Ander

Die 9 beste drankies vir ontgifting


Ontgifting beteken om baie water en vrugte- en groentesappe te drink

Ons sal verduidelik watter drankies die beste is vir 'n detox en waarom.

Ontgifting is 'n manier om "Herlaai, verjong en vernuwe," sê Linda Page, ND, PhD, natuurgeneeskundige dokter, dosent en skrywer van Ontgifting. 'Almal kan baat by 'n reiniging.' Sommige studies dui daarop dat 'ontgifting' 'n mite is, maar almal is dit eens dat die drink van baie vloeistowwe goed is vir u gesondheid, en die drink van baie gewone water en vrugte- en groentesap sal u spysvertering bevorder en ander goeie gevolge vir u liggaam hê - en as hierdie dinge jou help om te ontgift, des te beter.

Die 9 beste drankies vir ontgifting (skyfievertoning)

U kan nie verkeerd gaan met 'n vrugtesmoothie nie, en daar is geen beperking nie wat groente vir jou kan doen. Enige dokter sal u vertel dat boerenkool, broccoli en spinasie 'n paar daarvan is gesondste groen groente om smoothies en sappe mee te maak.

Aangesien baie gebottelde en klaargemaakte drankies dikwels versoeters en ander byvoegings bevat, word dit aanbeveel om natuurlike drankies tuis te maak. Ons sal verduidelik watter drankies die beste is en hoekom.

Water

Water is die mees natuurlike manier om te "ontgift" omdat dit bevorder goeie spysvertering deur gifstowwe en afvaldeeltjies in die liggaam op te los en deur die spysverteringskanaal uit te spoel.

Suurlemoenwater

Alhoewel water alleen goed is, kan 'n bietjie suurlemoensap in u glas gedruk word om die ontgiftingsproses te bespoedig. Suurlemoene bevat 'n groot konsentrasie van 'n antioksidant genaamd d-limoneen, wat help om giftige stowwe af te breek in die lewer. Dit bevat ook baie sitroensuur, wat bekend is dat dit die absorpsie van 'n gifstofbestrydende molekule, aluminiumhidroksied, die aktiewe bestanddeel in die meeste teensuurmiddels, verbeter.


9 resepte vir supervet snydrankies om gewig te verloor

Vet snydrankies! Klink dit 'n bietjie gewelddadig?

In hierdie geval, eintlik nie, want ons probeer soveel as moontlik te veel vet sny. Om gewig te verloor is nie die maklikste taak nie, en daar is baie verskillende benaderings.

In hierdie pos gaan u egter 10 resepte vir snydrankies leer vir gewigsverlies wat u sal help om u ideale liggaamsgewig te bereik.

Dit sal u nie net help om 'n paar kilogram te verloor nie, maar ook om inflammasie te bestry, u immuunstelsel te versterk en u spysvertering te verbeter.

As u net hierdie vet snydrankies drink, kry u hierdie voordele.

Dit bevat 'n paar van die beste groente en kruie wat die planeet produseer.

Dus, sonder meer, laat ons dadelik daarin spring.

1. Die Minty Lemon Detox

Elke bestanddeel in hierdie drankie is daarop gemik om soveel vet as moontlik te smelt.

Dit bevat groen tee wat baie sterk is om vet te verbrand. Dit bevat ook kruisement, wat 'n bietjie soetigheid aan die drank gee sonder dat suiker nodig is.

Laastens, maar nie die minste nie, een van die belangrikste bestanddele, kalk.

Dit help nie net om u gewig te verloor nie, maar ook om pyn en pyn te verlig.

Wat jy nodig het

Hoe om dit te maak

  • Vul 'n skoon groot messelkruik met 25 gram water en voeg dan die groen teesakkie by.
  • Sit dit ongeveer 25 minute in die yskas.
  • Sny die limoen en kruisement in skywe en plaas dit in die water.
  • Haal die groen teesakkie uit en bedek die fles weer en sit dit nog 25 minute in die yskas.
  • Drink nou en geniet.
2. Die piesang vet snyer smoothie drankie

Dit is 'n fantastiese piesangsap wat u sal help om maagvet redelik doeltreffend te verbrand.

As u hierdie drankie gereeld gedurende die week gebruik, sal u resultate sien.

Piesang bevat baie kalium, wat beteken dat hulle sterk spiere kan bou en die vermoë het om dooie gifstowwe uit u liggaam te verwyder.

Wat jy nodig het

2 eetlepels wei -proteïen poeier

Hoe om dit te maak

Wat u sal doen, is om al die bestanddele in u blender te meng en dit in 'n skoon glas met 'n paar ysblokkies te gooi, te drink en te geniet.

Die beste tyd om dit te drink, is in die oggend, want dit is baie voedsaam en gee u liggaam die nodige gesondheidsvoordele gedurende die dag.

3. Die bessievet -spoeldrank

Hierdie drankie het die nodige detoksversterking wat u metabolisme kan versnel, wat tot gewigsverlies kan lei.

Wat jy nodig het

Hoe om dit te maak

  • Plaas al die bestanddele in 'n skoon glaspot met water en sit dit 30 minute in die yskas.
  • Dit gee die water tyd om die eienskappe uit die vrugte en komkommer te onttrek.
  • Bedien met ys en geniet.
4. Die bessie suurlemoen appelasyn drankie

Dit is een van die gesondste drankies, aangesien dit u sal help om gewig te verloor, u bloedsuikervlakke te stabiliseer en u energie te verhoog en sooibrand te voorkom.

Om nie eens te praat van een van die bestanddele wat die beste presteer nie, is die appelasyn.

Dit is bewys dat dit help om gewig te verloor, aangesien dit gifstowwe uitskakel en u glukosevlakke balanseer.

Wat jy nodig het

1 eetlepel appelasyn

1 eetlepel suurlemoensap

2 eetlepels vars bevrore bessies

Hoe om dit te doen

  • Plaas die bessies onder in die beker. Gebruik heuning as u van plan is om hierdie drankie te versoet.
  • Druk die bessies en heuning saam met die agterkant van die lepel.
  • Voeg die appelasyn en suurlemoensap by. Dan vul u die beker met ys en voeg genoeg water by om die res van die beker te vul.
  • Roer vir ongeveer 'n minuut, drink en geniet.
5. Die selluliet- en vetsnyersap

Hierdie wonderlike drankie sal beslis u lewe verbeter.

Om u liggaam met hierdie voedingsdrank te hidreer, sal nie net voordele inhou vir gewigsverlies nie, maar ook vir u vel, hare, oë, naels en selfs u emosionele gedagtes.

Maar dit help ook om sigbare selluliet uit te skakel. Dit het anti-kanker eienskappe, aangesien dit hoë vlakke vitamiene C en A.

Wat jy nodig het

Hoe om dit te doen

  • Skil die pomelo's, maar sny nie die wit deel weg nie, aangesien dit tonne voedingstowwe bevat.
  • Doen dieselfde met die suurlemoen, pynappel en lemmetjies.
  • Nou sal jy die pomelo, suurlemoen, gemmer en suurlemoen versap. Sap die pynappel laaste.
  • Na die sap, gooi dit oor 'n bietjie ysdrank en geniet.
6. Die maag vet verbrand komkommer drink

Dit is moeilik vir enigiemand om nie van komkommers te hou nie, want dit is so koel en verfrissend.

Hulle help ook met die verbranding van maagvet, aangesien hulle 'n hoë waterinhoud bevat, vol vesel en kalorieë laag is.

Drink dit voordat u gaan slaap, en dit sal u help om maagvet te smelt terwyl u slaap.

Wat jy nodig het

1 Lang komkommer in skywe gesny

1 eetlepel gerasperde gemmer

Hoe om dit te maak

  • Giet die water in 'n skoon glaspot.
  • Voeg die inhoud by die pot, bedek dit en sit dit oornag in die yskas sodat dit deurdring.
  • Bedien die volgende dag koel en drink.
7. Die spanspek maag verslanking detox water

Hierdie wonderlike verslankende detoks -resep sal wondere vir u liggaam doen.

Dit is lekker en verfrissend en het tonne voordele vir die gesondheid, soos om die spysverteringskanaal te versterk en om u immuunstelsel te help om beter te presteer.

Die beste tyd om hierdie detoksiedrankie te gebruik, is soggens.

Wat jy nodig het

Hoe om dit te maak

  • Kry 'n skoon glaspot en vul dit met 3/4 ys
  • Voeg die water, vrugte en kruisement by.
  • Roer vir ongeveer 1 minuut
  • Roep die pot in en laat dit vir ongeveer 15 minute intrek.
  • Bedien verkoel.
8. Die maer groen tee detoksiedrankie

Soos die naam aandui, is hierdie resep ideaal vir almal wat 'n paar kilogram wil afskud.

Teen hierdie tyd behoort u die krag van groen tee te ken wanneer u vet verbrand, veral as dit gekombineer word met ander natuurlike bestanddele.

Wat jy nodig het

Halwe koppie groen tee (koud)

Hoe om dit te maak

  • Plaas al die bestanddele in 'n skoon glaspot en plaas dit oornag in die yskas.
  • Bedien met ys en geniet.
9. Die SUPER BELLY vet -snydrankie

As u nie seker is watter resep u moet gebruik nie, kies dan hierdie een. Dit sal een van die kragtigste antioksidantdrankies wees wat u ooit in u leeftyd sal drink.

Dit is vol tonne gesonde voedingstowwe, soos kalium, yster, kalsium, vitamien C, vitamien D, proteïene en koolhidrate.

Hierdie detoksiedrankie sal wonderlike dinge vir u liggaam doen.

Vir hierdie spesifieke resep is dit die beste om hierdie vetverbrandingsdrankie vroegoggend op 'n leë maag te drink net nadat u wakker geword het.

Wat jy nodig het

1 eetlepel suurlemoensap

1 eetlepel gemmerpoeier

3 eetlepels aloe vera sap

Hoe om dit te maak

  • Eerstens moet u 'n glas skoon water neem en dan 3 eetlepels aloe vera -sap byvoeg
  • Dan moet u die suurlemoensap en 1 eetlepel gemmerpoeier byvoeg.
  • Uiteindelik voeg u 1 eetlepel heuning by en meng goed vir ongeveer 'n minuut.
  • U kan ys byvoeg en koud bedien.
BONUS: 'N KRAGTIGE GROEN VET SNYDRINK


9 resepte vir supervet snydrankies om gewig te verloor

Vet snydrankies! Klink dit 'n bietjie gewelddadig?

In hierdie geval, eintlik nie, want ons probeer soveel as moontlik te veel vet sny. Om gewig te verloor is nie die maklikste taak nie, en daar is baie verskillende benaderings.

In hierdie pos gaan u egter 10 resepte vir snydrankies leer vir gewigsverlies wat u sal help om u ideale liggaamsgewig te bereik.

Dit sal u nie net help om 'n paar kilogram te verloor nie, maar ook om inflammasie te bestry, u immuunstelsel te versterk en u spysvertering te verbeter.

As u net hierdie vet snydrankies drink, kry u hierdie voordele.

Dit bevat 'n paar van die beste groente en kruie wat die planeet produseer.

Dus, sonder meer, laat ons dadelik daarin spring.

1. Die Minty Lemon Detox

Elke bestanddeel in hierdie drankie is daarop gemik om soveel vet as moontlik te smelt.

Dit bevat groen tee wat baie sterk is om vet te verbrand. Dit bevat ook kruisement, wat 'n bietjie soetigheid aan die drank gee sonder dat suiker nodig is.

Laastens, maar nie die minste nie, een van die belangrikste bestanddele, kalk.

Dit help nie net om u gewig te verloor nie, maar ook om pyn en pyn te verlig.

Wat jy nodig het

Hoe om dit te maak

  • Vul 'n skoon groot messelkruik met 25 gram water en voeg dan die groen teesakkie by.
  • Sit dit ongeveer 25 minute in die yskas.
  • Sny die limoen en kruisement in skywe en plaas dit in die water.
  • Haal die groen teesakkie uit en bedek die fles weer en sit dit nog 25 minute in die yskas.
  • Drink nou en geniet.
2. Die piesang vet snyer smoothie drankie

Dit is 'n fantastiese piesangsap wat u sal help om maagvet redelik doeltreffend te verbrand.

As u hierdie drankie gereeld gedurende die week gebruik, sal u resultate sien.

Piesang bevat baie kalium, wat beteken dat hulle sterk spiere kan bou en die vermoë het om dooie gifstowwe uit u liggaam te verwyder.

Wat jy nodig het

2 eetlepels wei -proteïen poeier

Hoe om dit te maak

Wat u sal doen, is om al die bestanddele in u blender te meng en dit in 'n skoon glas met 'n paar ysblokkies te gooi, te drink en te geniet.

Die beste tyd om dit te drink, is in die oggend, want dit is baie voedsaam en gee u liggaam die nodige gesondheidsvoordele gedurende die dag.

3. Die bessievet -spoeldrank

Hierdie drankie het die nodige detoksversterking wat u metabolisme kan versnel, wat tot gewigsverlies kan lei.

Wat jy nodig het

Hoe om dit te maak

  • Plaas al die bestanddele in 'n skoon glaspot met water en sit dit 30 minute in die yskas.
  • Dit gee die water tyd om die eienskappe uit die vrugte en komkommer te onttrek.
  • Bedien met ys en geniet.
4. Die bessie suurlemoen appelasyn drankie

Dit is een van die gesondste drankies, aangesien dit u sal help om gewig te verloor, u bloedsuikervlakke te stabiliseer en u energie te verhoog en sooibrand te voorkom.

Om nie eens te praat van een van die bestanddele wat die beste presteer nie, is die appelasyn.

Dit is bewys dat dit help om gewig te verloor, aangesien dit gifstowwe uitskakel en u glukosevlakke balanseer.

Wat jy nodig het

1 eetlepel appelasyn

1 eetlepel suurlemoensap

2 eetlepels vars bevrore bessies

Hoe om dit te doen

  • Plaas die bessies onder in die beker. Gebruik heuning as u van plan is om hierdie drankie te versoet.
  • Druk die bessies en heuning saam met die agterkant van die lepel.
  • Voeg die appelasyn en suurlemoensap by. Dan vul u die beker met ys en voeg genoeg water by om die res van die beker te vul.
  • Roer vir ongeveer 'n minuut, drink en geniet.
5. Die selluliet- en vetsnyersap

Hierdie wonderlike drankie sal beslis u lewe verbeter.

Om u liggaam met hierdie voedingsdrank te hidreer, sal nie net voordele inhou vir gewigsverlies nie, maar ook vir u vel, hare, oë, naels en selfs u emosionele gedagtes.

Maar dit help ook om sigbare selluliet uit te skakel. Dit het anti-kanker eienskappe, aangesien dit hoë vlakke vitamiene C en A.

Wat jy nodig het

Hoe om dit te doen

  • Skil die pomelo's, maar sny nie die wit deel weg nie, aangesien dit tonne voedingstowwe bevat.
  • Doen dieselfde met die suurlemoen, pynappel en lemmetjies.
  • Nou sal jy die pomelo, suurlemoen, gemmer en suurlemoen versap. Sap die pynappel laaste.
  • Na die sap, gooi dit oor 'n bietjie ysdrank en geniet.
6. Die maag vet verbrand komkommer drink

Dit is moeilik vir enigiemand om nie van komkommers te hou nie, want dit is so koel en verfrissend.

Hulle help ook met die verbranding van maagvet, aangesien hulle 'n hoë waterinhoud bevat, vol vesel en kalorieë laag is.

Drink dit voordat u gaan slaap, en dit sal u help om maagvet te smelt terwyl u slaap.

Wat jy nodig het

1 Lang komkommer in skywe gesny

1 eetlepel gerasperde gemmer

Hoe om dit te maak

  • Giet die water in 'n skoon glaspot.
  • Voeg die inhoud by die pot, bedek dit en sit dit oornag in die yskas sodat dit deurdring.
  • Bedien die volgende dag koel en drink.
7. Die spanspek maag verslanking detox water

Hierdie wonderlike verslankende detoks -resep sal wondere vir u liggaam doen.

Dit is lekker en verfrissend en het tonne voordele vir die gesondheid, soos om die spysverteringskanaal te versterk en om u immuunstelsel te help om beter te presteer.

Die beste tyd om hierdie detoksiedrankie te gebruik, is soggens.

Wat jy nodig het

Hoe om dit te maak

  • Kry 'n skoon glaspot en vul dit met 3/4 ys
  • Voeg die water, vrugte en kruisement by.
  • Roer vir ongeveer 1 minuut
  • Roep die pot in en laat dit vir ongeveer 15 minute intrek.
  • Bedien verkoel.
8. Die maer groen tee detoksiedrankie

Soos die naam aandui, is hierdie resep ideaal vir almal wat 'n paar kilogram wil afskud.

Teen hierdie tyd behoort u die krag van groen tee te ken wanneer u vet verbrand, veral as dit gekombineer word met ander natuurlike bestanddele.

Wat jy nodig het

Halwe koppie groen tee (koud)

Hoe om dit te maak

  • Plaas al die bestanddele in 'n skoon glaspot en plaas dit oornag in die yskas.
  • Bedien met ys en geniet.
9. Die SUPER BELLY vet -snydrankie

As u nie seker is watter resep u moet gebruik nie, kies dan hierdie een. Dit sal een van die kragtigste antioksidantdrankies wees wat u ooit in u leeftyd sal drink.

Dit is vol tonne gesonde voedingstowwe, soos kalium, yster, kalsium, vitamien C, vitamien D, proteïene en koolhidrate.

Hierdie detoksiedrankie sal wonderlike dinge vir u liggaam doen.

Vir hierdie spesifieke resep is dit die beste om hierdie vetverbrandingsdrankie vroegoggend op 'n leë maag te drink net nadat u wakker geword het.

Wat jy nodig het

1 eetlepel suurlemoensap

1 eetlepel gemmerpoeier

3 eetlepels aloe vera sap

Hoe om dit te maak

  • Eerstens moet u 'n glas skoon water neem en dan 3 eetlepels aloe vera -sap byvoeg
  • Dan moet u die suurlemoensap en 1 eetlepel gemmerpoeier byvoeg.
  • Uiteindelik voeg u 1 eetlepel heuning by en meng goed vir ongeveer 'n minuut.
  • U kan ys byvoeg en koud bedien.
BONUS: 'N KRAGTIGE GROEN VET SNYDRINK


9 resepte vir supervet snydrankies om gewig te verloor

Vet snydrankies! Klink dit 'n bietjie gewelddadig?

In hierdie geval, eintlik nie, want ons probeer soveel as moontlik te veel vet sny. Om gewig te verloor is nie die maklikste taak nie, en daar is baie verskillende benaderings.

In hierdie pos gaan u egter 10 resepte vir snydrankies leer vir gewigsverlies wat u sal help om u ideale liggaamsgewig te bereik.

Dit sal u nie net help om 'n paar kilogram te verloor nie, maar ook om inflammasie te bestry, u immuunstelsel te versterk en u spysvertering te verbeter.

As u net hierdie vet snydrankies drink, kry u hierdie voordele.

Dit bevat 'n paar van die beste groente en kruie wat die planeet produseer.

Dus, sonder meer, laat ons dadelik daarin spring.

1. Die Minty Lemon Detox

Elke bestanddeel in hierdie drankie is daarop gemik om soveel vet as moontlik te smelt.

Dit bevat groen tee wat baie sterk is om vet te verbrand. Dit bevat ook kruisement, wat 'n bietjie soetigheid aan die drank gee sonder dat suiker nodig is.

Laastens, maar nie die minste nie, een van die belangrikste bestanddele, kalk.

Dit help nie net om u gewig te verloor nie, maar ook om pyn en pyn te verlig.

Wat jy nodig het

Hoe om dit te maak

  • Vul 'n skoon groot messelkruik met 25 gram water en voeg dan die groen teesakkie by.
  • Sit dit ongeveer 25 minute in die yskas.
  • Sny die limoen en kruisement in skywe en plaas dit in die water.
  • Haal die groen teesakkie uit en bedek die fles weer en sit dit nog 25 minute in die yskas.
  • Drink nou en geniet.
2. Die piesang vet snyer smoothie drankie

Dit is 'n fantastiese piesangsap wat u sal help om maagvet redelik doeltreffend te verbrand.

As u hierdie drankie gereeld gedurende die week gebruik, sal u resultate sien.

Piesang bevat baie kalium, wat beteken dat hulle sterk spiere kan bou en die vermoë het om dooie gifstowwe uit u liggaam te verwyder.

Wat jy nodig het

2 eetlepels wei -proteïen poeier

Hoe om dit te maak

Wat u sal doen, is om al die bestanddele in u blender te meng en dit in 'n skoon glas met ysblokkies te gooi, te drink en te geniet.

Die beste tyd om dit te drink, is in die oggend, want dit is baie voedsaam en gee u liggaam die nodige gesondheidsvoordele gedurende die dag.

3. Die bessievet -spoeldrank

Hierdie drankie het die nodige detoksversterking wat u metabolisme kan versnel, wat tot gewigsverlies kan lei.

Wat jy nodig het

Hoe om dit te maak

  • Plaas al die bestanddele in 'n skoon glaspot met water en sit dit 30 minute in die yskas.
  • Dit gee die water tyd om die eienskappe uit die vrugte en komkommer te onttrek.
  • Bedien met ys en geniet.
4. Die bessie suurlemoen appelasyn drankie

Dit is een van die gesondste drankies, aangesien dit u sal help om gewig te verloor, u bloedsuikervlakke te stabiliseer en u energie te verhoog en sooibrand te voorkom.

Om nie eens te praat van een van die bestanddele wat die beste presteer nie, is die appelasyn.

Dit is bewys dat dit help om gewig te verloor, aangesien dit gifstowwe uitskakel en u glukosevlakke balanseer.

Wat jy nodig het

1 eetlepel appelasyn

1 eetlepel suurlemoensap

2 eetlepels vars bevrore bessies

Hoe om dit te doen

  • Plaas die bessies onder in die beker. Gebruik heuning as u van plan is om hierdie drankie te versoet.
  • Druk die bessies en heuning saam met die agterkant van die lepel.
  • Voeg die appelasyn en suurlemoensap by. Dan vul u die beker met ys en voeg genoeg water by om die res van die beker te vul.
  • Roer vir ongeveer 'n minuut, drink en geniet.
5. Die selluliet- en vetsnyersap

Hierdie wonderlike drankie sal beslis u lewe verbeter.

Om u liggaam met hierdie voedingsdrank te hidreer, sal nie net voordele inhou vir gewigsverlies nie, maar ook vir u vel, hare, oë, naels en selfs u emosionele gedagtes.

Maar dit help ook om sigbare selluliet uit te skakel. Dit het anti-kanker eienskappe, aangesien dit hoë vlakke vitamiene C en A.

Wat jy nodig het

Hoe om dit te doen

  • Skil die pomelo's, maar sny nie die wit deel weg nie, aangesien dit tonne voedingstowwe bevat.
  • Doen dieselfde met die suurlemoen, pynappel en lemmetjies.
  • Nou sal jy die pomelo, suurlemoen, gemmer en suurlemoen versap. Sap die pynappel laaste.
  • Na die sap, gooi dit oor 'n bietjie ysdrank en geniet.
6. Die maag vet verbrand komkommer drink

Dit is moeilik vir enigiemand om nie van komkommers te hou nie, want dit is so koel en verfrissend.

Hulle help ook met die verbranding van maagvet, aangesien hulle 'n hoë waterinhoud bevat, vol vesel en kalorieë laag is.

Drink dit voordat u gaan slaap, en dit sal u help om maagvet te smelt terwyl u slaap.

Wat jy nodig het

1 Lang komkommer in skywe gesny

1 eetlepel gerasperde gemmer

Hoe om dit te maak

  • Giet die water in 'n skoon glaspot.
  • Voeg die inhoud by die pot, bedek dit en sit dit oornag in die yskas sodat dit deurdring.
  • Bedien die volgende dag koel en drink.
7. Die spanspek maag verslanking detox water

Hierdie wonderlike verslankende detoks -resep sal wondere vir u liggaam doen.

Dit is lekker en verfrissend en het tonne voordele vir die gesondheid, soos om die spysverteringskanaal te versterk en om u immuunstelsel te help om beter te presteer.

Die beste tyd om hierdie detoksiedrankie te gebruik, is soggens.

Wat jy nodig het

Hoe om dit te maak

  • Kry 'n skoon glaspot en vul dit met 3/4 ys
  • Voeg die water, vrugte en kruisement by.
  • Roer vir ongeveer 1 minuut
  • Roep die pot in en laat dit vir ongeveer 15 minute intrek.
  • Bedien verkoel.
8. Die maer groen tee detoksiedrankie

Soos die naam aandui, is hierdie resep ideaal vir almal wat 'n paar kilogram wil afskud.

Teen hierdie tyd behoort u die krag van groen tee te ken wanneer u vet verbrand, veral as dit gekombineer word met ander natuurlike bestanddele.

Wat jy nodig het

Halwe koppie groen tee (koud)

Hoe om dit te maak

  • Plaas al die bestanddele in 'n skoon glaspot en plaas dit oornag in die yskas.
  • Bedien met ys en geniet.
9. Die SUPER BELLY vet -snydrankie

As u nie seker is watter resep u moet gebruik nie, kies dan hierdie een. Dit sal een van die kragtigste antioksidantdrankies wees wat u ooit in u leeftyd sal drink.

Dit is vol tonne gesonde voedingstowwe, soos kalium, yster, kalsium, vitamien C, vitamien D, proteïene en koolhidrate.

Hierdie detoksiedrankie sal wonderlike dinge vir u liggaam doen.

Vir hierdie spesifieke resep is dit die beste om hierdie vetverbrandingsdrankie vroegoggend op 'n leë maag te drink net nadat u wakker geword het.

Wat jy nodig het

1 eetlepel suurlemoensap

1 eetlepel gemmerpoeier

3 eetlepels aloe vera sap

Hoe om dit te maak

  • Eerstens moet u 'n glas skoon water neem en dan 3 eetlepels aloe vera -sap byvoeg
  • Dan moet u die suurlemoensap en 1 eetlepel gemmerpoeier byvoeg.
  • Uiteindelik voeg u 1 eetlepel heuning by en meng goed vir ongeveer 'n minuut.
  • U kan ys byvoeg en koud bedien.
BONUS: 'N KRAGTIGE GROEN VET SNYDRINK


9 resepte vir supervet snydrankies om gewig te verloor

Vet snydrankies! Klink dit 'n bietjie gewelddadig?

In hierdie geval, eintlik nie, want ons probeer soveel as moontlik te veel vet sny. Om gewig te verloor is nie die maklikste taak nie, en daar is baie verskillende benaderings.

In hierdie pos gaan u egter 10 resepte vir snydrankies leer vir gewigsverlies wat u sal help om u ideale liggaamsgewig te bereik.

Dit sal u nie net help om 'n paar kilogram te verloor nie, maar ook om inflammasie te bestry, u immuunstelsel te versterk en u spysvertering te verbeter.

As u net hierdie vet snydrankies drink, kry u hierdie voordele.

Dit bevat 'n paar van die beste groente en kruie wat die planeet produseer.

Dus, sonder meer, laat ons dadelik daarin spring.

1. Die Minty Lemon Detox

Elke bestanddeel in hierdie drankie is daarop gemik om soveel vet as moontlik te smelt.

Dit bevat groen tee wat baie sterk is om vet te verbrand. Dit bevat ook kruisement, wat 'n bietjie soetigheid aan die drank gee sonder dat suiker nodig is.

Laastens, maar nie die minste nie, een van die belangrikste bestanddele, kalk.

Dit help nie net om u gewig te verloor nie, maar ook om pyn en pyn te verlig.

Wat jy nodig het

Hoe om dit te maak

  • Vul 'n skoon groot messelkruik met 25 gram water en voeg dan die groen teesakkie by.
  • Sit dit ongeveer 25 minute in die yskas.
  • Sny die limoen en kruisement in skywe en plaas dit in die water.
  • Haal die groen teesakkie uit en bedek die fles weer en sit dit nog 25 minute in die yskas.
  • Drink nou en geniet.
2. Die piesang vet snyer smoothie drankie

Dit is 'n fantastiese piesangsap wat u sal help om maagvet redelik doeltreffend te verbrand.

As u hierdie drankie gereeld gedurende die week gebruik, sal u resultate sien.

Piesang bevat baie kalium, wat beteken dat hulle sterk spiere kan bou en die vermoë het om dooie gifstowwe uit u liggaam te verwyder.

Wat jy nodig het

2 eetlepels wei -proteïen poeier

Hoe om dit te maak

Wat u sal doen, is om al die bestanddele in u blender te meng en dit in 'n skoon glas met ysblokkies te gooi, te drink en te geniet.

Die beste tyd om dit te drink, is in die oggend, want dit is baie voedsaam en gee u liggaam die nodige gesondheidsvoordele gedurende die dag.

3. Die bessievet -spoeldrank

Hierdie drankie het die nodige detoksversterking wat u metabolisme kan versnel, wat tot gewigsverlies kan lei.

Wat jy nodig het

Hoe om dit te maak

  • Plaas al die bestanddele in 'n skoon glaspot met water en sit dit 30 minute in die yskas.
  • Dit gee die water tyd om die eienskappe uit die vrugte en komkommer te onttrek.
  • Bedien met ys en geniet.
4. Die bessie suurlemoen appelasyn drankie

Dit is een van die gesondste drankies, aangesien dit u sal help om gewig te verloor, u bloedsuikervlakke te stabiliseer en u energie te verhoog en sooibrand te voorkom.

Om nie eens te praat van een van die bestanddele wat die beste presteer nie, is die appelasyn.

Dit is bewys dat dit help om gewig te verloor, aangesien dit gifstowwe uitskakel en u glukosevlakke balanseer.

Wat jy nodig het

1 eetlepel appelasyn

1 eetlepel suurlemoensap

2 eetlepels vars bevrore bessies

Hoe om dit te doen

  • Plaas die bessies onder in die beker. Gebruik heuning as u van plan is om hierdie drankie te versoet.
  • Druk die bessies en heuning saam met die agterkant van die lepel.
  • Voeg die appelasyn en suurlemoensap by. Dan vul u die beker met ys en voeg genoeg water by om die res van die beker te vul.
  • Roer vir ongeveer 'n minuut, drink en geniet.
5. Die selluliet- en vetsnyersap

Hierdie wonderlike drankie sal beslis u lewe verbeter.

Om u liggaam met hierdie voedingsdrank te hidreer, sal nie net voordele inhou vir gewigsverlies nie, maar ook vir u vel, hare, oë, naels en selfs u emosionele gedagtes.

Maar dit help ook om sigbare selluliet uit te skakel. Dit het anti-kanker eienskappe, aangesien dit hoë vlakke vitamiene C en A.

Wat jy nodig het

Hoe om dit te doen

  • Skil die pomelo's, maar sny nie die wit deel weg nie, aangesien dit tonne voedingstowwe bevat.
  • Doen dieselfde met die suurlemoen, pynappel en lemmetjies.
  • Nou sal jy die pomelo, suurlemoen, gemmer en suurlemoen versap. Sap die pynappel laaste.
  • Na die sap, gooi dit oor 'n bietjie ysdrank en geniet.
6. Die maag vet verbrand komkommer drink

Dit is moeilik vir enigiemand om nie van komkommers te hou nie, want dit is so koel en verfrissend.

Hulle help ook met die verbranding van maagvet, aangesien hulle 'n hoë waterinhoud bevat, vol vesel en kalorieë laag is.

Drink dit voordat u gaan slaap, en dit sal u help om maagvet te smelt terwyl u slaap.

Wat jy nodig het

1 Lang komkommer in skywe gesny

1 eetlepel gerasperde gemmer

Hoe om dit te maak

  • Giet die water in 'n skoon glaspot.
  • Voeg die inhoud by die pot, bedek dit en sit dit oornag in die yskas sodat dit deurdring.
  • Bedien die volgende dag koel en drink.
7. Die spanspek maag verslanking detox water

Hierdie wonderlike verslankende detoks -resep sal wondere vir u liggaam doen.

Dit is lekker en verfrissend en het tonne voordele vir die gesondheid, soos om die spysverteringskanaal te versterk en om u immuunstelsel te help om beter te presteer.

Die beste tyd om hierdie detoksiedrankie te gebruik, is soggens.

Wat jy nodig het

Hoe om dit te maak

  • Kry 'n skoon glaspot en vul dit met 3/4 ys
  • Voeg die water, vrugte en kruisement by.
  • Roer vir ongeveer 1 minuut
  • Roep die pot in en laat dit vir ongeveer 15 minute intrek.
  • Bedien verkoel.
8. Die maer groen tee detoksiedrankie

Soos die naam aandui, is hierdie resep ideaal vir almal wat 'n paar kilogram wil afskud.

Teen hierdie tyd behoort u die krag van groen tee te ken wanneer u vet verbrand, veral as dit gekombineer word met ander natuurlike bestanddele.

Wat jy nodig het

Halwe koppie groen tee (koud)

Hoe om dit te maak

  • Plaas al die bestanddele in 'n skoon glaspot en plaas dit oornag in die yskas.
  • Bedien met ys en geniet.
9. Die SUPER BELLY vet -snydrankie

As u nie seker is watter resep u moet gebruik nie, kies dan hierdie een. Dit sal een van die kragtigste antioksidantdrankies wees wat u ooit in u leeftyd sal drink.

Dit is vol tonne gesonde voedingstowwe, soos kalium, yster, kalsium, vitamien C, vitamien D, proteïene en koolhidrate.

Hierdie detoksiedrankie sal wonderlike dinge vir u liggaam doen.

Vir hierdie spesifieke resep is dit die beste om hierdie vetverbrandingsdrankie vroegoggend op 'n leë maag te drink net nadat u wakker geword het.

Wat jy nodig het

1 eetlepel suurlemoensap

1 eetlepel gemmerpoeier

3 eetlepels aloe vera sap

Hoe om dit te maak

  • Eerstens moet u 'n glas skoon water neem en dan 3 eetlepels aloe vera -sap byvoeg
  • Dan moet u die suurlemoensap en 1 eetlepel gemmerpoeier byvoeg.
  • Uiteindelik voeg u 1 eetlepel heuning by en meng goed vir ongeveer 'n minuut.
  • U kan ys byvoeg en koud bedien.
BONUS: 'N KRAGTIGE GROEN VET SNYDRINK


9 resepte vir supervet snydrankies om gewig te verloor

Vet snydrankies! Klink dit 'n bietjie gewelddadig?

In hierdie geval, eintlik nie, want ons probeer soveel as moontlik te veel vet sny. Om gewig te verloor is nie die maklikste taak nie, en daar is baie verskillende benaderings.

In hierdie pos gaan u egter 10 resepte vir snydrankies leer vir gewigsverlies wat u sal help om u ideale liggaamsgewig te bereik.

Dit sal u nie net help om 'n paar kilogram te verloor nie, maar ook om inflammasie te bestry, u immuunstelsel te versterk en u spysvertering te verbeter.

As u net hierdie vet snydrankies drink, kry u hierdie voordele.

Dit bevat 'n paar van die beste groente en kruie wat die planeet produseer.

Dus, sonder meer, laat ons dadelik daarin spring.

1. Die Minty Lemon Detox

Elke bestanddeel in hierdie drankie is daarop gemik om soveel vet as moontlik te smelt.

Dit bevat groen tee wat baie sterk is om vet te verbrand. Dit bevat ook kruisement, wat 'n bietjie soetigheid aan die drank gee sonder dat suiker nodig is.

Laastens, maar nie die minste nie, een van die belangrikste bestanddele, kalk.

Dit help nie net om u gewig te verloor nie, maar ook om pyn en pyn te verlig.

Wat jy nodig het

Hoe om dit te maak

  • Vul 'n skoon groot messelkruik met 25 gram water en voeg dan die groen teesakkie by.
  • Sit dit ongeveer 25 minute in die yskas.
  • Sny die limoen en kruisement in skywe en plaas dit in die water.
  • Haal die groen teesakkie uit en bedek die fles weer en sit dit nog 25 minute in die yskas.
  • Drink nou en geniet.
2. Die piesang vet snyer smoothie drankie

Dit is 'n fantastiese piesangsap wat u sal help om maagvet redelik doeltreffend te verbrand.

As u hierdie drankie gereeld gedurende die week gebruik, sal u resultate sien.

Piesang bevat baie kalium, wat beteken dat hulle sterk spiere kan bou en die vermoë het om dooie gifstowwe uit u liggaam te verwyder.

Wat jy nodig het

2 eetlepels wei -proteïen poeier

Hoe om dit te maak

Wat u sal doen, is om al die bestanddele in u blender te meng en dit in 'n skoon glas met ysblokkies te gooi, te drink en te geniet.

Die beste tyd om dit te drink, is in die oggend, want dit is baie voedsaam en gee u liggaam die nodige gesondheidsvoordele gedurende die dag.

3. Die bessievet -spoeldrank

Hierdie drankie het die nodige detoksversterking wat u metabolisme kan versnel, wat tot gewigsverlies kan lei.

Wat jy nodig het

Hoe om dit te maak

  • Plaas al die bestanddele in 'n skoon glaspot met water en sit dit 30 minute in die yskas.
  • Dit gee die water tyd om die eienskappe uit die vrugte en komkommer te onttrek.
  • Bedien met ys en geniet.
4. Die bessie suurlemoen appelasyn drankie

Dit is een van die gesondste drankies, aangesien dit u sal help om gewig te verloor, u bloedsuikervlakke te stabiliseer en u energie te verhoog en sooibrand te voorkom.

Om nie eens te praat van een van die bestanddele wat die beste presteer nie, is die appelasyn.

Dit is bewys dat dit help om gewig te verloor, aangesien dit gifstowwe uitskakel en u glukosevlakke balanseer.

Wat jy nodig het

1 eetlepel appelasyn

1 eetlepel suurlemoensap

2 eetlepels vars bevrore bessies

Hoe om dit te doen

  • Plaas die bessies onder in die beker. Gebruik heuning as u van plan is om hierdie drankie te versoet.
  • Druk die bessies en heuning saam met die agterkant van die lepel.
  • Voeg die appelasyn en suurlemoensap by. Dan vul u die beker met ys en voeg genoeg water by om die res van die beker te vul.
  • Roer vir ongeveer 'n minuut, drink en geniet.
5. Die selluliet- en vetsnyersap

Hierdie wonderlike drankie sal beslis u lewe verbeter.

Om u liggaam met hierdie voedingsdrank te hidreer, sal nie net voordele inhou vir gewigsverlies nie, maar ook vir u vel, hare, oë, naels en selfs u emosionele gedagtes.

Maar dit help ook om sigbare selluliet uit te skakel. Dit het anti-kanker eienskappe, aangesien dit hoë vlakke vitamiene C en A.

Wat jy nodig het

Hoe om dit te doen

  • Skil die pomelo's, maar sny nie die wit deel weg nie, aangesien dit tonne voedingstowwe bevat.
  • Doen dieselfde met die suurlemoen, pynappel en lemmetjies.
  • Nou sal jy die pomelo, suurlemoen, gemmer en suurlemoen versap. Sap die pynappel laaste.
  • Na die sap, gooi dit oor 'n bietjie ysdrank en geniet.
6. Die maag vet verbrand komkommer drink

Dit is moeilik vir enigiemand om nie van komkommers te hou nie, want dit is so koel en verfrissend.

Hulle help ook met die verbranding van maagvet, aangesien hulle 'n hoë waterinhoud bevat, vol vesel en kalorieë laag is.

Drink dit voordat u gaan slaap, en dit sal u help om maagvet te smelt terwyl u slaap.

Wat jy nodig het

1 Lang komkommer in skywe gesny

1 eetlepel gerasperde gemmer

Hoe om dit te maak

  • Giet die water in 'n skoon glaspot.
  • Voeg die inhoud by die pot, bedek dit en sit dit oornag in die yskas sodat dit deurdring.
  • Bedien die volgende dag koel en drink.
7. Die spanspek maag verslanking detox water

Hierdie wonderlike verslankende detoks -resep sal wondere vir u liggaam doen.

Dit is lekker en verfrissend en het tonne voordele vir die gesondheid, soos om die spysverteringskanaal te versterk en om u immuunstelsel te help om beter te presteer.

Die beste tyd om hierdie detoksiedrankie te gebruik, is soggens.

Wat jy nodig het

Hoe om dit te maak

  • Kry 'n skoon glaspot en vul dit met 3/4 ys
  • Voeg die water, vrugte en kruisement by.
  • Roer vir ongeveer 1 minuut
  • Roep die pot in en laat dit vir ongeveer 15 minute intrek.
  • Bedien verkoel.
8. Die maer groen tee detoksiedrankie

Soos die naam aandui, is hierdie resep ideaal vir almal wat 'n paar kilogram wil afskud.

Teen hierdie tyd behoort u die krag van groen tee te ken wanneer u vet verbrand, veral as dit gekombineer word met ander natuurlike bestanddele.

Wat jy nodig het

Halwe koppie groen tee (koud)

Hoe om dit te maak

  • Plaas al die bestanddele in 'n skoon glaspot en plaas dit oornag in die yskas.
  • Bedien met ys en geniet.
9. Die SUPER BELLY vet -snydrankie

As u nie seker is watter resep u moet gebruik nie, kies dan hierdie een. Dit sal een van die kragtigste antioksidantdrankies wees wat u ooit in u leeftyd sal drink.

Dit is vol tonne gesonde voedingstowwe, soos kalium, yster, kalsium, vitamien C, vitamien D, proteïene en koolhidrate.

Hierdie detoksiedrankie sal wonderlike dinge vir u liggaam doen.

Vir hierdie spesifieke resep is dit die beste om hierdie vetverbrandingsdrankie vroegoggend op 'n leë maag te drink net nadat u wakker geword het.

Wat jy nodig het

1 eetlepel suurlemoensap

1 eetlepel gemmerpoeier

3 eetlepels aloe vera sap

Hoe om dit te maak

  • Eerstens moet u 'n glas skoon water neem en dan 3 eetlepels aloe vera -sap byvoeg
  • Dan moet u die suurlemoensap en 1 eetlepel gemmerpoeier byvoeg.
  • Uiteindelik voeg u 1 eetlepel heuning by en meng goed vir ongeveer 'n minuut.
  • U kan ys byvoeg en koud bedien.
BONUS: 'N KRAGTIGE GROEN VET SNYDRINK


9 resepte vir supervet snydrankies om gewig te verloor

Vet snydrankies! Klink dit 'n bietjie gewelddadig?

In hierdie geval, eintlik nie, want ons probeer soveel as moontlik te veel vet sny. Om gewig te verloor is nie die maklikste taak nie, en daar is baie verskillende benaderings.

In hierdie pos gaan u egter 10 resepte vir snydrankies leer vir gewigsverlies wat u sal help om u ideale liggaamsgewig te bereik.

Dit sal u nie net help om 'n paar kilogram te verloor nie, maar ook om inflammasie te bestry, u immuunstelsel te versterk en u spysvertering te verbeter.

As u net hierdie vet snydrankies drink, kry u hierdie voordele.

Dit bevat 'n paar van die beste groente en kruie wat die planeet produseer.

Dus, sonder meer, laat ons dadelik daarin spring.

1. Die Minty Lemon Detox

Elke bestanddeel in hierdie drankie is daarop gemik om soveel vet as moontlik te smelt.

Dit bevat groen tee wat baie sterk is om vet te verbrand. Dit bevat ook kruisement, wat 'n bietjie soetigheid aan die drank gee sonder dat suiker nodig is.

Laastens, maar nie die minste nie, een van die belangrikste bestanddele, kalk.

Dit help nie net om u gewig te verloor nie, maar ook om pyn en pyn te verlig.

Wat jy nodig het

Hoe om dit te maak

  • Vul 'n skoon groot messelkruik met 25 gram water en voeg dan die groen teesakkie by.
  • Sit dit ongeveer 25 minute in die yskas.
  • Sny die limoen en kruisement in skywe en plaas dit in die water.
  • Haal die groen teesakkie uit en bedek die fles weer en sit dit nog 25 minute in die yskas.
  • Drink nou en geniet.
2. Die piesang vet snyer smoothie drankie

Dit is 'n fantastiese piesangsap wat u sal help om maagvet redelik doeltreffend te verbrand.

As u hierdie drankie gereeld gedurende die week gebruik, sal u resultate sien.

Piesang bevat baie kalium, wat beteken dat hulle sterk spiere kan bou en die vermoë het om dooie gifstowwe uit u liggaam te verwyder.

Wat jy nodig het

2 eetlepels wei -proteïen poeier

Hoe om dit te maak

Wat u sal doen, is om al die bestanddele in u blender te meng en dit in 'n skoon glas met ysblokkies te gooi, te drink en te geniet.

Die beste tyd om dit te drink, is in die oggend, want dit is baie voedsaam en gee u liggaam die nodige gesondheidsvoordele gedurende die dag.

3. Die bessievet -spoeldrank

Hierdie drankie het die nodige detoksversterking wat u metabolisme kan versnel, wat tot gewigsverlies kan lei.

Wat jy nodig het

Hoe om dit te maak

  • Plaas al die bestanddele in 'n skoon glaspot met water en sit dit 30 minute in die yskas.
  • Dit gee die water tyd om die eienskappe uit die vrugte en komkommer te onttrek.
  • Bedien met ys en geniet.
4. Die bessie suurlemoen appelasyn drankie

Dit is een van die gesondste drankies, aangesien dit u sal help om gewig te verloor, u bloedsuikervlakke te stabiliseer en u energie te verhoog en sooibrand te voorkom.

Om nie eens te praat van een van die bestanddele wat die beste presteer nie, is die appelasyn.

Dit is bewys dat dit help om gewig te verloor, aangesien dit gifstowwe uitskakel en u glukosevlakke balanseer.

Wat jy nodig het

1 eetlepel appelasyn

1 eetlepel suurlemoensap

2 eetlepels vars bevrore bessies

Hoe om dit te doen

  • Plaas die bessies onder in die beker. Gebruik heuning as u van plan is om hierdie drankie te versoet.
  • Druk die bessies en heuning saam met die agterkant van die lepel.
  • Voeg die appelasyn en suurlemoensap by. Dan vul u die beker met ys en voeg genoeg water by om die res van die beker te vul.
  • Roer vir ongeveer 'n minuut, drink en geniet.
5. Die selluliet- en vetsnyersap

Hierdie wonderlike drankie sal beslis u lewe verbeter.

Om u liggaam met hierdie voedingsdrank te hidreer, sal nie net voordele inhou vir gewigsverlies nie, maar ook vir u vel, hare, oë, naels en selfs u emosionele gedagtes.

Maar dit help ook om sigbare selluliet uit te skakel. Dit het anti-kanker eienskappe, aangesien dit hoë vlakke vitamiene C en A.

Wat jy nodig het

Hoe om dit te doen

  • Skil die pomelo's, maar sny nie die wit deel weg nie, aangesien dit tonne voedingstowwe bevat.
  • Doen dieselfde met die suurlemoen, pynappel en lemmetjies.
  • Nou sal jy die pomelo, suurlemoen, gemmer en suurlemoen versap. Sap die pynappel laaste.
  • Na die sap, gooi dit oor 'n bietjie ysdrank en geniet.
6. Die maag vet verbrand komkommer drink

Dit is moeilik vir enigiemand om nie van komkommers te hou nie, want dit is so koel en verfrissend.

Hulle help ook met die verbranding van maagvet, aangesien hulle 'n hoë waterinhoud bevat, vol vesel en kalorieë laag is.

Drink dit voordat u gaan slaap, en dit sal u help om maagvet te smelt terwyl u slaap.

Wat jy nodig het

1 Lang komkommer in skywe gesny

1 eetlepel gerasperde gemmer

Hoe om dit te maak

  • Giet die water in 'n skoon glaspot.
  • Voeg die inhoud by die pot, bedek dit en sit dit oornag in die yskas sodat dit deurdring.
  • Bedien die volgende dag koel en drink.
7. Die spanspek maag verslanking detox water

Hierdie wonderlike verslankende detoks -resep sal wondere vir u liggaam doen.

Dit is lekker en verfrissend en het tonne voordele vir die gesondheid, soos om die spysverteringskanaal te versterk en om u immuunstelsel te help om beter te presteer.

Die beste tyd om hierdie detoksiedrankie te gebruik, is soggens.

Wat jy nodig het

Hoe om dit te maak

  • Kry 'n skoon glaspot en vul dit met 3/4 ys
  • Voeg die water, vrugte en kruisement by.
  • Roer vir ongeveer 1 minuut
  • Roep die pot in en laat dit vir ongeveer 15 minute intrek.
  • Bedien verkoel.
8. Die maer groen tee detoksiedrankie

Soos die naam aandui, is hierdie resep ideaal vir almal wat 'n paar kilogram wil afskud.

Teen hierdie tyd behoort u die krag van groen tee te ken wanneer u vet verbrand, veral as dit gekombineer word met ander natuurlike bestanddele.

Wat jy nodig het

Halwe koppie groen tee (koud)

Hoe om dit te maak

  • Plaas al die bestanddele in 'n skoon glaspot en plaas dit oornag in die yskas.
  • Bedien met ys en geniet.
9. Die SUPER BELLY vet -snydrankie

As u nie seker is watter resep u moet gebruik nie, kies dan hierdie een. Dit sal een van die kragtigste antioksidantdrankies wees wat u ooit in u leeftyd sal drink.

Dit is vol tonne gesonde voedingstowwe, soos kalium, yster, kalsium, vitamien C, vitamien D, proteïene en koolhidrate.

Hierdie detoksiedrankie sal wonderlike dinge vir u liggaam doen.

Vir hierdie spesifieke resep is dit die beste om hierdie vetverbrandingsdrankie vroegoggend op 'n leë maag te drink net nadat u wakker geword het.

Wat jy nodig het

1 eetlepel suurlemoensap

1 eetlepel gemmerpoeier

3 eetlepels aloe vera sap

Hoe om dit te maak

  • Eerstens moet u 'n glas skoon water neem en dan 3 eetlepels aloe vera -sap byvoeg
  • Dan moet u die suurlemoensap en 1 eetlepel gemmerpoeier byvoeg.
  • Uiteindelik voeg u 1 eetlepel heuning by en meng goed vir ongeveer 'n minuut.
  • U kan ys byvoeg en koud bedien.
BONUS: 'N KRAGTIGE GROEN VET SNYDRINK


9 resepte vir supervet snydrankies om gewig te verloor

Vet snydrankies! Klink dit 'n bietjie gewelddadig?

In hierdie geval, eintlik nie, want ons probeer soveel as moontlik te veel vet sny. Om gewig te verloor is nie die maklikste taak nie, en daar is baie verskillende benaderings.

In hierdie pos gaan u egter 10 resepte vir snydrankies leer vir gewigsverlies wat u sal help om u ideale liggaamsgewig te bereik.

Dit sal u nie net help om 'n paar kilogram te verloor nie, maar ook om inflammasie te bestry, u immuunstelsel te versterk en u spysvertering te verbeter.

As u net hierdie vet snydrankies drink, kry u hierdie voordele.

Dit bevat 'n paar van die beste groente en kruie wat die planeet produseer.

Dus, sonder meer, laat ons dadelik daarin spring.

1. Die Minty Lemon Detox

Elke bestanddeel in hierdie drankie is daarop gemik om soveel vet as moontlik te smelt.

Dit bevat groen tee wat baie sterk is om vet te verbrand. Dit bevat ook kruisement, wat 'n bietjie soetigheid aan die drank gee sonder dat suiker nodig is.

Laastens, maar nie die minste nie, een van die belangrikste bestanddele, kalk.

Dit help nie net om u gewig te verloor nie, maar ook om pyn en pyn te verlig.

Wat jy nodig het

Hoe om dit te maak

  • Vul 'n skoon groot messelkruik met 25 gram water en voeg dan die groen teesakkie by.
  • Sit dit ongeveer 25 minute in die yskas.
  • Sny die limoen en kruisement in skywe en plaas dit in die water.
  • Haal die groen teesakkie uit en bedek die fles weer en sit dit nog 25 minute in die yskas.
  • Drink nou en geniet.
2. Die piesang vet snyer smoothie drankie

Dit is 'n fantastiese piesangsap wat u sal help om maagvet redelik doeltreffend te verbrand.

As u hierdie drankie gereeld gedurende die week gebruik, sal u resultate sien.

Piesang bevat baie kalium, wat beteken dat hulle sterk spiere kan bou en die vermoë het om dooie gifstowwe uit u liggaam te verwyder.

Wat jy nodig het

2 eetlepels wei -proteïen poeier

Hoe om dit te maak

Wat u sal doen, is om al die bestanddele in u blender te meng en dit in 'n skoon glas met ysblokkies te gooi, te drink en te geniet.

Die beste tyd om dit te drink, is in die oggend, want dit is baie voedsaam en gee u liggaam die nodige gesondheidsvoordele gedurende die dag.

3. Die bessievet -spoeldrank

Hierdie drankie het die nodige detoksversterking wat u metabolisme kan versnel, wat tot gewigsverlies kan lei.

Wat jy nodig het

Hoe om dit te maak

  • Plaas al die bestanddele in 'n skoon glaspot met water en sit dit 30 minute in die yskas.
  • Dit gee die water tyd om die eienskappe uit die vrugte en komkommer te onttrek.
  • Bedien met ys en geniet.
4. Die bessie suurlemoen appelasyn drankie

Dit is een van die gesondste drankies, aangesien dit u sal help om gewig te verloor, u bloedsuikervlakke te stabiliseer en u energie te verhoog en sooibrand te voorkom.

Om nie eens te praat van een van die bestanddele wat die beste presteer nie, is die appelasyn.

Dit is bewys dat dit help om gewig te verloor, aangesien dit gifstowwe uitskakel en u glukosevlakke balanseer.

Wat jy nodig het

1 eetlepel appelasyn

1 eetlepel suurlemoensap

2 eetlepels vars bevrore bessies

Hoe om dit te doen

  • Plaas die bessies onder in die beker. Gebruik heuning as u van plan is om hierdie drankie te versoet.
  • Druk die bessies en heuning saam met die agterkant van die lepel.
  • Voeg die appelasyn en suurlemoensap by. Dan vul u die beker met ys en voeg genoeg water by om die res van die beker te vul.
  • Roer vir ongeveer 'n minuut, drink en geniet.
5. Die selluliet- en vetsnyersap

Hierdie wonderlike drankie sal beslis u lewe verbeter.

Om u liggaam met hierdie voedingsdrank te hidreer, sal nie net voordele inhou vir gewigsverlies nie, maar ook vir u vel, hare, oë, naels en selfs u emosionele gedagtes.

Maar dit help ook om sigbare selluliet uit te skakel. Dit het anti-kanker eienskappe, aangesien dit hoë vlakke vitamiene C en A.

Wat jy nodig het

Hoe om dit te doen

  • Skil die pomelo's, maar sny nie die wit deel weg nie, aangesien dit tonne voedingstowwe bevat.
  • Doen dieselfde met die suurlemoen, pynappel en lemmetjies.
  • Nou sal jy die pomelo, suurlemoen, gemmer en suurlemoen versap. Sap die pynappel laaste.
  • Na die sap, gooi dit oor 'n bietjie ysdrank en geniet.
6. Die maag vet verbrand komkommer drink

Dit is moeilik vir enigiemand om nie van komkommers te hou nie, want dit is so koel en verfrissend.

Hulle help ook met die verbranding van maagvet, aangesien hulle 'n hoë waterinhoud bevat, vol vesel en kalorieë laag is.

Drink dit voordat u gaan slaap, en dit sal u help om maagvet te smelt terwyl u slaap.

Wat jy nodig het

1 Lang komkommer in skywe gesny

1 eetlepel gerasperde gemmer

Hoe om dit te maak

  • Giet die water in 'n skoon glaspot.
  • Voeg die inhoud by die pot, bedek dit en sit dit oornag in die yskas sodat dit deurdring.
  • Bedien die volgende dag koel en drink.
7. Die spanspek maag verslanking detox water

Hierdie wonderlike verslankende detoks -resep sal wondere vir u liggaam doen.

Dit is lekker en verfrissend en het tonne voordele vir die gesondheid, soos om die spysverteringskanaal te versterk en om u immuunstelsel te help om beter te presteer.

Die beste tyd om hierdie detoksiedrankie te gebruik, is soggens.

Wat jy nodig het

Hoe om dit te maak

  • Kry 'n skoon glaspot en vul dit met 3/4 ys
  • Voeg die water, vrugte en kruisement by.
  • Roer vir ongeveer 1 minuut
  • Roep die pot in en laat dit vir ongeveer 15 minute intrek.
  • Bedien verkoel.
8. Die maer groen tee detoksiedrankie

Soos die naam aandui, is hierdie resep ideaal vir almal wat 'n paar kilogram wil afskud.

Teen hierdie tyd behoort u die krag van groen tee te ken wanneer u vet verbrand, veral as dit gekombineer word met ander natuurlike bestanddele.

Wat jy nodig het

Halwe koppie groen tee (koud)

Hoe om dit te maak

  • Plaas al die bestanddele in 'n skoon glaspot en plaas dit oornag in die yskas.
  • Bedien met ys en geniet.
9. Die SUPER BELLY vet -snydrankie

As u nie seker is watter resep u moet gebruik nie, kies dan hierdie een. Dit sal een van die kragtigste antioksidantdrankies wees wat u ooit in u leeftyd sal drink.

Dit is vol tonne gesonde voedingstowwe, soos kalium, yster, kalsium, vitamien C, vitamien D, proteïene en koolhidrate.

Hierdie detoksiedrankie sal wonderlike dinge vir u liggaam doen.

Vir hierdie spesifieke resep is dit die beste om hierdie vetverbrandingsdrankie vroegoggend op 'n leë maag te drink net nadat u wakker geword het.

Wat jy nodig het

1 eetlepel suurlemoensap

1 eetlepel gemmerpoeier

3 eetlepels aloe vera sap

Hoe om dit te maak

  • Eerstens moet u 'n glas skoon water neem en dan 3 eetlepels aloe vera -sap byvoeg
  • Dan moet u die suurlemoensap en 1 eetlepel gemmerpoeier byvoeg.
  • Uiteindelik voeg u 1 eetlepel heuning by en meng goed vir ongeveer 'n minuut.
  • U kan ys byvoeg en koud bedien.
BONUS: 'N KRAGTIGE GROEN VET SNYDRINK


9 resepte vir supervet snydrankies om gewig te verloor

Vet snydrankies! Klink dit 'n bietjie gewelddadig?

In hierdie geval, eintlik nie, want ons probeer soveel as moontlik te veel vet sny. Om gewig te verloor is nie die maklikste taak nie, en daar is baie verskillende benaderings.

In hierdie pos gaan u egter 10 resepte vir snydrankies leer vir gewigsverlies wat u sal help om u ideale liggaamsgewig te bereik.

Dit sal u nie net help om 'n paar kilogram te verloor nie, maar ook om inflammasie te bestry, u immuunstelsel te versterk en u spysvertering te verbeter.

As u net hierdie vet snydrankies drink, kry u hierdie voordele.

Dit bevat 'n paar van die beste groente en kruie wat die planeet produseer.

Dus, sonder meer, laat ons dadelik daarin spring.

1. Die Minty Lemon Detox

Elke bestanddeel in hierdie drankie is daarop gemik om soveel vet as moontlik te smelt.

Dit bevat groen tee wat baie sterk is om vet te verbrand. Dit bevat ook kruisement, wat 'n bietjie soetigheid aan die drank gee sonder dat suiker nodig is.

Laastens, maar nie die minste nie, een van die belangrikste bestanddele, kalk.

Dit help nie net om u gewig te verloor nie, maar ook om pyn en pyn te verlig.

Wat jy nodig het

Hoe om dit te maak

  • Vul 'n skoon groot messelkruik met 25 gram water en voeg dan die groen teesakkie by.
  • Sit dit ongeveer 25 minute in die yskas.
  • Sny die limoen en kruisement in skywe en plaas dit in die water.
  • Haal die groen teesakkie uit en bedek die fles weer en sit dit nog 25 minute in die yskas.
  • Drink nou en geniet.
2. Die piesang vet snyer smoothie drankie

Dit is 'n fantastiese piesangsap wat u sal help om maagvet redelik doeltreffend te verbrand.

As u hierdie drankie gereeld gedurende die week gebruik, sal u resultate sien.

Piesang bevat baie kalium, wat beteken dat hulle sterk spiere kan bou en die vermoë het om dooie gifstowwe uit u liggaam te verwyder.

Wat jy nodig het

2 eetlepels wei -proteïen poeier

Hoe om dit te maak

Wat u sal doen, is om al die bestanddele in u blender te meng en dit in 'n skoon glas met ysblokkies te gooi, te drink en te geniet.

Die beste tyd om dit te drink, is in die oggend, want dit is baie voedsaam en gee u liggaam die nodige gesondheidsvoordele gedurende die dag.

3. Die bessievet -spoeldrank

Hierdie drankie het die nodige detoksversterking wat u metabolisme kan versnel, wat tot gewigsverlies kan lei.

Wat jy nodig het

Hoe om dit te maak

  • Plaas al die bestanddele in 'n skoon glaspot met water en sit dit 30 minute in die yskas.
  • Dit gee die water tyd om die eienskappe uit die vrugte en komkommer te onttrek.
  • Bedien met ys en geniet.
4. Die bessie suurlemoen appelasyn drankie

Dit is een van die gesondste drankies, aangesien dit u sal help om gewig te verloor, u bloedsuikervlakke te stabiliseer en u energie te verhoog en sooibrand te voorkom.

Om nie eens te praat van een van die bestanddele wat die beste presteer nie, is die appelasyn.

Dit is bewys dat dit help om gewig te verloor, aangesien dit gifstowwe uitskakel en u glukosevlakke balanseer.

Wat jy nodig het

1 eetlepel appelasyn

1 eetlepel suurlemoensap

2 eetlepels vars bevrore bessies

Hoe om dit te doen

  • Plaas die bessies onder in die beker. Gebruik heuning as u van plan is om hierdie drankie te versoet.
  • Druk die bessies en heuning saam met die agterkant van die lepel.
  • Voeg die appelasyn en suurlemoensap by. Dan vul u die beker met ys en voeg genoeg water by om die res van die beker te vul.
  • Roer vir ongeveer 'n minuut, drink en geniet.
5. Die selluliet- en vetsnyersap

Hierdie wonderlike drankie sal beslis u lewe verbeter.

Om u liggaam met hierdie voedingsdrank te hidreer, sal nie net voordele inhou vir gewigsverlies nie, maar ook vir u vel, hare, oë, naels en selfs u emosionele gedagtes.

Maar dit help ook om sigbare selluliet uit te skakel. Dit het anti-kanker eienskappe, aangesien dit hoë vlakke vitamiene C en A.

Wat jy nodig het

Hoe om dit te doen

  • Skil die pomelo's, maar sny nie die wit deel weg nie, aangesien dit tonne voedingstowwe bevat.
  • Doen dieselfde met die suurlemoen, pynappel en lemmetjies.
  • Nou sal jy die pomelo, suurlemoen, gemmer en suurlemoen versap. Sap die pynappel laaste.
  • Na die sap, gooi dit oor 'n bietjie ysdrank en geniet.
6. Die maag vet verbrand komkommer drink

Dit is moeilik vir enigiemand om nie van komkommers te hou nie, want dit is so koel en verfrissend.

Hulle help ook met die verbranding van maagvet, aangesien hulle 'n hoë waterinhoud bevat, vol vesel en kalorieë laag is.

Drink dit voordat u gaan slaap, en dit sal u help om maagvet te smelt terwyl u slaap.

Wat jy nodig het

1 Lang komkommer in skywe gesny

1 eetlepel gerasperde gemmer

Hoe om dit te maak

  • Giet die water in 'n skoon glaspot.
  • Voeg die inhoud by die pot, bedek dit en sit dit oornag in die yskas sodat dit deurdring.
  • Bedien die volgende dag koel en drink.
7. Die spanspek maag verslanking detox water

Hierdie wonderlike verslankende detoks -resep sal wondere vir u liggaam doen.

Dit is lekker en verfrissend en het tonne voordele vir die gesondheid, soos om die spysverteringskanaal te versterk en om u immuunstelsel te help om beter te presteer.

Die beste tyd om hierdie detoksiedrankie te gebruik, is soggens.

Wat jy nodig het

Hoe om dit te maak

  • Kry 'n skoon glaspot en vul dit met 3/4 ys
  • Voeg die water, vrugte en kruisement by.
  • Roer vir ongeveer 1 minuut
  • Roep die pot in en laat dit vir ongeveer 15 minute intrek.
  • Bedien verkoel.
8. Die maer groen tee detoksiedrankie

Soos die naam aandui, is hierdie resep ideaal vir almal wat 'n paar kilogram wil afskud.

Teen hierdie tyd behoort u die krag van groen tee te ken wanneer u vet verbrand, veral as dit gekombineer word met ander natuurlike bestanddele.

Wat jy nodig het

Halwe koppie groen tee (koud)

Hoe om dit te maak

  • Plaas al die bestanddele in 'n skoon glaspot en plaas dit oornag in die yskas.
  • Bedien met ys en geniet.
9. Die SUPER BELLY vet -snydrankie

As u nie seker is watter resep u moet gebruik nie, kies dan hierdie een. Dit sal een van die kragtigste antioksidantdrankies wees wat u ooit in u leeftyd sal drink.

Dit is vol tonne gesonde voedingstowwe, soos kalium, yster, kalsium, vitamien C, vitamien D, proteïene en koolhidrate.

Hierdie detoksiedrankie sal wonderlike dinge vir u liggaam doen.

Vir hierdie spesifieke resep is dit die beste om hierdie vetverbrandingsdrankie vroegoggend op 'n leë maag te drink net nadat u wakker geword het.

Wat jy nodig het

1 eetlepel suurlemoensap

1 eetlepel gemmerpoeier

3 eetlepels aloe vera sap

Hoe om dit te maak

  • Eerstens moet u 'n glas skoon water neem en dan 3 eetlepels aloe vera -sap byvoeg
  • Dan moet u die suurlemoensap en 1 eetlepel gemmerpoeier byvoeg.
  • Uiteindelik voeg u 1 eetlepel heuning by en meng goed vir ongeveer 'n minuut.
  • U kan ys byvoeg en koud bedien.
BONUS: 'N KRAGTIGE GROEN VET SNYDRINK


9 resepte vir supervet snydrankies om gewig te verloor

Vet snydrankies! Klink dit 'n bietjie gewelddadig?

In hierdie geval, eintlik nie, want ons probeer soveel as moontlik te veel vet sny. Om gewig te verloor is nie die maklikste taak nie, en daar is baie verskillende benaderings.

In hierdie pos gaan u egter 10 resepte vir snydrankies leer vir gewigsverlies wat u sal help om u ideale liggaamsgewig te bereik.

Dit sal u nie net help om 'n paar kilogram te verloor nie, maar ook om inflammasie te bestry, u immuunstelsel te versterk en u spysvertering te verbeter.

As u net hierdie vet snydrankies drink, kry u hierdie voordele.

Dit bevat 'n paar van die beste groente en kruie wat die planeet produseer.

Dus, sonder meer, laat ons dadelik daarin spring.

1. Die Minty Lemon Detox

Elke bestanddeel in hierdie drankie is daarop gemik om soveel vet as moontlik te smelt.

Dit bevat groen tee wat baie sterk is om vet te verbrand. Dit bevat ook kruisement, wat 'n bietjie soetigheid aan die drank gee sonder dat suiker nodig is.

Laastens, maar nie die minste nie, een van die belangrikste bestanddele, kalk.

Dit help nie net om u gewig te verloor nie, maar ook om pyn en pyn te verlig.

Wat jy nodig het

Hoe om dit te maak

  • Vul 'n skoon groot messelkruik met 25 gram water en voeg dan die groen teesakkie by.
  • Sit dit ongeveer 25 minute in die yskas.
  • Sny die limoen en kruisement in skywe en plaas dit in die water.
  • Haal die groen teesakkie uit en bedek die fles weer en sit dit nog 25 minute in die yskas.
  • Drink nou en geniet.
2. Die piesang vet snyer smoothie drankie

Dit is 'n fantastiese piesangsap wat u sal help om maagvet redelik doeltreffend te verbrand.

As u hierdie drankie gereeld gedurende die week gebruik, sal u resultate sien.

Piesang bevat baie kalium, wat beteken dat hulle sterk spiere kan bou en die vermoë het om dooie gifstowwe uit u liggaam te verwyder.

Wat jy nodig het

2 eetlepels wei -proteïen poeier

Hoe om dit te maak

Wat u sal doen, is om al die bestanddele in u blender te meng en dit in 'n skoon glas met ysblokkies te gooi, te drink en te geniet.

Die beste tyd om dit te drink, is in die oggend, want dit is baie voedsaam en gee u liggaam die nodige gesondheidsvoordele gedurende die dag.

3. Die bessievet -spoeldrank

Hierdie drankie het die nodige detoksversterking wat u metabolisme kan versnel, wat tot gewigsverlies kan lei.

Wat jy nodig het

Hoe om dit te maak

  • Plaas al die bestanddele in 'n skoon glaspot met water en sit dit 30 minute in die yskas.
  • Dit gee die water tyd om die eienskappe uit die vrugte en komkommer te onttrek.
  • Bedien met ys en geniet.
4. Die bessie suurlemoen appelasyn drankie

Dit is een van die gesondste drankies, aangesien dit u sal help om gewig te verloor, u bloedsuikervlakke te stabiliseer en u energie te verhoog en sooibrand te voorkom.

Om nie eens te praat van een van die bestanddele wat die beste presteer nie, is die appelasyn.

Dit is bewys dat dit help om gewig te verloor, aangesien dit gifstowwe uitskakel en u glukosevlakke balanseer.

Wat jy nodig het

1 eetlepel appelasyn

1 eetlepel suurlemoensap

2 eetlepels vars bevrore bessies

Hoe om dit te doen

  • Plaas die bessies onder in die beker. Gebruik heuning as u van plan is om hierdie drankie te versoet.
  • Druk die bessies en heuning saam met die agterkant van die lepel.
  • Voeg die appelasyn en suurlemoensap by. Dan vul u die beker met ys en voeg genoeg water by om die res van die beker te vul.
  • Roer vir ongeveer 'n minuut, drink en geniet.
5. Die selluliet- en vetsnyersap

Hierdie wonderlike drankie sal beslis u lewe verbeter.

Om u liggaam met hierdie voedingsdrank te hidreer, sal nie net voordele inhou vir gewigsverlies nie, maar ook vir u vel, hare, oë, naels en selfs u emosionele gedagtes.

Maar dit help ook om sigbare selluliet uit te skakel. Dit het anti-kanker eienskappe, aangesien dit hoë vlakke vitamiene C en A.

Wat jy nodig het

Hoe om dit te doen

  • Skil die pomelo's, maar sny nie die wit deel weg nie, aangesien dit tonne voedingstowwe bevat.
  • Doen dieselfde met die suurlemoen, pynappel en lemmetjies.
  • Nou sal jy die pomelo, suurlemoen, gemmer en suurlemoen versap. Sap die pynappel laaste.
  • Na die sap, gooi dit oor 'n bietjie ysdrank en geniet.
6. Die maag vet verbrand komkommer drink

Dit is moeilik vir enigiemand om nie van komkommers te hou nie, want dit is so koel en verfrissend.

Hulle help ook met die verbranding van maagvet, aangesien hulle 'n hoë waterinhoud bevat, vol vesel en kalorieë laag is.

Drink dit voordat u gaan slaap, en dit sal u help om maagvet te smelt terwyl u slaap.

Wat jy nodig het

1 Lang komkommer in skywe gesny

1 eetlepel gerasperde gemmer

Hoe om dit te maak

  • Giet die water in 'n skoon glaspot.
  • Voeg die inhoud by die pot, bedek dit en sit dit oornag in die yskas sodat dit deurdring.
  • Bedien die volgende dag koel en drink.
7. Die spanspek maag verslanking detox water

Hierdie wonderlike verslankende detoks -resep sal wondere vir u liggaam doen.

Dit is lekker en verfrissend en het tonne voordele vir die gesondheid, soos om die spysverteringskanaal te versterk en om u immuunstelsel te help om beter te presteer.

Die beste tyd om hierdie detoksiedrankie te gebruik, is soggens.

Wat jy nodig het

Hoe om dit te maak

  • Kry 'n skoon glaspot en vul dit met 3/4 ys
  • Voeg die water, vrugte en kruisement by.
  • Roer vir ongeveer 1 minuut
  • Roep die pot in en laat dit vir ongeveer 15 minute intrek.
  • Bedien verkoel.
8. Die maer groen tee detoksiedrankie

Soos die naam aandui, is hierdie resep ideaal vir almal wat 'n paar kilogram wil afskud.

Teen hierdie tyd behoort u die krag van groen tee te ken wanneer u vet verbrand, veral as dit gekombineer word met ander natuurlike bestanddele.

Wat jy nodig het

Halwe koppie groen tee (koud)

Hoe om dit te maak

  • Plaas al die bestanddele in 'n skoon glaspot en plaas dit oornag in die yskas.
  • Bedien met ys en geniet.
9. Die SUPER BELLY vet -snydrankie

As u nie seker is watter resep u moet gebruik nie, kies dan hierdie een. Dit sal een van die kragtigste antioksidantdrankies wees wat u ooit in u leeftyd sal drink.

Dit is vol tonne gesonde voedingstowwe, soos kalium, yster, kalsium, vitamien C, vitamien D, proteïene en koolhidrate.

Hierdie detoksiedrankie sal wonderlike dinge vir u liggaam doen.

Vir hierdie spesifieke resep is dit die beste om hierdie vetverbrandingsdrankie vroegoggend op 'n leë maag te drink net nadat u wakker geword het.

Wat jy nodig het

1 eetlepel suurlemoensap

1 eetlepel gemmerpoeier

3 eetlepels aloe vera sap

Hoe om dit te maak

  • Eerstens moet u 'n glas skoon water neem en dan 3 eetlepels aloe vera -sap byvoeg
  • Dan moet u die suurlemoensap en 1 eetlepel gemmerpoeier byvoeg.
  • Uiteindelik voeg u 1 eetlepel heuning by en meng goed vir ongeveer 'n minuut.
  • U kan ys byvoeg en koud bedien.
BONUS: 'N KRAGTIGE GROEN VET SNYDRINK


9 resepte vir supervet snydrankies om gewig te verloor

Vet snydrankies! Klink dit 'n bietjie gewelddadig?

In hierdie geval, eintlik nie, want ons probeer soveel as moontlik te veel vet sny. Om gewig te verloor is nie die maklikste taak nie, en daar is baie verskillende benaderings.

In hierdie pos gaan u egter 10 resepte vir snydrankies leer vir gewigsverlies wat u sal help om u ideale liggaamsgewig te bereik.

Dit sal u nie net help om 'n paar kilogram te verloor nie, maar ook om inflammasie te bestry, u immuunstelsel te versterk en u spysvertering te verbeter.

As u net hierdie vet snydrankies drink, kry u hierdie voordele.

Dit bevat 'n paar van die beste groente en kruie wat die planeet produseer.

Dus, sonder meer, laat ons dadelik daarin spring.

1. Die Minty Lemon Detox

Elke bestanddeel in hierdie drankie is daarop gemik om soveel vet as moontlik te smelt.

Dit bevat groen tee wat baie sterk is om vet te verbrand. Dit bevat ook kruisement, wat 'n bietjie soetigheid aan die drank gee sonder dat suiker nodig is.

Laastens, maar nie die minste nie, een van die belangrikste bestanddele, kalk.

Dit help nie net om u gewig te verloor nie, maar ook om pyn en pyn te verlig.

Wat jy nodig het

Hoe om dit te maak

  • Vul 'n skoon groot messelkruik met 25 gram water en voeg dan die groen teesakkie by.
  • Sit dit ongeveer 25 minute in die yskas.
  • Sny die limoen en kruisement in skywe en plaas dit in die water.
  • Haal die groen teesakkie uit en bedek die fles weer en sit dit nog 25 minute in die yskas.
  • Drink nou en geniet.
2. Die piesang vet snyer smoothie drankie

Dit is 'n fantastiese piesangsap wat u sal help om maagvet redelik doeltreffend te verbrand.

As u hierdie drankie gereeld gedurende die week gebruik, sal u resultate sien.

Piesang bevat baie kalium, wat beteken dat hulle sterk spiere kan bou en die vermoë het om dooie gifstowwe uit u liggaam te verwyder.

Wat jy nodig het

2 eetlepels wei -proteïen poeier

Hoe om dit te maak

Wat u sal doen, is om al die bestanddele in u blender te meng en dit in 'n skoon glas met ysblokkies te gooi, te drink en te geniet.

Die beste tyd om dit te drink, is in die oggend, want dit is baie voedsaam en gee u liggaam die nodige gesondheidsvoordele gedurende die dag.

3. Die bessievet -spoeldrank

Hierdie drankie het die nodige detoksversterking wat u metabolisme kan versnel, wat tot gewigsverlies kan lei.

Wat jy nodig het

Hoe om dit te maak

  • Plaas al die bestanddele in 'n skoon glaspot met water en sit dit 30 minute in die yskas.
  • Dit gee die water tyd om die eienskappe uit die vrugte en komkommer te onttrek.
  • Bedien met ys en geniet.
4. Die bessie suurlemoen appelasyn drankie

Dit is een van die gesondste drankies, aangesien dit u sal help om gewig te verloor, u bloedsuikervlakke te stabiliseer en u energie te verhoog en sooibrand te voorkom.

Om nie eens te praat van een van die bestanddele wat die beste presteer nie, is die appelasyn.

Dit is bewys dat dit help om gewig te verloor, aangesien dit gifstowwe uitskakel en u glukosevlakke balanseer.

Wat jy nodig het

1 eetlepel appelasyn

1 eetlepel suurlemoensap

2 eetlepels vars bevrore bessies

Hoe om dit te doen

  • Plaas die bessies onder in die beker. Gebruik heuning as u van plan is om hierdie drankie te versoet.
  • Druk die bessies en heuning saam met die agterkant van die lepel.
  • Voeg die appelasyn en suurlemoensap by. Dan vul u die beker met ys en voeg genoeg water by om die res van die beker te vul.
  • Roer vir ongeveer 'n minuut, drink en geniet.
5. Die selluliet- en vetsnyersap

Hierdie wonderlike drankie sal beslis u lewe verbeter.

Om u liggaam met hierdie voedingsdrank te hidreer, sal nie net voordele inhou vir gewigsverlies nie, maar ook vir u vel, hare, oë, naels en selfs u emosionele gedagtes.

Maar dit help ook om sigbare selluliet uit te skakel. Dit het anti-kanker eienskappe, aangesien dit hoë vlakke vitamiene C en A.

Wat jy nodig het

Hoe om dit te doen

  • Skil die pomelo's, maar sny nie die wit deel weg nie, aangesien dit tonne voedingstowwe bevat.
  • Doen dieselfde met die suurlemoen, pynappel en lemmetjies.
  • Nou sal jy die pomelo, suurlemoen, gemmer en suurlemoen versap. Sap die pynappel laaste.
  • Na die sap, gooi dit oor 'n bietjie ysdrank en geniet.
6. Die maag vet verbrand komkommer drink

Dit is moeilik vir enigiemand om nie van komkommers te hou nie, want dit is so koel en verfrissend.

Hulle help ook met die verbranding van maagvet, aangesien hulle 'n hoë waterinhoud bevat, vol vesel en kalorieë laag is.

Drink dit voordat u gaan slaap, en dit sal u help om maagvet te smelt terwyl u slaap.

Wat jy nodig het

1 Lang komkommer in skywe gesny

1 eetlepel gerasperde gemmer

Hoe om dit te maak

  • Giet die water in 'n skoon glaspot.
  • Voeg die inhoud by die pot, bedek dit en sit dit oornag in die yskas sodat dit deurdring.
  • Bedien die volgende dag koel en drink.
7. Die spanspek maag verslanking detox water

Hierdie wonderlike verslankende detoks -resep sal wondere vir u liggaam doen.

Dit is lekker en verfrissend en het tonne voordele vir die gesondheid, soos om die spysverteringskanaal te versterk en om u immuunstelsel te help om beter te presteer.

Die beste tyd om hierdie detoksiedrankie te gebruik, is soggens.

Wat jy nodig het

Hoe om dit te maak

  • Kry 'n skoon glaspot en vul dit met 3/4 ys
  • Voeg die water, vrugte en kruisement by.
  • Roer vir ongeveer 1 minuut
  • Roep die pot in en laat dit vir ongeveer 15 minute intrek.
  • Bedien verkoel.
8. Die maer groen tee detoksiedrankie

Soos die naam aandui, is hierdie resep ideaal vir almal wat 'n paar kilogram wil afskud.

Teen hierdie tyd behoort u die krag van groen tee te ken wanneer u vet verbrand, veral as dit gekombineer word met ander natuurlike bestanddele.

Wat jy nodig het

Halwe koppie groen tee (koud)

Hoe om dit te maak

  • Plaas al die bestanddele in 'n skoon glaspot en plaas dit oornag in die yskas.
  • Bedien met ys en geniet.
9. Die SUPER BELLY vet -snydrankie

As u nie seker is watter resep u moet gebruik nie, kies dan hierdie een. Dit sal een van die kragtigste antioksidantdrankies wees wat u ooit in u leeftyd sal drink.

Dit is vol tonne gesonde voedingstowwe, soos kalium, yster, kalsium, vitamien C, vitamien D, proteïene en koolhidrate.

Hierdie detoksiedrankie sal wonderlike dinge vir u liggaam doen.

Vir hierdie spesifieke resep is dit die beste om hierdie vetverbrandingsdrankie vroegoggend op 'n leë maag te drink net nadat u wakker geword het.

Wat jy nodig het

1 eetlepel suurlemoensap

1 eetlepel gemmerpoeier

3 eetlepels aloe vera sap

Hoe om dit te maak

  • Eerstens moet u 'n glas skoon water neem en dan 3 eetlepels aloe vera -sap byvoeg
  • Dan moet u die suurlemoensap en 1 eetlepel gemmerpoeier byvoeg.
  • Uiteindelik voeg u 1 eetlepel heuning by en meng goed vir ongeveer 'n minuut.
  • U kan ys byvoeg en koud bedien.
BONUS: 'N KRAGTIGE GROEN VET SNYDRINK