Ander

Boontjieslaai met okkerneute


dit is baie maklik om voor te berei en baie lekker vir potdae en meer

  • 1 fles gekleurde boontjies (ek sit wit)
  • 1 blikkie suikermielies
  • 1 rooi soetrissie
  • gemaalde okkerneut 150 g
  • soetrissie
  • knoffel 3-4 naeltjies
  • olyf olie
  • peper
  • groen pietersielie

Porsies: 4

Voorbereidingstyd: minder as 15 minute

RESEP VOORBEREIDING okkerneutboontjieslaai:

Ek koop gekookte boontjies in 'n pot, nou sit ek wit, maar dit werk beter as dit gekleurde boontjies is (gevul soos hulle sê)

die peper word in klein blokkies gesny, beide die rooi en die groen (of jy kan dit in vis sny)

maal die okkerneut en meng dit goed met die fyngedrukte knoffel en 'n bietjie olyfolie (dit neem 'n bietjie knoffel en gee 'n spesiale smaak)

As ons alles voorberei en gesny het, meng dit alles, voeg sout, peper en olyfolie by, veral vir slaaie en gekapte groen pietersielie.

Dit kan effens verhit of koud bedien word

dit is 'n super goeie slaai en beskikbaar vir almal


ROOIBOONSLAAI MET TUNA

Rooi boontjieslaai met tuna, 'n voedsame en smaaklike slaai, baie maklik om voor te berei Rooibone is ryk aan vesel, bevat stysel, magnesium, sink, yster, B -vitamiene en antioksidante.

  • 250 g gekookte rooibone
  • 150 g ingemaakte tuna
  • 1 klein groenslaai
  • 1 groen ui (of 1/2 gedroogde ui)
  • 2-3 eetlepels olyfolie
  • sap van 1/2 klein suurlemoen
  • sout na smaak

Kook vooraf die geweekte bone, dreineer en plaas in 'n bak.

Voeg gedreineerde tuna of sappingsap, gewas, gedroogde, gekapte of gebreekte slaai stukkies en gekapte groen uie by.

Meng die olyfolie, suurlemoensap, sout en gooi die sous oor die bestanddele in die bak. Meng liggies en eet die slaai dadelik.

Eenvoudig, vinnig en lekker. Geniet dit!

As u uself in die smaak van die resepte op hierdie blog bevind, wag ek elke dag op u facebook bladsy. Daar sal baie resepte verskyn, nuwe idees en besprekings met belangstellendes.

* U kan ook aanmeld vir Resepte groep van alle soorte. Daar sal u u foto's met beproefde geregte vanaf hierdie blog kan oplaai. Ons sal spyskaarte, kosresepte en nog baie meer kan bespreek. Ek versoek u egter om die groep se reëls te volg!

U kan ons ook volg op Instagram en Pinterest, met dieselfde naam "Alle soorte resepte".


Berei die bestanddele voor.

Wortels word op 'n robot gerasper of gerasper.

Sit 'n pan op die vuur, voeg die olie by en braai die wortels.
Roer gereeld tot sag. Ek is binne ongeveer 10 minute gereed.

Wees versigtig om dit nie te gaar te maak nie, dit moet nie sag wees nie.
Verwyder die wortels in 'n groot bak en laat afkoel.
Voeg die jogurt en fyngemaakte knoffel by. Voeg indien nodig meer jogurt by. Die slaai moet nie te droog wees nie.

Voeg sout na smaak by en meng goed.
Laat in die yskas. Opsioneel kan u met dille versier.

Ek raai u aan om ander resepte uit die internasionale kombuis te probeer:


Plaas die rooi boontjies, gedreineerde sampioene of behoudende vloeistof, olywe, gekapte rooi uie en blaarslaai in 'n bak.

Meng die sout met die suurlemoensap en die olie en geur die slaai. Meng liggies en die slaai is gereed. Geniet!

Ander resepte met rooi bone & gt & gt & gt

As u uself in die smaak van die resepte op hierdie blog bevind, wag ek elke dag op u facebook bladsy. Daar sal baie resepte verskyn, nuwe idees en besprekings met belangstellendes.

* U kan ook aanmeld vir Resepte groep van alle soorte. Daar sal u u foto's met beproefde geregte vanaf hierdie blog kan oplaai. Ons sal spyskaarte, kosresepte en nog baie meer kan bespreek. Ek versoek u egter om die groep se reëls te volg!

U kan ons ook volg op Instagram en Pinterest, met dieselfde naam "Alle soorte resepte".


Groen boontjieslaai met mayonnaise

Groen boontjieslaai met mayonnaise - een van die mees klassieke en eenvoudige voorgeregslaaie, maar beslis een van die gewildste! Probeer u die resep vir die vakansie -ete?

Toe ek klein was, het ek glad nie van groenbone gehou nie, beslis omdat ek nie geweet het wat ek verloor nie! Toe probeer ek hierdie slaai, meer ter wille van mayonnaise, omdat my ma selde mayonnaise gebruik het, selfs toe ek die geleentheid gehad het? Ons proe alles! So het ek ontdek dat groenboontjieslaai met mayonnaise en baie knoffel eintlik 'n plesier is!

Vir die resep van groenboontjieslaai met mayonnaise, kan u enige boontjies, groen of geel, dun of wye peule gebruik, afhangende van u voorkeure en smaak. Ons hou baie van die weergawe met geelbone, breë peule, waarskynlik omdat dit die boontjies is waaraan ons van kleins af gewoond was. Ek onthou nog toe ouma Sia uit die land gekom het met 'n groot sak boontjies en ons almal om die kombuistafel gesit het, stories vertel het en die boontjies se koppe gebreek het, en dan elke peul in 2-3 stukke.

Ouma berei nog steeds 'n heerlike lae groen boontjie met tamaties voor, wat sy vir die winter in die vrieskas hou. Jy het HIER Die resep vir lae bone met wors, wat in 2007 op die blog gepubliseer is, is een van die eerste resepte wat op die blog gepubliseer is!

In die reeks Ons kamer van LIDL vind die breë geel boontjies perfek vir enige resep, van groenboontjiesop tot ons resep vandag - groen boontjieslaai met mayonnaise!

Klik op SPEEL in die venster hieronder vir die TUISGEMAAKTE Mayonnaise -resep!

Bestanddele vir 6-8 porsies groenboontjieslaai met mayonnaise

  • 450g breë geel boontjies in ons kamer
  • 140 g Pilos in Griekse styl ('n fles)
  • 100 g Kania -mayonnaise
  • 2 eetlepels Kania mosterd
  • 2-3 knoffelhuisies
  • sout, peper na smaak

Voorbereiding Groen boontjieslaai met mayonnaise

  1. Kook die boontjies in soutwater tot die peule sag is. Ons toets hulle met 'n vurk.
  2. As die vurk maklik in die peul kom, beteken dit dat hulle gereed is. Ons dreineer dit baie goed in 'n sif.
  3. Ons berei 'n sous van mayonnaise, Griekse jogurt, mosterd, knoffel deur die pers, sout en peper na smaak.
  4. Giet die sous oor die bone, meng baie goed. Ons pas by die smaak van sout en peper.
  5. Ons kan ook 'n bietjie suurlemoensap of soetrissies, groen uiestertjies of grasuie byvoeg.

Laat die groen boontjieslaai met mayonnaise vir ten minste 2 uur in die yskas voor jy dit voorsit. Trouens, hoe kouer dit is, hoe lekkerder is die sous en hoe beter word die sous gebind.


Video: BEEF SAMP AND BEANS. STAMPMIELIES EN BOONTJIES (Desember 2021).