgehalte. Ook vinnig en maklik. Sal weer voorberei.

Die sous maak die gereg. Baie lekker. Ek het die hoender (dye) op die rooster gebraai. Dit sal 'n heerlike ligte maaltyd vir die somer wees. Ek sou maklik vir gaste bedien.

Dit was eenvoudig en heerlik! Ek moes 2 van die dikker hoenderborsies in die oond klaarmaak en wees versigtig as u die Dijon -mosterd van die Wegmans -handelsmerk gaan gebruik. BAIE pittig! Ek het die hoenderborsie gekap voordat ek die groente bo -op gesit het en dit as slaai bedien. Ek sal dit weer maak.

Dit was 'n wonderlike resep. Ek sit van die sous op die hoender terwyl ek braai. Dit was maklik om te maak en die smaak van dragon het soveel bygevoeg. Sekerlik goed vir geselskap.

Ek is mal oor hierdie resep. Ek het die hoender in my gietyster -braaipan gaargemaak en ook, soos 'n ander beoordelaar, met aspersies bedien. Ek gooi 'n bietjie EVOO by die koekpan terwyl die hoender "rus" en braai dan vars aspersies met 'n bietjie sout en peper vir ongeveer 4-5 minute. Yummo!

Het dit buite gebraai. Perfekte somerslaai, gebruikte gemengde pittige groente van die boeremark!

So goed en so maklik. Dit is 'n weeklikse stapelvoedsel! Ek het die volgende aand 'n steakslaai gemaak en die oorblywende sous gebruik - steeds heerlik.

Dit was ok vir my. Die sous was intens, so dit moet beslis oor die blaarbedde bedien word om dit sagter te maak. Ek weet nie of ek dit weer gaan maak nie, maar ek het al die oorblyfsels van die eerste probeerslag geëet.

Dit was baie eenvoudig om te maak en het baie lekker gesmaak! Ek was aangenaam verras en sal beslis weer hierdie resep maak.

Dit is fantasties. Ek sit 'n klein hoeveelheid dressing op die setperk voordat ek die hoender byvoeg, dan die res oor die vleis. Dit is 'n wonderlike lentegereg en baie lig. Ek het dit bedien met kaasagtige orzo en aarbeie.

Ek het gedink hierdie ete was regtig lekker. Ek gebruik spinasie in plaas van net groente. Ons het gedink die sous was heerlik. Ek het nie gedink dit is genoeg nie, so ek het meer gemaak. het hom werk toe gestuur met oorskietkos en sy eie sous. Ek het 'n sms gekry wat sê dat hy daarvan hou, met baie minder sous. Ek dink ek sal volgende keer by die resep bly. sal dit weer maak.

Hou van hierdie resep! Manlief was mal daaroor! Het nie vars dragon gehad nie, word dus gedroog. Bedien met gestoomde aspersies. Skep lepelsous op hoender en 'n lepel vol groente! Heerlik! Dit is 'n bewaarder!

Het nie sjalotjies so fyn gesnyde groen ui en 'n tikkie knoffel vervang nie. Bedien met aspersies, gebakte tamaties en suurdeegbrood. Goed genoeg vir die onderneming en so eenvoudig.

Ek is mal oor dragon en mosterd en het gevind dat hierdie gereg te kort skiet. Die sous was meer soos 'n slaaisous. Ek sal dit weer probeer en die sous as marinade gebruik. Die sjalot het 'n goeie smaak, maar daar was soveel stukkies in die sous.

Wat 'n wonderlike resep! Baie maklik om te maak (dit lyk asof ons hoender vir ewig lank op die roosterpan gaargemaak het). Resep presies gevolg. Bedien met gebakte aartappelwiggies. Manlief het gesê dat dit 'n bewaarder was. Ons sal dit gereeld maak.


Ek deel vandag 'n hele lys idees met u wat oneindig eenvoudiger gemaak sal word deur hierdie geroosterde hoenderrepies te gebruik in plaas daarvan om elke keer vars te kook!

Hulle is gemaak van natuurlike, 97% vetvrye wit vleis, so hoekom nie ?! Vereenvoudig u lewe, Mamas!

Voordat ek u die resepte wys wat ek volgens my perfek sal pas by hierdie gegrilde hoenderrepies, moet ek 'n prop vir die Tyson Project A+™ -program insit. Hierdie program vereis eenvoudig dat u die etikette van die sakke met Tyson® -produkte afknip, dit versamel en in u kind se skool verander. Tyson® skenk 24 sent aan die skool vir elke etiket! Wonderlik, reg ?! U kan geld insamel vir u skool deur niks anders te doen as om kos te koop wat u voorbereiding makliker maak nie! Telling!

'N Laaste ding: U kan u kind se skool benoem om 'n pakket etikette ter waarde van $ 1000 te kry om hul Tyson Project A+™ -insameling in te span! Hier is hoe eenvoudig dit is om aan te wys: Gaan na die Walmart.com Tyson Project A+™ -bladsy en nomineer u kind se skool deur te deel waarom u dink dat u kind se skool 'n voorsprong verdien om Tyson Project A+™ -etikette te versamel. Dit is dit! As u klaar is met die benoeming, kan u kies om op u sosiale media -netwerke te deel om meer nominasies op te stel, wat goed sou wees, aangesien die skool met die meeste nominasies die gelukkige wenner van die pakkie etikette ter waarde van $ 1,000 sal wees!

Gaan nou na hierdie 8 wonderlike resepte wat perfek is om te maak met gebraaide hoenderrepies!

Knip die etikette vir die skool af en bespaar tyd vir aandete vir u. Wen-wen!


Kyk die video: New York eten - Geweldig biefstuk u0026 kip broodje Manhattan Amerika (Januarie 2022).