Ander

Hoenderpies


Sny die vleis in blokkies. Sit dit in 'n bak en besprinkel met sout, peper, neutmuskaat, oregano en gekapte knoffel. Voeg die olie by en meng. Bedek die bak met foelie en sit 'n uur in die yskas.

Ons sny uie en uie in blokkies.

Die stukkies vleis word op die spies gestop, afwisselend met rissies en uie.

Ons sit die spies op die rooster, draai dit 'n paar keer.

Bedien met jou gunsteling garnering.


Hoenderspies

Die spiesjies is heerlik en word gewoonlik op 'n hout- en houtskoolrooster gemaak, maar as jy lus is vir 'n sappige spies, kan jy ook die geroosterde weergawe op die stoof in die teflonrooster probeer.

Vir die spies berei ons eers die bestanddele voor. Was die hoenderborsie met koue water en sny in blokkies. Was en maak die groente skoon, sny dan die tamaties in blokkies, sny die soetrissies eers in repe van 3-4 cm dik en dan die blokkies. Sny die ui in kwarte en vou die velle uit sodat hulle 2-3 vasgeplak bly.

Sny die ham in klein blokkies met 'n sykant van ongeveer 1,5 cm.

Groente, vleis en ham hou ewekansig by die bamboesstokkies en probeer soveel as moontlik die ham langs die vleis plaas. Vir 'n paar voorstelle, kan u na die beelde van hierdie resep kyk.

Verhit die rooster en braai die spies 4-5 minute aan elke kant, verskeie kere daarin, totdat die vleis gereed is en die groente sag is.


Watter bestanddele gebruik ons ​​vir die hoender- of kalkoenspiesresep?

  • 500 g hoenderborsie
  • 1 knoffelhuisie fyngedruk
  • sap en skil van 'n kwart suurlemoen
  • 3 eetlepels olie
  • 50 ml witwyn
  • peper
  • sout
  • tiemie

Hoe om die varsste spiesies van hoender- of kalkoenbors te maak?

U kan die resep hieronder lees wat deur hoenderborsiespies geskryf is, of onder die video -resep, waar u van nader kan sien hoe ek alles voorberei.

Sny die ontbeende hoenderborsie in blokkies, ongeveer 2 sentimeter elk.

Ons sit die vleis in 'n bak wat met 'n deksel toegemaak kan word en wat dan in die yskas gesit kan word. Ek het 'n kastrol gebruik.

Berei die marinadesous voor: voeg die skil en suurlemoensap, drie eetlepels olie, 50 ml witwyn, fyngemaakte knoffel, 'n teelepel sout, 'n halwe teelepel vars gemaalde peper, 'n teelepel gedroogde tiemie by. Meng alles baie goed en giet dit dan oor die vleis.

Meng die vleis met die sous, sit die deksel op en sit dit in die yskas. Dit moet ten minste 2 uur in die yskas bly, dit is ideaal om te oornag.

Spies voorberei

Nou berei ons die spies voor, ek het uie, paprika en sampioene gebruik. U kan ander groente byvoeg: pampoen, eiervrug, tamaties, wat u ook al wil. U kan ook stroke gerookte spek of wors byvoeg.

Na elke stukkie groente het ek 'n stuk hoenderborsie bygevoeg.

Sodat die stokke nie brand nie, is dit goed dat hulle voorheen in water geweek is. As u dit nie op die rooster kook nie, maar in die oond, hoef u dit nie in water te week nie.

Uit hierdie hoeveelhede het ek 8 spiesies gekry, dan kan ons dit braai. Ons plaas dit op die warm rooster. Ons draai dit versigtig van alle kante af sodat dit nie brand nie en dat dit eweredig gemaak word.

Vind onder die video -resep:

En as u hierdie heerlike spiesies voorberei het, moenie vergeet om 'n sous daarmee te maak nie; ek gee 'n paar resepidees hieronder (klik op die prentjie):

Dit is alles, ek het 'n paar heerlike hoenderborsies. Ek nooi u hartlik uit om ook hierdie resep te probeer.

Gina Bradea resepte »Kosresepte» Steaks »Hoe om die varsste spiese van hoender- of kalkoenbors te maak


Die hoenderborsie word in ewe groot stukke gesny, ongeveer 2,5 cm.
Druk die suurlemoen uit, sit in 'n bak met die knoffelpoeier, fyngekapte pietersielie, sout en peper.
Voeg die hoenderstukke by en laat 2 uur of oornag marineer.

Hulle word op stokkies gesit. As u houtstokkies gebruik, moet dit vooraf in water geweek word.
Maak die spiesies op die rooster of selfs op die vlam van die stoof.
Bedien met 'n slaai of jou gunsteling garnering. Ons bedien dit met 'n couscous slaai.


Hoenderspies met saffraan

Hoenderspies met saffraan is 'n vinnige, maklike en geurige resep. U benodig min en bekostigbare bestanddele.
Die resep kan voorberei word vir middagete, maar ook vir aandete en pas by allerhande bykosse.

As jy van die resep hou, probeer dan spiesies of hoenderpies met kruisement.


Metode van voorbereiding

Sny die hoenderborsies in geskikte stukke, plaas dit in 'n skinkbord en bedek met melk, bedek met kleefplastiek en laat 1 uur afkoel.

Ons sit die stokkies vir 30 minute in water,

Meng die speserye in 'n bak, voeg die gedreineerde hoenderborsies by en laat dit weer afkoel vir 30 minute.

Berei intussen die groente voor, kook die sampioene en dreineer dit goed met water, rissies, tamaties, was en sny die blokkies, maak die ui skoon en was dit,

Vorm die spies, afwisselend die vleis met die groente, smeer dit met 'n bietjie olie en braai dit goed aan beide kante op die warm rooster.


Watter bestanddele gebruik ons ​​vir die hoender- of kalkoenspiesresep?

  • 500 g hoenderborsie
  • 1 knoffelhuisie fyngedruk
  • sap en skil van 'n kwart suurlemoen
  • 3 eetlepels olie
  • 50 ml witwyn
  • peper
  • sout
  • tiemie

Hoe om die varsste spiesies van hoender- of kalkoenbors te maak?

U kan die resep hieronder lees wat deur hoenderborsiespies geskryf is, of onder die video -resep, waar u van nader kan sien hoe ek alles voorberei.

Dit is alles, ek het 'n paar heerlike hoenderborsies. Ek nooi u hartlik uit om ook hierdie resep te probeer.

Resepte met Gina Bradea & raquo Resepte & raquo Steaks & raquo Hoe om die varsste spiesies van hoender- of kalkoenbors te maak


Meng die mosterd met die heuning, sojasous en grondboontjiebotter totdat dit soos mayonnaise lyk. Geur en voeg die roosmarynblare, geklopte melk by. Meng goed en giet oor die vleis wat in groot stukke gesny is. Meng goed, bedek en laat oornag in die yskas.

Ons was en maak die groente skoon. Ons sny dit in stukke / skywe. Ek het die stert van die sampioene gebreek.

Ons sit die groente en vleis op stokkies, soos ons wil.

Van die oorblywende groente het ek ook 'n paar groentespiesies gemaak. Ek sit dit op die elektriese rooster totdat dit bruin is. Omdat ek ook 'n paar gekookte mielies gehad het, het ek dit 'n bietjie gebraai en langs die groentespiesies bedien, ook besprinkel met olyfolie en balsamiese asyn.

Die Chicken Spiewer -resep is deur MAYA op die culinar.ro -forum voorgestel

Ek bedien die hoenderspies met aartappelslaai met kraai en olyfgras + komkommerslaai met dieselfde gras, olie en appelasyn. Goeie eetlus!


Meng die mosterd met die heuning, sojasous en grondboontjiebotter totdat dit soos mayonnaise lyk. Geur en voeg die roosmarynblare, geklopte melk by. Meng goed en giet oor die vleis wat in groot stukke gesny is. Meng goed, bedek en laat oornag in die yskas.

Ons was en maak die groente skoon. Ons sny dit in stukke / skywe. Ek het die stert van die sampioene gebreek.

Ons sit die groente en vleis op stokkies, soos ons wil.

Van die oorblywende groente het ek ook 'n paar groentespiesies gemaak. Ek sit dit op die elektriese rooster totdat dit bruin is. Omdat ek ook 'n paar gekookte mielies gehad het, het ek dit 'n bietjie gebraai en langs die groentespiesies bedien, ook besprinkel met olyfolie en balsamiese asyn.

Die Chicken Skewer -resep is deur MAYA op die culinar.ro -forum voorgestel

Ek bedien die hoenderspies met aartappelslaai met kraai en olyfgras + komkommerslaai met dieselfde gras, olie en appelasyn. Goeie eetlus!


Hoenderspies - Resepte

Uit my eie ervaring weet ek dat PP -dae die moeilikste is in die Dukan -dieet. Daar is min geregte op grond van vleis, suiwel en jogurt, en ons eet gewoonlik die klassieke hoenderrooster of 'n haastige omelet. Maar dit hoef nie so te wees nie; ons kan die geure en speserye diversifiseer, jongleren, sodat hierdie dae so aangenaam moontlik is.

Op versoek van diegene wat op PP -vaarte is, sal verskeie resepte volg wat in hierdie fase verbruik kan word, en waarom nie in die aanvalfase nie. Dit is nog een van Dr. Dukan se resepte!

Aanvalfase, vaart, konsolidasie, finale stabilisering

- 2 groter stukke hoenderborsie

- 2-3 eetlepels afgeroomde jogurt

- 1 teelepel suurlemoensap

- 'n knoffelhuisie fyngedruk

Sny die hoenderborsie in blokkies en plaas in 'n bak. In 'n aparte bak berei die marinade soos volg voor: meng mosterd, jogurt, suurlemoensap, knoffel en warm water waarin ek 1 teelepel ontwaterde groente gemeng het. Giet hierdie mengsel oor die hoenderstukke en laat dit in die yskas vir 3 uur. Neem dan die hoenderstukke en plak dit op die spiesstokkies (vooraf bevochtig). U kan 'n paar stukkies rooi soetrissie tussenin sit vir geur, maar as hulle in 'n aanval of na PP verteer word, sit ons dit eenkant as ons die spies eet.

Plaas die spies in 'n bakplaat op 'n bakpapier of op 'n rooster en plaas dit in die oond wat tot 180 grade verhit is, en hou dit vir ongeveer 25-30 minute. Dit word as sodanig verteer, met 'n jogurt- en knoffelsous of wat u ook al wil.


Hoenderspies - Resepte

Uit my eie ervaring weet ek dat PP -dae die moeilikste is in die Dukan -dieet. Daar is min geregte op grond van vleis, suiwel en jogurt, en ons eet gewoonlik die klassieke hoenderrooster of 'n haastige omelet. Maar dit hoef nie so te wees nie; ons kan die geure en speserye diversifiseer, jongleren, sodat hierdie dae so aangenaam moontlik is.

Op versoek van diegene wat op PP -vaarte is, sal daar verskeie resepte volg wat in hierdie fase verbruik kan word, en waarom nie in die aanvalfase nie. Dit is nog een van Dr. Dukan se resepte!

Aanvalfase, vaart, konsolidasie, finale stabilisering

- 2 groter stukke hoenderborsie

- 2-3 eetlepels afgeroomde jogurt

- 1 teelepel suurlemoensap

- 'n knoffelhuisie fyngedruk

Sny die hoenderborsie in blokkies en plaas in 'n bak. In 'n aparte bak berei die marinade soos volg voor: meng mosterd, jogurt, suurlemoensap, knoffel en warm water waarin ek 1 teelepel ontwaterde groente gemeng het. Giet hierdie mengsel oor die hoenderstukke en laat dit in die yskas vir 3 uur. Neem dan die hoenderstukke en plak dit op die spiesstokkies (vooraf bevochtig). U kan 'n paar stukkies rooi soetrissie tussenin sit vir smaak, maar as dit in 'n aanval of na PP verteer word, sit ons dit eenkant as ons die spies eet.

Plaas die spies in 'n bakplaat op 'n bakpapier of op 'n rooster en plaas dit in die oond wat tot 180 grade verhit is, en hou dit vir ongeveer 25-30 minute. Dit word as sodanig verteer, met 'n jogurt- en knoffelsous of wat u ook al wil.