Ander

Hier is die rede waarom u altyd 'n aperitief moet drink voor aandete


Dit stimuleer nie net die eetlus nie

Navorsing ondersteun wat lank reeds bekend is in Europese en Mediterreense kookkulture

Een van die bes bewaarde geheime van die Europese kookkultuur is die apéritief. 'N Apéritif ('n woord wat afgelei is van die Latynse term aperie, "Om oop te maak") is 'n alkoholiese drank, gewoonlik 'n lae bewys, wat gedrink word voor die aanvang van 'n maaltyd wat terselfdertyd die eetlus stimuleer, die ete verslap en die spysverteringskanaal voorberei vir die komende maaltyd. Hierdie drankies is oorspronklik deur dokters in die Middeleeue bedink deur verskillende kruie en plantmiddels met alkohol te vermorsel, en is gebruik om maagpyn en spysverteringsprobleme te verlig.

Apéritiewe kan gemaak word uit 'n eindelose lys bestanddele, maar dit val tradisioneel in een van drie kategorieë: versterkte wyne soos sjerrie, vermout of handelsmerke soos Lillet; bitter soos Campari, Cynar of Aperol; of anysgebaseerde drankies soos arak, ouzo, anisette of Pernod. Die lae alkohol inhoud van hierdie drankies, wat gewoonlik wissel van 10 tot 24 persent ABV, is bedoel om mense van stres te verlig, hul verhemelte oop te maak en hul sintuie te betrek, eerder as om dronk te word.

Navorsing ondersteun wat al lank bekend is in Europese en Mediterreense kookkulture: 'n Apéritif stimuleer die eetlus en die spysverteringskanaal. Die kruie- en blommegeure van tradisionele aperitiewe gee 'n bitter opmerking dat die liggaam dit as 'n gif interpreteer en 'n sein na die brein stuur wat spysvertering stimuleer. Maar die voordeligste van die apéritief voor die aandete is dat dit die tempo van die ete vertraag. Die vinnig verslindende etes, wat 'n ongelukkige handelsmerk van Amerikaanse eetkamer geword het, lei tot ooreet en 'n aantal maagprobleme, soos opgeblasenheid en winderigheid. Ontspan dus, teug aan u Campari of Pernod asof u by 'n Italiaanse trattoria of 'n Franse bistro is, en berei u geleidelik voor vir aandete.


As u op soek is na heerlike Ayurveda -ontbytresepte, sal u van hierdie idees hou.

Daar word gereeld gesê dat ontbyt die belangrikste maaltyd van die dag is, en in Ayurvediese voeding is dit beslis die geval. Afhangende van u dosha -balans, is 'n gesonde ontbyt van kardinale belang om die regte toestande vir optimale vertering te skep. Ontbyt op die ayurvediese manier vereis dat jy gaan sit en 'n maaltyd eet, so as jy jou ontbyt -speletjie speel, is dit moontlik dat jy 'n ding of twee moet heroorweeg. 'N Bietjie ekstra tyd en moeite vroeg in die dag kan u liggaam regmaak en u kan voorberei op 'n produktiewe en energieke dag.

As u iemand is wat absoluut 'n stewige ontbyt nodig het om op te staan, hoef u nie verder te soek nie, want ons het 'n wonderlike lys Ayurvediese ontbytresepte bymekaargemaak waarmee u uit u dekbedkok kan spring!


As u op soek is na heerlike Ayurveda -ontbytresepte, sal u van hierdie idees hou.

Daar word gereeld gesê dat ontbyt die belangrikste maaltyd van die dag is, en in Ayurvediese voeding is dit beslis die geval. Afhangende van u dosha -balans, is 'n gesonde ontbyt van kardinale belang om die regte toestande vir optimale vertering te skep. Ontbyt op die ayurvediese manier vereis dat jy gaan sit en 'n maaltyd eet, so as jy jou ontbyt -speletjie speel, is dit moontlik dat jy 'n ding of twee moet heroorweeg. 'N Bietjie ekstra tyd en moeite vroeg in die dag kan u liggaam regmaak en u kan voorberei op 'n produktiewe en energieke dag.

As u iemand is wat absoluut 'n stewige ontbyt nodig het om op te staan, hoef u nie verder te soek nie, want ons het 'n wonderlike lys Ayurvediese ontbytresepte bymekaargemaak waarmee u uit u dekbedkok kan spring!


As u op soek is na heerlike Ayurveda -ontbytresepte, sal u van hierdie idees hou.

Daar word gereeld gesê dat ontbyt die belangrikste maaltyd van die dag is, en in Ayurvediese voeding is dit beslis die geval. Afhangende van u dosha -balans, is 'n gesonde ontbyt van kardinale belang om die regte toestande vir optimale vertering te skep. Ontbyt op die ayurvediese manier vereis dat jy gaan sit en 'n maaltyd eet, so as jy jou ontbyt -speletjie speel, is dit moontlik dat jy 'n ding of twee moet heroorweeg. 'N Bietjie ekstra tyd en moeite vroeg in die dag kan u liggaam regmaak en u kan voorberei op 'n produktiewe en energieke dag.

As u iemand is wat absoluut 'n stewige ontbyt nodig het om op te staan, hoef u nie verder te soek nie, want ons het 'n wonderlike lys Ayurvediese ontbytresepte bymekaargemaak waarmee u uit u dekbedkok kan spring!


As u op soek is na heerlike Ayurveda -ontbytresepte, sal u van hierdie idees hou.

Daar word gereeld gesê dat ontbyt die belangrikste maaltyd van die dag is, en in Ayurvediese voeding is dit beslis die geval. Afhangende van u dosha -balans, is 'n gesonde ontbyt van kardinale belang om die regte toestande vir optimale vertering te skep. Ontbyt op die ayurvediese manier vereis dat u gaan sit en 'n maaltyd eet, so as u na die ontbytspeletjie 'n bagel wil neem terwyl u kantoor toe gaan, moet u miskien 'n paar dinge heroorweeg. 'N Bietjie ekstra tyd en moeite vroeg in die dag kan u liggaam regmaak en u kan voorberei op 'n produktiewe en energieke dag.

As u iemand is wat absoluut 'n stewige ontbyt nodig het om op te staan, hoef u nie verder te soek nie, want ons het 'n wonderlike lys Ayurvediese ontbytresepte bymekaargemaak waarmee u uit u dekbedkok kan spring!


As u op soek is na heerlike Ayurveda -ontbytresepte, sal u van hierdie idees hou.

Daar word gereeld gesê dat ontbyt die belangrikste maaltyd van die dag is, en in Ayurvediese voeding is dit beslis die geval. Afhangende van u dosha -balans, is 'n gesonde ontbyt van kardinale belang om die regte toestande vir optimale vertering te skep. Ontbyt op die ayurvediese manier vereis dat jy gaan sit en 'n maaltyd eet, so as jy jou ontbyt -speletjie speel, is dit moontlik dat jy 'n ding of twee moet heroorweeg. 'N Bietjie ekstra tyd en moeite vroeg in die dag kan u liggaam regmaak en u kan voorberei op 'n produktiewe en energieke dag.

As u iemand is wat absoluut 'n stewige ontbyt nodig het om op te staan, hoef u nie verder te soek nie, want ons het 'n wonderlike lys Ayurvediese ontbytresepte bymekaargemaak waarmee u uit u dekbedkok kan spring!


As u op soek is na heerlike Ayurveda -ontbytresepte, sal u van hierdie idees hou.

Daar word gereeld gesê dat ontbyt die belangrikste maaltyd van die dag is, en in Ayurvediese voeding is dit beslis die geval. Afhangende van u dosha -balans, is 'n gesonde ontbyt van kardinale belang om die regte toestande vir optimale vertering te skep. Ontbyt op die ayurvediese manier vereis dat u gaan sit en 'n maaltyd eet, so as u na die ontbytspeletjie 'n bagel wil neem terwyl u kantoor toe gaan, moet u miskien 'n paar dinge heroorweeg. 'N Bietjie ekstra tyd en moeite vroeg in die dag kan u liggaam regmaak en u kan voorberei op 'n produktiewe en energieke dag.

As u iemand is wat absoluut 'n stewige ontbyt nodig het om op te staan, hoef u nie verder te soek nie, want ons het 'n wonderlike lys Ayurvediese ontbytresepte bymekaargemaak waarmee u uit u dekbedkok kan spring!


As u op soek is na heerlike Ayurveda -ontbytresepte, sal u van hierdie idees hou.

Daar word gereeld gesê dat ontbyt die belangrikste maaltyd van die dag is, en in Ayurvediese voeding is dit beslis die geval. Afhangende van u dosha -balans, is 'n gesonde ontbyt van kardinale belang om die regte toestande vir optimale vertering te skep. Ontbyt op die ayurvediese manier vereis dat jy gaan sit en 'n maaltyd eet, so as jy jou ontbyt -speletjie speel, is dit moontlik dat jy 'n ding of twee moet heroorweeg. 'N Bietjie ekstra tyd en moeite vroeg in die dag kan u liggaam regmaak en u kan voorberei op 'n produktiewe en energieke dag.

As u iemand is wat absoluut 'n stewige ontbyt nodig het om op te staan, hoef u nie verder te soek nie, want ons het 'n wonderlike lys Ayurvediese ontbytresepte bymekaargemaak waarmee u uit u dekbedkok kan spring!


As u op soek is na heerlike Ayurveda -ontbytresepte, sal u van hierdie idees hou.

Daar word gereeld gesê dat ontbyt die belangrikste maaltyd van die dag is, en in Ayurvediese voeding is dit beslis die geval. Afhangende van u dosha -balans, is 'n gesonde ontbyt van kardinale belang om die regte toestande vir optimale vertering te skep. Ontbyt op die ayurvediese manier vereis dat jy gaan sit en 'n maaltyd eet, so as jy jou ontbyt -speletjie speel, is dit moontlik dat jy 'n ding of twee moet heroorweeg. 'N Bietjie ekstra tyd en moeite vroeg in die dag kan u liggaam regmaak en u kan voorberei op 'n produktiewe en energieke dag.

As u iemand is wat absoluut 'n stewige ontbyt nodig het om op te staan, hoef u nie verder te soek nie, want ons het 'n wonderlike lys Ayurvediese ontbytresepte bymekaargemaak waarmee u uit u dekbedkok kan spring!


As u op soek is na heerlike Ayurveda -ontbytresepte, sal u van hierdie idees hou.

Daar word gereeld gesê dat ontbyt die belangrikste maaltyd van die dag is, en in Ayurvediese voeding is dit beslis die geval. Afhangende van u dosha -balans, is 'n gesonde ontbyt van kardinale belang om die regte toestande vir optimale vertering te skep. Ontbyt op die ayurvediese manier vereis dat jy gaan sit en 'n maaltyd eet, so as jy jou ontbyt -speletjie speel, is dit moontlik dat jy 'n ding of twee moet heroorweeg. 'N Bietjie ekstra tyd en moeite vroeg in die dag kan u liggaam regmaak en u kan voorberei op 'n produktiewe en energieke dag.

As u iemand is wat absoluut 'n stewige ontbyt nodig het om op te staan, hoef u nie verder te soek nie, want ons het 'n wonderlike lys Ayurvediese ontbytresepte bymekaargemaak waarmee u uit u dekbedkok kan spring!


As u op soek is na heerlike Ayurveda -ontbytresepte, sal u van hierdie idees hou.

Daar word gereeld gesê dat ontbyt die belangrikste maaltyd van die dag is, en in Ayurvediese voeding is dit beslis die geval. Afhangende van u dosha -balans, is 'n gesonde ontbyt van kardinale belang om die regte toestande vir optimale vertering te skep. Ontbyt op die ayurvediese manier vereis dat jy gaan sit en 'n maaltyd eet, so as jy jou ontbyt -speletjie speel, is dit moontlik dat jy 'n ding of twee moet heroorweeg. 'N Bietjie ekstra tyd en moeite vroeg in die dag kan u liggaam regmaak en u kan voorberei op 'n produktiewe en energieke dag.

As u iemand is wat absoluut 'n stewige ontbyt nodig het om op te staan, hoef u nie verder te soek nie, want ons het 'n wonderlike lys Ayurvediese ontbytresepte bymekaargemaak waarmee u uit u dekbedkok kan spring!


Kyk die video: Lentevreugde! Ds Gustav Opperman Helpende Woord#82 Solidariteit Helpende Hand (Januarie 2022).