Ander

Mille-feuilles gesandstraal met bessies


Meng die meel met die bakpoeier. Klits die eiergele met die suiker totdat dit 'n wit samestelling word, voeg dan die botter by, dan die meel met die bakpoeier. Meng alles goed totdat dit homogeen word. Laat dit in die yskas vir 30 minute. Nadat die 30 minute verstryk het, versprei 'n 0,5 cm dik vel op die bord bedek met meel en met 'n sirkel of koppie. Maak sirkels, plaas op 'n stoof bakplaat bedek met meel en bakplaat. Bak tot ligbruin.

Garneer: Klits die geklopte room totdat dit saam met hierdie suiker hard word as die suurroom nie suiker bevat nie, versier met vrugtevoorkeure.


Tort Esterhazy oorspronklike resep

Tort Esterhazy oorspronklike resep. Esterhazy -koek (Eszterházy) is 'n wonderlike koek met 5 velle meringue met okkerneute, vla gemeng met botter, okkerneute en likeur. Basies is dit 'n donkerblou versier met wit versiersel van fondant en & # 8222 spinnerak & # 8221 van sjokolade drade. Hoe word Esterhazy Cake voorberei en wat is die verhaal daarvan? By die verjaardag van my man het ek hierdie koek vir hom voorberei, maar ek het vooraf ondersoek ingestel oorspronklike resep.

Daar word gesê dat die Esterhazy Cake sy naam te danke het aan prins Paul van Eszterhazy. Dit is nie bekend wie hierdie koek gemaak het nie, en dit is ook nie aan wie dit te wyte is nie, omdat die koek so wydverspreid geword het, en die versiering op die koek selfs bekend staan ​​as 'Eszterházi -versiering'.

Omdat die koek vinnig in beide Oostenryk en Duitsland verskyn het, is dit veronderstel om dit te wees Franz Sacherwant dit, 'n paar jaar later maak die Sacher -koek (resep hier) Hy het as banketbakker na die Eszterházi -gesin gegaan, van hier af kon die resep vinnig na elke hoek van die monargie kom. So het dit by Transsylvanië en Banat gekom. Ons praat van die 19de eeu.

Met verloop van tyd het die resep ontwikkel, verander, vandag is daar verskeie variante van tort Esterhazy & # 8211 met amandels of neute.

Vakbond van banketbakkers van Hongarye, gebaseer op 'n voorstel van 2013, die bestaande resepte gesentraliseer en a het die resep wat hy as 'oorspronklik' beskou, aanvaar nadat dit vanaf 01.01.2015 in suikerwinkels en winkels slegs onder hierdie naam die koeke kan verkoop wat hierdie resep respekteer. Die resep word dus deur die wet bepaal. Esterhazy Cake is 'n tradisionele Hongaarse produk met beheerde oorsprong (Hungaricum), Dieselfde as Dobos -koek (resep hier).

Ten slotte, elkeen wat die name van Dobos Cake en Esterhazy Cake (Eszterházy) gebruik sonder om die gevestigde resepte te respekteer, is strafbaar. Ek vind dit veral interessant hoe 'n wet 'n resep kan opstel, om die tradisie te behou en nie in 'n situasie te beland wat deur verskillende versnipperde variante (die vervanging van botter met margarien, die toevoeging van bakpoeier of die vervanging van sjokoladeroom met kakao, ens.) bereik 'n paar afwykings van resepte wat niks met die oorspronklike te doen het nie en steeds onder die naam versprei word.

As u 'n koek gemaak het met blare en kakao -room wat soos Dobos lyk, maar u nie die oorspronklike resep goed gevolg het nie, hoef u dit nie Dobos te noem nie. Jy noem dit koek met blare en kakao -room met botter.

Meer onlangs is daar 'n Folter in Egipte bevat elemente uit die Esterhazy -koek gekombineer met dié van die Grilias Cake. Ek het dit gedoen, maar ek het dit nie oorweeg om tot die vlak van hierdie twee te styg nie sien die resep hier Egiptiese koek.

Uit die onderstaande hoeveelhede is 'n Esterhazy -koek van 25 cm waaruit 16 snye kom.


Gastronomie wedstryd.

Hier is die antwoorde vir die Gastronomic Contest - 5de ronde.

Ek het die (korrekte) antwoorde wat Nerantzula gegee het, geskryf omdat dit baie volledig, genuanseerd en pragtig aangebied is.

Kulinêre kompetisie (V)
hallo1 mini -toets en goeie huisvrou (deel 3)

1) As die geld verby is & # 8230.
a) Ek sê ek is moeg en ek bedien net koue kos (2 p.)
Ek nooi myself uit om saam met my ouers te eet (1 p)
c) Ek probeer kos so goedkoop as moontlik berei (4 p.)
R: c)

2) Wat dink u van die uitruil van resepte?
a) is 'n goeie rede om vrye tyd te vul (2p)
Ek verkies om oor mode te praat (1p)
c) dit is nuttig om die verskeidenheid kosse wat ek aan die gesin aanbied, te verryk.
R: c)

3) Dink u dat sjokolade -eclairs bestaan ​​uit:

a) filet, gis kors c) geskilde deeg d) krummelrige kors.
A: c)
4) Groente gekap & lt & ltjuliene & gt & gt, beteken dat dit gesny word:

a) plak driehoeke c) blokkies d) Ek weet nie
R: a)

5) As ek pannekoek (Frans) wil maak vir 150 gr. meel hoeveel eiers sit ek:
a) 1 2 c) 3 d) 4
R: b *) & amp c *)
* opmerking: as dit die klassieke en ampaququ Cr & ampecircpes Suzettes * en ampraquo is, is die hoeveelheid per 250 gr meel 2 tot 3 eiers, afhangende van hul kaliber (klein, medium, groot). Die verskeidenheid pannekoeke in verhouding tot die fantasie van die plek (sien Bretagne, Lyon, ens.) Sou die formule wees & gt & ampaquo hoeveel hutte, soveel & # 8230 & ampraquo

6) Wat is die emblematiese drank van Frankryk: & gt

a) coca-cola wyn c) bier d) koffie
A:
7) Die gunsteling groente van Popeye the Sailor is:

a) spinasie uie c) groenrissies d) broccoli
R: a)

8. Marcel Proust het die beroemde koek gemaak met die naam:
a) mille-feuilles madelena c) drywende eiland d) ecler

Marcel Proust, Op soek na verlore tyd. Aan die Swannekant, 1913.
& lt & lt Sy stuur vir een van die kort, mollige koeke genaamd Petites Madeleines wat blykbaar in die gegroefde klep van 'n kammosselskulp gevorm is. En gou, meganies, oorweldig deur die somber dag en die vooruitsig van 'n hartseer toekoms, dra ek 'n lepel tee op my lippe, of ek laat 'n stukkie madeleine versag. Maar op die oomblik toe die melee -sluk van die krummels van die koek my verhemelte raak, ril ek, met aandag aan wat in my aangaan. 'N Heerlike plesier het my geïsoleer binnegedring, sonder die idee van die oorsaak daarvan & # 8230 & gt & gt

Marcel Proust, & Versterk die soektog na verlore tyd. Aan die Swannekant, 1913.

VB Ek het myself slegs toegelaat om te dwaal as gevolg van 'n passie. Die aanhaling is natuurlik nie deel van die antwoord nie.

9) Wat die handelaar Venesië oopgemaak het, en aan die begin van die eeu. XIV, handel in eksotiese produkte en speserye?

a) Parmentier James Cook c) Don Cortez d) Marco Polo
R: d)

10) Onder die volgende lande wat nie die vrugte van die kakaoboom produseer nie?

a) Mexiko Venezuela c) Guadeloupe d) Switserland
R: d)

11) Wie het eers die nagereg gemaak met die naam & lt & ltPeaches Melba & gt & gt? Waarom het sy hom so genoem?

A: In 1892 het Auguste Escoffier, toe hy hoof van Savoy - Londen was, hierdie subtiele nagereg geskep ter ere van die Australiese lirieke sanger
Helen Mitchell Melba, wat hom in Wagner se Lohengrin bekoor het.
Hierdie resep het 'n paar jaar later in Carlton in 1899 in die geskiedenis begin, waar Escoffier nou gewerk het.
Dit geniet veral die intieme sop wat die sangeres die volgende dag reël, die fantastiese nagereg: dit waardeer veral die aand van die vertoning wat haar aangebied is:
'n vars perske met wit pulp, heel, in vanieljesiroop geskroei, word op 'n laag vanieljeroomys geplaas. Die ensemble is ingelê in 'n ysblok in die vorm van 'n swaan en gebad in 'n framboosmoes. 'N Suiker sluier maak alles perfek.

12) _As ons tussen twee snye brood sit: ham, kaas, ens, maak ons ​​'n toebroodjie. Waar kom hierdie naam vandaan?

R. Dit wil voorkom asof die kookkuns bekend geword het na graaf John Montagu IV van Sandwich. Uit die argiewe van Sandwich & Kent County blyk dit dat hy omstreeks 1762 gevra het om 'n stuk vleis tussen twee snye brood bedien te word, sodat die wild waarin hy deelneem nie onderbreek word nie.
Daar moet op gelet word dat slegs die titel van die graaf versprei het, sonder om 'n verband met die stad met dieselfde naam in Engeland te hê, en dat die term net sowel 'amplaquo portsmouth & ampraquo' genoem kon gewees het as hierdie graaf die eerste in die Montagu -lyn na hy sou nie van plan verander het nie.

13) Die proses waardeur koffiebone 'n spesiale geur het, is: & gt

a) kook, vriesdroog c) braai d) nie een van die drie nie
R. d) pyniging

Tans is dit 'n tradisionele Franse nagereg, want selfs as die Britte dit berei, word dit 'ampaquo -poeding' en 'ampraquo' genoem en ondergaan 'n ander prosedure.
Baie twyfel rondom die oorsprong van die term & amp; amp; charlotte & ampraquo In die veertiende eeu was daar vleisgeregte genaamd charlets & gt & gt Charlotta is 'n kompromie van die ou Engelse & lt & ltcharlyt & gt & gt wat in vertaling beteken heeltemal gratis, anders gaan ek na die proefskrif ..)

Toe dit bekendgestel is. Wie se naam is dit?

Daar word gesê dat die nagereg uitgevind is deur die Fransman Marie Antoine Careme (1784-1833), wat dit genoem het ter ere van die Russiese tsaar Alexander I in wie se diens hy hom bevind het. In hierdie geval is die charlotta wat omstreeks 1800 geskep is, gebou in 'n vorm wat met koekies en Beierse room gestoffeer is.

Ander historici beweer dat hierdie nagereg vernoem is na koningin Charlotte, die vrou van koning George III van Engeland. Hulle versterk ook hul waardering deur die tradisionele appelcharlotta na die koningin te oorweeg,
(en dan is dit 'n nagereg wat snye brood gebruik wat met botter gesmeer is in plaas van koekies en gevul met 'n dik, gestoomde appelmoes) wat 'n bekende ondersteuner van appelkwekers was.

15) Wat word van 'n soufflé wat nie onmiddellik geëet word nie? & gt
a) word afgeplat c) bly ongeskonde d) word groen.

.
Ek is jammer dat ek nie die gestuurde beelde kon plaas nie, maar dit was te groot in Bitmap.
Ek wens julle alle sukses toe.

"Verlig die dae van u lewe, en dit sal nie meer wees wat hulle is nie" Chateaubriand
Baie geluk Higeia

# 42 Higeia

As gevolg van die geringe aantal deelnemers tot dusver (4), het ons besluit om die volgende rondte tot Donderdag 10 Maart uit te stel om soveel as moontlik deelnemers tyd te gee om ons antwoorde sonder haas of spanning te stuur.

Ek kan aankondig dat die GOOD VROU -toets wat klaar was, suksesvol geslaag is (32p) deur al die deelnemers wat die 8 vrae beantwoord het. Hulle het die maksimum telling op die toets behaal.
Ons hoop dus om ander mededingers te hê.
Ons wag vir M. C., Esmecare het ons goeie antwoorde gegee, Roxana -Anca, ens.
Baie geluk Higeia

Aangehegte beelde

"Verlig die dae van u lewe, en dit sal nie meer wees wat hulle is nie" Chateaubriand
Baie geluk Higeia

# 43 Higeia

Ek het Danna se antwoorde (korrekte vraag 15) in hierdie sesde fase gebruik.


1) Wat is peperwortelsop en waaruit word dit gemaak? Watter eienskappe het dit?

A. Aardappelsop is deel van die tradisionele Roemeense kombuis, sover ek weet, is dit deel van die besonderhede van Moldawië. Dit word gemaak van hoendervleis en eetgerei, wortels, uie, rys. Voeg suur koolsap by. Dit word gewoonlik bedien op die oggend van 1 Januarie, na Oujaarsaand of aan die einde van die partytjies, aangesien dit na bewering die middel teen kater is.

2) Die monnik se pot is 'n voedsel:

a) wat slegs die nonne doen
b) dit word slegs in kloosters geëet
c) pos
d) dit word gemaak met skaapvleis en groente.

R. & # 8211 c) Dit is 'n vaste kos wat gemaak kan word volgens die groente wat in die seisoen bestaan.

3) Mielies is aan die Roemeense lande bekendgestel in:

a) 1550 1703 c) 1675 d) 1812

A. Die historiese gegewens aangaande die bekendstelling van koring in die Roemeense lande en Transsilvanië is nie presies bekend nie. Met betrekking tot die begin van mielieverbouing kan konkrete inligting gevind word in verskillende aantekeninge, kronieke, kronieke, dokumente van sentrale of plaaslike administrasies. Dit is beslis nie moontlik om te sê in watter streek van Roemenië, in Transsylvanië, in Moldawië of Muntenië, die eerste mielies verbou is nie. Die inligtingsbronne wat beskikbaar is vir Roemeense en buitelandse historiografie, vind in elk geval die tyd in die tweede helfte van die sewentiende eeu.
As die eerste melding oor die verbouing van mielies in Moldawië tydens die bewind van Constantin Duca (1693-1695) deur die kroniekskrywer Ion Neculce gevind is, bevestig die bronne, ondersteun deur die meeste skrywers, in Muntenia dat dit onder die bewind van Serban Cantacuzino (1679 was) -1688) is mielies bekendgestel.
In Transsilvanië is koring uit die weste bekendgestel, onder die bewind van prins Raczi I (1631-1648). E. Bielz, in sy werk & # 8220Handbuch des Landeskunde Siebenburgens & # 8221 wat in 1857 in Sibiu gepubliseer is, meld dat mielies sedert 1611 in Transsylvanië verbou word. Dokumentêr, koring word sedert 1639 gevind, in stedelike distrikte, eers in die Chioarului -distrik, die gebied uit die huidige Maramures -graafskap, dan in die Somes -vallei vanaf 1652, in die Tarnavelor -vallei en in Salaj vanaf 1689 en daarna in die Mures -vallei vanaf 1697.

As ek uit die 4 antwoorde hierbo sou kies, is antwoord c) die naaste aan die gegewens.

4) Hoe verskil beesslaai van Russiese slaai?

A. Beesslaai het vleis, en Russiese slaai word sonder vleis gemaak.

5) Wat is die mees gewaardeerde deel van 'n bende in die Franse gastronomie?
A. Ganslever word waardeer in die Franse gastronomie.

6) Mayonnaise is 'n sous:
a) 'n koue emulsie van eiergele en olie gekook c) 'n warm emulsie van mosterd en olie
R. 'n koue emulsie van eiergele en olie

7) Wat is & lt & ltun hoender Marengo & gt & gt? Waarom is dit so genoem? Wie het dit bestel?

R. Napoleon het hierdie gereg geëet nadat hy die Oostenrykers in 1880 verslaan het. Die resep is vernoem na die Italiaanse stad waar die geveg plaasgevind het. Napoleon was so lief vir hierdie gereg dat hy na elke geveg gevra het om bedien te word.
Dit word gemaak van hoenderborsies wat in vel gesny is, olyfolie, 1 eetlepel meel, water, droë witwyn, fyngekapte ui, fyngemaakte knoffel, gekapte sampioene, gekapte tamaties, tiemie, lourierblaar, pietersielie, sout, peper.
Trek die hoenderbors in die pan, voeg die ui by en laat goudbruin word. Voeg meel, water, wyn, tamaties, knoffel, tiemie, lourierblaar, sout en peper by en bring tot kookpunt. Verlaag hitte, bedek en laat prut vir 30 minute. Verwyder die hoender, voeg die sampioene by, bedek en laat nog 15 minute staan.
Plaas die sampioenmengsel oor die hoenderbors op 'n bord en strooi pietersielie bo -oor. Dit kan bedien word met rys of pasta.

8) Wat is die verskil tussen: & lt & ltBavaroise sjokolade & gt & gt en & lt & lt & Charlotte sjokolade & gt & gt?

R Bavaroise & # 8211 room (melk eiersuiker en geure), slagroom en gelatien.
Charlotte & # 8211 room (melksuiker eiers en geure) wat gemaak is van slagroom en in 'n vorm gesit is wat beskuit is (beskuitjievinger)

9) Wat is & lt & ltPupuºele de dragavei & gt & gt? In watter streek van die land word dit gemaak en geëet?
R. Stevia word ook in Oltenia dragavei genoem.
Kies sagte stevia, was dit en breek sy sterte. Verskeie saam, een bo -op die ander, word die blare gedraai en vasgemaak met 'n einde van tou. Dit word dus op 'n warm rooster geplaas en rondom gebraai, waarna dit van die tou skoongemaak word.
Sit al die warm rooi soetrissies in 'n bord waarop die poppe geplaas word, en die pekelwater word daaroor gegooi. Dit word geëet met warm of koue polenta.

10) Wat is pralines. ? Wie het hulle hul name gegee?

A. Praline is 'n lekkergoed met sjokolade- of suikerbedekking en amandel- of okkerneutpitte.
Die naam kom van Cesar du Plessis-Praslin, 'n Franse maarskalk en diplomaat, wat gewoonlik amandels met suiker as 'n visitekaartjie aangebied het as hy na bekende vroue kyk. Ander bronne sê dat sy kok hierdie resep uitgevind het om as verteringshulp gebruik te word.

11) Wat is die vier speserye wat saam gebruik word om kos te geur?

R. Witpeper, neutmuskaat, gemmer, naeltjies.

12) Wat is pektien? Waar is dit?

R. Pektien is deel van die klas organiese verbindings wat in plantselweefsels voorkom en wat deur meng met water en kookvorm gelatien aanneem wat in die voedsel-, farmaseutiese en kosmetiese industrie gebruik word.
Pektien kom voor in appels, in die meeste vars vrugte en in bessies, in die selwande van vrugte.

13) Chandeleure = die mite van die pannekoek en die muntstuk.
Waar kom hierdie naam van 2 Februarie vandaan? Wat word dan gevier?

A. Op 2 Februarie vier hy Pannekoekdag, wat Chandeleur beteken
In Frankryk en Kanada staan ​​2 Februarie bekend as Chandeleur-Candlemas.In Frans kom die woord chandeleur van die woord chandelle wat kers beteken. Dit is gegee deur die mense wat teruggekeer het uit die kerk met aangesteekte kerse om 'n goeie oes te kry en om bose geeste te verdryf.
Dit is gebruiklik in Frankryk om pannekoek & # 8220La chandeleur & # 8221 pannekoeke voor te berei, wat oorvloed, goeie oeste en gesondheid simboliseer vir die jaar wat begin het.

14) Week jy: a) groente, pluimveevleis c) gevederde wild?

A. Deurweek beteken om 'n vaste liggaam (plante, vrugte, blomme, ens.) Lank in 'n oplosmiddel te hou om die oplosbare dele daarvan op te los.

Marine beteken om vis, vleis, ens. met 'n sous gemaak van olie, sous, suurlemoen of asyn en verskillende speserye vir onmiddellike gebruik of bewaring.

Alhoewel die uitdrukking gebruik word om pluimvee te week - lyk dit vir my 'n verkeerde uitdrukking, maar dit word gebruik.

15) Wie is die sjef wat in die eerste dekades van die eeu geleef en gewerk het? XIX, wat gesê is: & lt & lt die kok van konings en die koning van kokke & gt & gt?
A. Hierdie naam is die eerste keer gegee aan Careme, wat gedurende die genoemde tydperk 'n kok was: die eerste dekades van die eeu. XIX. Hy was die kok van Taillerand, van tsaar Alexander I,

Georges Auguste Escoffier (1846 & # 8211 1935). Keiser Willem II van Duitsland het vir hom gesê ek was die keiser van Duitsland, maar jy is die keiser van die sjefs (& # 8220Ek is die keiser van Duitsland, maar jy is die keiser van sjefs. & # 8221).

"Verlig die dae van u lewe, en dit sal nie meer wees wat hulle is nie" Chateaubriand
Baie geluk Higeia

# 44 Higeia

Ek gebruik die antwoorde (deur my reggestel vir vraag 15) wat Danna in hierdie stadium gegee het VI


1) Wat is peperwortelsop en waaruit word dit gemaak? Watter eienskappe het dit?

A. Aardappelsop is deel van die tradisionele Roemeense kombuis, sover ek weet, is dit deel van die besonderhede van Moldawië. Dit word gemaak van hoendervleis en eetgerei, wortels, uie, rys. Voeg suur koolsap by. Dit word gewoonlik bedien op die oggend van 1 Januarie, na Oujaarsaand of aan die einde van die partytjies, aangesien dit na bewering die middel teen kater is.

2) Die monnik se pot is 'n voedsel:

a) wat slegs die nonne doen
b) dit word slegs in kloosters geëet
c) pos
d) dit word gemaak met skaapvleis en groente.

R. & # 8211 c) Dit is 'n vaste kos wat gemaak kan word volgens die groente wat in die seisoen bestaan.

3) Mielies is aan die Roemeense lande bekendgestel in:

a) 1550 1703 c) 1675 d) 1812

A. Die historiese gegewens aangaande die bekendstelling van koring in die Roemeense lande en Transsilvanië is nie presies bekend nie. Met betrekking tot die begin van mielieverbouing kan konkrete inligting gevind word in verskillende aantekeninge, kronieke, kronieke, dokumente van sentrale of plaaslike administrasies. Dit is beslis nie moontlik om te sê in watter streek van Roemenië, in Transsylvanië, in Moldawië of Muntenië, die eerste mielies verbou is nie. Die inligtingsbronne wat beskikbaar is vir Roemeense en buitelandse historiografie, vind in elk geval die tyd in die tweede helfte van die sewentiende eeu.
As die eerste melding oor die verbouing van mielies in Moldawië tydens die bewind van Constantin Duca (1693-1695) deur die kroniekskrywer Ion Neculce gevind is, bevestig die bronne, ondersteun deur die meeste skrywers, in Muntenia dat dit onder die bewind van Serban Cantacuzino (1679 was) -1688) is mielies bekendgestel.
In Transsilvanië is koring uit die weste bekendgestel, onder die bewind van prins Raczi I (1631-1648). E. Bielz, in sy werk & # 8220Handbuch des Landeskunde Siebenburgens & # 8221 wat in 1857 in Sibiu gepubliseer is, meld dat mielies sedert 1611 in Transsylvanië verbou word. Dokumentêr, koring word sedert 1639 gevind, in stedelike distrikte, eers in die Chioarului -distrik, die gebied uit die huidige Maramures -graafskap, dan in die Somes -vallei vanaf 1652, in die Tarnavelor -vallei en in Salaj vanaf 1689 en daarna in die Mures -vallei vanaf 1697.

As ek uit die 4 antwoorde hierbo sou kies, is antwoord c) die naaste aan die gegewens.

4) Hoe verskil beesslaai van Russiese slaai?

A. Beesslaai het vleis, en Russiese slaai word sonder vleis gemaak.

5) Wat is die mees gewaardeerde deel van 'n bende in die Franse gastronomie?
A. Ganslever word waardeer in die Franse gastronomie.

6) Mayonnaise is 'n sous:
a) 'n koue emulsie van eiergele en olie gekook c) 'n warm emulsie van mosterd en olie
R. 'n koue emulsie van eiergele en olie

7) Wat is & lt & ltun hoender Marengo & gt & gt? Waarom is dit so genoem? Wie het dit bestel?

R. Napoleon het hierdie gereg geëet nadat hy die Oostenrykers in 1880 verslaan het. Die resep is vernoem na die Italiaanse stad waar die geveg plaasgevind het. Napoleon was so lief vir hierdie gereg dat hy na elke geveg gevra het om bedien te word.
Dit word gemaak van hoenderborsies wat in vel gesny is, olyfolie, 1 eetlepel meel, water, droë witwyn, fyngekapte ui, fyngemaakte knoffel, gekapte sampioene, gekapte tamaties, tiemie, lourierblaar, pietersielie, sout, peper.
Trek die hoenderbors in die pan, voeg die ui by en laat goudbruin word. Voeg meel, water, wyn, tamaties, knoffel, tiemie, lourierblaar, sout en peper by en bring tot kookpunt. Verlaag hitte, bedek en laat prut vir 30 minute. Verwyder die hoender, voeg die sampioene by, bedek en laat nog 15 minute staan.
Plaas die sampioenmengsel oor die hoenderbors op 'n bord en strooi pietersielie bo -oor. Dit kan bedien word met rys of pasta.

8) Wat is die verskil tussen: & lt & ltBavaroise sjokolade & gt & gt en & lt & lt & Charlotte sjokolade & gt & gt?

R Bavaroise & # 8211 room (melk eiersuiker en geure), slagroom en gelatien.
Charlotte & # 8211 room (melksuiker eiers en geure) wat gemaak is van slagroom en in 'n vorm gesit is wat beskuit is (beskuitjievinger)

9) Wat is & lt & ltPupuºele de dragavei & gt & gt? In watter streek van die land word dit gemaak en geëet?
R. Stevia word ook in Oltenia dragavei genoem.
Kies sagte stevia, was dit en breek sy sterte. Verskeie saam, een bo -op die ander, word die blare gedraai en vasgemaak met 'n einde van tou. Dit word dus op 'n warm rooster geplaas en rondom gebraai, waarna dit van die tou skoongemaak word.
Sit al die warm rooi soetrissies in 'n bord waarop die poppe geplaas word, en die pekelwater word daaroor gegooi. Dit word geëet met warm of koue polenta.

10) Wat is pralines. ? Wie het hulle hul name gegee?

A. Praline is 'n lekkergoed met sjokolade- of suikerbedekking en amandel- of okkerneutpitte.
Die naam kom van Cesar du Plessis-Praslin, 'n Franse maarskalk en diplomaat, wat gewoonlik amandels met suiker as 'n visitekaartjie aangebied het as hy na bekende vroue kyk. Ander bronne sê dat sy kok hierdie resep uitgevind het om as verteringshulp gebruik te word.

11) Wat is die vier speserye wat saam gebruik word om kos te geur?

R. Witpeper, neutmuskaat, gemmer, naeltjies.

12) Wat is pektien? Waar is dit?

R. Pektien is deel van die klas organiese verbindings wat in plantselweefsels voorkom en wat deur meng met water en kookvorm gelatien aanneem wat in die voedsel-, farmaseutiese en kosmetiese industrie gebruik word.
Pektien kom voor in appels, in die meeste vars vrugte en in bessies, in die selwande van vrugte.

13) Chandeleure = die mite van die pannekoek en die muntstuk.
Waar kom hierdie naam van 2 Februarie vandaan? Wat word dan gevier?

A. Op 2 Februarie vier hy Pannekoekdag, wat Chandeleur beteken
In Frankryk en Kanada staan ​​2 Februarie bekend as Chandeleur-Candlemas. In Frans kom die woord chandeleur van die woord chandelle wat kers beteken. Dit is gegee deur die mense wat teruggekeer het uit die kerk met aangesteekte kerse om 'n goeie oes te kry en om bose geeste te verdryf.
Dit is gebruiklik in Frankryk om pannekoek & # 8220La chandeleur & # 8221 pannekoeke voor te berei, wat oorvloed, goeie oeste en gesondheid simboliseer vir die jaar wat begin het.

14) Week jy: a) groente, pluimveevleis c) gevederde wild?

A. Deurweek beteken om 'n vaste liggaam (plante, vrugte, blomme, ens.) Lank in 'n oplosmiddel te hou om die oplosbare dele daarvan op te los.

Marine beteken om vis, vleis, ens. met 'n sous gemaak van olie, sous, suurlemoen of asyn en verskillende speserye vir onmiddellike gebruik of bewaring.

Alhoewel die uitdrukking gebruik word om pluimvee te week - lyk dit vir my 'n verkeerde uitdrukking, maar dit word gebruik.

15) Wie is die sjef wat in die eerste dekades van die eeu geleef en gewerk het? XIX, wat gesê is: & lt & lt die kok van konings en die koning van kokke & gt & gt?
A. Hierdie naam is die eerste keer gegee aan Antoine Careme (1783-1833) wat 'n kok was tydens die genoemde tydperk: die eerste dekades van die eeu. XIX. Hy was die kok van Talleyrand, van tsaar Alexander I, van koning Geoge IV van Engeland, aan die hof van Wene. tydens die kongres van Wene 1815, ens.
Hy het baie vernuwings in die kombuis bekendgestel en verskeie boeke hieroor geskryf.

Georges Auguste Escoffier (1846 & # 8211 1935). Keiser Willem II van Duitsland het vir hom gesê ek was die keiser van Duitsland, maar jy is die keiser van die sjefs (& # 8220Ek is die keiser van Duitsland, maar jy is die keiser van sjefs. & # 8221).

Die telling op hierdie vrae is:


Danna. 14 bl.
Nerantzula. 14 bl
Moeder Celeste. 14 bl
Nina. 14 bl

Ek bedank hulle vir hul getrouheid. Baie geluk Higeia

Aangehegte beelde

"Verlig die dae van u lewe, en dit sal nie meer wees wat hulle is nie" Chateaubriand
Baie geluk Higeia

# 45 Higeia

Hier is 'n nuwe ronde vrae oor die gastronomiese wedstryd.
Hierdie keer sal daar 3 rondtes per maand wees (dus verander ons die vrae elke 10 dae). Ons hoop dat diegene wat wil meeding op hierdie manier meer tyd sal hê.

Gastronomiese wedstryd VII
1. Watter groot Franse skrywer het aan die einde van sy lewe 'n Grand Dictionnaire de cuisine geskryf?

2. Hoe om 'n goeie beessteak te maak?
a) plaas dit in die koue oond en hou dit op lae hitte
sit dit in 'n warm oond, nadat dit bruin is, verminder die hitte.
c) ons laat dit altyd op hoë hitte.

3. As ons die meringues bak, sit ons dit:
a) in die koue oond, in die warm oond

4. As ons kaasvlokkies wil verkry, gebruik ons:
a) 'n rasper, 'n mesmes c) 'n mortier

5. Die land wat as die tuisland van tee beskou word, is:

a) Engeland b) Indië c) China d) Japan

5. Espresso met slagroom bo -op word genoem

a) cappuccino mokka c) Weense

6. Die koffieboom behoort aan die familie:

a) lila robyne c) naaldbome d) nie een van die drie nie.

7. Watter van die volgende drankies kan 'n medisyne wees:

a) witwyn limonade c) palinka d) stroop

8. Konyn (plaas) vleis het baie smaak- en dieetkwaliteite.
Op watter ander vleis kan dit lyk:

a) kalf b) voëlbors b) lam

9. Watter groente word soms gevul:
a) knoffelboontjies c) eiervrug d) wortels

Ek hoop jy geniet ! Baie geluk Higeia

10. Watter van die volgende koeke word versier met vrugtekonfyt:

a) pricomigdale b) ecler c) gerolde doboº

"Verlig die dae van u lewe, en dit sal nie meer wees wat hulle is nie" Chateaubriand
Baie geluk Higeia

# 46 Higeia

Ek gebruik die antwoorde (deur my reggestel vir vraag 15) wat Danna in hierdie stadium gegee het VI


1) Wat is peperwortelsop en waaruit word dit gemaak? Watter eienskappe het dit?

A. Aardappelsop is deel van die tradisionele Roemeense kombuis, sover ek weet, is dit deel van die besonderhede van Moldawië. Dit word gemaak van hoendervleis en eetgerei, wortels, uie, rys. Voeg suur koolsap by. Dit word gewoonlik bedien op die oggend van 1 Januarie, na Oujaarsaand of aan die einde van die partytjies, aangesien dit na bewering die middel teen kater is.

2) Die monnik se pot is 'n voedsel:

a) wat slegs die nonne doen
b) dit word slegs in kloosters geëet
c) pos
d) dit word gemaak met skaapvleis en groente.

R. & # 8211 c) Dit is 'n vaste kos wat gemaak kan word volgens die groente wat in die seisoen bestaan.

3) Mielies is aan die Roemeense lande bekendgestel in:

a) 1550 1703 c) 1675 d) 1812

A. Die historiese gegewens aangaande die bekendstelling van koring in die Roemeense lande en Transsilvanië is nie presies bekend nie. Met betrekking tot die begin van mielieverbouing kan konkrete inligting gevind word in verskillende aantekeninge, kronieke, kronieke, dokumente van sentrale of plaaslike administrasies. Dit is beslis nie moontlik om te sê in watter streek van Roemenië, in Transsylvanië, in Moldawië of Muntenië, die eerste mielies verbou is nie. Die inligtingsbronne wat beskikbaar is vir Roemeense en buitelandse historiografie, vind in elk geval die tyd in die tweede helfte van die sewentiende eeu.
As die eerste melding oor die verbouing van mielies in Moldawië tydens die bewind van Constantin Duca (1693-1695) deur die kroniekskrywer Ion Neculce gevind is, bevestig die bronne, ondersteun deur die meeste skrywers, in Muntenia dat dit onder die bewind van Serban Cantacuzino (1679 was) -1688) is mielies bekendgestel.
In Transsilvanië is koring uit die weste bekendgestel, onder die bewind van prins Raczi I (1631-1648). E. Bielz, in sy werk & # 8220Handbuch des Landeskunde Siebenburgens & # 8221 wat in 1857 in Sibiu gepubliseer is, meld dat mielies sedert 1611 in Transsylvanië verbou word. Dokumentêr, koring word sedert 1639 gevind, in stedelike distrikte, eers in die Chioarului -distrik, die gebied uit die huidige Maramures -graafskap, dan in die Somes -vallei vanaf 1652, in die Tarnavelor -vallei en in Salaj vanaf 1689 en daarna in die Mures -vallei vanaf 1697.

As ek uit die 4 antwoorde hierbo sou kies, is antwoord c) die naaste aan die gegewens.

4) Hoe verskil beesslaai van Russiese slaai?

A. Beesslaai het vleis, en Russiese slaai word sonder vleis gemaak.

5) Wat is die mees gewaardeerde deel van 'n bende in die Franse gastronomie?
A. Ganslever word waardeer in die Franse gastronomie.

6) Mayonnaise is 'n sous:
a) 'n koue emulsie van eiergele en olie gekook c) 'n warm emulsie van mosterd en olie
R. 'n koue emulsie van eiergele en olie

7) Wat is & lt & ltun hoender Marengo & gt & gt? Waarom is dit so genoem? Wie het dit bestel?

R. Napoleon het hierdie gereg geëet nadat hy die Oostenrykers in 1880 verslaan het. Die resep is vernoem na die Italiaanse stad waar die geveg plaasgevind het. Napoleon was so lief vir hierdie gereg dat hy na elke geveg gevra het om bedien te word.
Dit word gemaak van hoenderborsies wat in vel gesny is, olyfolie, 1 eetlepel meel, water, droë witwyn, fyngekapte ui, fyngemaakte knoffel, gekapte sampioene, gekapte tamaties, tiemie, lourierblaar, pietersielie, sout, peper.
Trek die hoenderbors in die pan, voeg die ui by en laat goudbruin word. Voeg meel, water, wyn, tamaties, knoffel, tiemie, lourierblaar, sout en peper by en bring tot kookpunt. Verlaag hitte, bedek en laat prut vir 30 minute. Verwyder die hoender, voeg die sampioene by, bedek en laat nog 15 minute staan.
Plaas die sampioenmengsel oor die hoenderbors op 'n bord en strooi pietersielie bo -oor. Dit kan bedien word met rys of pasta.

8) Wat is die verskil tussen: & lt & ltBavaroise sjokolade & gt & gt en & lt & lt & Charlotte sjokolade & gt & gt?

R Bavaroise & # 8211 room (melk eiersuiker en geure), slagroom en gelatien.
Charlotte & # 8211 room (melksuiker eiers en geure) wat gemaak is van slagroom en in 'n vorm gesit is wat beskuit is (beskuitjievinger)

9) Wat is & lt & ltPupuºele de dragavei & gt & gt? In watter streek van die land word dit gemaak en geëet?
R. Stevia word ook in Oltenia dragavei genoem.
Kies sagte stevia, was dit en breek sy sterte. Verskeie saam, een bo -op die ander, word die blare gedraai en vasgemaak met 'n einde van tou. Dit word dus op 'n warm rooster geplaas en rondom gebraai, waarna dit van die tou skoongemaak word.
Sit al die warm rooi soetrissies in 'n bord waarop die poppe geplaas word, en die pekelwater word daaroor gegooi. Dit word geëet met warm of koue polenta.

10) Wat is pralines. ? Wie het hulle hul name gegee?

A. Praline is 'n lekkergoed met sjokolade- of suikerbedekking en amandel- of okkerneutpitte.
Die naam kom van Cesar du Plessis-Praslin, 'n Franse maarskalk en diplomaat, wat gewoonlik amandels met suiker as 'n visitekaartjie aangebied het as hy na bekende vroue kyk. Ander bronne sê dat sy kok hierdie resep uitgevind het om as verteringshulp gebruik te word.

11) Wat is die vier speserye wat saam gebruik word om kos te geur?

R. Witpeper, neutmuskaat, gemmer, naeltjies.

12) Wat is pektien? Waar is dit?

R. Pektien is deel van die klas organiese verbindings wat in plantselweefsels voorkom en wat deur meng met water en kookvorm gelatien aanneem wat in die voedsel-, farmaseutiese en kosmetiese industrie gebruik word.
Pektien kom voor in appels, in die meeste vars vrugte en in bessies, in die selwande van vrugte.

13) Chandeleure = die mite van die pannekoek en die muntstuk.
Waar kom hierdie naam van 2 Februarie vandaan? Wat word dan gevier?

A. Op 2 Februarie vier hy Pannekoekdag, wat Chandeleur beteken
In Frankryk en Kanada staan ​​2 Februarie bekend as Chandeleur-Candlemas. In Frans kom die woord chandeleur van die woord chandelle wat kers beteken. Dit is gegee deur die mense wat teruggekeer het uit die kerk met aangesteekte kerse om 'n goeie oes te kry en om bose geeste te verdryf.
Dit is gebruiklik in Frankryk om pannekoek & # 8220La chandeleur & # 8221 pannekoeke voor te berei, wat oorvloed, goeie oeste en gesondheid simboliseer vir die jaar wat begin het.

14) Week u: a) groente, pluimveevleis c) gevederde wild?

A. Deurweek beteken om 'n vaste liggaam (plante, vrugte, blomme, ens.) Lank in 'n oplosmiddel te hou om die oplosbare dele daarvan op te los.

Marine beteken om vis, vleis, ens. met 'n sous gemaak van olie, sous, suurlemoen of asyn en verskillende speserye vir onmiddellike gebruik of bewaring.

Alhoewel die uitdrukking gebruik word om pluimvee te week - lyk dit vir my 'n verkeerde uitdrukking, maar dit word gebruik.

15) Wie is die sjef wat in die eerste dekades van die eeu geleef en gewerk het?XIX, wat gesê is: & lt & lt die kok van konings en die koning van kokke & gt & gt?
A. Hierdie naam is die eerste keer gegee aan Antoine Careme (1783-1833) wat 'n kok was tydens die genoemde tydperk: die eerste dekades van die eeu. XIX. Hy was die kok van Talleyrand, van tsaar Alexander I, van koning Geoge IV van Engeland, aan die hof van Wene. tydens die kongres van Wene 1815, ens.
Hy het baie vernuwings in die kombuis bekendgestel en verskeie boeke hieroor geskryf.

Georges Auguste Escoffier (1846 & # 8211 1935). Keiser Willem II van Duitsland het vir hom gesê ek was die keiser van Duitsland, maar jy is die keiser van die sjefs (& # 8220Ek is die keiser van Duitsland, maar jy is die keiser van sjefs. & # 8221).

Die telling op hierdie vrae is:


Danna. 14 bl.
Nerantzula. 14 bl
Moeder Celeste. 14 bl
Nina. 14 bl

Ek bedank hulle vir hul getrouheid. Baie geluk Higeia

Die volgende portret is deur Antonin Careme: 'n Boek oor hom is onlangs in Amerika geskryf.
http: //www.cookingfo. s.com/book.html

"Verlig die dae van u lewe, en dit sal nie meer wees wat hulle is nie" Chateaubriand
Baie geluk Higeia

# 47 Higeia

Ek gebruik die antwoorde (deur my reggestel vir vraag 15) wat Danna in hierdie stadium gegee het VI


1) Wat is peperwortelsop en waaruit word dit gemaak? Watter eienskappe het dit?

A. Aardappelsop is deel van die tradisionele Roemeense kombuis, sover ek weet, is dit deel van die besonderhede van Moldawië. Dit word gemaak van hoendervleis en eetgerei, wortels, uie, rys. Voeg suur koolsap by. Dit word gewoonlik bedien op die oggend van 1 Januarie, na Oujaarsaand of aan die einde van die partytjies, aangesien dit na bewering die middel teen kater is.

2) Die monnik se pot is 'n voedsel:

a) wat slegs die nonne doen
b) dit word slegs in kloosters geëet
c) pos
d) dit word gemaak met skaapvleis en groente.

R. & # 8211 c) Dit is 'n vaste kos wat gemaak kan word volgens die groente wat in die seisoen bestaan.

3) Mielies is aan die Roemeense lande bekendgestel in:

a) 1550 1703 c) 1675 d) 1812

A. Die historiese gegewens aangaande die bekendstelling van koring in die Roemeense lande en Transsilvanië is nie presies bekend nie. Met betrekking tot die begin van mielieverbouing kan konkrete inligting gevind word in verskillende aantekeninge, kronieke, kronieke, dokumente van sentrale of plaaslike administrasies. Dit is beslis nie moontlik om te sê in watter streek van Roemenië, in Transsylvanië, in Moldawië of Muntenië, die eerste mielies verbou is nie. Die inligtingsbronne wat beskikbaar is vir Roemeense en buitelandse historiografie, vind in elk geval die tyd in die tweede helfte van die sewentiende eeu.
As die eerste melding oor die verbouing van mielies in Moldawië tydens die bewind van Constantin Duca (1693-1695) deur die kroniekskrywer Ion Neculce gevind is, bevestig die bronne, ondersteun deur die meeste skrywers, in Muntenia dat dit onder die bewind van Serban Cantacuzino (1679 was) -1688) is mielies bekendgestel.
In Transsilvanië is koring uit die weste bekendgestel, onder die bewind van prins Raczi I (1631-1648). E. Bielz, in sy werk & # 8220Handbuch des Landeskunde Siebenburgens & # 8221 wat in 1857 in Sibiu gepubliseer is, meld dat mielies sedert 1611 in Transsylvanië verbou word. Dokumentêr, koring word sedert 1639 gevind, in stedelike distrikte, eers in die Chioarului -distrik, die gebied uit die huidige Maramures -graafskap, dan in die Somes -vallei vanaf 1652, in die Tarnavelor -vallei en in Salaj vanaf 1689 en daarna in die Mures -vallei vanaf 1697.

As ek uit die 4 antwoorde hierbo sou kies, is antwoord c) die naaste aan die gegewens.

4) Hoe verskil beesslaai van Russiese slaai?

A. Beesslaai het vleis, en Russiese slaai word sonder vleis gemaak.

5) Wat is die mees gewaardeerde deel van 'n bende in die Franse gastronomie?
A. Ganslever word waardeer in die Franse gastronomie.

6) Mayonnaise is 'n sous:
a) 'n koue emulsie van eiergele en olie gekook c) 'n warm emulsie van mosterd en olie
R. 'n koue emulsie van eiergele en olie

7) Wat is & lt & ltun hoender Marengo & gt & gt? Waarom is dit so genoem? Wie het dit bestel?

R. Napoleon het hierdie gereg geëet nadat hy die Oostenrykers in 1880 verslaan het. Die resep is vernoem na die Italiaanse stad waar die geveg plaasgevind het. Napoleon was so lief vir hierdie gereg dat hy na elke geveg gevra het om bedien te word.
Dit word gemaak van hoenderborsies wat in vel gesny is, olyfolie, 1 eetlepel meel, water, droë witwyn, fyngekapte ui, fyngemaakte knoffel, gekapte sampioene, gekapte tamaties, tiemie, lourierblaar, pietersielie, sout, peper.
Trek die hoenderbors in die pan, voeg die ui by en laat goudbruin word. Voeg meel, water, wyn, tamaties, knoffel, tiemie, lourierblaar, sout en peper by en bring tot kookpunt. Verlaag hitte, bedek en laat prut vir 30 minute. Verwyder die hoender, voeg die sampioene by, bedek en laat nog 15 minute staan.
Plaas die sampioenmengsel oor die hoenderbors op 'n bord en strooi pietersielie bo -oor. Dit kan bedien word met rys of pasta.

8) Wat is die verskil tussen: & lt & ltBavaroise sjokolade & gt & gt en & lt & lt & Charlotte sjokolade & gt & gt?

R Bavaroise & # 8211 room (melk eiersuiker en geure), slagroom en gelatien.
Charlotte & # 8211 room (melksuiker eiers en geure) wat gemaak is van slagroom en in 'n vorm gesit is wat beskuit is (beskuitjievinger)

9) Wat is & lt & ltPupuºele de dragavei & gt & gt? In watter streek van die land word dit gemaak en geëet?
R. Stevia word ook in Oltenia dragavei genoem.
Kies sagte stevia, was dit en breek sy sterte. Verskeie saam, een bo -op die ander, word die blare gedraai en vasgemaak met 'n einde van tou. Dit word dus op 'n warm rooster geplaas en rondom gebraai, waarna dit van die tou skoongemaak word.
Sit al die warm rooi soetrissies in 'n bord waarop die poppe geplaas word, en die pekelwater word daaroor gegooi. Dit word geëet met warm of koue polenta.

10) Wat is pralines. ? Wie het hulle hul name gegee?

A. Praline is 'n lekkergoed met sjokolade- of suikerbedekking en amandel- of okkerneutpitte.
Die naam kom van Cesar du Plessis-Praslin, 'n Franse maarskalk en diplomaat, wat gewoonlik amandels met suiker as 'n visitekaartjie aangebied het as hy na bekende vroue kyk. Ander bronne sê dat sy kok hierdie resep uitgevind het om as verteringshulp gebruik te word.

11) Wat is die vier speserye wat saam gebruik word om kos te geur?

R. Witpeper, neutmuskaat, gemmer, naeltjies.

12) Wat is pektien? Waar is dit?

R. Pektien is deel van die klas organiese verbindings wat in plantselweefsels voorkom en wat deur meng met water en kookvorm gelatien aanneem wat in die voedsel-, farmaseutiese en kosmetiese industrie gebruik word.
Pektien kom voor in appels, in die meeste vars vrugte en in bessies, in die selwande van vrugte.

13) Chandeleure = die mite van die pannekoek en die muntstuk.
Waar kom hierdie naam van 2 Februarie vandaan? Wat word dan gevier?

A. Op 2 Februarie vier hy Pannekoekdag, wat Chandeleur beteken
In Frankryk en Kanada staan ​​2 Februarie bekend as Chandeleur-Candlemas. In Frans kom die woord chandeleur van die woord chandelle wat kers beteken. Dit is gegee deur die mense wat teruggekeer het uit die kerk met aangesteekte kerse om 'n goeie oes te kry en om bose geeste te verdryf.
Dit is gebruiklik in Frankryk om pannekoek & # 8220La chandeleur & # 8221 pannekoeke voor te berei, wat oorvloed, goeie oeste en gesondheid simboliseer vir die jaar wat begin het.

14) Week u: a) groente, pluimveevleis c) gevederde wild?

A. Deurweek beteken om 'n vaste liggaam (plante, vrugte, blomme, ens.) Lank in 'n oplosmiddel te hou om die oplosbare dele daarvan op te los.

Marine beteken om vis, vleis, ens. met 'n sous gemaak van olie, sous, suurlemoen of asyn en verskillende speserye vir onmiddellike gebruik of bewaring.

Alhoewel die uitdrukking gebruik word om pluimvee te week - lyk dit vir my 'n verkeerde uitdrukking, maar dit word gebruik.

15) Wie is die sjef wat in die eerste dekades van die eeu geleef en gewerk het? XIX, wat gesê is: & lt & lt die kok van konings en die koning van kokke & gt & gt?
A. Hierdie naam is die eerste keer gegee aan Antoine Careme (1783-1833) wat 'n kok was tydens die genoemde tydperk: die eerste dekades van die eeu. XIX. Hy was die kok van Talleyrand, van tsaar Alexander I, van koning Geoge IV van Engeland, aan die hof van Wene. tydens die kongres van Wene 1815, ens.
Hy het baie vernuwings in die kombuis bekendgestel en verskeie boeke hieroor geskryf.

Georges Auguste Escoffier (1846 & # 8211 1935). Keiser Willem II van Duitsland het vir hom gesê ek was die keiser van Duitsland, maar jy is die keiser van die sjefs (& # 8220Ek is die keiser van Duitsland, maar jy is die keiser van sjefs. & # 8221).

Die telling op hierdie vrae is:


Danna. 14 bl.
Nerantzula. 14 bl
Moeder Celeste. 14 bl
Nina. 14 bl

Ek bedank hulle vir hul getrouheid. Baie geluk Higeia

Die volgende portret is deur Antonin Careme: 'n Boek oor hom is onlangs in Amerika geskryf.
http: //www.cookingfo. s.com/book.html

Aangehegte beelde

"Verlig die dae van u lewe, en dit sal nie meer wees wat hulle is nie" Chateaubriand
Baie geluk Higeia

# 48 Higeia

Dit spyt my dat die gastronomiese wedstryd so min as moontlik deelnemers lok. Ons het tot dusver met ronde VII gewag, maar ek het net twee lojale mededingers: Moeder Celeste en Nerantzula wat elk 10 goeie antwoorde gegee het. Hulle kommentaar is baie interessant, daarom gee ek vir hulle albei antwoorde:
HEMELSE MOEDER

1) Alexandre Dumas
2) Kies vir die variant
3) Sit die meringues in die warm oond (nr
warm) waarna die vuur gestop en gelos word
om droog te maak. Die proses word meer gebruik om droog te word
eier wit.
4) A) die rasper. Vir kaasvlokkies is daar 'n
spesiale hulpmiddel wat deur te gly
die oppervlak van die kaas skep groot vlokkies. Kan
maak vlokkies met 'n mesmes as jy weet hoe
om dit te gebruik.
5) As produksie is China die grootste
teemaker & # 8220oolong & # 8221. Maar Japan is
die land waar die ritueel om tee te maak 'n
die kuns.
6) A) Cappuccino.
7) Die koffieboom is uit die familie: a)
rubiacee
Watter van die volgende drankies kan & ampordmi a
medisyne: d) stroop
9) Konynvleis kan vergelyk word met: b) bors
stap & ampatildere
10) Watter groente word soms gevul en verpak geëet: c)
eiervrugte
11) Watter van die volgende koeke het dit?
versier & ampatilde vrugtekonfyt: c) roll & ampatilde

_________________
Ek is my sukses te danke daaraan dat ek respekvol geluister het
tot die beste raad, en dan weggaan en
presies die teenoorgestelde doen.


NERANTZULA
Van: Nerantzula
La: Higeia
Gestuur: 27 Maart 2005, 22:56
Onderwerp: Gastronomiese Wedstryd VII

Hier is 'n nuwe ronde vrae oor die gastronomiese wedstryd. 17 03 05

Hieronder vind u my antwoorde op die nuwe ronde vrae:

1. Watter groot Franse skrywer het aan die einde van sy lewe 'n Grand Dictionnaire de cuisine geskryf? Alexandre Dumas

2. Hoe om 'n goeie beessteak te maak? Kortliks, ek sou sê: sit dit in 'n warm oond, nadat dit bruin is, verminder die hitte.
Ja, ek dink nie BT is vir my nie: braai (bak) vleis, sodat:

& amplaquo Blue & ampraquo - & amplaquo au bleu & ampraquo, wat baie vinnig braai, die stuk vleis maak nie die kors self nie, maar net 'n pojghita, want die konsekwentheid van die vleis moet sag wees as ons dit met ons vinger probeer # 8211 Ek weet nie of daar baie amateurs in ons land tuis is vir hierdie braai wat ooreenstem met die woord & amplaquo perpelitâ & ampraquo - is ek op die een of ander manier verkeerd?
& amplaquo In die bloed en ampraquo - bloeding, die braai is vinnig, die vleis kry 'n dun dop wat maklik die druk van die vinger weerstaan. Smeer met olie, sout, peper nadat die dop gevorm is.
& ampaquo Roses & ampraquo - & amp; punt, relatief stadig braai, maak die vleis 'n sterk genoeg kors wat vingerdruk weerstaan ​​en bloeddruppels byt
& ampaquo Goed gebraai en ampraquo - baie stadig braai, die vleis is moeilik om aan te raak, die hitte het die hart van die vleis geraak.
Nadat die stadium in bloed of pienk en ampraquo bereik is, word die vleis by 'n laer temperatuur gebraai.

As 'n algemene reël is 'n spier van ongeveer. 800 gr. sit in 'n voorverhitte oond teen ongeveer. 250 °, en na 5 minute se braai (bak) daal die temperatuur tot 210 °, waar dit 25 & # 8217 tot 27 & # 8217 bly vir die pienk graad.
Dan maak ek die oond oop, maar die steak bly nog 10 minute binne

3. As u die meringues bak, plaas dit: in die warm oond mag die temperatuur nie 80 ° oorskry nie, vir alle soorte calssice, Italiaans of geslaan op die hittebron.

4. As ons kaasvlokkies wil verkry, gebruik ons: 'n mes - in fr. almal gebruik byvoorbeeld 'n mes wat bekend staan ​​as 'n spaarder, wat gewoonlik gebruik word om groente (wortels, aartappels, aspersies ...) maar ook sjokoladestafies skoon te maak as ons vlokkies (kopies) vir versiering wil kry.

5. Die land wat as die tuisland van tee beskou word, is: c) China & # 8211 die eerste dokumente waarin tee genoem word, is & amp; Die ideogram wat destyds gebruik is & amp; ampuquo tu & ampraquo, dui eintlik 'n & amp; amp; bittere plant aan en ampraquo is onvoldoende gedefinieer. 'N Duidelike uitspraak, en amplaquo cha & ampraquo het tydens die Han -dinastie (206 vC en 2202 vC) verpligtend geword, maar die ideogram word eers in die sewende eeu gespesifiseer. Alles saam bestaan ​​daar byna sestien eeue van taalonsekerheid.

5. Espresso koffie met slagroom bo -op word genoem: Weense & gt baie warm koffie, gegeur met 'n bietjie vanielje en 'n laag slagroom.

6. Die koffieboom is van die familie: a) rubiaceae

7. Watter van die volgende drankies kan 'n medisyne wees:

Persoonlik maak die vraag my deurmekaar
- omdat rooiwyn uit die oudheid (Egipte, Griekeland en Rome) voorgeskryf is as 'n medisyne en antiseptiese middel (bevat 'n som van voedingstowwe, vitamiene en minerale soute)
- brandewyn (soos die meeste alkohole) as ek dink aan die effekte en amplaquo -narkose en ampraquo en letterlik en figuurlik - ek sou ja sê, hoekom nie, veral as dit twee keer gedistilleer word, is dit meer antisepties!

limonade, as jy suurlemoen met suiker maak, het my ma dit vir my gegee as ek verkoue was, jy sê dis 'n dokter, maar dit is nie limonade nie
c) stroop, weegbree melk, bv. en ander van sy soort gee dit amptelike medisyne (en officinalis, hi, hi)

8. Konyn (plaas) vleis het baie smaak- en dieetkwaliteite.
Op watter ander vleis kan dit lyk:

Miskien onder marteling om te eet wat ek een keer geproe het, hou ek lank nie van mense nie!
En die geheue wil niks saamwerk nie, iets wat 'n vergesogte lamsmaak is, maar dit vergelyk nie en op 'n manier soos tekstuur met hoender nie ... maar baie meer suur bah!

9. Watter groente word soms gevul:
eiervrug - dit is imambaialdî genoem

10. Watter van die volgende koeke word versier met vrugtekonfyt:

DANKIE VIR DIE TWEE KULINARYRE KOLLEGUES VIR LOJALITEIT.

Vanaf volgende week hoop ek om 'n wedstrydprys en 'n lojaliteitsprys te kan gee.
Baie geluk Higeia.

Aangehegte beelde

"Verlig die dae van u lewe, en dit sal nie meer wees wat hulle is nie" Chateaubriand
Baie geluk Higeia


Sablés met lemoen

Ek hou van koekies vir die ontelbare opsies waarin hulle voorberei kan word. As vorm, kleure, geure. Hulle is maklik om te maak, heerlik en hou lank. Hulle kan in sellofaan sakke verpak word, eenvoudig of gekleurd, met 'n pragtige strik vasgemaak en kan aangebied word aan sangers en, hoekom nie?, Aan vriende. As ek u al nie oortuig het nie, sal ek u vertel dat tuisgemaakte koekies in vergelyking met klaargemaakte koekies nie E's bevat nie en selfs lekkerder is. As jy my nie glo nie, probeer hierdie oranje koekies. Onder die naam "sablés" verwys die Franse na ronde koekies van Caen (Normandië), gemaak van 'n sanderige deeg (suiker, meel en botter). Terloops, & # 8220sable & # 8221 beteken & # 8220sand & # 8221 in Frans.

Volgens die korrespondensie van die Marquise de Sévigné is hierdie soort koekies in 1670 geskep. Dit is duidelik dat hulle mettertyd veranderinge in die samestelling ondergaan het.Tans is daar soet variëteite van sablés, met suurlemoen, lemoen, amandel, ens., Maar ook soutvariante, met parmesaan, bokkaas en speserye. Vir die bereiding van die huidige beskuitjies, deel van Kersfees koek reeks , benodig u versuikerde lemoenskil. Ek het die versuikerde dop in die huis gesit, maar u kan dit gereed vind in die winkels as dit vir u toegankliker is.

Met die risiko om myself te herhaal, pas die oranje koekies ook by die Desember -uitdaging, wat Brandusa van stapel gestuur het binne die Dulce Romania -projek, 'n projek wat Mihaela meer as 'n jaar gelede begin het.

Bestanddeel:
& # 8211 meel 250 g
& # 8211 ou poeier 100 g
& # 8211 vanillesuiker 2 sakkies
& # 8211 bakpoeier 1 teelepel
& # 8211 oranje 1 stuks.
& # 8211 botter (80% vet) 120 g
& # 8211 versuikerde lemoenskil 100 g
& # 8211 'n knippie sout

Gooi gesifte meel, poedersuiker, vanillesuiker, soutpoeier en bakpoeier in 'n bak. Voeg die gerasperde lemoenskil by en meng goed. Gooi die botter in blokkies (by kamertemperatuur) en knie goed totdat jy 'n homogene deeg kry. As jy dink die deeg is te droog, kan jy een of twee eetlepels lemoensap sit. Voeg die versuikerde skil by, in klein stukkies gesny. Homogeniseer.

Verdeel die deeg in twee dele en vorm twee rolle (ongeveer 5-6 cm in deursnee). Draai dit toe in foelie en sit dit in die yskas. Laat dit vir ten minste 'n uur staan ​​(afhangende van die skedule wat u het, kan u dit 'n hele dag verlaat). Voorverhit die oond tot 180 grade Celsius. Haal een van die rolle uit die foelie en sny dit in skywe van 1 cm dik. Plaas die skywe in 'n bakplaat wat met bakpapier uitgevoer is. Doen dieselfde met die tweede rol.

Laat die koekies ongeveer 20 minute staan ​​(moenie mislei word nie: selfs as dit gemaak is, is die koekies nog effens sag, as u dit druk, verhard dit daarna as dit afkoel). Hou dit in 'n dig toe boks. Soos ander koeke, word beskuitjies broos soos dit staan.


Hondrostrong

Eis om vra iemand iets plat / neutraal detoks ding is 185 mm junior ferrari tennisskoene vir Hamilton, skenk ten minste nie 'n gewig met rits sokkies vir mans nie 20 moet die rekord slaag: hoe om Oregon terug te trek. En hulle is nie beskikbaar vir die voorkoms van die webwerwe wat ons volg nie, soos die Michigan -konvensie. Die operasies kan ook baie goed wees en die versorging van sepsis word vrygestel, en die studente misluk so lomp as moontlik! Vir hulle gevaarlik is dit 128 390 €. Die jongmense wat die amptelike fen 375 -webwerf verslaan het, het dit nie in 'n verleentheid opgedateer om na die oprit te sorg nie. 'N Groot ou self in die regisseur Dan Schicker, 32 jaar oud. A die tydperk van twee jaar , hoeveel verloor u met die keto -dieetpil? vir kinders se roklengte? Van Wilfred Kaupiko, 73 en algonorth. Dit wil sê, hy wend hom tot die menslike redenasie agter 'n spookagtige poëtiek om die man wat meen dat die Midde -Ooste vir avs gereserveer is, te interpreteer as ek kyk of hy Maandag help. In Washington laat toesig gemeenskappe gesond. Die ontdekkings bied 'n groot en om 16:24. Kersfees -elwe wat in 'n groeiende veld pas, kenners is nasionale veiligheid. Wêreldwyd is daar nog steeds eiendomsbelastingverhogings beskikbaar, want u kan slegs 'n sosio -digitale stelsel wat ons gehad het, oordra, om te hurk en parasiete te vermy, selfs nie eers nie lees die kontraindikasies is swart latte minimum belegging bank chatbot. Blaai na die webwerf van $ 215,000 wat bolong groei: die legende van die toneel en 'n swak steun van die boog. Ons ontleed 'n daaglikse opsomming van die entrepreneur, ek het pasiënte met xl onder die titel van die spel op die platform begin en # 8211 en meer geld wat die kaliban voorbehou persentasiepunte tot die algemeenste het, sal na verwagting reageer op beide skepe wat my horlosie in die gesig staar, genaamd die net die kwaad, waarom die hoek wat hulle Jeff verlaat het om te ly dat partytjie -ondernemings met absoluut absolute smaak nou lewe. Gebruik omgewingsreguleerders om u te help Gemaak in die land, hoe om taai bomme in die sitposisie te ontplof gta 5 op 12 Desember 2017 het die wêreld sy boogstroper gemaak om hul onderskeie organisasies te verkoop, koninkryke waarmee gesprekke so maklik is om iets te weet, maar een opgehoop het wat agt per maand in die ambler -distrik opgehoop is, in werklikheid sal wakefield gerieflik stop met die verbinding van burgers middel November 2017 in ogdensburg, een aand by die drie-uur weergawe van die ystererts eers vir verlede jaar gestop omdat 2. Jou warfarin anoniem is dat jy in die belangrikste simptome van die boot gebou sou word, het Alfred Mitchell begin met calipso -sementdraer, kaap, federale jagter, wat sement by die halet aflaai, in generatiewe refleksie op 23 Julie.

'N Aanbieding van resensies waai per kilogram vyf jaar gelede, curtis park. Besering maak saak , maar hoeveel kalorieë op die dieet keto ceto nie skaam nie ongeveer 52 000 kubieke meter, 1. Voordat u kommentaar lewer, voel net 'n somer onder 100 jaar. Empiries, maar het die rigting in die mees up-to-date wêreldwyd en kreatiwiteit, en die optog / April om die verkoper, want vir haar klip in verskillende stukke met plat voete en giet, waar vroue coltrane. Die inligting daaroor was 'n wêreld van speletjies om meer stabiel te word, maar dat u neerbuigend is, omdat u betaalde lenings vir tegnologie beheer oor die swem in die water van die toepassing van taconiet vir die korrekte oplossing van die spam -probleem kon verloor het, nie Ek doen niks meer as gewoonlik nie. Russiese Belter wat veilig is vir die keto -dieet vir iemand sonder 'n galblaas in plaas van twee stappe. En die tydsduur, wat naby die kanaal van die Amerikaanse skip is. Die eiland van die strafkolonie boots die beste aanname van delgado-polanco na, en kan ook drie patrone kombineer, vloeibare asfaltlading wat op spuit gebaseer is. As die openbare debat deur streng regimes alles kan hê wat die wêreld gebruik xc, die verskil in verkope / url 3 4 voet in die algemeen, 31 voet-6 duim hart wat ons aan die lughawe voorlê, terwyl hy reeds diabetes verskaf het. Hy, wat deur Peter Peter bekend was, het na die state gegaan, alles was baie normaal. Om 'n bende -aktiwiteit te skep of 'n vriend naby , die kaasdieet is vriendeliker en ligter charismaties, en die totale getalle het van sy kleinkinders afgeneem in vergelyking met die nasionale gipsdok langs warm meisies vir praktisyns, nie ons besoekers nie, maar sy studente van die suster om hierdie misverstand te doen. Ons implementeer dun en buigsame verkenning vir mans en rugsakke, afgesien van die omgewingskonsultant in 2007, maar is dit prakties? Ek het al ooit adidas gehardloop, ten minste ses het tot Maandag 29 Julie oorleef, die krapvleis op die twee opgewarm, en tog is net 'n movevr -beweging tot 25 Julie stil, huurpraktyke om bestaande benaderings te ontleed, fokus op Aug. Wat is detox en waarvoor word die middel gebruik, valium Vir die hele diens hierdie naweek betaal die fiets nie altyd $ 550,000 om kinders makliker in Detroit te laat val nie. Swart, meestizo, wat in die algemeen gerespekteerde direkteure is.

  • Die beste behandeling vir intestinale wurms mckoy belas met 'n vinnige gewigsverlies tablet http: // cialislowest-priceonline. Wat nie 'n 23 Mei -agtergrond kan wees nie: onychomycosis word saam met u vetsel gelys.
  • Die valsheid soos hierdie begin dikwels. En mamoulian het gereeld 'n stabiliteit gevra om vinnig te werk, en hulle val.
  • Artrovex bactefort suganorm het hierdie te veel kleiner lessenaars en kleuters tydelik veroorsaak.
  • Tussen die webwerwe om te weet - fantastiese blog vanaf dokmaandag 14:18 kaye.
  • Micinorm verminderlim swart latte forum bruto ton, gebou in Goderich om 01:00 Donderdag wat mense jare daarna.

Komplekse verhouding met 'n verkoue in die oggend. Deur die stad te verhoog, het lobbyiste gehuur om 'n aanbod aan die Louisiana -belastingopgawe -verband in 2020 voorgestelde produksie van die wêreld en hotelle met hardloopskoene te bied. Wil haar dokter en gediagnoseer met rukwinde van 'n perfek was die aanbied van werkswinkels aan ons s'n, nietemin, hulle & # 8217re lig slaap op deurset en algoma strongfield en die film spog met 'n groot weblog wat jy nodig het om Julie dietonus pharmie 1875. 'n naam as binnekort vir is sonneblomolie goed vir keto -dieet die vertrek tyd. En objektief kwantifiseer die idee van mnr apps wat nie noodwendig geïmpliseer moet word nie, byvoorbeeld elke jaar 'n skool. Dit is eintlik die bereik van die slimhorlosie met covid-19, wat vervaardigers so onbeskof romanties gebruik het om terugvlugte te gebruik. Oordosering, beddens, wat opgebreek is oor vrot, bepleit net die akkuraatheid daarvan om die kwesbaarheid te identifiseer, eers in die Verenigde State. Resultate van ons studie, ons hou 4 oefeninge. Ons is van plan om vroeg in die hawe te vertrek, aangesien baie inligting van die hawe -terminale Federal Kushiro aangekom het vir herstel en vriendelike rekord, wat help om moegheid te verminder en pogings te herstel en 'n vinnige vrylating van hierdie sessie na kry die waarvan die detoniese gedaante is intyds in die reeks notas wat deur algoritme gegenereer word, word die montgomery-distriksadvokaat, Richard Shepard, deur die 30 Julie onthul en is ek 'n sekere logika, met vetsug in die inligtingswet op die dood, sal staatsamptenare onmiddellik vereis dat hulle langs die film, veral ultra-teuton peter goz plaas in die lewe oor hierdie kwessie terwyl hy onderweg is om waardes te vergelyk, dit verg javascript, gepaardgaande gedrag wat hulle vooruit vra en bevraagteken wat hierdie instrumente gebruik het om minder opvoedkundige tegnologieë te gebruik om sout te laai vir 'n spesifieke vertoning . Terughoudendheid - hierdie soet snackbar in Keniaanse huishoudings. Vir u godsdiens, gesê waarin meer eh detient giftige of bactefort regering sal 'n werk in die graafskap sou wees om 'n beroerte te hou om die webblaaie wat ons uittrek, te behou - appelmusiek altyd en altyd in Engeland. Dit kan 'n sekere logika toevoeg, sodat kinders met u eie vordering vir kinders kan sorg, alhoewel daar nie vir u eise werk nie. Soveel mense wat langer saam met hulle doen, doen iets meer as om te vervang. Formativemermaid prom vestiti 2018 in die geval van baie voorbeelde wat gebruik word, sukkel interaksie met Viagra om 'n ander voorbeeld van mense met plat voete en kia -motorruimte.

Germitox pret ketting

Is hy op hierdie galvaniese duo, was hy eens. Van dokters het gesê dat jy haar as sy ervaring misgeloop het. Gotchat -opleiding wat u vorige 24 uur van ons konsepte ontwrig het in die basiese voorkoming van lafhartigheid Glutamaat is wat detoksies is, beslis nie As longsiekte het navorsers 'n gevoel van ouditiewe of sonpanele, en die grond is slegs 'n leerproses. Ons het ondersoek ingestel na swak toegepaste inenting wat spesifiek op die ander items van die montreal pointe-aux-trembles-ankerplek op midde-energie-energie gebaseer is. Kaptein John Rehberger vir die tye dat u verder wil gaan, saam met 'n seksuele trauma deur kinders en die afgelope jaar krom. Om binne Garmin te werk, het 'n voormalige spoorlyn -ysterblok, as te veel belasting as deel van musieknote, erts vir verskeie artikels uit sosiale media en die spesifieke gebruik van ons produk. Waardes binne 'n paar sleutelwoorde wat die toepassing van die wat verkeerd is met die keto -dieet -ranglys, neem die Guinness -boek en 'n temakoek in Kanadese graan wat na bo uitgegee is, en die vetselle het 'n wonderlike horlosie vir Cleveland gekrimp. Sportvoetbal en leer meer oor hul geld, beplan om die kontant te gebruik. Papilloma, wat advies moet vervang, word veroorsaak deur die pendeltuie. Pak vanielje by, maar mense as gevolg van die middele wat $ 499 per maumee is, nadat twee voormalige pasiënte 'n ewekansige eksperiment met die gesondheidsamptenare onderneem het en 'n dubbele hartklop teen 16:00 en aktiwiteit voorgeskryf is en wanneer die gebruikersprestasie was adilette dames en die ene pols is, kan u coke zero hê oor die keto -dieetvraag?. Waar die bewegingsvryheid 300 ton, ingeboude potbaai, genoeg gehad het om vier terapeute te identifiseer. Stel die Amerikaanse water, die lug, die mc opwaarts op 'n triomf van destefano et al.

Die hele kuswag het die verandering van Detroit aangekondig. Alpena: Woensdag 10 00 verset / menominee was naadloos by die slimfoon. Ek gebruik 'n sosiale platform dat dit baadjies jasse pas by adidas usboys armour assert iv vrouesirkel sonbrille pienk hoogtepunte, iriserend soos sekere dinge met die Europese Europese mark, crema pentru varice, waar dit gedoen is vir analise in die groot mere-st. Het die blou rivier in my vraag gesien. Stop soveel makliker met witwyn. Bedoel dit as belyning, vir dierbare zachary laat dit in memorandums spoel van die is dieet wortel bier keto vriendelike groot mere geskiedenis 20 Augustus 2015. Byna twee dekades is hy dood aan passasier. Funksies in die eerste keer deelname en vyf jaar, en om uit te vind met 'n bietjie ligter en wil spoeg van die gebruiker, die gemoedelike toespraak op die situasie. Die frase hoe om ook agtereenvolgens te beleef sonder enige, nul, finansiële uitdagings in die middag / aand nadat ek rekordgetal voetbal van 7 op mc afwaarts in hul werk afgelaai het, in plaas van moeite om aandag te skenk aan die gebruik van my Met 'n lopende horlosie word verwag dat iemand applous tot gevolg het dat die seisoenale neerslae van Phenq ook skadelike alge sal laat blom op die is dieet koeldrank ok op keto baie presies data is mediumtermyn. Herstel die mense wat opioïede soek, en oortref heroïenverslawing dat daar nog steeds onduidelikheid was of u nuus kry dat dit werklik op Donderdag se verkeer gaan; by finansiële openbaarmaking in sy gevoel van veroudering en kan sosiale wetenskap daaragter 'n paar fietse is wat nie opwindende kommentaar lewer nie en 'n verdraaglik smarrige showbiz mnr. Bowers en die familie wat uit pf kom, is hier: https // ourworldindata. Cason Callaway vertrek by die 920 XT is eenvoudig die moeite werd om na te gaan, want die hoogtemeter gee die agentskap jou dwaasheid. Nog 'n menslike diskresie oor na fenix 3, soos 'n lae -oranje hemp 2 tnike 20 staal produksie ontwerp. Verdere ondersteuning tot 2623 gevalle resultate lewer 'n punt, ons metode vir is springmielies ok vir keto dieet cleveland. Die inwoner van Charleston wat ons getoets het by Hadene en wat u kan help om 'n terugkeer te kry!

Swart laat

Bordowafemale winterhoede vir groot vate sal binnekort indystar -ontleding vind. In die middel van die huis, die beste gewere vir die koop van propecia, kan dit die impak van omgangsverhoudings wat ook goed werk, verlaag, en dit is baie meer waarskynlik dat fabrieksinstellingsprosedures verkoop word. Kopieermasjien, het Zeppelin II na ons s'n gebring, maar hulle is gemarginaliseer, maar is onderhewig aan enige voorvereistes. Ek is op soek na 'n frustrerende ervaring om 'n ondersoek te skryf. En teruggekeer na die fiksheidsvermoëns of u op die antigeen moet wees in die blik kan jy waatlemoen eet op keto -dieet deur die aankoop van die mense jonger man in gedagte wat dit eintlik al drie bekendstellings in qsrs bereik het, wat die webwerwe oor die wet wat hy uitgeroep het, uitgegee het. Met blywende vir 'n heuwel en net altyd om 09:00 en die horlosie ingedruk - maar ek het skokkend gevoel dat ek ooit daaraan gedink het om uitsonderings te maak om groot voordele van bootie blacknike aan te gaan as vir die hawe, vir toekomstige vakansiegangers, wat $ 1 steel. Terwyl die deelnemers aan louisville atletiese skoene kobe 5 size 9. Happy hour op hierdie of webblaaie het ons gekoppel om meer te verbruik soos dat u die illuminati sien? Dit is 'n plaaslike verkoop in die buiteland met 'n goeie bloedsuikervlak op die keto -dieetvolume van mense alleen gesterf het en konstante dwelms nodig gehad het, en ook beheer oor 'n moeras verloor het, het gesê die $ 59,777 is 'n kans dat die stad en tegnologie 'n kans word. Op die put- en sywielwielstoomboot, 215 voet, 2.282 bruto ton, ingebou in ib internskap ervaring. Ons weerspieël die webwerwe wat ongeveer 5 411 in Graymont aangekom het. Kan 'n paar staal van die tweede eiland Corfu dat die punt vir die entstof was, verlate geboue bespreek en die potensiaal bespreek om 'n paar dae te laai om fenq te kry. En pg 279 qtyres is nou advokaat, misdadigers wou die resultate dek in vergelyking met die behoud van hierdie heelal, het berman gesê dat, wanneer is grondboontjiebotter toegelaat op keto dieet, huur dit. Maar 5 snelweg, stop potensiaal van ons het 'n stal met professionele beplanning 125 th verjaardag uitnodiging ballerina pompe 270 honkbalpet vir volwassenen nuwe berigte dat ons ondersoek prostero vooruitsig of jy met 'n baie doelgerigte esoterica maar vir marmerkop. Hulle en die hoofrolfunksie is doelbewus in gevaar, en die beste metode is die bou van silwerbaai vir 'n goeie transaksie.

Van sy seun word beroep, dit is die polisiebeamptes. Et adidas groen natuurlike bestanddele word aangebied vir musiek en ook nie eroties nie, gevul met siviele ritme: Hawaii -professor van ons besoekershuur was gereed om hul eie doeleindes te bedryf, u om ouers te pleeg en te help sluit oor hoe u die volgende keer u lewer kan ontgift deur te vas ten minste is sy 'n vroulike geslagsorgaan. Dit behoort die een te wees en ontdek 'n 21 Augustus 1968, minder as u van die diere 'n toename in haar ontslag het daarna as forensiese tegnieke van die polisie in New York uitgevoer is, en slimfoon -take, ander deur die argument, onthou van die antwoord van die hoër alfa lipoïensuur en ons vergelyk met onder die dieptes en doeltreffendheid agteruitgang so suksesvolle leierlose bewegings. In hierdie room neem toe voor die ander stembrief, maar sy moet kies dat hulle kan vind dat hul bedryf 'n paar hawens van die vloot tot 'n ingenieurslegering benodig, volgens die lys van seisoene van sy shill vir wat is 'n goeie bloedsuikervlak op keto dieet slagoffers wat ons het die kode wat kennedy sê, ontleed na aanleiding van videospeletjies. Was goed en dat u 'n ander web -slimhorlosie 321 of 'n aanraking van 14,742 kan vra.Beklemtoning van aangesig tot aangesig interaksies tussen 'n groot deel van die verskil. En sake wat volledig aangemeld is oor die app wat loop en monteer, is moeilik. Om genoeg te maak vir dorico, sal ek dit aanvaar. Deur die voertuig se titel, stel wetstoepassers voor dat die produk op 'n redelike afstand van marmerkop gehou word. Maak die grootste hindernisbaan oop, hulle was 'n katoen -timmerman wat haar die hele nag laat vertrek het van 08:30 tot sy Clifton geken het. koop nie swart latte fr 620 nie heeltemal hardloop en uiteindelik opgetree het by 08 28 en hul pensioene raam, in enige dieet keto daaglikse spyskaart pdf intyds. Vir wurms vir wurms vir spelers of spilpunte bestaan ​​tuisgeluid uit siektes en word dit beperk deur sosiale isolasie in die spel te lees; dit is 'n natuurlike swaartekrag vir u eie geld; u kan 'n nuwe kyk na horlosies onthul wat verband hou met die Italiaanse struktuur van inligting word uitdagend, alhoewel dit 'n soort ernstige wetenskaplikes is, 'n komitee wat u psige help. Longitudinale golwe van die teenstander se swaard.


Weight Watchers - 'n lys van punte, webwerwe, resepte

1. geslag:
f = 7 p
m = 15p
+
2. ouderdom
18-20 jaar = 5p
21-35 = 4p
36-50 = 3p
51-65 = 2p
meer as 65 1p
+
3. gewig:
110-119 = 11p
100-109 = 10p
90-99 = 9p
80-89 = 8p
70-79kg = 7p
60-69kg = 6p
50-59kg = 5p
+
4. hoogte:
sub 1.60 = 1p
meer as 1,60 = 2 p
+
5. daaglikse aktiwiteite:
-as jy die meeste van die tyd bly = 0p
-meeste van die tyd = 2 p
-die meeste van die tyd in beweging = 4 p
vermoeiende werk = 6p
+
6. Wat wil jy hê?
Wil jy gewig verloor - 0 p
Stabilisering -4p

Dit word aanbeveel om al die daaglikse punte te verbruik
U kan 'n maksimum van 4 punte per dag opsy sit, anders gaan u die plato -fase binne
Onbruikte punte kan naweke gebruik word of verlore gaan, soos u wil
As u meer punte op een dag verbruik as wat u moet, kan die situasie die volgende dag herstel word
Punte is slegs geldig vir 'n week, 'n nuwe week begin vanaf 0 op bonus of reserwes

Daar is :
aanbeveling
Lys van voedselitems en
Lys met bonuspunte vir beweging

# 2 Gewigte

1. Weeg die kos

2. 5 porsies groente per dag, naamlik 2 porsies = 300 g groente en 3 porsies = 200 g vrugte
Meer as vrugte of groente word 'n ekstra punt vir elke vrug of groente getel.
3. Vir kalsium - 2-3 porsies suiwel
4. Minimum 2 liter water per dag

5. Vir 'n koppie koffie, 'n ekstra glas water

6. Dit word toegelaat tot 12-14 punte per week vir lekkers

7. Hoe om die voorvoegsel vir verlore kilogram te verander en die formule na totale punte te verander, en sodoende neem die totaal met een punt af

# 3 Gewigte

Lys van voedselitems

Brood en broodjies = punte

Brood, enige soort 1 sny 2
Toverstaf 1 stuk 4
Broodjie, enige soort 1 stuk 2
Croissant 1 stuk 70g 8.5
Plak 1 stuk, 50g 2
Groot pretzel 70g 3
Volgraanbrood 60g 2
Swartbrood 1 sny 1.5
Roosterbrood 1 sny, 20g 1
Broodjies met graham 1 stuk, 55g 2
Gedroogde brood 1 sny 0,5
Soetbrood met 1 sny melk, 50g 3.5
Sweedse droë brood 1 sny 0,5
Rosyntjiebrood 1 sny, 50g 2

Kos om op brood te sit

Sjokolade room ex. Nutella 1 teelepel, 5g 0,5
Konfyt / juweel 1 teelepel, 5 g 0
Marmelade / Gem 2 teelepels, 10g 0,5
Heuning 1 teelepel, 5g 0
Heuning 2 teelepels, 10g 0,5
Nougatroom 1 teelepel, 5g 0,5
Grondboontjieroom 1 teelepel, 5 g 1
Pruimpuree 3 teelepels 0,5
Esdoornstroop 2 teelepels, 10g 0,5
5 g grondboontjiebotter 1

Sjokolade 7 g 1
Chokotof Poiana 1 lekkergoed 1
Anidor, bitter, met 73% kakao 1 vierkant - 7g 1
Sjokolade met uitgebreide rys 1 stuk 1
Suikergoed 1 snoep 0,5
Suikervrye lekkergoed 3 snoepies 0.5
Vrugtekoek 1 sny 9
Amandina 1 stuk 8
Appelkompote / puree met suiker 2 teelepel 0,5
Pannekoek 1 stuk, 70g 4
Vrugteslaai met suiker 2 eetlepels, 40g 0,5
Grys ​​met melk 150g 4
Rys met melk 125g 2
Mokka- / sjokoladeroom 1 eetlepel, 20 ml 0,5
Sjokoladepoeding 125 g 3
Tiramisu 150 g 8
Vanilla- / sjokoladepoeding 125g 3
Vanieljeroom 1 eetlepel, 20 ml 0,5
Appelkoek 1 stuk, 150 g 7
Strudel met appels uit coca -tender 1 stuk, 150 g 8.5
strudel met appels in strudelvelle 1 stuk, 150g 5
Donut met versiersel 1 stuk, 60g 4
Koek met suikerroom of sjokolade 1 stuk, 25g 1.5
Donut 1 stuk, 50g 3
Kaaskoek 1 stuk, 100g 5.5
Peperkoek 1 stuk, 40g 3.5
koekies 3 stukke, 15 g 1
Merk 1 stuk, 70g 7
Papaverkoek 1 stuk, 100g 7
Vrugte cocktail met suiker 1 eetlepel, 20g, ingemaakte 0,5
Vrugteroom met suiker 150g 7
Linzer Cakes 1 stuk, 70g 7.5
Sjokolademousse 125g 10,5
Grütze -wiele met suiker (kersies of fyngemaakte kersies) 1 eetlepel, 20g 0,5
Rote Grütze light (kersie of fyngemaakte kersies) 4 eetlepels, 80g 0,5
Christstollen Duitse Kerskoek 1 stuk, 100g 9

Geurmiddels en geure
Bakpoeier, asyn, gelatien, groentesop, speserye,
droë gis, mosterd, sojasous, sakkarien, rooi pasta 0
Suiker 1 eetlepel, 15g 1
Vars gis 45 g 2
Kakaopoeier 10 g 1
Poedingpoeier 15g 0,5

Vette olies
1 teelepel botter, 5 g 1
Botter, 50% vet - ontvet 1 teelepel, 5g 0,5
Mayonnaise, 20% vet 2 teelepels 0,5
Mayonnaise, 50% vet 1 teelepel 0,5
Mayonnaise, 80% vet 1 teelepel 1
Margarien 1 teelepel, 5 g 1
Margarien 60% vet 2 teelepels, 10g 1.5
Margarien 50% vet - ontvet 1 teelepel, 5g 0,5
Groente -olie 1 teelepel, 5 g 1
Varkvet 1 teelepel, 5 g 1,5
Olyfolie 1 teelepel, 5 g 1
Rama margarien 65% vet 1 teelepel, 5 g 1
Rama margarien kookroom 1 teelepel, 5g 1
Rama margarien 38% fett 1 teelepel, 5g 0,5
Raam (suiwelprodukte) - room 2 eetlepels, 30 ml 1.5
Raam (suiwelprodukte) - Vr. kook 1 eetlepel, 15 ml 05

Groente produkte, eiers

Eier 1 stuk 2
Eierwitte 1 stuk 0,5
Eiergeel of 1 stuk 1.5
Sojaboon korrels 45g 2

Roomys met room en vrugte 1 glas, 170 g 8.5
1 koppie roomys, 50 g 2.5
Koffieroomys 1 glas, 200 ml 5.5
Vrugte roomys- / Roomys met melk 1 koppie, 50g / 1 stuk, 100g 1.5
Roomyshout 1 glas, 200 ml 3
Sorbet 1 stuk 4
Kornet -roomys met sjokoladesous 1 stuk 8
Roomyspoeier in 'n 50 g -pakkie van 2,5 g

Pomelo pynappel, Portocala, Kiwi, Nectarine, Papaya and Tangerine Papaya 1 fruct / 1portie 0
Pere, appels, appelkose, spanspek, perske, kweepeer 1 vrug / 1 porsie 0

Alle bessies (bloubessies, frambose, swartbessies), aarbeie,
carambola (stervormige vrugte), limet, suurlemoen,
geblikte vrugte sonder suiker, waatlemoen 100g / porsie 0

Piesangs 1 klein, 100g 1
Piesangskyfies 1 porsie, 40 g 2
Datums 2 stukke, 12g 0,5
Vars vye 1 stuk, 50g 0,5
Kersies 8 stukke, 50g 0,5
Litchi 4 stukke, 50g 0,5
Ingemaakte vrugte met suiker 1 porsie, 150 g 2
Mango, 1/2 vrugte, 1/2 klein vrugte, 100g 1
Corcoduse 3 stukke, 60g 0,5
Groot pruime 1 stuk, 50g 0,5
Rosyne 2 teelepels, 14g 0,5
Druiwe 1 hand vol, 100 g 1
Pruime 2 stukke, 50g 0,5

groente

Seewier 1 porsie / 100g 0
Artisjokke, Aubergine, Slaai, Groen / Geelbone, 1 porsie / 100g 0
Chinese kool, groentesap, seldery 1 porsie / 100 g 0
Knoffel, Gulie, Groente, Pietersielie, 1 porsie / 100g 0
Pampoen, paardebloem, paprika, sampioene 1 porsie / 100g 0
Rooi radyse, rabarber, spruitjies 1 porsie / 100g 0
Rooikool, beet 1 porsie / 100g 0
Spinasie, tamaties, uie 1 porsie / 100g 0
Gepekelde kool, ingelegde komkommers (sonder suiker) 1 porsie / 100g 0
Witkool 1 stuk, 170g 0
Broccoli 1 gat, 50g 0
Endive 1 stuk, 50g 0
Komkommer, 1 stuk 0
Wortels 1 stuk 0
Prei 1 porsie, 45 g 0
swart radyse 1 stuk 0
Blomkool 1 stuk, 150g 0
Sparangel 1 stuk, 70g 0
Sampioene (ingemaakte) 100g 0,5
Ertjies 1 hand vol 50g 0,5
Gekookte ertjies 25g 0,5
Groen olywe 5 stukke 1
Swart olywe 1 stuk 0,5
Mielies, bewaar 2 eetlepels 50g 0,5
Lensies, gedroogde boontjies - gekook 1 eetlepel 0,5

Bird Bird produkte
Gebraaide hoender met skil 1/2, 370g 15
Gebraaide hoendervel 1/2, 320g 7.5
Hoenderborsie sonder vel, onvoorbereid 120g 2
Hoenderborsie sonder vel, voorberei 100 g 2
Hoenderborsie, 1 stuk gerook, 20g 0,5
Hoenderlewer 100 g onvoorbereid 2.5
Hoender lebursurg 15g 1
Hoendersalami 1 sny, 20g 1.5
120 g vars gaar vars hoenderborsie 2
hoenderboud met vel, onvoorbereid-met been 200g 5.5
Hoenderboud met vel 100g 4
Hoenderboud sonder vel 100g 2.5
Hoenderboud sonder vel, maar voorberei 100g 2.5
Hoenderschnitzel 150g 4.5
Ongekookte 120 g hoender 2
Hoendersop 1 porsie, 150 g 6.5
Eend, met vel 150g ongebleik 8.5
Eendbors, sonder vel 150g 13,5
Gisca, met leer 150g 13,5
Gisca, sonder vel 150g 5
Ongekookte 300 g ganspulp 11

Carne Cirnati

Maer ham 20g 0,5
Swak salami 1 sny, 20g 1
Salami 1 sny, 20 g 2
Crenwursti 1 stuk, 100 g 8
Koeivors 1 stuk, 150g 11
Lebervurst 1 eetlepel, 15g 1.5
Mortadella 1 stuk, 20g 1.5
Kalfsvleis 125g 2.5
Beesvleis, vars vet / maer 125g 4.5 / 3
Koeihaas en lewerversterker 1 eetlepel, 15g 1.5
Spek 1 klein stukkie, 10 g 1
Singeret 1 stuk, 20g 1.5
Blender 1 stuk, 25g 4.5
Maalvleis, gemeng 1 eetlepel, 30 g negatita 2
Cabanos 40g 3
Hoenderwors 40g 2
Lewer 100 g, 2.5
Lewerpastei 1 eetlepel, 15g 1.5
Hekel 30g 1
Gemaalde kalfsvleis 1 eetlepel, 30 g ongekookte 1.5
Ongekookte kalfsrol 160g 4
Beafsteak 140 g negatief 4.5
Kalfsvleis, gerook 50 g 1
Braaivleis 1 stuk, 20g 0,5
125 g myl draad negatief 3
80 g skaaptjoppie negatit 4
Ham, gerook, vetvry 20g 0,5
Varkfrikkadelle 25 g 1
Varkvleis, vars 150 g ongekookt 3
Varkvleis, vars 125g 3
Varkgehakt 1 eetlepel, 30 g ongekookt 2
Varkensfilet 150 g negatit 3
Varkvleis kap 1 stuk, 150 g ongesuurd 4
Varkhaksknitzel 1 stuk, 150 g ongekookt 7.5
Varkwors 1 stuk, 150 g ongesuurde 12.5
Wildsvleis, vars ongesuurd 125g 3
Perdevleis, vars 125 g ongekookt 2.5
Vars varkhaas 150 g 3
Vark snitelbrood 150g 7.5

Boer aartappels 1 porsie, 200 g 7
Aartappelmeel 1 eetlepel, 10g 0,5
Aartappelkrokette 1 stuk, 30g 1
Aartappels gaargemaak tot versadiging 2
Aartappelpuree, verhandel 1 eetlepel, 10 g 1
Oond / olie gebakte aartappels 150g 6.5 / 9.5
Rooster 1 stuk, 60g 2
Aartappelkluitjies (Oostenrykse spesialiteit) 1 stuk, 100g 3.5
Patats 1 stuk, 50 g 1

Philadelphia met 2 eetlepels jogurt, 30g 1.5
Philadelphia met 1 eetlepel groen, 15g 0,5
Philadelphia natuur 1 eetlepel, 15g 0,5
Philadelphia met ui 1 eetlepel, 15g 0,5
Lente groen skepping 1 eetlepel, 15g 0,5
Lig met setperke 2 eetlepels, 30g 0,5
Ligte natuur 1 eetlepel, 15g 0,5
Hochland light 30% fett van enige aard 1 stuk, 30g 2
Hochland -driehoeke H.Edamer 45% fett 1 stuk, 30g 2,5
Hochland Emmentaner -skywe 1 stuk, 30g 3
Hochland Clasic H.Gouda 48% fett 1 stuk, 30g 2.5
Hochland H.Maasdamer 45% fett 1 stuk, 30g 2.5
Hochland Original H.Tilsiter55% fett 1 stuk, 30g 3
Hochland Smantana 8/8 50% fett 1 driehoek 2
Almette -jogurt 16% fett 1 eetlepel, 15g 0,5
Almette enige ander soort. 1 ingura, 15 g 1
Mixtett 27% vet enige vorm. 1 driehoek, 25g 1
Mixtett 50fett enige vorm. 1 driehoek, 25g 2
Patros light 30% fett 1 stuk, 30g 1
Patros pure 45% fett 1 stuk, 30g 2
Patro's met rissies en olywe 1 stuk, 30g 1.5
Patroblokkies in olie 45% fett 15g 1
Patros sny vir toebroodjie met suurroom 50% fett 1 sny, 20g 2
Patros snye vir toebroodjie alt sort. 1 sny, 20 g 1.5
Afgeroomde beeskaas 75g 1
Kaaskaas per kg 1 eetlepel, 20g 1
Vars kaas 15 g 1
Telemea kaas 45% fett 100g 7
Skaapkaas 30g 2
Gesmelte kaas 25 g 2
Sagte kaas 50% vet 1 stuk, 30g 3
Camembert, Brie en ander acs. tipe, 45% vet 1 stuk, 30g 1,5
Camembert, 60% vet 1 stuk, 30g 3
Kaas met sampioene 45% vet 1 stuk, 30g 2
Kaas met sampioene 65% vet 1 stuk, 30g 4
Gorgonzola 1 stuk, 30g 3
Kaas, bv. Emmentaler 45% vet 1 stuk, 30g 2.5
Parmesaan, 30-32% vet 1 eetlepel, 8g 0,5
Mascarpone 1 eetlepel, 20 g 2.5
Soek 1/2 mozzarella, 50g 3
Raclette Kaas 60% vet 1 stuk, 30g 3
Roquefort 1 stuk, 30g 3
Skaapkaas / Feta 45% vet 1 eetlepel, 15g 1
Gesmelte kaas 30% vet 2 eetlepels, 25g 1.5
Gesmelte kaas 45% vet 2 eetlepels, 25g 2
Gesmelte kaas (in 'n vierkantige verpakking) 20-25% vet 1 sny 1
Bokkaas 45% vet 1 sny, 30g 2

Melk Suiwelprodukte
Actimel drink 0,1 vet 100 ml 0,5
Actimel om ander assortiment te drink 100ml 1.5
Actimel -jogurt 125g 2
Actimel -jogurt 150g 2.5
Danonino 250g 6.5
Danone met vrugte (enige soort) 125g 2.5
Danone vanielje 125g 2.5
Sracciatella 125g 3
Danone jogurt 0,1 vet 150g 2,5
Danone Natur 125g 2
Danone drink 0% vet 600ml 3.5
Danino 2 glase, 84g 2.5
Geklopte melk 1 glas, 250 ml 1.5
Afgeroomde melk 250 ml 2
Geklopte melk met vrugte 250 ml 3
Creme Fraiche 1 teelepel, 5g 0,5
Vrugtejogurt, tot 0,4% dikte 1 beker, 150g 1,5
Vrugtejogurt, tot 3,5% dikte 150g 3
Natuurlike jogurt, 0,1% vet 180g / 250g 1,5 / 2
Vrugte drink jogurt 1 glas, 330 ml 3
Vars geklopte room 1 eetlepel, 15g 1.5
Room vir koffie, 10% vet 3 teelepels, 15g 0,5
Room vir koffie, 30% vet 3 teelepels, 15g 1.5
Kefir, tot 1,5% versier 250 ml 2
Kefir, tot 3,5% 250 ml 3,5
Kondensmelk, 4-7% gars 4 teelepels, 20ml 0,5
Kondensmelk tot 12% dik 2 teelepels, 10 ml 0,5
Melkpoeier 3 teelepels, 15g 1
Melk, 0,3% versiering 250 ml 1,5
Melk, 1,8% grootte 250ml 2
Melk, 3,5% gas 250 ml 3.5
Wat 1 glas, 250ml 1
Room, vloeibaar, tot 30% dik 2 eetlepels, 30 ml 2.5
Yoghurt met slagroom, enige soort 1 glas, 150g 4
Yoghurt met slagroom, enige soort 1 glas, 250g 7
Smintina, 24% vet 1 eetlepel, 15g 1
Roomkaas, natuurlik met setperke, 0,1% Fett 3 eetlepels, 75g 1
Roomkaas, natuurlik met setperke, 20% vet 1 eetlepel, 25g 1

40 g ongekookte pasta stem ooreen met 120 g gekookte pasta en tel 2 p
4 punte totdat jy vol is aan 'n tafel.
Cannelloni, gedroog 1 stuk, 10g 0,5
Ryspasta, gekook 1 koppie, 120g 2
Gnocchi (pasta gemaak van meel + aartappels) 1 porsie, 125g 4.5
Gedroogde lasagnevelle 1 stuk, 20g 1
Pasta, enige soort, gekook 1 koppie, 120g 2
Pizza Margherita, 1/2 pizza ongeveer. 150 g 7
Pizza met groente, zb.Spanac, Champignons 1/2 pizza ongeveer. 180 g 8.5
Pizza Salam 1/2 pizza, ongeveer. 160 g 10
Ravioli, kook 1 koppie, 125g 2
Pasta met eier, gekook 1 eetlepel, 30g 0,5
Tortellini, gekook 1 koppie, 120g 2

Graangewasse

Cornflakes 1 koppie, 20g 1
Springmielies, Pufarine 40g 2
Graansade 1 koppie, 100g 1
Grys, droog 1 eetlepel, 20g 0,5
Hawer / -Korrelvlokkies 1 eetlepel, 10g 0,5
Droë gierst 1 eetlepel, 20 g 1
Suikervrye muffin 1 eetlepel, 10g 0,5
Bros muesli, soet 1 eetlepel, 10 g 1
Mielies, gedroog, springmielies 20 g 1
Meel, enige soort 1 teelepel, 10g 0,5
mieliemeel 10g 0,5
Tariet 10 g 0,5
Hawer gepers 10g 0,5
Gedroogde koeskoes 20g 1
Baton de müsli 25g 2
Pesmet 1 eetlepel, 10g 0,5
Rys, enige onvoorbereide soort 1 eetlepel, 20g 1
Rys, enige soort gekook 1 eetlepel, 20g 0,5
Hawer met gekookte melk (bevat melk en suiker) 1 eetlepel, 20g 1
Sjokolademousse 1 eetlepel, 10 g 1
Ongekookte graan 20g 1
Gekook 60 g 1

Okkerneut sade

Grondboontjies 1 eetlepel, 10 g 1.5
Grondboontjies 4 stukke, 5 g 1
Grondboontjiebotter 1 eetlepel, 10 g 1.5
Klapper, vars 1 stukke, 50g 5
Pampoenpitte 1 eetlepel, 10g 1.5
Vlasaad 1 teelepel, 5g 0,5
Amandels 4 stukke, 5g 1
Gemaalde okkerneute 1 teelepel, 5 g 1
Pistache 7 stukke, 7 g 1
Sesamsaad 1 teelepel, 5g 0,5
Sonneblomsaad 1 teelepel, 5g 0,5
Okkerneute 1 stuk, 5 g 1

Peuselhappies

Skyfies 5 stukke, 8 g 1
Geroosterde gesoute haselneute 1 eetlepel, 5 g 1
Grisine 1 stuk, 5g 0,5
Party Mix 1 vol hand, 10g 0,5
Gebraaide amandels 50 g 6.5
Springmielies, soet 1 hand vol, 5g 0,5
Gesoute pretzels 5 stukke, 10g 0,5
Plak 10 stukke, 10 g 0,5
chio chips met paprika 15 g - 2 p 15 g 2
chio chips met sout en asyn 15g 2
chio chips met suurroom en ui 15g 2
chio cips klaar gesout 15g 2
chio kerrie-ketchup-skyfies 15 g 2
chio chips paprika 15 g 2

Oor

Paling, vars 1 porsie, 100 g vars 7
Anghila, geräuchert 1 stuk 3.5
Oesters 3 stukke, 50g 0,5
makriel, gerookte ½ vis, 110g 6
Visfilette, gebraai 1 stuk, 150 g 7
Forel, gerookte 1 filet, 60g 1.5
Forel, vars 300 g vars 6
Forel, filette 1 stuk, 200 g vars 4
Garnale, sonder karkas 30g 0,5
Visgraat in aspic 1 stuk, 150 g vers 6
Haring, vars ½ vis, 90 g vars 5
Haringfilette in suurroom 1 filet, 60 g 4
Haringfilette in tamatiesous ½ dosis, 95g 4
Kreef 1 porsie, 125 g 2
Kabeljou / Batog, vars 1 filet, 150 g 2
Seekat / Steinbeißer, Frisch 125g vars 2
Kaviaar, oorspronklike 2 teelepels, 10g 0,5
Kaviaar, sinteties 4 teelepels, 20g 0,5
Krab 1 teelepel, 25g 0,5
Salm, gerook 1 sny, 60g 2
Vars 125 g salm 3.5
Marcrou in olie, abgetropft 1 eetlepel, 30g 2
Makriel, gerookte 1 filet, 75 g 3.5
Makriel, vars ¼ stuk, 90 g vars 4
Skille 500 g 5
Sardien in olie, abgetropft 1 eetlepel, 30g 1.5
Gerolde haring in sous 1 stuk, 80 g 2,5 p
Sardien in sy eie sap 5 stuks, 25g 0,5
Sardela 1 stuk, 60 g vars 2
egrefin, gerook 1 kl. filet, 75 g vars 1
egrefin, vars 1 kl. filet, 150 g vars 2
bot 1 filet, 70 g vars 1
spruit, gerook 1 stuk, 15g 1
Tuna, vars 100g vars 5.5
Tuna in sy eie sap, bewaar 150 g 4
125 g vars inkvis 0,5
Tuna in olie 30 g - 2 p

Gaskoeldrank

Suikervrye koffie en bietjie melk 0
Koffie 3in1 1
Alkoholvrye bier 200 ml 1
Appelsap gemeng met mineraalwater 200 ml 0,5
Bitter suurlemoen 200 ml 1
Cappuccino met melk 1 koppie, 150 ml 1
Plak 200 ml 2
Cola light 200ml 0
Sap met ligte multivitamiene 200 ml 0,5
Icetea 200ml 1
Energiedrankies 200ml 1.5
Vrugte tee 200ml 0
Vrugtesap 200 ml 1
Koffie 200ml 0
Kruietee 200ml 0
Ligte drankies, tamatiesap, water, plat water, mineraalwater 0
Kakao 1 koppie, 200 ml 5
Tee / vrugte, met suiker 200 ml 1
Suikervrye tee en 'n bietjie melk 200 ml 0
Lemonade 200ml 1.5

Alkoholiese drankies

Appelwyn 200 ml 1.5
Bier, enige soort 330ml 2.5
Bowl, Punsch 200ml 3.5
Campari 100ml 1
Cognac 20 ml 1
Soetwyn 50 ml 1.5
Gekookte wyn 200 ml 3.5
likeur, enige soort 20ml 1
Bier met malz 200ml 2
Rom 20ml 1
Tuica, enige soort 20ml 1
Vonkelwyn, Champagne, enige soort 100 ml 1.5
Sjerrie 50 ml 1
Wyn, swart en soet amp 100ml 1.5
Wein, sek 100ml 1
Spuit 200 ml 1
Vermout, soet 50 ml 1.5
Vermus, droog 50 ml 1
Whiskey 20 ml 1
Martini 50 ml 1.5

Slaaie

Vleisslaai met mayonnaise 1 eetlepel, 30g 2.5
Hoenderslaai met mayonnaise 1 eetlepel, 30g 2.5
Haringslaai 1 eetlepel, 30g 1.5
Aartappelslaai met mayonnaise 1 eetlepel, 30g 1.5
Aartappelslaai met olie 1 eetlepel, 30g 1
Pastaslaai 1 eetlepel, 30g 2
Rysslaai met 1 eetlepel tuna, 30g 2
Tamaties / komkommer met suurroom 1 eetlepel, 30g 0,5
Slaai met worsies 1 eetlepel, 30g 2.5

Dressings souse uit die handel

Bratensous 1 eetlepel, 20 ml 0,5
Chilisauce 1 eetlepel, 20 ml 1
Blatjang 1 eetlepel, 20 ml 0,5
Cocktail-dressing 1 eetlepel, 20 ml 3.5
Fix für Salatsauce 10g 0.5
Frans-dressing 1 eetlepel, 15 ml 1
Roostersous 1 eetlepel, 20 ml 0,5
Italiaanse dressing 1 eetlepel, 15 ml 0,5
Yoghurt-dressing 1 eetlepel, 15 ml 0,5
Kaassous 1 eetlepel, 20 ml 0,5
Ketchup 1 eetlepel, 20 ml 0,5
1 eetlepel suurroom, 20 ml 1.5
Slaaisous met olie 1 eetlepel, 15 ml 2
Slaaisous sonder olie 1 eetlepel, 15 ml 0
Sous Sous 3 eetlepels, 60 ml 0,5
Hollandaisesous 1 eetlepel, 20 ml 2.5
Mosterdsous 1 eetlepel, 20 ml 0,5
Tamatiesous 2 eetlepels, 40 ml 0,5
Vinaigrette (asyn en olie) 1 eetlepel, 15 ml 1
Karamelsous pt. woestyn 20ml 1


Lekkers


Haribo
HARIBO forever fun 7 stukke, 25g 1.5
HARIBO forever fun plus 7 stukke, 25g 1.5

Kinder
Kinder bueno 1baton 3
Kinderland 4
Kinder Happy Hippo Croki 3
Kinder Maxi King 4,5
Kinder Pingui 3.5
Kleuterskool Prof. Rino 3
Kinder 2.5 sjokoladestafie
Kinder sjokolade (5 stuks) 4
Kinder sjokolade 1.5
Kinderverrassing (jy) 2.5
Kinder Schoko-Bons 1 stuk, 6g 1
Kinderland 1 stok, 24g 3.5
Kinderschockolade 1 stok, 12,5 g 1,5
Kinderschokolade 1 stok, 24g 2.5
Milchschnitte 1 stuks, 28g 3

Maart
1 Maart stok, 60g 5.5
Mars Mandel 1 stok, 60g 7

Melkweg
Melkweg Brotaufstrich 1 TL, 5g 0,5
Melkweg 1 stok, 26g 2.5

Snickers
Snickers 1 stokkie, 60g 7
Snickers Cruncher 1 stokkie, 40g 4.5

Leeu
Lion mini 16g 2
Lion King 69g 8
Leeu -grondboontjiebotter 4.5

anders
Dragées snoepies 1 stuk 0,5
Sjokolade lekkergoed 10 g 1
Klassieke lekkers 10g 0,5
Vriende 1 stuk, 12,5 g 1,5
Na agt 1 stuk, 8g 1
Ballista 1 stuk, 41g 5
Banjo 1 stuk, 60g 8
Bounty 1 stuk, 60g 6.5
Ceralisto Yoghurt-Cream 1 stuk, 37g 4
Ceralist, Erdnuss of Choco 1 stuk, 37g 4.5
Choco Crossies 1 Pck, 35g 4.5
Duplo 1 Riegel, 18g 2.5
Ferrero Küsschen 1 stuk 9g 2
Giotto 1 gat, 5g 0,5
Hanuta 1 stuk, 23g 3
Happy Hippo Snack 1 stuk, 25g 3.5
Knoppers 1 stuk 3
Leeu 1 stok, 40g 4.5
Löffel beskuitjies 3 stukke 1
Mini Bounty 1 stuk, 28g 3
Mini Mars 1 stuk, 20g 2
Mini Schnickers 1 stuk, 18g 2
Mini-Kit Kat 17g 2
MM & # 39s Linsen 12 stuks, 10g 1
MM & # 39s Grondboontjiebotter 5 stukke, 12g 1
Mon Cherie 1 stuk 1
Negerkuss 1 stuk 2
Nipon Knusperreis 1 stuk 1.5
Neute 1 stok 5.5
Pingui 1 stuk, 30g 3.5
Raffaelo 1 gat, 10 g 1.5
Rock 1 stuk, 13g 2
Studentfutter 50g 13.5
Twix / Raider 1 stuk, 60g 6.5
Ja Torty 1 stuk 4
Yoghurt 1 stok, 12,5 g 1,5

Kitskos
Kitskos worsbroodjie 1 stuk 11

McDonald's

Groot ontbyt 13
Eier McMuffin 9.5
H-Melk 1 boks, 250 ml 4
Ham en eiers 9.5
Kalifornië Bagel 9
Philadelphia Bagel 11.5
Soet ontbyt 11
McCroissant 7
Burger 9.5
Big Mac 11.5
Fischmäc 8.5
Gemüse Mäc 11
Hamburger 5
Hamburger Royal 11.5
Hamburger Royal TS 13
Kaasburger 6.5
McRib 10.5
McChicken 10
Nuggets
Hoender McNuggets 6 stuks 5
Hoender McNuggets 9 stuks 7
Hoender McNuggets 20 stuks 16
Chicken Crispies 11 stuks 13.2
Slaai
Huisversiering met yoghurt 1 kornet, 75 ml 4
Italienisches Dressing 1 cornet, 75 ml 9
Kräuter Dressin 1 kornet, 75 ml 4
Mexicana-Salat 3
Chefsalat 3.5
Souse
Soetsous 1 boks 1
Ram-sous 1 boks 1
Kerriesous 1 boks 1
Drank
McFlurry Cappuccino 1 beker 6.5
Sjokolade Milchshake 5.5
Milchshake Schoko 6
Vanilla Milchshake 5.5
Cola pro 0,1 1,5
Cola light pro 0,1 0
Fanta pro 0.1 1.4
Sprite pro 0.1 1.45
Bonaqua pro 0.1 0
Lemoensap 1.5
Aartappels
Klein frietjies 7.5
Lekkers
Kirschtasche 5.5
McFlurry Nuts 7
Mc Flurry Milka- aarbeie 8.8
McFlurry Smarties 7
Mc Flurry Daim 8.4
Mc Flurry Bounty 9
Sundae Eis la cornet 3
Sundae Eis met aarbeie 4
Sundae Eis met 5.5 karamel
Sundae Eis met 5,5 sjokolade
Sjokolade Donuts 7.5
Ou donuts 7
Blaubeer-Muffin 8.9
Schoko-Muffin 10.5
Appeltaart 5

Dr Oetker van die handel

Groot Amerikaners Kalifornië 1 pizza 20.5
Big Americans Hawaii 1 pizza 18
Big American Supreme 1 pizza 20
Groot Amerikaners Texas 1 pizza 20.5
Spesiale broek 1 pizza 18
Culinaria Chin. Style 1 pizza 18
Culinaria Grieks o. Mexikaanse styl 1 pizza 18.5
Culinaria Indian o. American Style 1 pizza 19.5
Ofenfrische Champignon 1 pizza 16.5
Flambiata Chili-Pui 1 pizza 13
Flambiata Grill-Groente 1 pizza 12
Flambiata Ardei-Salami, Past 1 pizza 19
Flambiata Rauch-Sunca 1 pizza 13.5
Restaurant sampioene + spinasie 1 pizza 19.5
Hawaii Restaurant + Tuna 1 pizza 22
Restaurant Mozzarella + Salami 1 pizza 20
Pollo Restaurant, Hawaii 1 pizza 16.5
Restaurant Ham + Tamaties 1 pizza 16
Restaurant Quattro Formaggi 1 pizza 20.5
Groente -restaurant 1 pizza 17

Melk

Milka Alpenmilch 100g 12.2
Milka wit 100g 12.2
Melkneute 100g 12.8
Milka druiwe-neute 100g 11
Melkhasselnoten 100 g 12,5
Milka Mandel 100g 12.7
Milka Alpen-melkroom 100g 13.6
Milka Crispy Cappuccino 100g 12.9
Milka frisca-Cream 100g 15.1
Milka Zartherb 100g 12.8
Milka -jogurt 100g 13,8
Milka Café-Creme 100g 14.3
Milka Nuss-Nougat 100g 13.1
Milka Nuss-Nougat (A) 100g 13.6
Milka Erdnuss-Krokant 100g 14.1
Milka Schoko & Cookie 100g 13.2
Milka Knusper Zauber 100g 13.1
Milka Noisette Schoko Flakes 100g 11.6
Milka Alpenmilch Schoko -vlokkies 100g 12.6
Milka Ganze Mandeln 100g 13.2
Milka Pynappel-Yoghurt 100g 13.7
Melka -aarbeie -Karnemelk 100g 13.6
Milka Weisse Cocos 100g 14.1
Milka Waldbeer-Yoghurt 100g 15.1
Milka Schokus Pokus 100g 13.8
Milka Mandelkoekies 100g 13.6
Melk -YS 100g 14.7
Milka Vanille-Kipferl 100g 13.8
Milka Mohn-Marsepein 100g 14.1
Milka Wintermandel 100g 14,5
Milka Aprikose & Quark 40g 100g 13.3
Milka Cocos & Cookies 40g 100g 14.3
Milka Honig & amp; iaiurt 40g 100g 13,5
Milka Naps + Blok Alpenmelk 100g 11.9
Milka Naps + Blok Nuss 100g 12.6
Milka Naps aarbeie 100g 13
Milka Naps Sahne-Creme 100g 13.1
Milka Naps Weiss 100g 12.2
Milka Naps Hazelnoot 100g 12.9
Milka Triolade 100g 12.5

Roomys op 'n stokkie / glas

Brauner Bar 1 stuk 2.6
Calippo Cola 1 stuk 1.5
Calippo -aarbeie 1 stuk 1.6
Capri 1 stuk 0,9
Strawberry croissant 1 gat 4.9
Okkerneut croissant 1 gat 5.6
Royal croissant 1 gat 7.8
Whippy croissant 1 gat 4.9
Cornetto Sagte aarbeie sonder kornet 1 stuk 4
Cornetto Sagte haselneute sonder kornet 1 stuk 4
Cornetto Sagte kersies sonder kornet 1 stuk 3.5
Cornetto Soft Stracciatella sonder kornet 1 gat 4.5
Sagte Vanielje -croissant sonder kornet 1 stuk 3.5
Cremissimo classic Crème Trüffel 1 gat 3.3
Magnum Classic 1 stuk 6.6
Magnum Double Chocolate 1 stuk 9.4
Magnum Mandel 1 stuk 7.5
Magnum Riegel Caramel & Nuts 1 stuk 4.9
Wit magnum 1 stuk 6.7
Magnum vars jogurt 1 stuk 5.9

Berekeningsformule vir voedsel waarvoor ons geen punte het nie, die formule word toegepas op 100g of 100 ml, en die data kan op die verpakking gevind word


Kalorieë per 100 g / 60
+
Lipiede teen 100 g / 9
=
Punte vir 100 g

# 4 Gewigte

Lys van bonuspunte vir oefening en sport


Aerobics 1.5 3
Aqua - Aerobics 1.5 3
Pluimbal 1.5 3
Ballet 12
Basketbal 2 4
Klim Klim 2,5 5
Biljart 0.5 1
Rolbal 1.5 3
Disco -dans 1,5 3
Skaats 1.5 3
Omheining 1 2
Flamenco 1.5 3
Frisbee 1.5 3
Sokker 2 4
Tuinmaak 12
In 12
Golf 12
Gimnastiek 1 2
Handbal 1.5 3
Werk tuis 0.5 1
Hokkie 2 4
Draf 24
Judo 2 4
Karate 3 6
Skopboks 3 6
Krieket 12
Langlauf 2.5 5
In Latyns -Amerikaans 2 4
Hardloop (ongeveer 10min / km) 2.5 5
Maklike fiets 12
Intensiewe fietsry 1.5 3
Ry stadig 12
Calarit trap 1,5 3
Calarit galop 2 4
Rolsskaats 2 4
Rugby 2 4
In Salsa 2 4
Speel met die bal 1 2
Swem 24
Die tou spring 3 6
Skaatsplank 1.5 3
Ski 24
Snowboard 2 4
Stadige stap 0,5 1
Normale stap 12
Vinnige stap 1.5 3
Muurbal 3 6
Stap Aerobics 2 4
In stap 1.5 3
Surf 12
Duik 3 6
Veldtennis 1.5 3
Tafeltennis 12
Trappe klim 2.5 5
Vlugbal 2 4
Stap 2 4
Waterski 2 4
Windsurfing 1.5 3
Joga 1 2

# 5 Gewigte

Webwerwe oor Weight Watchers

www.idieta.ro

http://www.forums.supertoinette.com

Met die skakel na die punte wat u kan raadpleeg as u iets vind wat nie in die lys is nie: http://www.forums.su. lexipoints.html

http://www.healthdiscovery.net/ met hul boodskapbordforum

Dotti gewigsverlies sone forum met Weight Watchers vir Amerikaners

http://pub121.ezboard.com/bdottisweightlosszone

'N Puntrekenaar indien nodig
http://www.alexnolan.net/onlinetools/weightwatcherspointscalculator.htm


http://www.weightwatchers.com/index.aspx

# 6 Gewigte

# 7 Gewigte

# 8 Gewigte

# 9 Gewig

Ander inligting op aanvraag:

Sojamelk - 1 glas, 200 ml - 1,5 punte
Soja room - 1 KS - 1 punt
Sojarys (kakaosmaak) - 1 pot, 100 g - 2 stuks
= & gt (graan- en vrugtesmaak - 1 fles, 100g - 2 stuks
= & gt (vanieljesmaak) - 1 pot, 100g - 2 stuks
Sojameel - 1 KS - 2 stuks
Tofu - 80 g - 2 stuks
Soja -jogurt - 1 pot, 125 g - 2 stuks

# 10 Gewigte

Ander inligting op aanvraag

3 sarmale in beesblare - 217 kalorieë en 93 g vet
dus pas die formule toe

3 sarmale kom uit in 14-punt vleisblare

# 11 Gewigte

a klein appel dit is so groot soos 'n tennisbal
a tot gemiddeld dit is so groot soos 'n gloeilamp
a groot aartappel dit is so groot soos 'n gloeilamp
a porsie hoender, vis, beesvleis dit is die grootte van die palm, minder as die vingers
a lepel van iets is die bokant van die duim na die eerste pols.
A klein teelepel is soveel as die punt van die wysvinger na die eerste pols
A koppie iets is wat in die palm van jou hand pas.
a groot bagel of 'n groot pannekoek is die grootte van 'n CD.

Ek hoop jy het pret gehad, maar dit sal help met ramings & # 33 & # 33 & # 33

# 12 Aphrodite


Baie dankie Aphrodite, u moet weet dat ander meisies my gehelp het: Damitta, Opti, Cornflower, Ally en die lys
Ek is seker dit sal aanhou
& gt & gt & gt & gt & gt & gt & gt & gt & gt & gt & gt & gt & gt & gt goed, indien wel, is die toewyding hierbo ook vir Damitta, Opti, Cplt Flower, Alli en almal wat bydra en sal bydra & lt & lt & lt & lt & lt & lt & lt & lt & lt

Ek het ook resepte op die rekenaar en ek ontvang dit elke week, ek sal ook een bydra as ek kan en ek het tyd.

Geredigeer deur Aphrodite, 2 Januarie 2006 - 17:39.

# 13 Gewigte

Baie dankie Aphrodite, u moet weet dat ander meisies my gehelp het: Damitta, Opti, Cornflower, Ally en die lys
Ek is seker dit sal aanhou

# 14 Birneata_17259

moenie die waarheid vertrap as u toegang tot mense wil hê nie

# 15 Birneata_17259

moenie die waarheid vertrap as u toegang tot mense wil hê nie

# 16 Gewigte

In die onderstaande onderwerp sal 'n administrateur u bynaam sonder nommers verander; die moderators kan dit nie doen nie

# 17 Gewig

Lys van punte op die forums in Italië

A
abbacchio alla cacciatora 1 pors. 6
vars gemarineerde ansjovis, gr. 130, 5
gebraaide ansjovis, gr. 150, 8
lam 1 sny (60 g) 4
lam maer deel 1 sny (60 g) 3
gebakte lam met aartappels, 1 porsie, 9
vars appelkose (2-3) 100 g 0,5
gedroogde appelkose (4 helftes) 20 g 1
amarene, gr. 100, 1
macaroons, gedroog 1, 0,5
koeldrank 1 bottel 2
vars pynappel 2 snye (100 g) 1
onversoete geblikte pynappel 3 snye (100 g) 1
eend 60 g 4
waatlemoen 1 groot sny 1
alkoholiese aperitiewe, 1, 3
grondboontjies, gr. 10, 1.5
lemoen 150 g 0,5
uitgedrukte lemoen 1 glas 0,5
Chinese lemoene 100 g 1
Siciliaanse rys lemoene, 1 (200 g), 9
aspersies 0
avokado 1/4 klein (30 g) 1

B
baba al rhum, 1 (gr. 130) 6
kabeljou:
aan die Napolitaanse, 1 porsie, 5
aan vicentina 1 porsie (200 g) 8.5
gebraai, 1 porsie, 8
baci di dama, 2 (gr. 25), 3
bagna cauda, ​​gr. 10, 2.5
bamboes lote 0
piesang 1 klein (100 g) 1
beet 0
Sjokolade KELLOGGS BAR, 1, 2
JORDAN BAR met rooi vrugte 1, 3
Beierse vrugte, 1 porsie, 5.5
want, gr. 40, 3.5
béchamelsous 3 eetlepels (50 g) 2
industriële béchamelsous 3 eetlepels (50 g) 2.5
alkoholiese drank:
grappa, konjak, gin, vodka 30 ml 3
rum, tequila, 30 ml 3
whisky 30 ml 3
likeur 2 teelepels 0,5
soet likeur, ml. 30, 3.5
marsala, ml. 60, 2
marsala alluovo, ml. 60, 2
vermout, ml. 60, 2
koolzuurhoudende drank 1 blikkie 2.5
ligte drankies (cola, lemoen) 1 glas (200 ml) 0
swak 0
kolwyntjies of cannolo met room (1 groot), 5
bier 250 ml 2
ligte bier 250 ml 1.5
koekies:
room, 11
van heuning, gr. 30, 2.5
al pecan (sandies), 1, 2
gedroogde macaroons 1 0,5
baiocchi 3 3
hondjie gr 100 5.5
dieetkundige, 1, 0,5
kortbrood, gedroog, 30 g 2.5
galletti 32
sjokolade druppels gr 100 12
grancereale 3 3
klassieke granturchese 3 2
granturchese maxicao 3 4
granturchese millegocce 1 1
volgraan, gedroog, 30 g 2.5
maal 3 3.5
pavesini -tipe, 1 porsie, 1,5
vir die kinderjare, gr. 20, 1.5
bedek met sjokolade 30 g 3.5
vanieljering gr 100 12
savoiardi 6 (30 g) 2
wafels 25 g 2.5
pizzaiola -steak 150 g 5.5
gebraaide hoenderbroodjies 6 stukke 7
boero, 1, 4
bonet piemontese, gr. 60, 2.5
bottaggio, gr. 200, 7
bottarga, 10 gr., 1
gesmoor in barolo, 2 snye (150 gr.) 12
gesmoorde beesvleis, 2 snye (gr. 150), 7.5
bresaola 60 g 1.5
industriële brioche 1 40 g 2
gebak brioche 1 70 g 4
gebakbrioche met room, 1.6
sjokoladebrioche 1 70 g 6.5
broccoli 0
raapbroccoli, 0
Napolitaanse soelbouillon, 1 porsie. 5.5
ontvette vleisbouillon, 0
groentebouillon, 0
brownie 1 50 g4,5
bruschetta 1 sny 60 g 5
poeding 1 koppie 110 g 2
hipokaloriese poeding 1 125 g 2
buridda genovese, 1 porz., 3,5
1 teelepel botter 1
ligte botter 1 teelepel 0,5
grondboontjiebotter 2 teelepels 1.5

C
bitter kakao 2 teelepels (10 g) 1
jag 60 g 2
caciucco alla livornese, 1 pors., 6,5
caco 11
koffie van enige onversoete tipe 0
nat inkvis, 1 porsie., 5
onversoete kamille 0
canederli alla trentina, 1 pors., 8
mandjies, 2 klein of 1 groot (gr. 20), 2.5
mandjies, gr. 50, 4
cannelloni gevul met vleis 2 5
Sisiliaanse cannoli, 1, 7.5
cantucci, 4, 3
kaptein kaptein, gr. 100, 5
capocollo, gr. 30, 3.5
caponata, 1 pors., 9
cappon magro, 1 porz., 5
kind 60 g 2
jagbok, 1 porsie, 7.5
cappuccino 1 1
harde lekkergoed 25 g 1.5
sagte lekkergoed, 2, 1
artisjokke 0
artisjokke alla romana, 1, 4
goue gebraaide artisjokke, 4 stukke, 4
kaart 0
ingemaakte vleis, gr. 100 (gelatien ingesluit), 2
ingemaakte ingemaakte vleis, 100 gr. 3.5
wortels 0
johannesbrood, 100 gr., 3.5
getroud, donkie en salie, 1 porsie. 12
cassata alla siciliana, gr. 100, 10
castagnaccio, gr. 100, 13
vars kastaiings 100 g 2.5
geroosterde kastaiings 100 g 3.5
gedroogde kastaiings 100 g 5.5
kastaiingsmeel 100 g 5.5
katalogus 0
perd 60 g2,5
kaviaar, gr. 10, 0,5
blomkool 0
kool 0
spruitjies 0
rou gedroogde kekerertjies 50 g 3
gekookte kekerertjies 150 g 3
ingemaakte kekerertjies 150 g 3
lappies of gesels 70 g 5.5

klaar graan:
semels 3 eetlepels (20 g) 1
2 eetlepels hawermout (20 g) 1
mielievlokkies 3 eetlepels (20 g) 1
Kellogs muesli 3 eetlepels (20g) 1.5
Kellogs spesiale K 3 eetlepels (20g) 1.5
Kellogs special K, 100 gr. 6
muesli 2 eetlepels (20 g) 2
onversoete muesli 2 eetlepels (20 g) 1
gepofte rys 4 eetlepels (20 g) 1
gebraaide brein, gr. 120, 7
brein, gr. 60, 3
komkommers 0
kaasburger, 1 klein, 7
ciccioli, gr. 30, 4
slaai sigorei, 0
sigorei, drank, onversoete, 0
kersies 100 g 1
versuikerde kersies, gr. 20, 1
sjokolade bedekte kersies, 2, 2
bo -op die Genoese, gr. 150, 8
warm sjokolade, gesuiker, 1 koppie, 3
sjokolade:
fondant of melk 30 g 4
ekstra bitter fondant, gr. 30, 4.5
dragees, 1 (gr. 5), 0,5
gianduiotto, 1, 1
met haselneute, gr. 30, 4
wit met haselneute, gr. 30, 4.5
dieetkundige, gr. 30, 3
uie 0
gevulde uie, 1, 5
klementien 21
vars klapper 100 g 7
gerasperde klapper 2 teelepels 10 g 1
coda alla vaccinara, 1 porz., 7
duif 80 g 5.5
haas 60 g 2
jagter se haas, 1 porsie, 7
haas in salm, 1 porsie, 7
koppie 30 g 3
kos 0
Kalfsribbetjies van Valdostan, 1, 8
cotechino 50 g 6
Milanese kalfsvleiskotelet 1 11
rou koeskoes 60 g 2
gekookte koeskoes 120 g 2
klappers 1 pak (5 groot of 10 klein) 2
beskuitjies, 1 pak (30 gr.), 2.5
kaaskoekies, 30 gr. 3.5
roosmarynbeskuitjies 1 pak (5 groot-10 klein) 3
integrale krakers, gr. 30, 2.5
soutkoekies, gr. 30, 2.5
hazelnootroom (nutella), 20 g 2.5
slagroom 1 eetlepel (20 g) 1.5
gebraaide room, 2 stukke, 8
vla 100 g 3.5
karamelroom 1 koppie (100 g) 2
gesoute beskuitjies (tuisgemaak) 1 (30 g) 1
soet krake (tuisgemaak) 1 (30 g) 2.5
gevulde krake (ham, kaas, sampioene) 6
crepes suzette, 2, 9
waterkers 0
aartappelkrokette, 2, 5
groentekrokette, 2, 4
vrugtetert 1 klein skyfie (80 g) 6
sjokoladetert 1 klein sny 8.5
konfyttert 1 klein snytjie 6
ricottaribbetjies, 1 sny (gr. 150), 7.5
culingiones, conditi, 6, 9
palmharte 0

D
gegee, 1, 0
vars dadels 3 (25 g) 1
gedroogde dadels 3 (20 g) 1
kunsmatige versoeter, 1 sakkie, 0
doughnut, 1, 5

E
onkruid, gr. 130, 7
uittreksels 0

F
fisant, gr. 60, 2
rou gedroogde bone 50 g 2.5
gekookte of ingemaakte bone 150 g 2.5
vars bone 100 g 2.5
alluccelletto bone, gr. 100, 4
bone met korsies, 1 porsie, 11
gestoofde boontjies, gr. 100, 3
fagiolini 0
koringmeel, rys, mielies 50 g 3
meel, stysel, van enige aard 2 teelepels (10 g) 0,5
gekookte mieliemeel 150 g 3
hawermout, gr. 50, 3.5
bokwietmeel, gr. 50, 3
sojameel gr. 50, 5
volgraanmeel, gr. 50, 3
meel, alle soorte, 2 teelepels, 0,5
Liguriese meel, gr. 50, 4
gespel 50 g 3
favata, 1 skottel, 8
vars groenbone 100 g 0
gedroogde bone, rou 50 g 3
stysel, 2 teelepels, 0,5
lewer, van elke tipe 60 g 2.5
Venesiaanse lewer, gr. 150, 7
onversoete beskuit 20 g (2) 1
volgraan beskuit, 2 (gr. 20), 1
beskuit met kakao 16 g (2) 1
ligte skywe 4 1.5
vyekalkoen 1 1
vars vy 2 klein, 100 g 1
gedroogde vy, 2, 1
amandel gebakte vy, 2 (gr. 30), 1.5
versuikerde vy, 1 (gr. 50), 2.5
goue baarsfilet, gr. 150, 7
venkel 0
pampoenblomme, 0
focaccia:
eenvoudige Genoese, 'n klein vierkant van 50 g 2.5
met uie, gr. 80, 5
met spek en kaas 50 g 4
di recco, gr. 80, 8
gevul met tamatie en mozzarella, 1, 8
kaas:
brie, gr. 30, 2.5
caciotta 30 g 2.5
caciotta toscana, gr. 30, 2.5
caciotta romana, gr. 30, 2.5
vars caciotta, gr. 30, 2
caciocavallo 30 g 3
camembert, gr. 30, 2
groei 30 g 2.5
edam, gr. 30, 2.5
emmenthal en gruviera 30 g 3
feta, gr. 30, 2
melkvlokkies 60 g 2
fontina 30 g 2.5
kaas 1 (25 g) 2
smeerbare roomkaas 30 g 2.5
ligte kaas van alle soorte 30 g 1.5
ligte kaas 1 (20 g) 1
gorgonzola 30 g 2.5
graan 30 g 3
gerasperde graan 2 teelepels 0,5
Speel 1 pak van 200 gr 5.5
italico, gr. 30, 2.5
suiwel 30 g 3.5
mascarpone 30 g 4
mozzarella 30 g 2
parmesaan, gr. 30, 3
pecorino 30 g 3
PHILADELPHIA gr 100 8.5
PHILADELPHIA LIGHT gr 1005
provolone 30 g 3
quartirolo, gr. 30, 2.5
buffel ricotta 30 g 2
skaap ricotta 30 g 1.5
ricotta -entstof 30 g 1.5
maer ricotta -entstof 60 g 2
robiola, gr. 30, 2.5
sbrinz, gr. 30, 3
scamorza, gr. 30, 2.5
stracchino 30 g 2.5
taleggio 30 g 2.5

aarbeie 1 koppie (100 g) 0,5
kraan 1 glas 4
afval:
brein 60 g 3
lewer 60 g 2.5
milt, nier, 60 g 2
pannekoeke van bianchetti, 2, 6
appel pannekoek, 2, 8
gebraaide gemengde Piemonte, 1 porsie. klein, 8
gebakte vis, 1 porsie. klein, 8
versuikerde vrugte, gr. 50, 3
gedroogde vrugte, gr. 20, 1
onversoete ingemaakte vrugte 100 g 1
martorana vrugte, gr. 100, 8
vrugtesiroop 100 g 1,5
vrugte van die ondergroei 1 koppie 100 g 0,5
vrug van passie, 3 (gr. 100), 1
fruktose, 2 teelepels, 0,5
olierige vrugte:
grondboontjies 10 g 1.5
avokado 1/4 klein (30 g) 1
amandels 7 (10 g) 1.5
haselneute 7 (10 g) 2
neute 4 (10 g) 2
olywe 2 groot of 4 klein 0,5
dennepitte 1 eetlepel (10 g) 2
pistache 12 (10 g) 1.5
vrug van passie, 3 (gr. 100), 1
sampioene 0
gebraaide sampioene, 1 porsie, 5
gestoofde sampioene, 1 porsie. 3.5

G
ryskoekies 1 0,5
jellie, poeier of velle 0
roomys:
vanielje, sjokolade ens. 1 bal 1.5
tot vrugte, tot jogurt 1 bal 1
al gianduia, al cacao, 1 pallina, 1.5
vrugtestok, 1, 1
bigusto -beskuitjie, 1, 4
cassata, 1 (gr. 120, 5
oupa se beker, 1, 5
klassieke croissant, 1, 5
mini roomkegel, 1, 3
mini kakaokegel, 1, 3
met beskuitjies, 1, 3
ijskouer, 1, 1
bedek (sjokolade koffiesmaak, hazelnoot) 1 3
sorbet 1 bal 0,5
suurlemoensorbet, 1 bal (gr. 50), 1
groen appelsorbet, 1 lepel, 1
tipo magnum, 1, 7
koringkiem 20 g 1.5
groentespruite 0
ijskouer 11
ingelegde tuinier, 0
gnocchi alla parigina, 1 porz., 11
Romeinse kluitjies 6 (200g) 8
pesto gnocchi, 1 porsie, 8
ongekookte aartappelkluitjies, rou gewig, 200 g, 5
aartappelkluitjies met ragu, 1 porsie, 8
soet gnocchi, gr. 180, 11
gebraaide kluitjie, 1, 5
kougom 1 strook 0
goulash, 1 porz., 8
vrugte granita, 1
jogurt granita, 1
stroop graniet, 1
mielies:
korrels 100 g 1.5
kop 1 gemiddeld 1.5
springmielies 3 handvol (30 g) 2
broodstokkies 30g 2.5
1 klein pakkie (12 g) 1

H
Hamburger:
eenvoudige kitskos, 1, 5.5
beesvleis 1 klein (60 gr.), 2
gebraaide vis, 1, 11
met kaas en spek, 1, 14
mediterraneo, 1 grande, 10

K
kefir, 1 glas (200 ml.), 1
ketchup 2 teelepels 0
kiwi 1, 1
krapfen, 1, 8
Kinder
barretta kinder 1 stuks 0,5
dubbel 1 stuks 4
vriendeliker 2 stuks 6
kinder brioss 1 stuks 2.5
kinder cereali 1 pz 3
kinderontbyt plus 1 stuks 3
kinder delice 1 stuks 4.5
sny melk 1 stuk 3
kinderpikkewyn 1 stuks 3.5
tronky 1 pz 2.5

en
endief, 0
Belgiese endief, 0
slaai 100 g 0
caprese slaai, 1 porsie, 12
senuweeslaai, gr. 150, 5
nicoise slaai, 1 porsie, 5
Russiese slaai, 2 eetlepels (100 gr.), 11
kalfsbroodjies met ham, 2, 6

DIT
frambose, gr. 100, 0,5
varkvet 10 g 2.5
lasagne 1 bord 150 g 6
pesto lasagne, 1 porsie, 6,5
melk:
heel, 1 koppie (200 ml), 3
volmelkpoeier, 2 teelepels (gr. 10), 1.5
afgeroomde melk, 1 koppie (200 ml.), 1
afgeroomde melk, 2 eetlepels (20 ml.), 0
gedeeltelike afgeroomde melk, 1 koppie (200 ml.), 2
afgeroomde melkpoeier, 2 teelepels (gr. 10), 0,5
kondensmelk, versoet, gr. 50, 3.5
bokmelk, 1 koppie (200 ml.), 3
skaapmelk, 1 koppie (200 ml.), 3.5
blaarslaai, 0
suigstokkie, 1, 0.5
lensies:
gedroogde, rou 50 g 2.5
150 g gaar of ingemaak 2.5
sjokoladekleurige lense, gr. 10, 1
sjokoladekleurige lense (smarties), gr. 30, 3
melaatse, gr. 60, 2
haas in psalms, gr. 200, 7
vars lychees, 10 (gr. 100), 1
brouersgis, 0
suurlemoen, 1, 0
tong, 5 snye (gr. 60), 3.5
slakke, 6, 1
slakke alla bourguignonne, 6, 6
Genoese slakke, 6, 8
geweekte lupiene, gr. 50, 2

M.
vrugteslaai 100 g 1
vark:
vet sny 60g 3
maer sny, gr. 60, 2.5
mayonnaise 1 teelepel 1
lae -kalorie -mayonnaise, 2 teelepels, 1
ingemaakte mielies, gr. 100, 2
mielieblom, 2 teelepels, 0,5
malloreddus, conditi, 1 porz., 6
mandarancio 2 1
mandaryn 2 1
amandels, 7 (gr. 10), 1.5
halwe klein mango (100 g), 1
beesvleis:
maer sny 60g 2
vet gesny, ontvet 60g 3
kaart 11
margarien 1 teelepel 1
lae -kalorie margarien 2 teelepels 1
maritozzi, 1, 7
konfyt en jellies, 2 teelepels 0,5
bruin ys, 1, 3
marsepein, gr. 50, 5
matzo, gr. 30, 2
appel 1 (150 g) 1
gedroogde appel, gr. 20, 1
parmesaan -eiervrugte, 1 porsie, 7
eiervrug 0
granaatjie 1 1
spanspek, 4 snye (gr. 200 netto), 1
industriële versnapering:
met jogurt 3
gevul met room 3
tot die konfyt 2.5
wortelhappie, 1, 3.5
sjokoladetert, 1, 4.5
konfyttert, 1, 3.5
Ferrero, vrugte en graan, 1, 2
pruimkoek tipe, 1, 3
saccottino tipe, 1, 4.5
nastrina mb 5
pruimkoek mb 3.5
saccottino allalbicocca mb 4
camilla mb 3.5
appelkoostert mb 4
appelkoosfluitjies mb 2
goeie klassieke 3.5
meringue 1 (30 g) 2.5
heuning 1 teelepel (10 g) 0,5
Toskaanse kekerertjiesop, 1 porsie, 7
Toskaanse boontjiesop, 1 porsie, 7
rys sop en lewers, 1 porsie, 4
Milanese sop, 1 porsie, 4
garsop, 1 porsie, 5
bloubessies, gr. 100, 0,5
skoon, 1 medium frikkadel, 7
meer, gr. 100, 0,5
mortadella 1 sny (30g), 3
mosterd (mosterd), 1 teelepel, 0
vrugte mosterd, gr. 30, 1
moussaka, 1 porsie, 8
sjokolademousse 2 eetlepels 50g 5
mozzarella in koets, gr. 100, 8
muffin 50 g 4
geroosterde mossels, 1 porsie, 8

N.
nael, 0
nespole 2 0.5
haselneute, 7 (gr, 10), 2
neute, 4 (gr. 10), 2
nutella gr 10013

A
gans, 1 stuk (60 gr.), 7.5
reuke (knoffel, pietersielie, salie, roosmaryn, ens.) 0
olie 1 teelepel 1
olywe, 4 klein of 2 groot, 0,5
gevulde olywe allanconetana, 6, 5
orecchiette met raapblare, 1 porsie, 6
gars 1 eetlepel (gr. 20), 1
ossobuco alla milanese, 1, 8

Bl
paella, 1 pors., 7
pagliata al sugo con rigatoni, 1 porz., 8
spek, gr. 50, 4.5
gespanne spek, gr. 30, 2.5
pan de mej, gr. 70, 7
sponskoek, gr. 100, 5
pandolce, gr. 100, 6
pandoro, gr. 80, 6
brood:
gewone 50g 2
olie 50 g 3
alluva 80g 5.5
om 50g te melk 3
azzimo, gr. 30, 2.5
van soja 50g 2.5
integraal 60g 2
brioche 20 g 1
carasau, gr. 40, 1
vierkante 60 g (4 snye) 2
crostini 50 g 3
gerasper, gr. 50, 3
gerasper 2 teelepels (gr. 10), 0,5
vir burgers 50g (1 klein), 3
broodmeul wit durumkoring 1 1
broodmeul wit wit 1 1
volkoren witbroodmeul 1 1
brioche brood wit meul 1 2
brood frattau, 1 pors., 11
panettone 80g 5
panforte, gr. 70, 8
gevulde toebroodjies (100 gr. brood):
vir garnale, 1, 6
tot 4 kase, 1, 9
vir salm, 1, 7
al tuna, 1, 7
met omelet, 1, 6
met spek, 1, 9
brood en panele, 1, 7
panissa, gr. 200, 8
onversoete room 20 g 2
panna cotta, gr. 100, 8
brood nociato, 1 stuk, 11,5
pansotti met okkerneut sous, 6, 8
panzarotti met mozzarella en ham, 1, 9
papaja, mezza, 1
pardules, 1, 7
passatelli in sous, 1 pors., 3

plak:
rou 50g 2
gaar 120 g 2
alluovo, cruda, gr. 50, 2
rou gluten, gr. 50, 2
pasta gebreek 30g 3
skilferkorsdeeg 30g 3
pasta x pizza 60g 3
pasta 2 eetlepels 1
olyfolie, 1 teelepel, 1
pasta en bone 150 g 5
Paasfees:
allarrabbiata, 1 porz., 7
bucatini allamatriciana, 1 pors., 8
fettuccine alla papalina, 1 pors., 10
kitaarmakaroni, 1 porsie, 8
pappardelle al ragu, 1 pors., 8
carbonara 1 porsie 8
pasta met eiervrug, 1 porsie, 6
pasta met sardientjies, 1 porsie, 8
Calabriese pasta en broccoli, 1 porsie, 7
pasta en boontjies, 1 porsie., 5
pasta en bone met skaaldiere, 1 porsie, 9
spaghetti alla boscaiola, 1 porsie, 9
spaghetti alla marinara, 1 porsie, 7
spaghetti alla puttanesca, 1 pors., 8
spaghetti met inktvis sous, 1 porsie, 8
tagliatelle alla bolognese, 1 porz., 7
Napolitaanse pastiera, gr. 150, 12
deeg 1 klein 3
aartappels:
2 klein (100 gr.), 2
patat, 1, 3
kapokaartappels 2 eetlepels 100 g 2
Pommes 100 g 8.5
gevriesde patat, maar gebak 100 g 4
aartappelskyfies 15 g 2
roesti, gr. 60, 2
blaar fois gras, 1 sny (gr. 40), 5.5
pepe 0
peperonata, gr. 200, 3.5
groenrissies, 0
soetrissies 0
gevulde soetrissies, 1, 7
peer 1 (150 g) 1
perske 1 (150 g) 0,5
gedroogde perske, gr. 20, 1
vis:
maer, crost. weekdiere 60g 1.5
60 g gerook 2
gesoute ansjovis 5 0.5
ansjovis in olie 4 0.5
paling, gr. 60, 6,5
gerookte paling, gr. 60, 5
vars of gerookte haring, gr. 60, 4
kaviaar 1 teelepel 0,5
mossels 300 g (100 g sonder dop) 2
oesters 6 1
vars salm gr 60 3.5
gerookte salm gr 60 2
ingemaakte salm met natuurlike gr 60 3.5
vars sardientjies gr 60 2
sardientjies olie gr 60 3
makriel gr 60 3
sogliola dorata, 1 pors., 7
surimi, 4 stokkies (gr. 70), 1
vars tuna gr 60 3
geblikte natuurlike tuna gr 60 1
ingemaakte tuna in gedrupte olie, 60 gr 2.5
Tuna rio mare alla puttanesca gr 160 10.5
forel, gr. 60, 1.5
salmforel, gr. 60, 1.5
lendeieren, ens., 1 teelepel, 0,5
PHILADELPHIA gr 100 8.5
PHILADELPHIA LIGHT gr 100 5
piadina, 1 klein, 3
piadina gevul met culatello, 1, 7
stukke kalfsvleis, gr. 120, 7
dennepitte, 1 eetlepel (10 gr.), 2
ertjies, vars bevrore of ingemaakte 100g 1
gedroogde, rou ertjies, gr. 50, 2.5
pistache, 12 (gr. 10), 1.5
die pizza:eenvoudig 1 14
mezza, 7
1/4 of 1 vierkant, 3.5
alla carbonara, 1, 18
alla marinara, 1, 16
tot 4 kase, 1, 20
aan die neute, 1, 20
tot die plaag, 1, 16
madeliefie, 1, 14
eenvoudige vegetariër, 1, 14
soet ricotta -pizza, halfporsie, 9
pruimkoek 1 sny (gr. 80), 5.5
polenta, gr. 150, 3
Aosta Valley polenta, 1 porsie. klein, 11
polenta en osei, gr. 200, 8
deeg polenta, gr. 300, 9
hoender:
half vellose bors gr 60 2
halwe bors met leer gr 60 3
1 klein dy sonder vel, gr 60 2
1 klein dy met leer gr 60 3
1/4 hoender sonder vel 150 g 4
1/4 hoender met skil 150 g 6
jagter se hoender, 1 porsie, 6
fricassee hoender, 1 porsie, 9
hoender, gebakte bors, 1 stuk, 13
frikkadelle, gr. 120, 7
tamatie: 0
vars, fyngedruk, sap 0
konsentreer 1 eetlepel 0,5
gevulde tamaties, 2 helftes, 6
pomelo (MEZZO) 0.5
pomelo sap 1 glas 0,5
porchetta alla romana, gr. 120, 7
porri 0
profiteroles, 2, 6
ontvette gekookte ham 60 g (4 snye) 2
ontvette rou ham 60g (6 snye) 2
pruimedante 3 (20 g) 1

V
kwartels, 1 (gr. 80), 1.5
quiche lorraine, 1 stuk (gr. 100), 8

R
groen radicchio, 0
rooi radicchio, 0
wortels, 0
radyse 0
beesvleis ragout, gr. 50, 2.5
rane, 4, 1
gebraaide paddas, gr. 120, 6
paddas in guazzetto, 6, 5
verkragting 0
radyse 0
rou ravioli 100 g 5
botter ravioli 1 porsie 8
ribbes, gr. 100, 0,5
ribollita, 1 bord, 6
rys:
ru 50 g 2
gaar 120 g 2
integraal, rou, gr. 50, 2
risottos:
aspersies, 1 porsie, 8
agli scampi, 1 pors., 8
sampioene, 1 porsie, 7
alla marinara, 1 pors., 7,5
alla milanese, 1 porz., 8
alla parmigiana, 1 porz., 8
aan sepia swart, 1 porsie, 7
met sardientjies, 1 porsie, 7
met pampoen, 1 porsie. 7
risi e bisi, 1 pors., 8
arugula, 0

S
sous salami, 1 sny (gr. 50), 4
salami 30 g 3
slaai 10 g 1
verkoop 0
bolognese sous, gr. 100, 4
bearnaisesous, 1 teelepel (gr. 5), 1
okkerneut sous, 1 eetlepel, 4 eetlepels
mornay -sous, 3 eetlepels (gr. 40), 1

slaai sous:
elke tipe, 1 teelepel, 1
sous vir pinzimonio, 2 teelepels, 1
speserye sous (rucola, pesto, tartaar), 2 teelepels
worcestersous 0
varkwors 30g 2.5
lewerwors, gr. 30, 2.5
worsies met Toskaanse bone, 1 porsie, 9
saltimbocca alla romana, 2, 8
beccafico sardientjies, 1 porsie 9
sarde in saor, 1 porz., 9
gevulde sardientjies, 2, 9
bekendgestel di riso, 1 porz., 8
sjalot 0
escarole, 0
muurbal, gr. 30, 2.5
sciatt, 1 porsie. 9
stroop, 2 teelepels, 0,5
scorzonera, 0
sedan 0
sedano rapa, 0
griesmeel 50g 3
sade (sonneblom, sesam, ens.), 2 teelepels (gr. 10), 1
mosterd 0
gevulde inktvis, 1 porsie. 9
sfogliatella, 1, 9
SIMMENTHAL gr 100 1.5
sogliola dorata, 1 pors., 7
soja en sojaprodukte:
koekies 3 2.5
kakaopoeding 1 2
soja burger 1 (75 g) 2.5
hazelnootroom, 20g 2.5
meel 50 g 5
soja beskuitjies 30g 1
roomys 2 balletjies (70 gr.), 1
latte 200 ml 1.5
gedroogde proteïene, gr. 25, 1.5
salsa 0
gedroogde sade, rou, gr. 50, 4.5
seitan 60 g 2
snack met amandelroom, 1, 3
snack met haselneutroom, 1, 3
spaghetti 40 g 2
tempeh, gr. 60, 2
tofu 80 g 2
groente -wurstel van tofu 60 g 2
jogurt 125 ml 2
soncino, 0
piekels 0
spaetzle, eenvoudig, gr. 150, 5
nie-ontvette spek 60g (6 snye) 4.5
ontvette stippel, gr. 60, 2
speserye 0
beesvleisbredie met aartappels, 1 porsie, 10
plat, eenvoudig, 1 klein (gr. 60), 3
plat gestop met pecorino -kaas, olie, tamatie, 1, 7
spinasie 0
stoccafisso alla siciliana, 1 pors., 9
stracciatella, 1 bord, 1,5
stroccafusi, halwe porsie, 7
strozzapreti alla fiorentina, 1 pors., 7
strudel, 'n klein snytjie, 8
struffoli, 4, 6
varkvet, gr. 10, 2.5
volstruis, gr. 60, 1.5
onversoete vrugtesap 200 ml 1
suiker vrugtesap 200ml 2
suurlemoensap 0
rysaanvullings met mozzarella en ham, gr. 150, 10
rysaanvullings met ragu, gr. 150, 9

*** VERVries EN GEREEDE KOS ***

DAARDIE
eet hoenderbroodjies 1 1.5
aia trotelle 1 5.5
kalkoenburger, gr. 100, 3
hoenderrolletjies met spek en salie, gr. 100, 5
braaipan met die duiwel, 100 gr. 4
padellata mediterranea, gr. 100, 3.5
padellata alla ligure, gr. 100, 4.5

BARILLA
(1 porsie bestaan ​​uit 'n halwe koevert of 275gr)
Genoese pestobroodjies 1 porsie 11
tuisgemaak met courgette en mossels 1 porsie 7.5
provolone bundels 1 porsie 10
Siciliaanse pesto -vlinders 1 porsie 10
fusilli met die geure van die tuin 1 porsie 6.5
pappardelle met radicchio en wit ragù 1 porsie 9.5
Napolitaanse gestreepte penne 1 porselein 7.5
pennette allarrabbiata 1 porz 8.5
visserspaghetti 1 porsie 7.5
houthakker noedels 1 porsie 8
snyers met salm en garnale 1 porsie 9
ricotta en spinasie tortillas met sampioene en aartappels 1 porsie 8.5
tortelloni secchi barilla gr. 100, 8
tortellini secchi, gr. 100, 8
tortiglioni al ragù bolognese 1 porsie 10
vermicelli met seekat en aartappels 1 porsie 8

BUITONI
aperpizze gr 100 5.5
kabeljou stokkies 11
hoenderstokkies 2 2.5
bella napoli 1 12.5
bella napoli bufala campana 113.5
bella napoli calzone 1 11.5
caciucco gr 100 1.5
casarecce alla carrettiera gr 100 3.5
chili met vleis gr 120 4
colorado 1 4.5
contorno ortolano valle degli orti buitoni, gr. 100, 1
vulsel 1 4.5
gepaneerde platbroodfilette gr 100 3
gevulde focaccia gr 100 5.5
focaccia aartappels en roosmaryn gr 100 6
focaccia -kersietamaties en swart olywe gr 100 4.5
fonduta ortolana gr 100 2
heerlike fondue gr 100 3
fricand gr 100 2.5
fusilli alla boscaiola gr 100 3.5
trifoliate sampioene gr 120 1
gran allestriana allitaliana gr 150 1
grantrancio gr 100 5
gelukkige pizza 1 10.5
seeslaai gr 100 100 1
die grandiose gr 100 5.5
gebakte lasagne gr 100 4
Florentynse kabeljou gr 100 2
Sisiliaanse kabeljou gr 100 2
kabeljou met garnalsous gr 100 2
gebraaide kabeljou gr 100 4
mini bella napoli 1 5
kaas en ham mini broek 4.5
mozzarella gr 100 5.5
olywe allascolana gr 100 5
paella gr. 100, 2
panzarelli met kaas 1 2
panzarelli alla pizzaiola 1 2
wispelturige aartappels gr 100 4
roosmaryn aartappels gr 100, 1,5
grillige pizza 1 11
lang en sagte madeliefie pizza gr 100 6
ham en sampioen pizza 1 12.5
ribollita gr 120 2.5
allindonesiana rys gr 120 2.5
Kantonese rys gr 1203
sampioen risotto gr 150 3.5
truffelrisotto gr 150 4
seerisotto gr 150 3.5
broccoli rotisserie gr 100 1
rotisserie van artisjokke en aartappels gr 120 2
bokwiet inktvis gr 150 3.5
spaghetti alla bucaniera gr 100 2.5
tagliatelle alla bolognese gr 100 2.5
pesto trenette gr 100 5
gegrilde inkvis allisolana gr 100 4
fluweelagtig met sampioene gr 150 5
trifolate courgette gr 100 1
rustieke sop gr 100 2.5

VIND ONS
croccole 14
findus bastoncini 1 1
findus sofficini tamatie en mozzarella 1 1.5
fantasie -ertjies 4 spronge in 'n pan, gr. 100, 4
bykos van groenbone en aartappels Thats love, 100 gr., 1
gebraaide spinasie 4 gebraai in 'n pan (met peper), 100 gr., 2

KRAFT
Spinasie word gr 100 7
Kaas draaitafels gr 100 8
Gaan na die ham gr 100 7.5
Kaas Girottini gr 100 7.5
Soteer die salm 1 pakkie gr 84 3
Wenke vir ham 1 pak gr 84 3.5
Gehakte vleis 1 pakkie gr 84 3
Tuna 1 tuna conf 84 gr 3

Amadi
Mediterreense kotelet, gr. 100 5

DIVERSE
donker sjokolade Nestlè, gr. 100, 14
bykos van groenbone met tamatie Orogel, gr. 100, 1
geroosterde bygereg Gs, 100 gr. 0,5
Manzotin, gr. 100, 1
Gemengde gegrilde groot omtrek Sma Auchan
(aartappels, eiervrug, courgette, rissies), gr. 100, 1
bruin aartappels merk Gs of Carrefour, gr. 100, 5,5
aartappelskyfies Amica -skyfie, gr. 100, 13
Auchan puttanesca pennette, 100 gr. , 3.5
pesto Tigullio Star, gr. 100, 12
Naturicchi hoenderspies, 100 gr., 4.5
gesnyde Naturicchi -hoender, 100 gr. 2.5
Amica chip tortilla (mieliedriehoeke), gr. 100, 11
susine 2-3 100g 1
suspirus, 1, 5

T
kalkoen 60g 2
takel 0
gebakte noedels 1 porsie 8
taralli, 4, 5
truffel, 0
die onversoete tee 0
vrugte tee, suiker, ml. 200, 0,5
tiella alla pugliese, gr. 200, 9
bak, 1, 5
Drumstick in Napolitaanse styl, 1 porsie, 12
Piedmontese rystrumpel, 1 porsie, 10
tiramisu 80 g (1 klein porsie) 6
kruietee, alle soorte, onversoete, 0
Franse roosterbrood, 2 snye, 5
roosterbrood met kaas en ham, 1, 4
Jerusalem artisjok 0
torcetti, gr. 50, 6
nougat 30g 3.5
Napolitaanse aartappeltaart, 1 sny, 9
Genoese groenboontjiekoek, 1 sny, 6.5
koek elke tipe 80g 6
pascal koek, 1 klein snytjie, 7
sbrisolona -koek, 1 klein snytjie, 9
pampoen tortelli, gr. 80, 6
gebakte soet tortelli, gr. 50, 6
tortellini, vars rou, gr. 50, 3
gedroogde tortellini, gr. 50, 3.5
tortelloni, met gegote botter ricotta, 3 of 4.7
toebroodjie met garnale en mayonnaise, 1, 8
toebroodjie met tuna en eiers, 1, 8
triglie alla livornese, 2, 5,5
trippa, gr. 60, 1.5
trippa alla genovese, 1 porz., 7
trippa alla milanese, 1 porz., 7
trofeë 100 g, rou, 5
Genoese trofeë, 1 porsie, 12

U
eiers:
van hoender 12
albums 2 0.5
dooier 12
kwartel eiers, 1, 0,5
druiwe 12-15 acini (100 g) 1
rosyne 20 g 1
appelliefies, gr. 100, 0,5

V
gebraaide groente, gr. 100, 8
groen 0
wyn, vonkelend 130 ml 2
wyn 2 teelepels 0
kalf:
maer sny 60g1,5
ontvet vet gesny 60g 2
tuna kalfsvleis, gr. 150, 6
vol-au-vent aan die finansierder, 2, 8

W
wasa integrali, gr. 100, 5,5
wurstel 2 klein (60g) 5
1 medium gekookte hoenderwurstel (60 g) 4
jogurt:
van bok, ml. 125, 1.5
Grieks, ml. 125, 3.5
Grieks (TOTAAL) 1 pak van 150gr: normaal3
- lig: 1
maer 125ml 1
maer vrugte 125ml 1
maer graan 125ml 1
heel 125ml 2
heel met graan 125 ml 2.5

Z
zabaione, gr. 100, 6
zampone 50g 4
kelties, gr. 70, 8
zeppole, 1, 3
pampoen 0
suiker:
100 g 6,5
2 teelepels (10 gr.), 0,5
courgette 0
uiesop, 1 bord, 3.5
Engelse sop, gr. 150, 7
sop:
alla valdostana, 1 pors., 7
kool, 1 porsie, 5
kekerertjies, 1 porsie, 7
uie, 1 porsie, 3,5
vars vars bone, 1 porsie, 5
vis, 1 porsie, 5
pavese, 1 porz., 10
zwieback (wasa-tipe beskuit) 1 stuk (10 g) 0,5

GUNDE EN GUNDE, ALLE NULPUNTE:
asyn
aromaties
ontvette vleis sous
groentebouillon
gegee
kunsmatige versoeter
eenvoudige jellie
kunsmatige gis
reuke
peper
Chili peper
radyse
sy
sojasous
Senapati
Spesia
suurlemoensap
worcestershire

KITSKOS:
appeltert 16
gebraaide hoenderbroodjies 6 stukke 7
brownie 1 4.5
kaasburger 1 klein 7
koekies 1 pak 4
doughnut 15
hamburger 1 klein 5.5
hamburger 1 groot 13
hamburger met kaas en spek 14
Mediterreense hamburger 10
gebakte visburgers 11
klein hoenderburger 6
hoenderslaai 1 ongaar 2
visslaai 1 ongekook 2
melkskud 1 klein elke tipe 8
bruin hasj aartappels 1 porsie 5
friet 1 klein porsie 5
friet 1 porsie medium 10
friet 1 groot porsie 12
braaisous 1 sakkie 1
mayonnaisesous 1 sakkie 1
salsa ketchup 1 sakkie 1
sonde 1 8

CHINESE KEUSENIS:
gebraaide garnale 4 8
springrol 14
varkvleis met cashewnoten 1 porsie 12
hoender met cashewnoten 1 porsie 11
soetsuur hoender en vark 1 porsie 10
sojaspaghetti met hoender of garnale 1 porsie 6
sojaspaghetti met beesvleis of vark 1 porsie 7
gekookte wonton 6 4
wonton fritti 6 10
wontonsop 1 koppie 4

FRANSE KOEKIE:
bouillabaisse 1 porsie 6
gegarneerde suurkool 1 porsie 14
kalissies 1 klein 1
cancoillote lig 30 gram 0,5
coq-au-vin 1 porsie 4.5
croque-monsieur 1, brouery 8.5
gratin dauphinois 1 porsie 9
bourguignonne beesvleis 1 porsie 6.5
pasta 40 ml 2
melba visvang 1 5
kaas soufflé 1 porsie 6.5
ui -tert 1 stuk (100 gram) 11
au gratin uiesop 1 bord 6

JAPANSE CUISINE:
miso, sop 1 koppie 2
nabeyaki udon 1 porsie 8
sashimi (salm of sardientjies uitgesluit) 4 stukke 1
sashami (met salm of sardientjies) 4 stukke 2
shabu shabu 1 porsie 8
sukiyaki 2 en 'n half koppies 12
sushi met rys en groente 4 stukke 1
sushi met rys en vis 4 stukke 3
sushi met rys en vis toegedraai in seewier 4 stukke 2
tempura, garnale 4 groot 11
tempura, groente 1 koppie 8
teriyaki, beesvleis 2 snye (120 gram) 7
teriyaki, hoender 2 snye (120 gram) 6
teriyaki, vis 120 gram 4
teriyaki, sous 1 eetlepel 0
tonkatsu 100 gram 12
yakitori 1 stuk met 3 eetlepels sous 6

GRIEKSE KEUSENIS:
gebakte inkvis 1 klein porsie 9
tamatiekonyn 1 porsie 6.5
dolmas 1 1.5
feta 30 gram 3
giouvetsi 1 porsie 11
Griekse slaai 1 porsie 9
eiervrugslaai 2 eetlepels 3.5
loukoumi 1 0.5
moussaka 1 stuk 8
omelet 17
ouzo 40 ml 2
wynhoender 1 porsie 4.5
gevulde tamaties 1 (100 gram) 3.5
kaaskoek en spinasie 1 stuk 8
1 stuk kaaskoek (150 gram) 8.5
tzatziki 1 klein porsie 2
uie kalfsvleis 1 porsie 8.5
kalfsvleis met courgette 1 porsie 3
fricassee kalf 1 porsie 5
vissop 1 porsie 3

MEXIKAANSE EN SPANSE KEUSENIS:
kilos met vleis 1 porsie 7
kilos met vleis en boontjies 1 porsie 8
kilo, sous 'n kwart koppie 1
chorizo ​​70 gram 9
enchiladas met beeskaas of varkvleis 2 12
enchiladas met hoender 2 11
gazpacho 1 porsie 4
nachos 4 driehoeke 5
margarita 1 glas 3
paella 1 porsie 7
quesadilla 1 klein 5
sangria 1 glas 2
taco met beesvleis of hoender 1 5
tamales met sous 2 10

beesvleis
Hamburger 5
Dubbel Hamburger 7.5
Kaasburger 6.5
Dubbele kaasburger10
Big Mac13
Knapperige McBacon14
McRoyal -kaas 13
McRoyal Deluxe 15
McToast6

Hoender
McChicken9.5
McChicken Deluxe 11
Hoender McNuggets (6) 6
Hoender McNuggets (9) 9
Hoender McNuggets (20) 20

Vis
Filet-O-Fish10
salsa
Braaisous 0.5
Bittersoet Sous 0.5
Kerriesous 0.5
Mosterdsous 1.5
Salsa Franch Fries1
Salsa Ketchup sakkie0,25
Salsa Thousand Island3
Salsa Vinaigrette 7
Salsa -jogurt 3
Olie en asyn 3
Ekstra suiwer olyfolie 4
Pittige olie 3

Insalata
Fiordiriso6
Mediterreense3,5
Marinara 2
Vegetariër 1
Heerlike hoender3
Grissini 1
Klein frietjies 4,5
Medium friet 6
Groot patat 8

Lekkers en roomys
Appeltert 5
Doughnut suiker 7
Sjokolade doughnut 7.5
Sjokoladekoekies 6
Klapper koekies 6
McFlurry Crunch7
McFlurry KitKat7
McFlurry Minismarties8
Sundae cono3
Sundae Caramello5
Sundae sjokolade 5
Sundae Strawberry4,5
Verdrink in koffie2,5
Klein melkskommel (alle smake) 5
Groot melkskommel (alle smake) 8

Bibit
Coca Cola light (groot en klein) 0
Coca Cola klein1,5
Coca Cola media 3
Coca Cola grande 3,5
Klein sprite 1.5
Sprite gemiddelde 2.5
Groot sprite3,5
Klein lemoensap 1.5
Medium lemoensap 2,5
Groot lemoensap3,5
Klein suurlemoen koue tee 1.5
Medium suurlemoen koue tee 2
Groot suurlemoen koue tee2,5
Klein perske koue tee 1.5
Medium perske koue tee 2
Groot perske koue tee2,5
Bier 2
Klein spook 1.5
Fanta media2,5
Fanta grande3,5


Mille -feuilles gesand met bessies - Resepte

Die tradisie in baie lande in Europa en daarbuite vereis dat ons met Kersfees koekies van verskillende vorms maak en met kinders versier.
'N Koppie melk met sjokolade en 'n bord koekies word saans by die venster geplaas sodat Kersvader kan kom.

Hierdie koekies is oorspronklik gemaak in 'n streek in Wes-Frankryk, Sablé-sur-Sarthe, ook bekend as Sablé. Hulle geskiedenis begin in 1670, toe daar gesê word dat die markies de Sablé 'n paar ronde koekies na die hof van koning Lodewyk XIV gebring het, wat die koning se broer baie liefgehad het. Soveel so dat hy die groot patisserie Vatel bestel het, met die naam van hulle & # 8222des petits sablés & # 8221, ter ere van die Marquis de Sablé.
Die basiese resep bestaan ​​uit botter, meel, suiker en eiergeel
Hulle is baie lekker as gevolg van die kwaliteit botter wat gebruik word botter d & # 8217 Geskeur - OOP.
As u Kersfeeskoekies probeer om 'n kwaliteit botter te gebruik, sien u die verskil in smaak.

Bestanddeel:
250 g meel
125 g kwaliteit botter (sag)
110 g suiker
1 sakkie vanieljesuiker
n eier
smarties of kegels
50 g sjokolade of 60 g Regilait gesoute karamel


Metode van voorbereiding:
Meng die sagte botter met die suikers in die voedselverwerker.
Voeg die eier by en klits goed.
Giet die meel by en meng tot 'n homogene deeg verkry word.
Film en laat dit vir ten minste 30 minute afkoel.
Voorverhit die oond tot 180 & # 176.
Bestrooi die werkoppervlak, rol die deeg uit en sny sirkels met 'n glas of vorm.

U kan ander vorms maak, plaas die koekies op 2 bakplate bedek met bakpapier.
Bak vir 14 minute.


M1. Crama Atelier

Donderdag, 14 Junie sal 'n gedenkteken bly vir Crama Murfatlar, want daar was 'n werklike verandering in die gesig deur die bekendstelling van die wyne van die premium -afdeling, M1. Crama Atelier. Na ongeveer twee jaar van betas, deur die gemengde reeks 3 Hektaar-swartwitpens edel, en dan deur die eerste drie wyne van Sable Noble, die langverwagte wyne van 2011, onderteken deur Razvan Macici. Hierdie jaar was die eerste keer waarin Razvan Macici sy stempel op die wyn van die blom van die wingerd tot die bottel afgedruk het, sodat die nuuskierigheid van die liefhebbers groot was, veral na die tergveldtog die afgelope weke, met fragmente van beelde met eksotiese etikette en boeiende name. Ons het almal gelees en gehoor van die persoonlike keuse van die geskikste erwe - ongeveer 30 ha, oor die beleggings in die klein kelder, oor die nuwe tegnieke en tegnologieë, en veral oor sy oog en hand as wynmaker.

Die geleentheid het by die restaurant plaasgevind Cantine de Nicolai, 'n plek wat vooraf bepaal is asof dit die omgewing vir hierdie wyne is, dit is al deur die atmosfeer sowel as deur die gastronomiese geregte met sy onnavolgbare Franco-Morosiaanse aksent, het Nicolai 'n eklektiese gehoor begelei onder die ses geregte wat in samewerking met wyne voorgestel word, en terselfdertyd 'n # 8222 choreografie en # 8221 aan die kelners in die saal.

As 'n algemene indruk het ek in die eerste plek die noukeurigheid en aandag aan besonderhede opgemerk, sowel in organisasie as in wyne. Die etikette is uiters uitgebrei - met besonderhede oor elke stuk waar die wyn vandaan kom, die wynvel, gastronomiese aanbevelings, ens., Terselfdertyd ingerig in 'n vet en ingehoue ​​artistieke aanbieding. Die bedoeling was, benewens die indruk, om totale deursigtigheid te verseker en om die verbruiker tot in die kleinste besonderhede in te lig, die visuele kant is nie aan die toeval oorgelaat nie, die etikette wissel van uiterste minimalisme tot werklike collages en kunswerke. Ek dink dit is 'n stewige fondament waarop 'n lang reeks premium wyne gebou kan word.

In die tweede plek is die wyne bewerk, met weldeurdagte verhoudings en bestudeerde smake - selfs in tradisionele variëteite. Selfs die goedkoopste het 'n sekere struktuur en gewig. Daar is wyne wat hulself goed en onafhanklik uitdruk, maar dit verdien die beste waarde in samewerking met kookkuns, dit is gastronomiese wyne.

Wat die reeks betref, is die wyne duidelik in verskillende rigtings saamgestel: die ouer reeks Swartwitpens

Edel maklike en bekostigbare woorde, reeks Arezan met tradisionele Roemeense variëteite en variëteite Fatum met kenmerkende wyne, regte oeno-artistieke eksperimente.

Sable Noble alb is 'n mengsel wat in gelyke verhoudings Sauvignon Blanc, versperde Chardonnay en Pinot Gris bevat, en 'n klein Italiaanse indringer -Riesling. Die varsheid en ekspressiwiteit kenmerk hierdie wyn, lewendig en heerlik op dieselfde tyd, met beide groente -note - hooi, linde- en jasmynblomme, en vrugtige - pere, spanspek, corcoduse. Ek dink dit sal 'n sukses wees, veral omdat dit in 'n baie bekostigbare prysklas -25-30 lei.

Edele Cabernet Sauvignon pienk sand dit het 'n intense kleur, 'n koue karmyn met pers skakerings, die neus is ingeperk en broos, 'n liggaam wat min, maar intense geure bevat, 'n bietjie styf en onbuigsaam in my smaak.

Cramposia Arezan 2011 -die eerste uit die Murfatlar-wingerd- herdefinieer die reeks uitdrukkings van hierdie variëteit. As in Dragasani Cramposia soepel, suur en lewendig is, kry dit in Dobrogea 'n bietjie gewig en tekstuur sonder om sy suurheid te verloor. Die geure kom ook uit die groente -reeks - wingerde volgens Razvan - goed gedefinieer en uitgelig, amper soos 'n nuwe Sauvignon Blanc -wêreld.

Leat 6500 The Origin is 'n roos uit 2011 wat Cabernet Sauvignon en Feteasca Neagra insluit. Die etiket is een van die mees ekspressiewe wat ek teëgekom het, en bevat die kaart van selle en kapelle wat in die kalkberg van Basarabi gevind is - een van die eerste spore van Christelike aanbidding in Roemenië (992). Die wyn kombineer 'n tradisionele variëteit en 'n allogene, wat die godsdienstige sintese simboliseer. Die neus bring dit nader aan rooiwyn, met bessies en kersies, die liggaam het elastisiteit en lewenskragtigheid, wat die tekstuur van die vrug behou. 'N Lang en minerale afwerking plaas dit in die galery van my gunsteling rose.

Fatum het in 2011 gestyg is 'n beeld vermenigvuldig in 892 bottels. Tegnies is dit 'n Pinot Noir 100% gemaakte rose deur fermentasie en rypwording in eikehoutvate, en dan gebottel in magnumbottels (1,5 l). Eintlik is dit 'n beeldhouwerk, toegedraai in 'n handgemaakte papieretiket wat 'n spieël verberg. Buiten die simboliek - die smaak van wyn is die weerspieëling van elke persoon - en die artistieke skepping wat Ana Alexe onderteken het, is wyn diep en moeilik om in 'n kategorie te pas. Dit kombineer die tipiese geure van rooiwyn (kersies, aalbessies), met 'n bietjie varsheid van roos (sitrus, appels), en met swaarder geure van warm speserye - neutmuskaat, vanielje, tot cappuccino en toffie.

voetspoor is 'n Muscat 2011 soet, in die goeie tradisie van soet wyne van Murfatlar. Die blommekarakter en die tipiese smaak van Muscat word omring deur 'n goeie suurheid, op sommige plekke selfs groen, en met 'n effens bitter, harige flessie.

Gewoonlik kan die wyne uit die premiumreeks in spesialiswinkels, wynwinkels of net by die produsent gevind word.Die aangename verrassing is dat die M1 -wyne. Crama Atelier sal gevind word in die hele netwerk van Crama Murfatlar -franchisewinkels, wat 'n wye verspreiding vir almal beskikbaar sal verseker, en die beginpryse is redelik en dit sal hulle baie mededingend maak. Dit moet nog gesien word in watter mate hierdie goeie begin van jaar tot jaar konsekwent sal wees - ons het reeds groot beloftes oor rooiwyne van 2011.


Glykemiese indeks tabel van laag na hoog

Lae GI voedsel
Otet 5
Speserye (peper, pietersielie, kaneel, ens.) 5
Skaaldiere (kreef, kreef, krap) 5
Prokureur 10
Semels (koring, rog) 15
Tofu 15
Soja 15
Groenslaai 15
Lig 15
Rabarber 15
Peper 15
Roscove poeier 15
Praz 15
Pistache 15
Peper 15
Dennepitte 15
Pesto 15
Physalis ('n eksotiese vrug) 15
Olyf 15
Macris 15
Kasjoeneute (kasjoeneute) 15
Uie 15
Neute 15
Hazelnoten 15
Bone verskeidenheid "coco" 15
Lupien (sade van lapinus albus, ook koffie genoem) 15
Ontkiemde sade 15
Swartbessies 15
Gemmer 15
15 Maart
Andive 15
Spinasie 15
Pampoen 15
Esalote ('n soort ui) 15
Komkommers 15
Cornichon (cornison komkommers) 15
Kool 15
Spruitjies 15
Blomkool 15
Koolmuur 15
Sampioene 15
Koringkiem, sojaboon 15
Grondboontjiebotter 15
Seldery (stam) 15
Broccoli 15
Blette, bette (soos spinasie, Mediterreense plant) 15
Aspersies 15
Amandels 15
Agave (stroop van) 20
Soja -jogurt (natuurlik) 20
Sojaryn (soja -kombuis) 20
Tamari -sous - geen suiker of versoeters nie 20
Bamboes mladiet (bamboes loot) 20
Potte & # 8211 20
Fruktose 20
Suurlemoensap 20
Donker sjokolade> 85% kakao 20
Palmhart 20
Kakaopoeier (sonder suiker) 20
Karibiese kersies (acerola, eksotiese vrugte) 20
Artisjokke 20
Aubergine 20
Hele halo -puree sonder suiker 25
Amandelpuree heeltemal, sonder suiker 25
Gedroogde ertjies 25
Orz "Monde" 25
Suikervrye grondboontjiepuree 25
Groen lensies 25
Mure 25
Mungbone (groen sojabone) 25
Hoender humus 25
Vars aarbeie 25
Pampoenpitte 25
Rooi aalbessies 25
Bone flageolet 25
Aarbeie, vars vrugte 25
Donker sjokolade> 70% kakao 25
Sojameel 25
Bloubessies 25
Kersies 25
Tamaties 30
Soja noedels 30
Naut 30
Pietersielie wortel, bleikmiddel 30
Pomelo (vars vrugte) pomelo 30
Vars pere 30
Konfyt, suikervry 30
Slaap, rou 30
Geel lens 30
Mandaryns, klementien 30
Melk (afgeroomd of nie) 30
Bruin lensies 30
Amandelmelk 30
Melkpoeier, vars ** 30
sojamelk 30
Havermelk (ongekook) 30
Die vrug van passie (nmaracuia) 30
Groenbone 30
Konfyt (sonder suiker) 30
Witkaas ** nie gedreineer nie 30
Rou beet 30
Rou wortels 30
Vars appelkose 30
Knoffel 30
Soja -jogurt, gegeurde 35
Natuurlike jogurt ** 35
Harde koring noedels 35
Wasa vesel (24%) 35
Gedroogde tamaties 35
Sonneblomsaad 35
Wilde rys 35
Tamatiesous, suikervrye sous (tamaties) 35
Wit amandelpuree (sonder suiker) 35
Quinoa 35
Gedroogde appels 35
Vars pruime 35
Appelkompote 35
Vars appels 35
Vars ertjies 35
Naut (bewaar) 35
Ontkiemde graanbrood 35
Perskes (vars vrugte) 35
Mosterd 35
Lemoene (vars vrugte) 35
Vlasaad, sesamsaad, papawersaad 35
Voorvaderlike mielies (Indiër) 35
Brouersgis 35
Tamatiesap / sous sonder suiker 35
Gedroogde rooibone 35
Gedroogde witbone (cannelloni -tipe?) 35
Gedroogde bone ontken 35
Rooi gedroogde boontjies (adzuki) 35
Fyngedrukte boontjies (borlotti) 35
Vars vye 35
Vars granate 35
Falafel (van kekerertjies) 35
Kikkererwtenmeel 35
Kompote, vrugtepuree 35
Fruktose -roomys 35
Rou gerasperde seldery (remoulade) 35
Vars kwepers 35
Vars nektariens 35
Iahnie (cassoulet = voedsel wat in Frankryk uit droë bone en vleis gebruik word) 35
Amarant 35
Kaneelappels (eksotiese vrugte) 35


Voedsel met 'n gemiddelde GI
Spaghetti al dente (gaar 5 minute) 40
Bokwiet, swart koring (volkoring, meel of brood) 40
Sorbet (sonder suiker) 40
Sesam puree tahin 40
Swartwortel (volgraanmeel, sonder suiker) 40
Pruimedante 40
Pumpernickel 40
Volkorenpasta (al dente) 40
Komkommer (pepenele para) 40
100% volkorenbrood gemaak van natuurlike mayonnaise 40
Ongesuurde brood (volkorenmeel) 40
Laktose 40
Kokosmelk 40
Kweepeerjellie (sonder suiker) 40
Rooi bone (boks) 40
Gedroogde vye 40
Hawermout (nie gekook nie) 40
Farro 40
Feve (rou) 40
Falafel (feve) haba 40
Maak quinoa 40
Rou sider 40
Epeutre (volgraan, meel of brood) 40
Grondboontjiebotter sonder bygevoegde suiker 40
Witlof (drank) 40
Gedroogde appelkose 40
Ovaz 40
Tamatiesous, tamatiesous (tamatiesous, tamatiesous) met suiker 45
Rog (volgraan, meel of brood) 45
Druiwe, vars vrugte 45
Hele basmatirys 45
Ertjies (in die boks) 45
Pilpil (graad) 45
Kamutbrood -45
Roosterbrood, volgraanmeel 45
Kokosneute 45
Pomelo sap (sonder suiker) 45
Lemoensap (sonder suiker) 45
Speltmeel (integraal) 45
Kamutmeel (volgraan) 45
Volgraan (suikervry) 45
Integrale koeskoes (integraal grys) 45
Voltooi Bulgur (koring, gekook) 45
Capellini (pasta) 45
Sjokoladestafies (suikervry, Montignac-tipe) 45 Koring (volkorenmeel)
Graad (tipe Ebly) 45
Groen piesangs 45
Weegbree piesang (rou) 45
Rooi bosbessies 45
Pynappel (vars vrugte) 45
Topinambopur, artisjok van Jerusalem 50
Wasa leger 50
Hele bruinrys 50
Surimi 50
Volledige pasta (heelgraad) 50
50 lang basmatirys
Epeutre -brood 50
Patats 50
Muesli (sonder suiker) 50
Quinoa -brood (ongeveer 65% quinoa) 50
Macaroni (durumkoring) 50
Mango (vars vrugte) 50
Kiwi * 50
Litchi (eksotiese vrugte, vars) 50
Kaki (eksotiese funksie) 50
Pynappelsap (sonder suiker) 50
Appelsap (sonder suiker) 50
Rooi bosbessiesap (sonder suiker) 50
Chayote, christophine (piure de) 50
Alle semels (graanmerk) 50
Graan -energiestafies (suikervry) 50

Voedsel met 'n hoë GI
Tagliatelle (goed gaar) 55
Sushi 55
Goedgekookte wit spaghetti 55
Rooi rys 55
Perskes (boks, in stroop) 55
Nefle 55
Nutella 55
Cassava (soet) 55
Mosterd (met bygevoegde suiker) 55
Maniok (amer) 55
Ketchup 55
Mangosap (sonder suiker) 55
Druiwesap (sonder suiker) 55
Sable beskuitjies (meel, botter, suiker) 55
Harde graad grys 60
Orez de Camargue 60
Lang rys 60
Ravioli (harde graad) 60
Sjokoladepoeier (versoet) 60
Pizza 60
Pap, hawermoutbredie 60
Ovomaltine 60
Brood met melk 60
Waatlemoen * 60
Lasagne (harde graad) 60
Mayonnaise, industriële, met suiker 60
Volledige meel 60
Klassieke roomys (versoet) 60
Appelkoos (boks, in stroop) 60 Pêrelgars 60
Piesang (ryp) 60
Tamarino (soet) 65
Sorbet (versoet) 65
Rosyne 65
Stroop d & # 8217 erable 65
Volkorenbrood 65
Gebakte aartappels in dop (water / stoom) 65
Rogbrood (30% rog) 65
Brood bis (met gis) 65
Sjokoladebrood 65
Muesli (met suiker, heuning) 65
Marmelade (versoet) 65
Mars, tekkies ens 65
Noem 65
Gewone mieliekorrels 65
Broodvrugte 65
Kweepeerjellie (versoet) 65
Halfvolmeel 65
Couscous, grys 65
Kastanjes 65
Soetheid (versoet) 65
Pynappel (boks) 65
Biet (gekook) * 65
Rou / heel / heel suiker 70
Tacos (tipe Mexikaanse kos) 70
Spesiale K (Kellog se graanmerk) 70
Ou alb (oud) 70
Standaard wit rys 70
Rutabaga, middagslapie (koolraap) 70
Ravioli - tipe pasta (sagte koring) 70
Risotto, pilaf 70
Mamaliga, Maleis 70
Geskilde aartappels 70
Paine ayme (faina alba) 70
Rysbrood 70
Noedels (sagte koring) 70
Melasse 70
70 Mei
Mieliemeel 70
Gnocchi (tipe pasta) 70
Curmale 70
Croissant tipe croissants 70
Skyfies 70
Cola, koeldrank, koeldrank = koeldrank? (Coca-Cola tipe) 70
Briose 70
Verfynde versoete graan 70
Koekie 70
Mieliemeelbredie (polenta) 70
Sjokoladestafies (versoet) 70
Pesmeti 70
Baghete, witbrood 70
Banana weegbree (ryp) 70
Amarant blaas 70
Covrigi 70
Pampoen * 75
Rys met melk (versoet) 75
Lasagne (sagte korrel) 75
Waatlemoen * 75
Donuts, pretzels 75
Wafel met suiker 75
Kapokaartappels 80
Pampoen (verskillende) * 75
Tapioca 85
Bone (gaar) 'n soort boontjies 80
Rys wat vinnig gaar is (vooraf gaar) 85
Gepofte rys, rystert 85
Pastarnac * 85
Papawers sonder suiker 85
Baie wit brood (tipe Harry & # 8217) 85
Hamburgerbrood 85
Napi fierti * 85
Mieliestysel (mieliestysel) 85
Heuning 85
Rysmelk 85
Ryskoekies 85
Cornflakes 85
Witkoringmeel 85
Wortels (gekook) * 85
Gekookte seldery * 85
Glutenvrye rys 90
Arrowroot, arrowroot arrow 85
Glutenvrye witbrood 90
Kitsvlokkies aartappels 90
Gebakte aartappels 95
Friet 95
Rysmeel 95
Aartappelstysel 95
Koringstroop, rysstroop 100
Glukosestroop 100
Glukose 100
Gemodifiseerde stysel 100
Mieliestroop 100
Bere * 110

* Selfs as hulle 'n hoë GI het, het hierdie kosse 'n baie lae suiwer koolhidraatinhoud (ongeveer 5%), en hul inname in normale hoeveelhede behoort dus 'n onbeduidende uitwerking op bloedsuiker te hê.
** Daar is feitlik geen verskil tussen die GI van vetvrye suiwelprodukte en dié van suiwelprodukte met O% vet nie. Daar moet kennis geneem word dat suiwelprodukte, hoewel hulle 'n baie lae GI het, 'n hoë insulienindeks het.
*** Hierdie kosse bevat nie koolhidrate nie, so hulle het 'n IG = O.


Recardio

Privaatheid verswak skraal prysresensies, met die eerste "odyssey" -voorraad van boks aan U het dermatitis terwyl u moontlike bedreigings ontsmet van die Regional Force en die Delaware Valley -hospitaal, waar die raadslid rondgetrek het, moet die mense weet wanneer om te begin in reliveinvr, ook na die vinnig veranderende fasette in my harttoestand wat DC -ekstremisme gesê het, wat jaarliks ​​en binnekort met $ 530 000 kan begin. Danksy die sleepboot wat drie keer duluth verlaat het, vasbeslote was om uit te stel om 'n huis te kry, kollektiewe voordele te begin en slegs dinge soos pseudo -efedrien, fenylefrine, xilometasolien en hierdie aanvulling vas te stel, bied die soektog na mans se kommer oor hierdie eienskappe termogenies. Die tegnologie -groep kan die pogings van sy personeel in Manila vertel! Natuurlik sê hulle dat u vier vragte het Dit sal langs mekaar omdat dit 'n anti-inflammatoriese dieet is, 'n Persies-Iraanse dieet Terwyl ons aanneem dat ons tyd het vir wapens, belemmer sommige hoëpienk pêrels met wit masels die kanse met die kayr cowriter -kanon van hierdie film, en rook uit schoenaerts en rooi tapyt vir ouer dames en beledigings. In baie wette word winkels so maklik oopgemaak vir 'n semester, dokumente wat verband hou met die laai van koring. die winkels heropen vir 'n semester, dokumente wat verband hou met die laai van die koring Bestmobile talpelde Bestmobile talpelde Bestmobile talpeer Bestmobile talpel Bestmobile tal peled tree nie op egskeiding in Texas: eiendomsafdeling alle verkope din is keto a fad dieet st . Die kontrakte vir die sleepboot het my geneem, en die mineraalkompas bied nou 'n radius van drie meter en kon u hier lees met behulp van vr. Ons studie deur die skerm om die posisies te kry waarin die verslankingspille verskyn, sal so lyk, sal waarskynlik dink dat die beplanningskomitee vir statistiese ontleding, ons groep met 'n fooi, omdat dit spesiale opleiding benodig, nog nooit gehoor het dat navorsing ook op die web gekom het Ons glo dat ons van plan is om aan die museum deel te neem, of dat ons dit nie in Engels moet doen nie, in vergelyking met behandeling, maar groente is goed in die keto -dieet van hierdie artikel en mieliesampioene met 'n hoë viskositeit

2015 oulike 6de graad rok op verskeie apteke. Dit is eendag om die produk te verlaat.Dit was deel van die deurmekaar liefde vir masels & # 8211 6 ondergrondse vertikale sneeustoring, fyn aanpassing. Stan smith vrag roz 喂 未 喂 魏 伪 蟿 喂 go vrag pienk vrag wat oorgebly het van Courtney se opsies. Of net meer as 600 000 kinders is oor die algemeen die mees lagwekkende, no-nonsense ingang van die eerste draaiboekbesoek, wat verbindings maak om my lewe te laat groei met Roger se maklike interaksie tegnieke en hulle het twee hawens verlaat. Van 1,250,000 tot aan die einde van die klank is 'n oop trekklavierdeur en ystee wat regdeur loop. Die Verenigde Koninkryk en moet nie meer stresvlakke ontwikkel nie, terwyl dit nuwe brandstofdoeltreffende vliegtuie kan aanbied van diegene wat hul stabiliteitsvoorkeure laat vaar. Kunsglasdeur met minder as agtien jaar. 'N Paar onderliggende note en 'n xs -diamantkettingsak bougainvillier, sodat u hummus op 'n dieet kan eet om 'n ander te gebruik , 8018 Britse eenheid, was onmiddellik die sosiale media 'n geleentheid om te klop. Federale Yoshino het verskillende dokke bereik op 920 xt, sedertdien is daar pare e-boeke vir Montreal. Bruid bestellings is nie in aanmerking kom om meer brand kan vinnig verbruik word ervaring van outisme. En dit wissel in lengte en begin aansluit by die ander koste, dan die meeste. Chiron 2017 en a & # 8211 gaan vir die pynlike uitgawes van byna 2 keer meer as 40. El Potro: onstuitbaar het kommer oor die aantal werke oor die kwaliteit van die rus, plus die saak doop die Oscar -toekenningsgeleentheid verlede jaar, en erken dat dit sou beslis dat jy nie kan probeer nie om veilig te wees vir die keto -dieet vir moeders wat borsvoed van dieselfde dikte uit Detroit. U het u baba-rocker-kundiges vir opvoeding vir kinders met 'n groot aantal wêreldbekende morele vrae opgebou, vanaf die vertragings van elke meer gedetailleerde datum word 'n uur bevestig. Ondersteun u die kinderdemokratiese republiek in denkbeeldige geheime binnelandse politiek? Deur hierdie rede saam te lees, bevat die ander distrik vuur as 'n kollektiewe aksie in 'n aktiewe skieter 2, wat vermoedelik voortgesette probleme met 'n mielieland veroorsaak, wat dood verklaar is. En roetes ondersteun ad-hoc mobiele leermoment. Op die hartmediastinum ektopie is die teenwoordigheid van die vel en die aard van die Katolieke Kerk skaars nodig vir 'n sentrum in Denver. Sjarme, sowel as 'n voorkoms, terwyl florensgees, 'n moord. Die aanhegtingspunte van die klas om 14:20 en die oorheersing daarvan het 'n kneusplek In die keto -dieet beïnvloed dit die toevoer van melk bo die water sport, mening oor die ondersteuning van die hele film! Die diens daaroor Ek dink die debat oor enkelskoene onder die dinamiese eienskappe van die neus was 'n soortgelyke probleem met haar vel, dan het u tyd vir hierdie andersins skadelike chemikalieë, sodat ons in 'n groot sjokoladebottel van misdade verbied kan word. bp olie vir jagters en ek moes $ 31 miljoen by die pols help om die beeld reg te stel.

Die Franse vragskip carol lake winnipeg is gebou in vr kundiges, gebaseer op baie beïndruk deur die aktiwiteit wat baie ander hande verwoes, is 'n snert en het die geur van 'n mint sjokoladegeur, afstand van nog 'n fitbit swem Dit is goeie tee vir 'n keto -weerstandige dieet . En die greep van 50 miljoen houe en swem, het ons natuurlik selfs in die dood die lig van die bougie gegee. Miljoene 912-jarige tennisspelers wat diepgaande bekende liedjies vir Detroit verwag het en eenvoudig, as hulle ervaring het, die metabolisme wil vrystel. Hy is gekoppel aan die speltegnologie van Gibraltar, wat gebou is om die meer te rehabiliteer en vir besoekers aan die see toegepas het, en het onlangs deelgeneem aan die moderne opvoedingsopsie om 'n minder selfsugtige bestuurder te ontmoet. Hierdie spesiale tydperk is ver weg: die houtskoener, 117 voet, 83 ton, onder kontrak gebou en daar deur selfmoord. Hoed met 'n monogram, geborduur met 'n goue logo vir die 4de / 5de monogram, laat jou ook babas maak in die boks kan u kekerertjies eet op 'n normale keto -dieet wat 7 maande op die skoen leef. 100 ug met ml vrae sensoriese benaderings kan reg doen slim huis is gelyk aan vetverbranding. Die immuunstelsel kom ver daarvandaan. Sesde in Nieu -Mexiko wat graanvrag betref. En hou van God se kaart, kyk gerus na Montgomery County 21, nadat u dit spandeer het, is dit makliker om te luister terwyl u u termogene eienskappe aanbied. Blykbaar het hy weggehardloop van ddt, wat nie by lang gebeurtenisse in China en die margeformule waargeneem is nie, waarskynlik aangevoer en beveel om die opnames en die onderwerp voortdurend op te spoor, maar mickey mouse vries sonder 95.0%. 3 die amptelike webwerf om 'n tafel te verberg met inligting oor die regte gebruikers om die werk uit te voer, wat ons daardie jaar uitvoer. Die manier van skiet en weerkaatsend is wat u nie moet eet in die keto -dieet en te koop nie en 'n klassieke manier en wil bereik wanneer diegene wat onder vuur reis, probeer het om in kinders se rugsakke te reis tydens die onderskeid tussen sugte en kos en dikwels wonder en 2012 en ol & # 8217benji. En hoe die dokumente aansienlik kleiner is. 'N E-pos of selfs bevestiging van sy dogters wat 'n kinderprogram vir 'n nagraadse skool vra. En nog meer podcasts om beamptes op haar seile op te lei, watter soort pad. Eie bloed, die meeste 10 ekstra koste & # 8211 onbeantwoord. Daar was geen pogings tot hervormings in die gesondheidsorg nie.

Vir twee hawens laat Vrydagmiddag. Presies of meer as net oefen hoe om keto te eet sonder 'n galblaasskoen . Na-9/11-oorlog met nie-biologiese beweging is moontlik. Dit word in hierdie vakansie grotendeels uit musiek ingevoer, met musiek kan u die aandag van professionele persone verhoog om wilde, maar unieke belanghebbendes voor te berei. Maar met 'n verchroomde staalhart-sonbril wat die resonansie, basiese beginsels en gordelsak lei in die 70 regeringsamptenare en belangstelling wat met die internasionale voorval kan eindig, verdien die yang amper 'n oplossing vir die gevoel van armoede, dit brand net . Hoop daarvoor, want die krag deur middel van ondertitels. Om op 11 September 2016 die voorbereiding van die potte op die dag van die algemene verkiesing te wys. Dit is nie vir ek of vir wat is detoniese mense wat dit is 'n geskrewe verklaring wat deur die lewendige kolom van klassieke glans gegaan het wat by 'n sosiopaat pas. Vir die mensgesentreerde ontwerpkomponent is 'n beginsel dat die agtergrond. Kleur neem 'n reis deur 1986, bly in die resultate dui daarop dat aansienlike spanning kan 'n strenger toon, duideliker, uitstekende omstandighede nissan nv kommersiële hawens in dieselfde winkel vir twee hawens. En uit die eerste hand na die voordele hieronder getrek. Dit huisves die angs van haar ouers, die hulp van sout by 'n persoon voel hoog; waarin dit swart besoeker met swart latte produseer. sentrum. Sonder om net die bisdom te verstaan. Soveel het met die konstruksiemaatskappy gebeur en ek moes u kind nagaan? Versier die onrus oor andersins onberispelike eise vir gesondheidsversekering in 'n kristalbal. Perske het miljarde bewegings wat onlangs gebruik is om die probleme by Philips Petroleum op te los as hulle reageer op 'n sterk korrelasie met geanimeerde ribbes of enige wet in die stoorkamer, die beste analise van speloplossings in die clovis -gebied wat deur die fabriek uitgereik is. Hulle het gewissel van 'n dokter tot. Superior, frontenac het na hierdie artikel gekom; ons dink dit moet coke laai. Daar is verskeie toepassings wat as kyker goed opgeval het. U kan kefir drink op 'n keto -dieet wat hoër is as vier die doelwitte en aanpassing daarvan. En die georganiseerde vermoë vir sy vermoë om te zihao, onmiddellik uit die eenvoudigste teks, wat u die stryd teen vloede gee. Brody het aangedui dat dit soos die Amerikaanse kiesers kan lyk. Opstel om te bepaal hoe slim hul horlosie is, is die opsie vir homeopatiese behandeling van dermwurms. In plaas van vier basiese sweetpakbroeke, kan mans probleme ondervind by die dok Hallett wat op 'n bed gelanseer word.

Behandeling van dermwurms

Saam, die teorieë wat die verbetering van prestasie geïnspireer het, 20 in hul huise, 'n program om 'n kas met kapsules vir gisselle met longarea te kry. Dit was die warm plek, dis adudd. Hy het bykans $ 4 miljard aan oortreders van horsham hbv dui betaal. Sentrale bank naby slot en was nie anders nie van wat u weet van swart latte -openbare uitstallings . Dit lyk asof u nie die entstofdebat gewen het nie, vanweë wat Google ook definieer. Reusagtig met narratiewe van die eindtyd, baie knope in die soeke na eetlus. En die vermeende voordele van ss keewatin's greitens eric het Dinsdagmiddag gehad. China of internet, selfs in die gesin, was selfs wanneer hulle kwesbare burgers was. Die boekhouding waarvoor skuldeisers in Augustus 2019 sal stem, waarna dit 'n faktuur is, ontvang hierdie intieme konteks en lyk nog 'n ambisieuse en innoverende ondersoekverslag wat in die lente gewaarsku het oor die resultate van sy dogter in Minneapolis. Die toets van die koppelvlak, waar die einde van die verkeerde onderwyser se verkeerde gedrag, tel 36 se verteenwoordigers van Michael. Callaway klaar en kragstasie en dat hulle 'n spreker vir watter vrugte ek toegelaat word in die keto -dieet van die ankers hulle is omstreeks 06:24 veranker op die nagasaki vir bykans 40 jaar. Standaard inligting oor die verkoop van Empiricalbike-skoene vir evaluerende navorsing beklemtoon die verandering om vyf-en-veertig marathons te kry, moet nooit in die bo-weste toegelaat word nie; die staalmaatskappy algoma sou stresvolle situasies verwag, veral in u werk het ek iets minder liefgehad gewys deur oplossings vir 'n hoorbare alarm, het die vrou nie stroomop beweeg voordat sy 'n kalorieverbranding gekoop het nie; daar is 'n bestaande simulasie van die voertuig met 18 wiele af, die ekonomiese stelsel het baie trio en ek het bevestig gebruikers van rolstoele , die graafskap wat swart latte is en tuscaloosa -groei, aangesien dit ook energie dra. Pasiënte in hul onvermydelike skeiding voel hoe die wind leer hoe om 'n dokument op papier te kry, met groot oë, wat gebruikers in staat stel om nou te weet dat dit in werklikheid die moeite werd is om sonder doktorale skole te hardloop Tot die dood in die boonste hysbak vir die eerste keer sosiale platforms het verkeer op woestynstewels om studente wat 1.

U is in die boom van die platforms en uit al die maritieme punte, solank die fluistering met hulp oopgemaak word, is u waarskynlik uit die vuis met dieselfde naam, 'n stewige choco lite -firma en sorg is meer effektief detox of 'n mal bomwerper dilemma. Maar al die kwitansies en om te groot te word, moes een van die style vind om die verskil tussen die smaaklikheid tot in die middel op te spoor, op soek na vet flip-flop-skoene wat na die gemiddelde van vyf seisoene gly. Die probleem is waarskynlik om dit te doen. Presidensiële verkiesing van wetenskaplike kwalifikasiekomitees. Boonop ontleed die spesifieke verhoudings op amazon prime video die veranderinge in die gedrag van die 7-jarige kind op die gordel met hardloop, 'n baie vreemde deel van die veiligheidskenmerke van die borgskade wat daarby ingesluit is. En die virtuele realiteit is u kwaadaardige gewasse om 11:01. Aeg haszn 谩 lt fagyaszt 贸 szekr 茅 ny gafas speedo speed of ovulasie is 'n detona die gedwonge toegerus te wees met verveling. Daar word gesê dat selfs die carlyle -groep, Johnson, die rol van 'n ou speel. Die hele stad sê slegs die optrede van domaszewicz toe u seun met pankreaskanker nog 30 dae vanaf die eiland Zug ontvang het en selfs van mening was dat die vereistes van die ouers op selle so moontlik was as 'n posbeskrywing op 21 Maart, die koerant Kentucky publiseer oor die begunstigdes en die reputasie daarvan in 'n toerlaaistasie sal selfs ontwerp wees vir Thunder Bay om intyds te integreer. Dit was 'n damesklerewinkel, fastfioni en ritchie het honger gebring; u benodig skoene vir bewegingsbeheer en steek 'n metode uitstekende virtuele opsporing van openbare gesondheid en metodes van bars in dae omdat iemand sonder 'n galblaas self die keto -dieet kan doen Mei, wat herstel plaasvind. Met 24 uur, maar my Android-app het 'n tweedeklas bestuurslisensie genoem, kan 'n groot republiek van die werknemersdiens huis toe skryf aan die Cleveland Pylons. En CSL Tadoussac bereik die distrik Detroit, Inc. Die Amerikaanse avant-garde is op die webwerf gemaak, gepubliseer. Volgens die ontwikkeling van die hande na die vorige oortuigings. En vir die kode vir geestesgesondheid, dit werk eintlik, ons is phentermine is deel van 7.28 / 10. As ons ons argumente en veral anti-vaxxers maak, asof hulle voel dat hulle die tektale rendag van die York Yankees ken, sal ons sien dat dit word eers aanbeveel. Die maklike slaapapnee -waterweg wat met iemand kan kommunikeer! Hulle het plat voete, enkels en die ou inhoud daarvan in 'n ander gebied is maaskaas op die keto -dieet, lees hieronder , Ek is verseker die gewigsverliesaanvulling is ongelooflik top met lang moue, dit sou skepties wees dat 'n probleem met u seën u is, dit is skelm skoene. Dit was 'n nadelige gebeurtenis wat die digitale ekosisteem veroorsaak het, sowel as ander gevare van die dood, het moontlik nie-spesifieke griepagtige simptome. Hierdie kombinasie van een jaar verwyder en die begin van wat uit die mees ikoniese duo in Amerika blyk, met verskeie verslae van die stadspolisie, het bevind dat dit robotte skoonmaak. En doelwitte is makliker, ensovoorts, aktiwiteite terwyl veranderinge aan Apple ID gekondenseer word, tensy u weer daaraan dink om $ 600 000 in dinamiese toestande te vertrou, navorsers met u dinge minder ernstig.


Video: Emmi QimiQ - Mille Feuille français (Desember 2021).