Ander

Sampioen- en garsbakresep


  • Resepte
  • Soort gereg
  • Bykos
  • Groente bykosse

'N Heerlike bykos wat gemaak word deur uie, sampioene, sjerrie, hoenderaftreksel, pêrelgars en geurmiddels saam te bak. Bedien soos dit is of 'n bykos met alles wat jy wil hê.

119 mense het dit gemaak

BestanddeleBedien: 6

  • 50 g botter
  • 3 knoffelhuisies, gedruk
  • 1 klein ui, fyngekap
  • 150 g vars sampioene, in skywe gesny
  • 125 ml droë sjerrie
  • 785 ml hoenderaftreksel
  • 200 g pêrelgars
  • 2 teelepels gedroogde basiliekruid of na smaak
  • sout en peper na smaak
  • 2 eetlepels gekapte vars pietersielie

MetodeBereiding: 15 minute ›Kook: 1 uur› Gereed om: 1 uur 15 minute

  1. Voorverhit die oond tot 180 C / gas 4.
  2. Smelt botter in 'n groot oondvaste pot oor medium hitte. Roer knoffel en ui by en kook, roer af en toe tot die ui ongeveer 5 minute sag en deurskynend geword het. Roer die sampioene by en kook tot die sampioene sag geword het en die vloeistof vrygelaat het, sowat 5 minute meer. Roer die sjerrie by en laat prut vir 1 minuut. Voeg die hoenderaftreksel, gars en basiliekruid by; kook oor hoë hitte. Geur na smaak met sout en peper en kook vir 5 minute.
  3. Bedek die pot en plaas dit in die voorverhitte oond. Bak tot die gars sag is, 45 minute tot 1 uur. Roer gekapte pietersielie by voor jy dit voorsit.

Onlangs bekyk

Resensies en graderingsGemiddelde globale gradering:(124)

Resensies in Engels (87)

Ek moes 'n paar keer die resep aanpas by wat ek by die huis het, sodat ek dit eerder op die stoof gaargemaak het as om dit te bak en 'n wit porsie en 'n paar speserye by die ander resensies voorgestel het (ek het ook die pietersielie gelos aan die kant, want ek is nie 'n groot aanhanger nie). Dit was heerlik, amper soos 'n romerige risotto met so 'n ryk ongelooflike geur. Kan nie wag om dit vir my vriende te kook nie! -15 Nov 2015

Hou hiervan, dit is 'n goedkoop, lekker ete. Klaar met gerasperde parmigiano-29 Maart 2014

Ek gebruik rooiwyn in plaas van sjerrie. Ek weet dat dit nie regtig 'n goeie plaasvervanger is nie, maar dit het baie goed gewerk. Voeg 'n paar ekstra kruie-gemengde kruie [pietersielie, basiliekruid, oregon] sowel as paprika by. Gaar vir 'n uur. Super mooi en laag op die inspanningskaal.-26 Okt 2011


Resep opsomming

  • 4 snye spek, vet verwyder en vleis fyngekap
  • 1 ui, in dun skyfies gesny
  • 2 wortels, in blokkies gesny
  • 12 knoppiesampioene, in kwarte gesny
  • 2 ½ koppies hoenderaftreksel
  • 1 koppie gars
  • 1 teelepel gedroogde tiemie
  • 1 teelepel gedroogde marjolein
  • 1 teelepel gedroogde pietersielie
  • 1 lourierblaar, fyngedruk
  • gemaalde swartpeper na smaak
  • 1 groen soetrissie, gekap
  • 4 donker vleis hoenderstukke

Voorverhit die oond tot 375 grade F (190 grade C).

Braai spek in 'n groot pan tot bruin. Bespaar spekvet om later hoender te braai. Voeg uie en wortels by die pan en braai 2 minute. Voeg sampioene, aftreksel, gars, tiemie, marjolein, pietersielie, lourierblaar en peper na smaak by. Meng alles en versprei die mengsel in 'n 9x13 duim -oondbak. Voeg groen soetrissie bo -oor en roer tot bedek.

Verhit gereserveerde spekvet in pan en bruin hoender. Plaas bruin hoender bo -op garsmengsel, bedek bakplaat en bak 1 uur en 10 minute in die voorverhitte oond.


Gars en sampioen Poolse braaipan

Tuna, hoender, groenboontjie. probeer van standaard oondgeregte? Waarom nie Barley and Mushroom Casserole probeer nie? Hierdie groentegereg is 'n interessante alternatief vir die ou gereedgemaakte braaipanne.

Bestanddele

  • 6 eetlepels botter
  • 2 knoffelhuisies, geskil en fyngekap
  • 2 geel uie, geskil en fyngekap
  • 1 pond sampioene, in dun skyfies gesny
  • 1 koppie pêrelgars
  • 1/2 teelepel gedroogde basiliekruid
  • 3 koppies hoenderaftreksel
  • sout en peper, na smaak
  • 1/4 koppie gekapte pietersielie

Instruksies

1. Voorverhit die oond tot 375 grade F. Smelt die botter in 'n braaipan met 'n deksel van 2 liter. Voeg die knoffel en ui by en soteer oor matige lae hitte tot die ui deurskynend is, ongeveer 5 minute.

2. Voeg die sampioene by en soteer tot goudbruin, sowat 5 minute. Voeg die gars en basiliekruid by en meng liggies, gooi dan die hoenderaftreksel oor en geur met sout en peper. Bring stadig tot kookpunt, verwyder dan van hitte.

3. Bedek die oondbak en bak in die oond tot die gars ongeveer 50 minute sag is. Voeg voor die opdiening die gekapte pietersielie by en meng liggies.

Gratis resepte, geskenke, eksklusiewe vennootaanbiedings en meer direk in u inkassie!
Dankie dat u ingeteken het!
Ons kon u nie aanmeld nie. Probeer asseblief weer.

Etikette / verwante onderwerpe

Jou resepte wat onlangs gekyk is

Beelde van ander kokke

Dankie vir jou kommentaar. Moenie vergeet om te deel nie!

Gee onvanpaste opmerking aan

Weet u seker dat u hierdie opmerking wil aanmeld? Dit sal gemerk word vir ons moderators om op te tree.

Dankie dat u die tyd geneem het om die inhoud op ons webwerf te verbeter.

Resep van die dag

Ons beroemde resep vir Ambrosia -slaaivideokamera

Ons beroemde resep vir Ambrosia -slaai is een vir die eeue. Hierdie outydse nagereg slaai resep is romerig, heerlik en iets en hellip Sien meer Lees verder: "Ons beroemde Ambrosia slaai resepvideokamera"

Wat is warm

My resepboks (0) Bekyk »

Iets wat die moeite werd is om te spaar?

Maak kontak met ons


Ons nuutste resepte en artikels

Gratis e -kookboeke

Prime Publishing Food Group

& kopieer Kopiereg 2021 Prime Publishing, LLC. Alle regte voorbehou.

Meld aan by u rekening

Meld aan met een van u sosiale rekeninge
Meld aan met e -posadres en wagwoord

Registreer nou!

Het jy jou wagwoord vergeet?

Beelde van ander kokke

Deel jou prente

Help ander deur beelde by hierdie resep te voeg. Dit is maklik! Klik hier om te begin

Meld aan by u rekening om nuwe prente by te voeg.

Daar is tans geen beelde van ander kokke nie.

Terme en voorwaardes

U moet hierdie ooreenkoms aangaan as u digitale beelde of ander inhoud by Prime Publishing wil indien Klanteprente deel (die "Diens"). Soos gebruik in hierdie ooreenkoms, beteken "ons" of "Prime Publishing" Prime Publishing, LLC. en "jy" beteken die individu of entiteit wat materiaal by Prime Publishing indien. Elke individu of entiteit wat die diens wil gebruik, moet die bepalings van hierdie ooreenkoms sonder verandering aanvaar. Deur op die knoppie AANVAARDING EN VOORWAARDES te klik, stem u in om gebonde te wees aan alle bepalings van hierdie ooreenkoms en alle spesifikasies en riglyne wat deur verwysing vergesel word.

1) Geskiktheid. U mag slegs materiaal by die diens indien waarvoor u alle intellektuele eiendomsreg besit. Met ander woorde, as u 'n digitale beeld aan ons voorlê, moet u alle regte op hierdie beeld besit, of moet u toestemming hê van die persoon wat die regte besit. Die diens is beperk tot partye wat wettiglik onder die toepaslike wet kontrakte kan sluit en kontrakte sluit. Minderjariges mag nie materiaal by die diens indien nie. Verder mag u geen persoonlik identifiseerbare inligting verskaf oor enige kind onder die ouderdom van 13 nie.

2) Definisies. Soos gebruik in hierdie ooreenkoms, beteken (a) "Geaffilieerdes" elke entiteit wat beheer word deur, in beheer van of onder algemene beheer van Prime Publishing, (b) "Materiaal" beteken alle inhoud wat u aan Prime Publishing voorlê, insluitend alle foto's, illustrasies, grafika en teks, en (c) "Media" beteken enige manier om inligting oor te dra, hetsy dit nou bekend is of hierna ontwerp.

3) Lisensietoelae vir materiaal. U verleen hiermee aan Prime Publishing en sy aangeslote ondernemings 'n wêreldwye, nie-eksklusiewe, royalty-vrye, ewige reg en lisensie om (a) die materiaal, geheel of gedeeltelik, op enige manier (a) te reproduseer, te versprei, oor te dra, in die openbaar op te stel en in die openbaar te vertoon en Media, (b) verander, pas, vertaal en skep afgeleide werke uit die materiaal, geheel of gedeeltelik, op enige manier en Media, en (c) die voorgaande regte, geheel of gedeeltelik, aan 'n derde party, met of sonder vergoeding.

4) Verwydering van materiaal. As u besluit dat u u materiaal uit die diens wil verwyder, kan u skriftelike kennisgewing aan Prime Publishing gee deur die beeld deur die Prime Publishing -koppelvlak te verwyder, of deur die kliëntediens van Prime Publishing te kontak, en Prime Publishing sal sodanige materiaal uit die diens verwyder binne 'n redelike tydperk.

5) Lisensie vir naam, handelsmerke en ooreenkomste. U verleen hiermee aan Prime Publishing, sy aangeslote ondernemings en onderlisensiehouers 'n nie-eksklusiewe, wêreldwyd, royalty-vrye lisensie om alle handelsmerke, handelsname en die name en gelykenisse van enige individue wat in die materiaal verskyn, te gebruik. U gee Prime Publishing, sy aangeslote ondernemings en onderlisensiehouers die reg om die naam wat u in verband met die materiaal indien, te gebruik.

6) Spesifikasies en riglyne. U stem in om materiaal aan ons voor te lê in ooreenstemming met alle riglyne vir die gebruik van die diens wat op die Prime Publishing -webwerf verskyn, of waarvan u in kennis gestel word ('riglyne'), aangesien hierdie riglyne in die toekoms verander kan word.

7) Voorstellings, waarborge en skadeloosstellings. U verklaar en waarborg aan Prime Publishing en sy vennote dat (a) u die reg, mag en gesag het wat nodig is om hierdie ooreenkoms aan te gaan, om u verpligtinge hieronder volledig na te kom en die lisensies soos uiteengesit in paragrawe 3 en 5 hierbo te verleen , (b) u sal alle voorwaardes van hierdie ooreenkoms volledig nakom, (c) die materiaal wat u aan Prime Publishing voorgelê het, en die uitoefening van hul regte onder Prime Publishing en sy aangeslote ondernemings, sal nie en sal dit nie skend, wanbepaal of inbreuk maak nie enige intellektuele eiendomsreg, insluitend maar nie beperk nie tot handelsmerkregte, outeursreg, morele regte en publisiteitsregte van enige derde party, (d) u ​​beskik oor alle regte wat nodig is vir die reproduksie, verspreiding, oordrag, openbare optrede, openbare vertoning en ander uitbuiting van die materiaal deur Prime Publishing en sy aangeslote ondernemings soos hieronder toegelaat, (e) die materiaal is nie pornografies, onwelvoeglik, lasterlik, lasterlik, lasterlik of andersins onwettig nie, en (f) alle feitelike verklarings wat u ingedien het, is akkuraat en nie misleidend nie. U stem in om Prime Publishing en sy affiliasies te vrywaar, te verdedig en te hou van alle eise, aanspreeklikhede, skade en uitgawes (insluitend, sonder beperking, redelike prokureursfooie en -uitgawes) as gevolg van u oortreding van enige vertoë of waarborg soos uiteengesit in hierdie paragraaf.

8) Beperkings. U stem in dat u nie materiaal wat onwettig, pornografies, lasterlik, lasterlik, lasterlik, onwelvoeglik of ras-, etnies of andersins aanstootlik is, of wat andersins in stryd is met die algemene gemeenskapsstandaarde van Prime Publishing sal indien nie. Ons behou uitdruklik die reg voor om materiaal wat na ons mening in stryd is met hierdie ooreenkoms, toepaslike wette of ons gemeenskapsstandaarde na goeddunke te verwyder of nie beskikbaar te stel nie. U stem in dat u nie materiaal of sagteware-virusse of enige ander rekenaarkode, lêers of programme wat opgestel is om die funksionaliteit van enige rekenaarprogrammatuur te onderbreek, te vernietig of te beperk, aan ons of ons affiliasies sal oplaai, plaas, e-pos of andersins sal stuur nie. hardeware of telekommunikasietoerusting.

9) Geen verpligting. Alhoewel ons die reg het om u materiaal in die diens of in enige media op te neem, is ons nie verplig om dit te doen nie. Ons mag, na ons goeddunke en om watter rede ook al, die materiaal weier of dit te eniger tyd uit ons diens verwyder.

10) Veranderinge in ooreenkoms. Ons behou die reg voor om te eniger tyd na goeddunke enige van die bepalings van hierdie ooreenkoms of enige spesifikasies of riglyne vir die diens te verander. Alle veranderinge sal van krag wees wanneer dit op die diens geplaas word. Vir alle veranderinge aan hierdie ooreenkoms, uitgesluit spesifikasies en riglyne, sal ons 'n kennisgewing van verandering vir dertig (30) dae plaas. U is verantwoordelik vir die hersiening van die kennisgewing en alle toepaslike veranderings. U VOORTGEBRUIKTE GEBRUIK VAN HIERDIE DIENSTE VOLGENDE ONS PLAAS VAN ENIGE WYSIGINGE SAL U AANVAARDING VAN SULKE VERANDERINGE OORSTAAN.

11) Intellektuele eiendom van Prime Publishing. Sonder ons voorafgaande skriftelike toestemming mag u ons intellektuele eiendom, insluitend, sonder beperking, ons handelsmerke, handelsname, handelsdrag of materiaal met kopiereg op enige manier gebruik.

12) Kommunikasie. Prime Publishing en sy affiliasies mag met u kommunikeer in verband met die diens, elektronies en in ander media, en u stem in tot sodanige kommunikasie, ongeag die voorkeure vir kliëntekommunikasie (of soortgelyke voorkeure of versoeke) wat u op die webwerwe aangedui het van Prime Publishing of sy affiliasies of op enige ander manier.

13) Afstanddoening. PRIMAALPUBLIKASIE EN SY GELIEFDES IS NIE AANSPREEKLIK AAN INDIREKE, VOORVALLIKE OF GEVOLGESKADE (MET DIT INGESLUIT, MAAR NIE BEPERK TOT Sulke SKADE AAN DIE OORTREDING VAN OORTREDING OF GARANTIE OORWAARDELIKE VERGANGSVERGADERING, VERBINDING VAN VERGOEDING VAN VERGOEDING OORWAARDELIKHEID) SELFS AS ONS Geadviseer is (OF WEET OF MOET KEN) VAN DIE MOONTLIKHEID VAN Sulke SKADE.

14) Vrywaring. PRIME PUBLISHING VERSKAF DIE DIENS "SOOS IS" SONDER GARANTIE VAN ENIGE Soorte.

15) Diverse. Hierdie ooreenkoms word beheer deur die wette van die Verenigde State van Amerika en die staat Washington, sonder verwysing na reëls wat die keuse van wette bepaal. Enige aksie rakende hierdie ooreenkoms moet by die federale of staatshowe in Seattle, Washington, ingedien word, en u stem onherroeplik in tot die jurisdiksie van sulke howe. U mag hierdie ooreenkoms nie uit hoofde van wet of andersins toewys sonder ons voorafgaande skriftelike toestemming nie. Onderhewig aan die beperking, is hierdie ooreenkoms bindend vir, verseker en afdwingbaar teen die partye en hul onderskeie opvolgers en toegelate opdragte. Ons versuim om u streng uitvoering van enige bepaling van hierdie ooreenkoms af te dwing, vorm nie 'n afstanddoening van ons reg om sodanige bepaling of enige ander bepaling van hierdie ooreenkoms daarna af te dwing nie. Die spesifikasies en riglyne (insluitend alle toekomstige veranderinge) word deur verwysing in hierdie ooreenkoms opgeneem. Hierdie ooreenkoms is 'n aanvulling op, en vervang nie, of verander nie, die gebruiksvoorwaardes van die webwerwe van Prime Publishing en sy affiliasies nie.

Deel jou eie beelde

Jy! Enigiemand wat 'n geregistreerde en aangemelde gebruiker is.

Deel asseblief beelde wat ander besoekers sal help. Byvoorbeeld:

  • Beelde wat die kenmerke van 'n artikel beklemtoon ("Hier is die kontroles op hierdie musiekspeler", "Sien die sluiting vir hierdie halssnoer", "Kyk na die boks waarin dit ingekom het")
  • Prente waarop iemand 'n produk gebruik ("Hier dra ek hierdie serp", "Installeer die inkpatroon hier")
  • Beelde wat verband hou met 'n onderwerp ("My dog ​​Skipper", "A great outfit", "Our family at Yellowstone", "Hoe om 'n stoel vas te plak met 'n kasklem")
  • Beelde wat toon hoe 'n produk presteer ("Ek het hierdie foto met hierdie kamera geneem", "Hierdie hemp het in die wasgoed gekrimp", "Die saaglem na 100 snitte")
  • Beelde wat 'n idee gee van die grootte van die produk ("Hierdie yskas is eintlik 6 cm lank," 'n selfoon so groot soos 'n kredietkaart ")

Sluit onderskrifte vir u beelde in. Alhoewel dit nie nodig is nie, bied dit konteks vir u beelde. Boonop kan u die funksie Beeldnotas gebruik om een ​​of meer interessante areas in u prent uit te lig. Almal sal u notas sien as hulle u beeld omrol.

Wat moet ek nie deel nie?

Gedra asof u 'n gas by 'n vriend se ete was: behandel die Prime Publishing -gemeenskap met respek. Moenie deel nie:

  • Onheilige, onwelvoeglike of beledigende beelde, of enige beelde met naaktheid
  • Beelde waarop u nie die intellektuele eiendomsreg besit nie
  • Prente met telefoonnommers, e -posadresse of URL's. U kan 'n prentjie watermerk met kopiereginligting.
  • Foto's met beskikbaarheid, prys of alternatiewe bestellings-/gestuurinligting
  • Beelde met eksterne webwerwe, wedstryde of ander versoeke
  • Enige persoonlike inligting oor kinders onder 13
  • Prente met 'n prominente en maklik leesbare motorplaatjie (foto's met kentekens wat uitgeskakel is of wat andersins nie gelees kan word nie, is aanvaarbaar).

Dieselfde riglyne geld vir u onderskrifte en aantekeninge.

Watter beeldformate en -groottes word ondersteun?

Ons ondersteun JPEG-, GIF- en PNG -beelde. Lêers mag nie meer as 1 MB wees nie. Beide die beeldhoogte en die beeldwydte moet tussen 60 en 3500 pixels wees.

Kan ek net 'n skakel na 'n prent in plaas van 'n prent oplaai?

Nee, alle beelde moet na Prime Publishing gelaai word. Dit verseker dat u beeld altyd beskikbaar is.

Hoe lank neem dit om 'n prent op te laai?

Die tyd wissel afhangende van die spoed van u internetverbinding en die grootte van die beeldlêer. Vir 'n 400KB -beeld, byvoorbeeld, moet u 2 tot 4 minute oor 'n 56KB -modem verwag en minder as 1 minuut vir DSL- of kabelmodem.

Waar sal my beeld verskyn?

Oor die algemeen sal u prent verskyn waar u dit opgelaai het: in die fotogalery van die artikel.

Wie is die eienaar van die beelde wat ek oplaai?

Die regte -eienaar van die prent besit steeds die prentjie wat u prent na Prime Publishing oplaai, dra nie eienaarskap oor nie.


Hoender sampioen gars Bak

Hoender sampioen gars Bak is hartlik genoeg vir 'n heerlike eengereg. Sukkulente hoender gesmoor in 'n jogurtsous, bedek met sampioene, alles op 'n bed spek gars.

Kasserolle is so 'n uitstekende aandete. Konfyt vol bestanddele en altyd so vol geur. Ideaal om 'n skare, potlucks te voed, of as die lewe besig raak en u die kookkuns een keer meer as een keer moet eet.

In my huis is daar nooit te veel maniere om hoender te kook nie. Ek hou van die dye en OMG knapperige gebakte stokkies is die BESTE !! Dit kan soms 'n probleem wees om hoenderborsies klam en sag te hou, afhangende van hoe dit voorberei word. In hierdie wonderlike aandete bly die hoender lekker sappig met behulp van die sous en kombers sampioene.

Besit u enige Le Creuset -produkte? Ek is mal oor my ovaal Nederlandse oond. Ek noem dit my magiese pers pot. Wat ek ook al daarin kook, kom die hele tyd wonderlik uit. Dit is absoluut ongelooflik.

Hierdie resep is so maklik, en dit maak goeie oorskiet. Ek weet almal het nou en dan 'n blaaskans in die kombuis nodig. Eenvoudige bestanddele maak elke dag van die week 'n heerlike ete. Daar is net iets aan die kombinasie van hoender en sampioene wat so lekker is. Kombineer dit met gars met spek, en jy het 'n wenner -ete.

Vir dit Hoender sampioen gars Bak alles word in een pot gaargemaak, wat minder gemors en maklike opruiming beteken. Dit is beslis wonderlik as u tyd ingedruk word, of selfs as u rustig in die kombuis wil wees, sodat u na ander dinge kan kyk, of net kan ontspan en 'n bietjie kan geniet terwyl u aandete bak.

'N Paar snye dik gesnyde spek gee die gars 'n lekker geur. Verbruin dit in die Nederlandse oond bo -op die stoof, gooi die vet weg, voeg die gort en water by en die basis is gereed.

Laai die hoenderstukke sonder been bo -op die garsmengsel en geur met sout en peper. Bedek met die jogurtsous en bedek dit dan met die gesnyde sampioene.

Dit is dit. Maklik, vinnig en nou het u ongeveer 1 uur om ander dinge te doen, aandete is binnekort gereed! Selfs as die tye soos die naweke gejaagd raak, hoef u nie wegneemete te neem as u binne 'n kort tyd 'n heerlike ete kan maak nie.

As u wil, kan u groente aan die kant byvoeg. Dit sorg vir meer oorskiet, wat 'n bonus is in my huis !! Ek het 'n bietjie venkel gehad, so ek het dit terselfdertyd gebraai. In elk geval hierdie hartlike Hoender sampioen gars Bak maak die lewe in die kombuis 'n bietjie makliker!

Wil u meer sampioenresepte hê, probeer my romerige sampioensop. Nog 'n vinnige, maklike en lekker gereg. Beter nog, kyk na my gasposresep vir Sampioene Kanada.. .Gegrilde Portobello Caprese slaai stapel ….it is so lekker.

Het jy ingeteken vir my WEEKLIKE NUUSBRIEF ? Jy kry 'n VRY drukbaar as u dit doen.


Gebakte bruinrys en gars met sampioene resep

Bestanddele

  • ¾ koppie bruinrys kortkorrel, gewas en gedreineer
  • ¾ koppie pêrelgars, gewas en gedreineer
  • 1½ koppies gesnyde sampioene. (Ek het Crimini (baba portabella) gebruik, maar shiitake sou ook goed werk
  • 2 koppies ui, in blokkies gesny
  • 2 eetlepels ekstra olyfolie
  • 1/4 teelepel Kosher sout of seesout
  • 1/4 teelepel vars gemaalde swartpeper
  • 1/8 teelepel tiemie of salie
  • 1 koppie water
  • 3 koppies hoender, groente of sampioen aftreksel
  • 2 eetlepels fyngekapte pietersielie, vir garnering

Instruksies

  1. Verhit die oond tot 350 ° F
  2. Verhit olie in 'n medium kastrol en braai uie vir 10 minute. Voeg seldery en sampioene by, verlaag die hitte tot medium-laag en braai nog 5 minute. Verwyder van hitte.
  3. Verhit 'n pan en braai die bruinrys en gort oor hoë hitte tot die meeste water uit die spoel verdamp het. Verlaag die hitte tot medium-laag en droë gebraai vir nog 3 tot 4 minute, totdat die graan effens neutagtig begin ruik. Roer aanhoudend!
  4. Plaas in oondbak, voeg uie, seldery en sampioene by. Bring water/aftreksel tot kookpunt en ons mengsel oor rys en gars. Voeg sout, peper en tiemie by en roer om te meng.
  5. Bedek die bakplaat en bak 1 uur.
  6. Bedien versier met pietersielie.
  7. Deel en geniet!

Voedingsinligting:

Opbrengs:

Dien grootte:

Ek is redelik nuut in die kook met gars, en ek weet nie wat ek op hierdie stadium sou verander nie. Die gevolglike gereg was hartlik en baie bevredigend. ek en mev. die sitplek van haar broek het vir sekondes (of derdes) teruggegaan, en ek het glad nie 'n hoofgereg vleis gemis nie.

Ek dink miskien sou 'n verlepte spinasieslaai aan die kant ook lekker gewees het.

Verwante poste

Ek het al voorheen my liefde vir gars aangeraak. Dit is wonderlik in kombinasie met bruinrys en hellip

As die weer koel word en u op soek is na iets om u van die & hellip te verwarm

Gebakte rys is iets wat ek by meer as een keer op hierdie blog behandel het. Gebraai & hellip


Hoe om gars te kook:

My gunsteling manier om gars te kook, is om dit in die rysstoof te maak, maar jy kan dit ook op die stoof kook as jy nie 'n rysstoof het nie.

Rysstoof metode: kombineer 1 koppie pêrelgars met 2 koppies water en 'n knippie sout, en druk begin. Dit sal outomaties kook. Dit is die rysstoof wat ek het (aangeslote).

Stoofop metode: Prut 1 koppie gars in 3 koppies water vir 1,25 uur. Dit is die aanwysings vir die handelsmerk Arrowhead Mills. Ek beveel aan dat u die aanwysings volg op die pakket wat u koop.


Gars en sampioen oondbak

Hierdie resep vir gars en sampioene is ideaal vir dae wat jy net iets anders wil hê.

As hoofgereg is dit perfek vir 'n vegetariese maaltyd. Selfs as u nie 'n vegetariër is nie, is hierdie garspannetjie ideaal vir vleislose Maandae, of elke dag wat u net 'n bietjie minder vleis wil eet.

Dit is ook 'n lekker bykos. Moet ons nie almal moeg word vir aartappels, pasta en rys nie? Ek weet ek doen. Wie dink aan gars as 'n bykos? Hierdie resep sal u meer gereeld daaraan laat dink.

Dit is regtig eenvoudig om saam te stel, maar u moet 'n paar uur hê om dit self te laat kook. Maak dit die vorige aand as u te min tyd in die week het.

Gars is laag op die glukemiese indeks, en dit is baie goed vir diabete.

Wat is die glukemiese indeks?

Die glukemiese indeks (GI) is 'n relatiewe rangorde van koolhidrate in voedsel volgens die manier waarop dit die bloedsuikervlakke beïnvloed. Koolhidrate met 'n lae GI -waarde (55 of minder) word stadiger verteer, geabsorbeer en gemetaboliseer en veroorsaak 'n laer en stadiger styging in bloedglukose en dus insulienvlakke. ”

Gars het die laagste glukemiese waarde van enige graan wat getoets is met 'n GI (Glycemic Index) -waarde van 25. Wat dit beteken, is dat die eet van gars nie jou bloedsuiker so ver as brood, pasta of rys sal beïnvloed nie. As u dus 'n diabeet het, kyk hoe u koolhidrate tel of net iets anders wil maak, probeer hierdie resep vir garsbraai met sampioene.


Wat is Gars?

Fotokrediet – David Reimer

Gars is 'n wonderlik veelsydige graankorrel met 'n ryk neutagtige geur en 'n aantreklike taai, pasta-agtige konsekwentheid. Sy voorkoms lyk soos koringbessies, hoewel dit effens ligter van kleur is.

Gars beweer dat voedingsroem gebaseer is op die baie goeie bron van molibdeen, mangaan, dieetvesel en selenium, en 'n goeie bron van koper, vitamien B1, chroom, fosfor, magnesium en niasien.

Die gesondste voedsel ter wêreld

Gars is 'n volgraan en bied voordele vir die gesondheid, wat wissel van verbeterde kolongesondheid, vertering, verlaging van cholesterol, hartsiektes en meer.

Maar eerlik, ek eet gars omdat dit heerlik smaak. Dit is vullend en bekostigbaar, en almal moet dit probeer.


Sampioengars – Bygereg

Het dit weer op Cooking with Candi teruggegee en gesê:

Kook en koop julle almal? As u nog 'n ander bykos soek, is hierdie een wonderlik. Dit is nou trooskos op sy beste. Dit is een van die bykosse wat die hele jaar deur werk en saam met enige voorgereg wat u bedien. Probeer dit.

Ek probeer dit vanaand met rooi soetrissie vir sampioene, want my dogter gee nie om vir sampioene nie. Sal terug rapporteer!

Sal jy my laat weet as jy die garsvormige noedels bruin maak? Dankie

Verward. Kook jy eers die eiergars?

Dit is die pasta (nie regtig gars nie) en jy kook dit nie eers nie, volg net die aanwysings wat ek geskryf het en dit kook in die oond, volg net die aanwysings

Dankie. Ek het wel die pasta weergawe gekoop. My ma het die resep op die agterkant van die goodman -boks gemaak. Dit was dus anders. Baie dankie

Kan hierdie gereg vooruit gemaak en gevries word?

Ek het dit nog nooit gevries nie. Dit gesê, ek sien nie hoekom dit nie sou werk nie? Ek sou dit net nie vir die eerste keer op 'n vakansie -ete wou probeer nie.

Baie dankie vir die plasing !! Dit smaak net soos my oumas en moeders. Ek het nie die resep nie, aangesien dit dikwels nie die bestanddele gemeet of iets neergeskryf het nie. Goeie oproep om 'n foto van die garsnoedels te plaas. Ons het hierdie gereg 'amper' genoem, maar ek het geweet dat dit skaars was, maar ek het nie presies geweet wat dit was nie. Ek het my kêrel by 'n supermark in 'n Joodse gebied laat opspoor, want my supermarkte het nie die noedels gedra nie. Hy is op pad om danksegging te hê by my woonstel en ek bedien dit! Weereens dankie.


Daar is altyd ruimte vir foute

Ek is altyd 'n bietjie neuroties dat die outomatiese oond-aanskakelfunksie my sal misluk, hoewel dit tot dusver (puh puh puh!) My nooit in die steek gelaat het nie. As ek by die huis uitstap, met die wete dat die lot van ons aandete afhang van my vermoë om 'n toestel te laat oorleef sonder dat daar iemand is om dit te sien … Ek kry koue sweet deur net daaraan te dink.

Natuurlik hoef ek my nie te bekommer nie! Toe ons die voordeur oopmaak met ons terugkoms, word ons begroet deur die heerlike geur van ons aandete. 'N Borrelende, knapperige gereg van heerlikheid is uit die oond gehaal, en ons het sonder meer by ons warm garsbak ingedruk.


Craig se resepte

Dit is 'n maklike, maar lekker en goedkoop gereg. Gars is veronderstel om ook goed te wees om cholesterol te verlaag! Ek raak honger.

Kategorieë: Hartlik, gesond, vegetariër

Bestanddele

Berei die gereg voor

  1. Voorverhit die oond tot 375 & ordm.
  2. In 'n oondvaste oondbak met 'n deksel, braai en braai uie in olie tot deurskynend. Of, afwisselend, soteer in 'n kleefvrye pot en plaas na stap 5 in 'n oondvaste oondbak met 'n deksel.
  3. Voeg sampioene by en kook tot sag.
  4. Druk knoffel in mengsel.
  5. Voeg gars, basiliekruid, sout, peper en aftreksel by. Bring tot kookpunt.
  6. Bedek en plaas in oond. Kook tot gars ongeveer 50 minute sag is.
  7. Bedruip met pietersielie en bedien.

Notas:

Hierdie webwerf word onder Amerikaanse en internasionale wetgewing beskerm deur kopiereg- en handelswette. & kopie 2002-2021 M. Craig Weaver Alle regte voorbehou.
Gelewer: Donderdag 10 Junie 2021

My opinies word nie deur 'n erkende owerheid gereguleer nie - ek is nie bevoeg of gemagtig om advies van enige aard te gee nie. Dit is waarskynlik die beste om my te ignoreer.


Kyk die video: NAJSOČNIJE ŠNICLE U SOSU SA ŠAMPINJONIMA ZA SVA VAŠA SLAVLJA!! (Oktober 2021).